[kouros]

macmini95, le 01 décembre 2020 à 12h32, dit :

finalement repos total aujourd'hui

Après de telles joies et émotions, il te faut du repos pour mieux rêver à ton futur Origine

[AlexJ]

Premières giboulées de la saison ce matin du côté du bassin chambérien. Environ 2 degrés à 6h30.
Faisais meilleur dans le train que sur le vélo.

[AlexJ]

kouros, le 01 décembre 2020 à 10h56, dit :

Pas gâté par la météo ici.
Je rentre d'une petite balade à pied, sous une pluie fine et glaciale.
Pas du temps à sortir le VDR

Il me tarde d'avoir mon HT Elite Suito pour ne pas perdre la forme.

J'ai l'impression que cela fait des semaines et des semaines que tu en parles, que d'attente ! Quelle durée entre la date de la commande et de la livraison ?
Vu les conditions météorologiques, c'est clair que tu en aurais l'utilité actuellement.

[didier95]

Ben alors il y a relâche ici Marche de récupération avec Madame et un peu plus de 9 km a 5 km/h c'est cool. Il faisait frais mais ça allait quand le soleil perçait par moment. Un autre château sur le parcours

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Cool cette marche de récupération accompagnée.
Bravo à vous deux

[jcp01]

aujourd'hui c'est de la flotte chez moi journée canapé

[stanhelmut]

La cagoule c'est très bien pour protéger les cervicales du froid . J'ai aussi un modèle Décat' que j'ai depuis quelques années , pas d'usure (je ne la mets pas souvent non plus ) et surtout elle ne couvre pas la bouche => ça permet de laisser la liberté de cracher

[le trèfle]

stanhelmut, le 01 décembre 2020 à 17h52, dit :

et surtout elle ne couvre pas la bouche => ça permet de laisser la liberté de cracher

c'est pas jolie jolie.....attend, je passe devant

[kouros]

le trèfle, le 01 décembre 2020 à 18h53, dit :

stanhelmut, le 01 décembre 2020 à 17h52, dit :

et surtout elle ne couvre pas la bouche => ça permet de laisser la liberté de cracher

c'est pas jolie jolie.....attend, je passe devant

Tant qu'il pleut pas des huîtres...

[didier95]

Salut les loulous, cette fois la météo va basculer du coté obscur de la force Aujourd'hui une sortie courte et intense de marche au programme (5 ou 7000 en emmenant le KWAY au cas ou ) et cet aprem je testerai le vélo ellyptique de madame car il a toujours pas été branché depuis son arrivée

[macmini95]

beau pgm Didier

je vais essayer velo à l'interieur car beaucoup de boulot ... et j'attends des livraisons

[didier95]

Tient une question car j'ai pas testé encore, on peut entrer un exercice sur Strava en saisissant tout à la main ? Les vélos appartement et ellyptique ne sont pas des connectés donc les données (distances notamment) ne sont pas téléchargées j'ai que ce que le Polar voit

Ce message a été modifié par didier95 - 02 décembre 2020 à 08h41.

[macmini95]

j'ai cherché il y a quelques mois .... mais pas trouvé ... j'ai lâché l'affaire faute de temps !
sur strava je ne recupere donc que le temps

[kouros]

Pareil ici elles jours suivants ne seront pas mieux
Courses pour Mamie ce matin et visite de ma fille cet aprèm' donc aucun entraînement prévu aujourd'hui.

Didier, tu ne faiblis pas !
Bonne marche, tu vas être chou en K Way
J'ai reçu une pub d'Intersport, il y a un chouette rameur en promo. À défaut de Suito ça peut être sympa...

Macmini, tu as fait fumer ta CB ? Équipements cyclisme je présume ?

[macmini95]

le lien pour strava

https://support.stra...nual-Activities


non .... les croquettes pour le chat
et quelques cadeaux pour les enfants

[kouros]

Avec Garmin Connect je peux transférer mes données sur Strava.
Soit en automatique, soit en manuel.
Avec Polar je ne sais pas

[macmini95]

avec polar aussi !
le problème c'est qu'il n'y a pas de communication entre le vélo d'appart et polar si ce n'est que la charge cardiaque !
donc on ne recupere pas la distance, la cadence de pédalage

ce qui serait bien c'est de pouvoir editer la séance pour rentrer la distance et la frequence de pédalage

[didier95]

Oui c'est ce que je voudrais faire aussi mais bon je vais regarder !
Ce matin j'ai fait tomber le graal que je poursuivais depuis un moment 5000 à 10km/H, presque atteint sur le plat en bord de mer l'autre fois et ben la il est tombé et sur le parcours avec relief !!! pas moi
Le cardio marche car la il fait parler la poudre, 143bpm de moyenne

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 02 décembre 2020 à 10h09.

