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Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo
On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
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Posté 06 décembre 2020 à 10h47
AlexJ, le 05 décembre 2020 à 19h45, dit :
jcp01, le 05 décembre 2020 à 18h51, dit :
sortie bien fraiche aujourd'hui dans l'ain
Aujourd'hui à 13:24
Sortie dans la plaine de l'ain
59,75 km 228 m 2h 9min
ça, c'est précis
Tu es donc rentré à 15h33 ou alors un poil plus tard, pour cause de courtes pauses ?
Une excellente moyenne en tout cas.
buxi, le 05 décembre 2020 à 18h54, dit :
Par ici ( Hautes Vosges) l'ambiance a changé, mais le charme reste surtout le soir :
De bien jolies images hivernales.
Elle donne envie la route sur la première photo.
je n'est pas de mal a etre précis j'ai fait un copier collé de mes données strava
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Vélo(s) Perso(s) :cube agrée c62 race
Posté 06 décembre 2020 à 10h57
photos souvenir de cet été le semnoz et la forclaz en haute savoie
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Posté 06 décembre 2020 à 11h34
Beaux souvenirs, tant les photos que la performance
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Posté 06 décembre 2020 à 11h51
jcp01, le 06 décembre 2020 à 10h57, dit :
photos souvenir de cet été le semnoz et la forclaz en haute savoie
Tu avais pédaler depuis les plaines de l'Ain ?
En tout cas, les températures étaient un poil plus chaudes à cette époque et le soleil moins discret
Brume, froid et neige au sol aujourd'hui en Savoie.
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Posté 06 décembre 2020 à 12h16
Allez Macmini il fait beau là  C'est plein soleil depuis 1h00 ici, parti sous une pluie fine qui n'a pas duré j'ai réalisé mon objectif et mieux que je ne le pensais, les 20 000 à 7,5 km/h de moyenne ! Bon la demain l'aspirine sera utile car j'ai bien mal aux cannes
Vu des vélos, des joggeurs, tout le monde sort de sont cocon
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Posté 06 décembre 2020 à 12h18
Bravo pour cette marche sportive, Didier !
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Posté 06 décembre 2020 à 12h19
ici pluie ce matin, tout est trempé
ça sera 40 km de Hometrainer en regardant des replay à la TV
Fan de Tom, l'homme à la moustache...
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Posté 06 décembre 2020 à 15h01
petite sortie de l'apres midi mais j'avais pas trop la pêche  Vivement le beau temps
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Vélo(s) Perso(s) :cube agrée c62 race
Posté 06 décembre 2020 à 15h20
AlexJ, le 06 décembre 2020 à 11h51, dit :
jcp01, le 06 décembre 2020 à 10h57, dit :
photos souvenir de cet été le semnoz et la forclaz en haute savoie
Tu avais pédaler depuis les plaines de l'Ain ?
En tout cas, les températures étaient un poil plus chaudes à cette époque et le soleil moins discret
Brume, froid et neige au sol aujourd'hui en Savoie.
non j'ai pris une location au camping des vergers a sevrier au bord du lac d'annecy
camps de base très simpas
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Vélo(s) Perso(s) :cube agrée c62 race
Posté 06 décembre 2020 à 15h24
macmini95, le 06 décembre 2020 à 15h01, dit :
petite sortie de l'apres midi mais j'avais pas trop la pêche  Vivement le beau temps

bien l'important c'est d'etre sortie
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Posté 06 décembre 2020 à 15h32
+1, c'et bien Macmini !
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Posté 06 décembre 2020 à 15h39
AlexJ, le 06 décembre 2020 à 11h51, dit :
jcp01, le 06 décembre 2020 à 10h57, dit :
photos souvenir de cet été le semnoz et la forclaz en haute savoie
Tu avais pédaler depuis les plaines de l'Ain ?
En tout cas, les températures étaient un poil plus chaudes à cette époque et le soleil moins discret
Brume, froid et neige au sol aujourd'hui en Savoie.
J'ai fait les mêmes cols en septembre lors d'un tour du lac "amélioré".
Il faisait très beau sans la chaleur de plomb de l'été!
Mais suis parti d'Annecy, ça fait un peu loin depuis Bourg en Bresse 
Excellent souvenir et belle balade que je recommande mais en hors saison, sinon c'est noir de monde autour du lac!
Sinon pour moi ce dimanche, je me suis baladé dans le Tarn sur les terres de mon idole de jeunesse Laurent Jalabert.
