[Juan Pelota]

Mon fringant destrier au point culminant d'un bien beau road-trip ! 360km aller-retour jusqu'en Auvergne pour aller voir de la famille.

http://app.strava.co...ities/184740568
http://app.strava.co...ities/184740495

La conclusion d'une semaine chargée en vélo, 815km et 29h58min de selle. On profite de la fin des vacances...

[Peugeot]

2 sorties ce week end; jeudi soir après le boulot: 41KM à 26,7 de moyenne et dimanche 59 km à 25,5 de moyenne.
Plutot satisfait,je commence à améliorer mes moyenne, reste à confirmer.

[Rolmops]

J'ai bien aimé les vidéos, la zic aussi... Mais sur la 1ère tu grille un stop, tu me verra appeler la patrouille, maintenant qu'on a des preuves, tu iras rouler des mécaniques au ballon...

[elgreko78]

Rolmops, le 25 août 2014 à 23h50, dit :

J'ai bien aimé les vidéos, la zic aussi... Mais sur la 1ère tu grille un stop, tu me verra appeler la patrouille, maintenant qu'on a des preuves, tu iras rouler des mécaniques au ballon...

j'ai honte à ma décharge je connais bien ce stop "inutile"

[criiss]

Marrant ça, j'avais aussi noté le "Stop" brulé

D'ailleurs, tu roules où exactement ?

[Juan Pelota]

elgreko78, le 26 août 2014 à 09h45, dit :

Rolmops, le 25 août 2014 à 23h50, dit :

J'ai bien aimé les vidéos, la zic aussi... Mais sur la 1ère tu grille un stop, tu me verra appeler la patrouille, maintenant qu'on a des preuves, tu iras rouler des mécaniques au ballon...

j'ai honte à ma décharge je connais bien ce stop "inutile"

Sans compter qu'au même moment tu roules à plus de 40km/h dans une zone 30... Affligeant...

[raoul]

J'ai fait ce week end une sortie de 101 km. Le temps était correct.

[Zoko]

karl_von_linne > Un faux air de Rigoberto Uran.


Allez deux petites de ma séances d'hier dans le Mont Valérien, passage à 15% avec le frérot.

[Peugeot]

samedi,sortie de 66,6 km avec une moyenne de 24,3.(mon record de kilomètre )

Pour le mois d'aout,392 km en 8 sorties.
je vais éssayer de continuer sur ce rythme en septembre.

[Julien 38]

Petit tour hier de 60km avec le nouveau bike et les nouvelles roulettes

Miniature(s) jointe(s)

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[Sébastien77]

N'ayant que rarement l'occasion de vous proposer des photos sympas...(la région parisienne, c'est pas l'extase) je profite des vacances pour poster un peu !

1 - Vue depuis le Col de Canadel (Var) avant d'emprunter la route des crêtes...



2 - Vue sur le Lac d'Annecy depuis le Semnoz (Haute-Savoie)



3 - Le Col de la Colombière

[bihan56]

Beau temps pour faire du vélo, soleil, 24°,idéal; 70kms au compteur; 3h20 sur la selle pour 20.8 de moyenne. 2280 cal de brûlées; bonne balade sportive sur un terrain un poil vallonné. Quelques côtes un peu longues montées en surveillant le cardio. Petites routes de campagne au revêtement un peu difficile par endroit; j'avais hâte d'arriver. Pas de cols au programme, notre terrain de jeux c'est ça :

Ce message a été modifié par bihan56 - 01 septembre 2014 à 23h36.

[Krachy]

Après un voyage en Allemagne et en Autriche sous la flotte, Je suis de retour à la maison. Pour fêter ça une petite grimpette de 1'200m de D+.

[bihan56]

Une bougie de plus au compteur de la vie,58 étés et toujours de bonnes jambes pour de bonnes parties de manivelles mais désormais en surveillant le cardio.Un petit cadeau pour VDR:

Une descente vtt de malade

Mondial vtt Vénosc

les vacances

Belle de vilaine Billiers Morbihan

Les Monts d'Arrée vtt

Ma bretagne à moi

Ce message a été modifié par bihan56 - 03 septembre 2014 à 01h14.

