[didier95]

Jolies photo le trèfle, c'est vrai que tu est pas pas loin de la crevaison la, pas sûr tes contrées
Bravo Kouros une sortie de plus !!! (avant première )
Un de mes potes disait que c'était qu'un gros scoot mais je ne le voyais pas souvent dans mes rétros par contre

[kouros]

Sortie du jour, 5 tours du circuit habituel sur route en VTT.
Première utilisation de ma montre cardio Garmin Forerunner 735 XT
Tout fonctionne parfaitement et les menus sont relativement simples.



Par contre je suis surpris par les valeurs de mes BPM.
Je devrais tourner à 163 FC Max et 110 FC d'entraînement...

Ce message a été modifié par kouros - 21 novembre 2020 à 18h01.

[didier95]

Ouvre un post de présentation de la montre et on en parlera de façon spécifique, tu n'avais pas du tout de cardio avant ?

Ce message a été modifié par didier95 - 21 novembre 2020 à 18h03.

[kouros]

Non, je n'ai jamais eu de cardio "dans ma jeunesse"

Dac j'ouvrirai un post spécifique.

[Armando46]

didier95, le 21 novembre 2020 à 16h23, dit :

C'est clair une belle sortie sans contraintes ou presque (surement seul pendant un moment encore), on en rêve Plus on l'attends plus elle sera belle, faut se consoler comme on peu hein
@Armando : Ca doit être marrant deux voisins à fond en faisant du sur place posés sur les HT dans la cour
@ Macmini : C'était un clin d'oeil car elle aussi elle a le regard braqué sur le toute pour s'échapper au bord de mer dès que les frontières entre les départements seront réouvertes

On fait ça dans son garage mais oui quand les gens descendent ils nous voient c'est marrant

Sinon ça commence à cailler !!!! J'ai fais mon délinquant aujourd'hui : 21,61 km - 375 mètres de D+ - 1h00mn54secondes aie aie aie !!!!

[didier95]

Tu roules pas assez vite quoi

[Armando46]

didier95, le 21 novembre 2020 à 18h35, dit :

Tu roules pas assez vite quoi

J'ai perdu quelques minutes car j'ai croisé un des gars avec qui je roulais hors confinement du coup on a discuté mais sinon oui ça veut dire ça

Ce message a été modifié par Armando46 - 21 novembre 2020 à 18h38.

[le trèfle]

kouros, le 21 novembre 2020 à 17h36, dit :

Merci pour tes photos mais fais gaffe, un zombie veut te crever le pneu arrière

Punaise vrai que j'ai eu chaud sur le coup !!!!

[macmini95]

Kouros il a l'air de bien fonctionner ce cardio ...par contre cela me semble un poil élevé 155 en moyenne


Le trèfle : le soleil sur ce beau vélo ...top

[kouros]

macmini95, le 21 novembre 2020 à 19h51, dit :

Kouros il a l'air de bien fonctionner ce cardio ...par contre cela me semble un poil élevé 155 en moyenne

Oui, la première utilisation est concluante pour les différents paramètres enregistrés.
Une très légère dérive par rapport aux données Strada pour la distance.

Et oui, cette valeur de FC moyenne m'inquiète.
Je n'ai pas particulièrement forcé. Bien sûr un VTT sur route, faut le décoller.
Mais est-ce mon palpitant qui est à la peine ou un manque de précision du cardio ?

[didier95]

Je penche pour le cardio mais si t'a pas fait de révision depuis un moment c'est jamais inutile

[miguelbtz]

kouros, le 21 novembre 2020 à 17h56, dit :

Sortie du jour, 5 tours du circuit habituel sur route en VTT.
Première utilisation de ma montre cardio Garmin Forerunner 735 XT
Tout fonctionne parfaitement et les menus sont relativement simples.



Par contre je suis surpris par les valeurs de mes BPM.
Je devrais tourner à 163 FC Max et 110 FC d'entraînement...