L'application Rouvy propose le Pic de Nore depuis Mazamet. Un col de 17 bornes à 5,6% assez irrégulier. J'en ai un peu bavé au début avec des jambes allourdies par le col de Chaussy de vendredi soir.
C'est que ça fatigue sérieusement ces sorties virtuelles, on se prend vite au jeu!
Comme d'habitude, j'y suis allé en souplesse à 84 rpm de moy et c'est passé avec une vitesse correcte (pour moi hein  )
Mais j'ai hâte d'aller visiter d'autres coins!
Bon fin de dimanche à tous
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Posté 06 décembre 2020 à 15h57
Bravo et félicitations pour ta persévérance, Macmini !
Tu as pédalé malgré tout, tu peux être très satisfait.
Repos mérité maintenant
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Posté 06 décembre 2020 à 16h16
kouros, le 06 décembre 2020 à 15h57, dit :
Bravo et félicitations pour ta persévérance, Macmini !
Tu as pédalé malgré tout, tu peux être très satisfait.
Repos mérité maintenant 
+1!
Entre le confinement et la mauvaise saison pour le vélo maintenant, on est pas dans la meilleure période c'est sûr!
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Vélo(s) Perso(s) :PINARELLO DOGMA F CAMPAGNOLO ONLY
Posté 06 décembre 2020 à 16h24
Monacall, le 06 décembre 2020 à 15h39, dit :
AlexJ, le 06 décembre 2020 à 11h51, dit :
jcp01, le 06 décembre 2020 à 10h57, dit :
photos souvenir de cet été le semnoz et la forclaz en haute savoie
Tu avais pédaler depuis les plaines de l'Ain ?
En tout cas, les températures étaient un poil plus chaudes à cette époque et le soleil moins discret
Brume, froid et neige au sol aujourd'hui en Savoie.
J'ai fait les mêmes cols en septembre lors d'un tour du lac "amélioré".
Il faisait très beau sans la chaleur de plomb de l'été!
Mais suis parti d'Annecy, ça fait un peu loin depuis Bourg en Bresse 
Excellent souvenir et belle balade que je recommande mais en hors saison, sinon c'est noir de monde autour du lac!
Sinon pour moi ce dimanche, je me suis baladé dans le Tarn sur les terres de mon idole de jeunesse Laurent Jalabert.
L'application Rouvy propose le Pic de Nore depuis Mazamet. Un col de 17 bornes à 5,6% assez irrégulier. J'en ai un peu bavé au début avec des jambes allourdies par le col de Chaussy de vendredi soir.
C'est que ça fatigue sérieusement ces sorties virtuelles, on se prend vite au jeu!
Comme d'habitude, j'y suis allé en souplesse à 84 rpm de moy et c'est passé avec une vitesse correcte (pour moi hein  )
Mais j'ai hâte d'aller visiter d'autres coins!
Bon fin de dimanche à tous
17 bornes de cote ! Moi je l'évite ou je fais demi tour  Sans déconner, le HT gère la dureté pour simuler le relief et toi tu joue avec les rapports du vélo pour t'adapter c'est bien comme ça que ça se passe ?
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Posté 06 décembre 2020 à 16h55
didier95, le 06 décembre 2020 à 16h24, dit :
17 bornes de cote ! Moi je l'évite ou je fais demi tour  Sans déconner, le HT gère la dureté pour simuler le relief et toi tu joue avec les rapports du vélo pour t'adapter c'est bien comme ça que ça se passe ?
C'est exactement ça 
Et c'est assez réaliste. Vraiment!
Ça remplacera jamais l'air libre mais on s'en rapproche au mieux. Et c'est en constante amélioration.
Le seul point négatif est la gestion du surchauffage car on fait du surplace par définition 
Un bon ventilo est indispensable (@kouros  ) et une pièce avec une fenêtre c'est mieux!
Il faut aussi eviter les trop longues sessions. Une fois de tps en tps mais avec de la récup.
Sinon, entre 1h et 2h tous les 2 ou 3 jours et ça te maintient bien en forme
Après pour les 17 kil de côte, moi je préfère ça plutôt que 40 bornes de plat. Je dois être maso
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Vélo(s) Perso(s) :PINARELLO DOGMA F CAMPAGNOLO ONLY
Posté 06 décembre 2020 à 17h13
Oui ca c'est sur que la surchauffe peut vite arriver, j'ai pas de truc connecté mais un bon vieux vélo d'appartement, la fenêtre et un bon ventilo t'as raison c'est indispensable. J'aime pas le plat non plus et ça tombe bien j'en ai pas chez moi, ca monte et ça descend tout le temps et c'est plus à mon goût
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Posté 06 décembre 2020 à 17h14
Monacall, le 06 décembre 2020 à 15h39, dit :
J'ai fait les mêmes cols en septembre lors d'un tour du lac "amélioré".