[Dégécyclo]

Bravo Didier pour cette marche superrapide!
Tu verras, l'elliptique c'est encore mieux que le HT car cela fait travailler tout le corps. J'en faisais pas mal en salle avant le confino.
Ici c'est vent du Nord en plein, le ventilo du HT de Kouros tente de balayer les nuages!

[buxi]

macmini95, le 02 décembre 2020 à 08h48, dit :

j'ai cherché il y a quelques mois .... mais pas trouvé ... j'ai lâché l'affaire faute de temps !
sur strava je ne recupere donc que le temps

OUi, c'est possible : il faut cliquer sur la croix en haut à droite et ensuite "ajouter une saisie manuelle " ....et en avant les kms !!

[didier95]

Le sport en intérieur sera pour plus tard car comme le temps était clément je suis ressorti pour un 10000 J'ai même croisé un local de l'étape pas timide du tout, si j'avais eu un sac à dos je pouvais même le ramener pour en faire une petite terrine

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 02 décembre 2020 à 13h22.

[macmini95]

buxi, le 02 décembre 2020 à 13h07, dit :

macmini95, le 02 décembre 2020 à 08h48, dit :

j'ai cherché il y a quelques mois .... mais pas trouvé ... j'ai lâché l'affaire faute de temps !
sur strava je ne recupere donc que le temps

OUi, c'est possible : il faut cliquer sur la croix en haut à droite et ensuite "ajouter une saisie manuelle " ....et en avant les kms !!

merci Buxi ! par contre modifier une entree existante c'est possible ?
car polar synchronise bien ma séance de velo d'intérieur ! et j'aimerai juste ajouter la fréquence de pédalage et le kilométrage

belle marche didier

Ce message a été modifié par macmini95 - 02 décembre 2020 à 13h41.

[AlexJ]

didier95, le 02 décembre 2020 à 13h21, dit :

Le sport en intérieur sera pour plus tard car comme le temps était clément je suis ressorti pour un 10000 J'ai même croisé un local de l'étape pas timide du tout, si j'avais eu un sac à dos je pouvais même le ramener pour en faire une petite terrine

Il se fond bien dans le paysage

[kouros]

Bravo Didier pour ces marches sympatiques dans la campagne.

et

Bravo Macmini pour l'heure de vélo en salle.

Infatigables, vous deux ! Moi je suis un peu flagada ces jours-ci

[macmini95]

demain peut être une sortie sur route Kouros ?

[didier95]

Ca risque d'être bien humide demain je pense, la fin de semaine c'est pas le top à priori

[kouros]

Les prévisions sont mauvaises pour demain.
Pluie, pluie et re-pluie.
Et je pense que ce sera pareil pour vous dans le Val d'Oise.

J'écoute souvent la météo sur une radio belge (excellente musique au passage), c'est bien plus précis pour les régions frontalières que Météo-France.

[didier95]

Quand je regarde les prévisions du téléphone c'st TDM jusqu'à vendredi prochain, pas engageant, ça sent le sport d'intérieur

[kouros]

Ouai !
Je ne sais pas si je pourrai faire une sortie demain ou vendredi afin de tester mes sur-chaussures et mon Varia
En principe samedi c'est mieux mais plus froid...

[stanhelmut]

le trèfle, le 01 décembre 2020 à 18h53, dit :

stanhelmut, le 01 décembre 2020 à 17h52, dit :

et surtout elle ne couvre pas la bouche => ça permet de laisser la liberté de cracher

c'est pas jolie jolie.....attend, je passe devant

Bon ben si tu préfères , c'est pour que je puisse faire un sourire aux demoiselles La vérité c'est que je ne croise que très peu de monde , et que je roule tout seul à 99,8% du temps . Alors vous n'aurez pas ma liberté de ...cracher