Très bien trouvé ton circuit !!! Le noble part chasser et finit à l'hôpital

[didier95]

En plus la ça va être la chasse a coeur avec le doute

[kouros]

Jeu de mots de bon aloi, messire !

Temps couvert ce matin et légère bruine.
J'aviserai pour ma petite chasse à coeur mais pas trop motivé aujourd'hui.

[didier95]

Il va faire grizouille aujourd'hui mais pas de pluie annoncée et c'est sec dehors. Aller Kouros il faut faire tourner la montre et cette fois tu donnes tout pour faire péter les scores une pointe à 200 ça te rappelera ta jeunesse

[miguelbtz]

didier95, le 22 novembre 2020 à 07h53, dit :

Il va faire grizouille aujourd'hui mais pas de pluie annoncée et c'est sec dehors. Aller Kouros il faut faire tourner la montre et cette fois tu donnes tout pour faire péter les scores une pointe à 200 ça te rappelera ta jeunesse

200km/h ou bpm????

[Buxkopf]

Toujours pas remonté sur mon VDR depuis un sacré moment

C'est bien, ce sujet garde son activité !!!


De mon coté c'est travail sur des ateliers MTB en forêt...



https://www.strava.c...364656818#kudos

Hier je suis presque arrivé à faire 1000D+

https://www.strava.c...ties/4369410157

Mon collègue Brujor du forum velovert a ramené des outils en forêt et fait du terrassement et des agrès, vous pouvez voir sur mon activité strava...un trou creusé... et le 4x4 est prévu sous peu pour charrier des grumes et faire des ponts !!!!

[didier95]

Cool ça joue Sur Strava c'est marqué VAE c'est vrai ?

[macmini95]

Belle photo Buxkopf !



petite sortie du matin ou il faisait bien bon

[didier95]

Bravo Macmini et Kouros (je sais je vois tout ), moi juste une petite balade pour aller au pain avec madame presque 5 km à 4,8 km/h

[le trèfle]

en mode mouton indiscipliné....38 km
soleil et fraîcheur de la partie

le vieux chêne fait de la résistance

[didier95]

Bonne sortie alors

[kouros]

Bravo Macmini ! Tu accumules les Km
Bravo aussi à Madame didier95

Belle photo, le trèfle, et bonne sortie aussi.

Ce message a été modifié par kouros - 22 novembre 2020 à 14h52.

[kouros]

Sortie ce matin, toujours avec mon VTT RR 520 en mode route.
Malgré une bruine glaciale et le vent, j'ai croisé quelques courageux : 1 VDR puis un groupe de 3 vététistes bien crottés.

[didier95]

Purée c'est donc vrai, c'est pas un mythe, il fait froid dans le noooord tu portes mal le masque toi, et le nez !

Ce message a été modifié par didier95 - 22 novembre 2020 à 15h51.

[kouros]

didier95, le 22 novembre 2020 à 15h50, dit :

Purée c'est donc vrai, c'est pas un mythe, il fait froid dans le noooord tu portes mal le masque toi, et le nez !

L'est trop gros, mon nez

[macmini95]

Il y avait visiblement une petite fraîcheur
Belle balade Kouros

[le trèfle]

didier95, le 22 novembre 2020 à 13h27, dit :

Bonne sortie alors

J'aimerai bien tester la bête et voir son comportement dans les bosses plus longues du coin voir les petits cols tant que la météo le permet ..

[le trèfle]

macmini95, le 22 novembre 2020 à 17h33, dit :

Il y avait visiblement une petite fraîcheur
Belle balade Kouros

sans soleil c'est tout de suite plus brutal le matin !!!

[didier95]

le trèfle, le 22 novembre 2020 à 18h14, dit :

didier95, le 22 novembre 2020 à 13h27, dit :

Bonne sortie alors

J'aimerai bien tester la bête et voir son comportement dans les bosses plus longues du coin voir les petits cols tant que la météo le permet ..

Ca semble mal barré avec les premières infos qui filtrent