[elgreko78]

Juan Pelota, le 26 août 2014 à 17h27, dit :

elgreko78, le 26 août 2014 à 09h45, dit :

Rolmops, le 25 août 2014 à 23h50, dit :

J'ai bien aimé les vidéos, la zic aussi... Mais sur la 1ère tu grille un stop, tu me verra appeler la patrouille, maintenant qu'on a des preuves, tu iras rouler des mécaniques au ballon...

j'ai honte à ma décharge je connais bien ce stop "inutile"

Sans compter qu'au même moment tu roules à plus de 40km/h dans une zone 30... Affligeant...

oups j'avais pas mis le limiteur de vitesse...

criiss, le 26 août 2014 à 11h18, dit :

Marrant ça, j'avais aussi noté le "Stop" brulé

D'ailleurs, tu roules où exactement ?

on va dire.. un rayon allant de saint germain en laye jusqu'à mantes la jolie

[kilik]

sortie du jour 140 km et 3 000 d+ entre les 7 Laux et Chamrousse (Belledonne)

[QLRS'75]

Zoko, le 30 août 2014 à 11h20, dit :

karl_von_linne > Un faux air de Rigoberto Uran.


Allez deux petites de ma séances d'hier dans le Mont Valérien, passage à 15% avec le frérot.

Sacré machine!!
C'est quand tu prends à gauche avant le pont du ter que tu trouves des passages à 15%??!

[elgreko78]

sur mon route lors d'une escale chez un pote


sur mon vtt dans mon terrain de jeu


toujours assorti

en course xc avec ma tenue club

[Peugeot]

Deux sorties ce week end.
Venderdi matin,66,6km à 25 de moyenne.

Samedi,pour la première fois avec un autre cycliste. 64,1KM à 24,4 de moyenne.
Mon coéquipier à du m'attendre(cote et grande descente).Ca fait 40 ans qu'il roule.

Donc 130km dans le week end est toujours aussi content de faire du vélo

[bihan56]

Superbe journée sur la Jean Cyril Robin pour ses dix ans d'existence, rando de 83 kms, 3h37 en selle, 22.8 de moyenne, le plein de plaisir sur un parcours roulant malgré deux murs à monter vers Savenay(44).Le pied, du soleil, du soleil et encore du soleil. J'adore les cyclosportives ou sont organisées des randos plus à ma portée.


Jean Cyril Robin est en blanc sur la première ligne(cyclosportive 125kms).


Au départ de la rando 83kms.

Ce message a été modifié par bihan56 - 06 septembre 2014 à 23h19.

[Rolmops]

Sortie avec ma nouvelle monture, c'était surtout du réglage, mais bon... Même en cherchant mes marques ça envoie le carbone, pas de compteur, nouvelles cales et pédales à s'adapter ainsi que le 105 mais j'aime, j'ai vraiment hâte d'y retourner "un gosse", vu de jambes 70 bornes, tellement excité que j'arrive toujours pas à dormir.

[karl_von_linne]

Petit tour jusqu'au barrage de Moiry, le vendredi après-midi avant le Grand Raid.



Et l'avantage d'avoir le Lac Léman (ou de G'nèèèèèève pour les intimes), c'est la récup directement dedans après les sorties

Ce message a été modifié par karl_von_linne - 07 septembre 2014 à 10h48.

[karl_von_linne]

Ah Zoko, on dit bien faux-air parce que j'ai rien d'un grimpeur : j'ai juste la taille de Uran

GP de Lancy la semaine dernière, excellente jambe mais mon dos me fait toujours des merdes, abandon en fin de compte pour éviter de trop l'attaquer.

[Peugeot]

bihan56, le 06 septembre 2014 à 23h08, dit :

Superbe journée sur la Jean Cyril Robin pour ses dix ans d'existence, rando de 83 kms, 3h37 en selle, 22.8 de moyenne, le plein de plaisir sur un parcours roulant malgré deux murs à monter vers Savenay(44).Le pied, du soleil, du soleil et encore du soleil. J'adore les cyclosportives ou sont organisées des randos plus à ma portée.

000_0022.JPG
Jean Cyril Robin est en blanc sur la première ligne(cyclosportive 125kms).

000_0025.JPG
Au départ de la rando 83kms.

bravo pour la cyclo,j'envisage d'en faire au moins une en 2015(je pense la bernard thevenet,environ 80KM).
Pour l'instant,je fais des sorties d'une bonne soixantaine de KM à 24/25 de moyenne.
J'aurais voulu s'avoir si c'étais correct comme moyenne pour participer à ce genre de cyclo.
Merci.