Il faisait très beau sans la chaleur de plomb de l'été!
Mais suis parti d'Annecy, ça fait un peu loin depuis Bourg en Bresse 
Excellent souvenir et belle balade que je recommande mais en hors saison, sinon c'est noir de monde autour du lac!
Sinon pour moi ce dimanche, je me suis baladé dans le Tarn sur les terres de mon idole de jeunesse Laurent Jalabert.
L'application Rouvy propose le Pic de Nore depuis Mazamet. Un col de 17 bornes à 5,6% assez irrégulier. J'en ai un peu bavé au début avec des jambes allourdies par le col de Chaussy de vendredi soir.
C'est que ça fatigue sérieusement ces sorties virtuelles, on se prend vite au jeu!
Comme d'habitude, j'y suis allé en souplesse à 84 rpm de moy et c'est passé avec une vitesse correcte (pour moi hein  )
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Bon fin de dimanche à tous 
Col de Chaussy, Pic de Nore, ... tu fais tous les coins de France, pardi... tout en restant chez toi.
Cela doit faire quand même bizarre de faire du "dénivélé" tout en étant sur le plat en home-trainer, d'autant que la posture ne doit pas être la même qu'en sortie réelle en montagne.
En tout cas, félicitations à toi pour la persévérance sur le home-trainer. L'année prochaine tu vas te régaler sur des sorties réelles avec du dénivelé et Bip-Bip, avec une horde de coyotes aux fesses
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Posté 06 décembre 2020 à 17h27
AlexJ, le 06 décembre 2020 à 17h14, dit :
Col de Chaussy, Pic de Nore, ... tu fais tous les coins de France, pardi... tout en restant chez toi.
Cela doit faire quand même bizarre de faire du "dénivélé" tout en étant sur le plat en home-trainer, d'autant que la posture ne doit pas être la même qu'en sortie réelle en montagne.
En tout cas, félicitations à toi pour la persévérance sur le home-trainer. L'année prochaine tu vas te régaler sur des sorties réelles avec du dénivelé et Bip-Bip, avec une horde de coyotes aux fesses 
Je n'ai pas encore choisi mon prochain lieu... Trop de choix tue le choix
En effet, un petit simulateur de pente serait un plus! Il en existe d'ailleurs qui se fixe sur la roue avant.
La persévérance est bien aidée par le plaisir pris et la perspective d'être en forme pour les vrais
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Posté 06 décembre 2020 à 18h41
Monacall, le 06 décembre 2020 à 16h55, dit :
Préférence pour moi également. Mais avant d'attaquer les côtes, le plat c'est bien pratique pour s'échauffer.
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Posté 07 décembre 2020 à 07h08
C'est tout blanc ce matin, brouillard givrant et -2°C
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Posté 07 décembre 2020 à 07h12
j'avais un créneau pour rouler, et il pleut encore
je vais quand même arriver à dépasser les 9000 km cette année !
Ce message a été modifié par Buxkopf - 07 décembre 2020 à 07h12.
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Posté 07 décembre 2020 à 07h18
Bravo Buxkopf !
Objectif 10 000 pour 2021 ?
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Posté 07 décembre 2020 à 07h30
Oui pareil brouillard givrant
9000 Km bravo Buxkop
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Posté 07 décembre 2020 à 07h40
Ca doit glissoter ce matin  mais on s'en fou c'est repos !
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Posté 07 décembre 2020 à 09h21
objectif 2021: 6000 km, bien revu à la baisse
J'ai moins de temps libre depuis cet été à cause d'un changement d'activité pro, je travaille en journée à la place d'un travail en équipe, forcement l'activité à pris une claque !
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Posté 07 décembre 2020 à 09h55
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Posté 07 décembre 2020 à 10h01
Pour l'instant 2846km depuis mis juin
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Posté 07 décembre 2020 à 10h19
Ca va pas se lever aujourd'hui  , 3°C et un brouillard à couper au couteau, pas un temps à mettre un cycliste dehors
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Posté 07 décembre 2020 à 10h30
Ici le brouillard se dissipe un peu mais ça va être une journée de grisaille.
J'ai ressorti la doudoune en duvet pour aller au pain
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