[bihan56]

Bonjour Peugeot,en fait sur ce genre de cyclosportive ,comme sur la plupart des cyclos je pense, il y a deux sortes de parcours, les cyclosportives qui sont des courses amateurs avec classement et comptant pour un trophée sur plusieurs cyclosportives dans une région, le trophée de l'ouest pour la Jean Cyril Robin, et les randos qui sont une "sortie" sans classement, à l'allure que tu souhaites.Perso c'est ce que je recherche une rando sans classement, 83 kms pour cette rando,mais à 23 kms de moyenne je me suis fais "larguer" dès le départ; comme je ne recherche pas la performance ce n'est pas bien grave, je roule seul et l'important c'est le plaisir que l'on en retient.Parce que tu profites de l'animation avant , le départ comme une étape du tour de France, et après (repas entre cyclos) , les cyclos ne se prennent pas la tête et sont là pour partager un bon moment de vélo très agréable, bien sûr le niveau entre les cyclosportives (150kms et 125kms) n'est pas le même que sur les randos (83kms et 40 kms à Crossac),cela se voit sur les "cyclosportifs et les cyclos comme moi,et aussi sur le matériel.Sur la rando 83 kms les cyclos sont partis à 25/27 kms/heure largement trop pour moi.J'ai fais la rando à 23 kms de moyenne et j'y ai pris beaucoup de plaisir.

Peugeot, le 07 septembre 2014 à 14h12, dit :

bihan56, le 06 septembre 2014 à 23h08, dit :

Superbe journée sur la Jean Cyril Robin pour ses dix ans d'existence, rando de 83 kms, 3h37 en selle, 22.8 de moyenne, le plein de plaisir sur un parcours roulant malgré deux murs à monter vers Savenay(44).Le pied, du soleil, du soleil et encore du soleil. J'adore les cyclosportives ou sont organisées des randos plus à ma portée.

000_0022.JPG
Jean Cyril Robin est en blanc sur la première ligne(cyclosportive 125km ps).

000_0025.JPG
Au départ de la rando 83kms.

bravo pour la cyclo,j'envisage d'en faire au moins une en 2015(je pense la bernard thevenet,environ 80KM).
Pour l'instant,je fais des sorties d'une bonne soixantaine de KM à 24/25 de moyenne.
J'aurais voulu s'avoir si c'étais correct comme moyenne pour participer à ce genre de cyclo.
Merci.

Ce message a été modifié par bihan56 - 07 septembre 2014 à 20h19.

[Peugeot]

merci pour ta réponse,le plus important est de prendre du plaisir.En tous cas,mon but pour 2015 est de participer à une cyclo au minimum.

[Krachy]

Reprise sur le bitume après avoir encadré une sélection junior sur une course internationale. 30km et 1'300m de D+

[nibor_VTT]

Etant étudiant sur Annecy et avec peu de cours pour l'instant j'en ai profité pour faire deux fois le Semnoz =)

(Seulement une photo parce que mon téléphone c'est pas le top)

Miniature(s) jointe(s)

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[Zoko]

Tu lui ressembles un peu et si en plus t'as son coup de pédale

Et hop quelques photos de la course de ce WE.
critérium de 120km. 120km en échappé. 40km/h de moyenne tout pile. Au final trop plat pour moi mais j'ai tout fait pour que mon frère gagne. Malheureusement il ne fera pas mieux que 8ème.
Cette semaine grosse course avec le challenge du Comité d'Ile de France avec la fameuse côte de la Pise avec des passages à 13% sur 1,5 à passé 10 fois. J'espère que j'aurais les mêmes jambes qu'hier.

[Sébastien77]

Zoko, le 08 septembre 2014 à 18h18, dit :

Tu lui ressembles un peu et si en plus t'as son coup de pédale

Et hop quelques photos de la course de ce WE.
critérium de 120km. 120km en échappé. 40km/h de moyenne tout pile. Au final trop plat pour moi mais j'ai tout fait pour que mon frère gagne. Malheureusement il ne fera pas mieux que 8ème.
Cette semaine grosse course avec le challenge du Comité d'Ile de France avec la fameuse côte de la Pise avec des passages à 13% sur 1,5 à passé 10 fois. J'espère que j'aurais les mêmes jambes qu'hier.

ça se passe où exactement ce Challenge ?