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Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-) Noter : -----

#8050 L'utilisateur est hors-ligne   jcp01 

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Posté 22 décembre 2020 à 09h38

bonjour les amis
soleil prévu dans l'ain cet aprem et 16 degrés faut pas la rater celle la
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#8051 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 22 décembre 2020 à 10h07

C'est fait pour moi, pluie donc à fond à fond sur 5000, pas le temps d'être mouillé et d'avoir froid :lol: en terme d'intensité d'effort ça me coûte presque autant que de faire 3h de vélo et record perso encore battu :)

Miniature(s) jointe(s)

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Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#8052 L'utilisateur est hors-ligne   Monacall 

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Posté 22 décembre 2020 à 10h07

Voir le messagejcp01, le 22 décembre 2020 à 09h38, dit :

bonjour les amis
soleil prévu dans l'ain cet aprem et 16 degrés faut pas la rater celle la


Profite bien! Dernière ouverture avant froid et déluge de flotte, chez moi en Bresse, et possiblement neige chez toi dans le Bugey!
Moi, je suis "bloqué" au boulot :(
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#8053 L'utilisateur est hors-ligne   Krachy 

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Posté 22 décembre 2020 à 15h24

Vive le printemps en décembre !
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Tant que ça roule, ça déboule 4fun !

#8054 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 22 décembre 2020 à 15h48

Moi je laisse ce type de chemin aux chèvres :D Bravo pour votre témérité !
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#8055 L'utilisateur est hors-ligne   Grelots 

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Posté 22 décembre 2020 à 15h49

Voir le messageKrachy, le 22 décembre 2020 à 15h24, dit :

Vive le printemps en décembre !
https://www.youtube....h?v=JUmVA-uFGuM



:rolleyes:
Je passe aussi ;)
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#8056 L'utilisateur est hors-ligne   Krachy 

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Posté 22 décembre 2020 à 16h05

C'est souvent en devers, ce sont des sentiers de dahus Image IPB
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !

#8057 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 22 décembre 2020 à 16h08

En tout ca magnifique région pour faire du vélo et du tourisme :P
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#8058 L'utilisateur est hors-ligne   Dégécyclo 

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Posté 22 décembre 2020 à 16h44

Wouahhh !! la sortie gravel-funambule, comme vous me faites flipper!!! :D :blink:
Le vélo m'a toujours donné un sentiment de liberté , tant que l'on ne me l'impose pas.
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#8059 L'utilisateur est hors-ligne   Grelots 

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Posté 22 décembre 2020 à 16h49

Voir le messageKrachy, le 22 décembre 2020 à 16h05, dit :

C'est souvent en devers, ce sont des sentiers de dahus Image IPB


:lol: :lol: :lol: :lol:
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#8060 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 22 décembre 2020 à 16h50

Belle vidéo mais oui, c'est flippant !
Image IPB
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#8061 L'utilisateur est hors-ligne   Krachy 

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Posté 22 décembre 2020 à 17h05

Mais non, que du plaisir rien de flippant Image IPB
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !

#8062 L'utilisateur est hors-ligne   macmini95 

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Posté 22 décembre 2020 à 17h18

:blink: superbe tonton krachy :D

ma sortie velo d'intérieure fait bien pale figure :D unpeu moins de risque aussi :D
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#8063 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 22 décembre 2020 à 17h39

Image IPB Macmini.
Ça c'est de l'entraînement régulier !
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#8064 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 22 décembre 2020 à 17h59

Bien Macmini ! demain je vais surement t'imiter et retourner sur le vélo d'appartement, objectif mettre du braquet :)
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#8065 L'utilisateur est hors-ligne   jcp01 

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Posté 22 décembre 2020 à 18h02

Voir le messageMonacall, le 22 décembre 2020 à 10h07, dit :

Voir le messagejcp01, le 22 décembre 2020 à 09h38, dit :

bonjour les amis
soleil prévu dans l'ain cet aprem et 16 degrés faut pas la rater celle la


Profite bien! Dernière ouverture avant froid et déluge de flotte, chez moi en Bresse, et possiblement neige chez toi dans le Bugey!
Moi, je suis "bloqué" au boulot :(


dommage car aujourd'hui c'était vraiment une belle journée
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#8066 L'utilisateur est hors-ligne   jcp01 

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Posté 22 décembre 2020 à 18h08

Voir le messageKrachy, le 22 décembre 2020 à 15h24, dit :

Vive le printemps en décembre !
https://www.youtube....h?v=JUmVA-uFGuM

j'ai plus l'age pour sa
mais bravo a vous

Voir le messagemacmini95, le 22 décembre 2020 à 17h18, dit :

:blink: superbe tonton krachy :D

ma sortie velo d'intérieure fait bien pale figure :D unpeu moins de risque aussi :D

le tout c'est de prendre du plaisir
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#8067 L'utilisateur est hors-ligne   jcp01 

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Posté 22 décembre 2020 à 18h12

magnifique journée pour rouler par chez moi

82,25km
2:54:23
453m
116

133W

1 390kJ

Moy. Max.
Vitesse 28,3km/h 53,6km/h
Temps écoulé 3:01:18

Miniature(s) jointe(s)

  • Image attachée: ch1.jpg
  • Image attachée: ch2.jpg
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#8068 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 22 décembre 2020 à 18h27

Image IPB pour cette excellente sortie, jcp01 !
Sacrée moyenne !
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#8069 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 22 décembre 2020 à 18h29

Bravo et merci pour les photos, belles météo et région pour rouler :)
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#8070 L'utilisateur est hors-ligne   le trèfle 

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Posté 22 décembre 2020 à 19h37

bon boulot jcp01 B)
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#8071 L'utilisateur est hors-ligne   le trèfle 

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Posté 22 décembre 2020 à 19h46

Voir le messageKrachy, le 22 décembre 2020 à 16h05, dit :

C'est souvent en devers, ce sont des sentiers de dahus Image IPB

punaise Krachy, en vtt c'est bien sympa mais en gravel c'est une autre chanson.... :o
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#8072 L'utilisateur est hors-ligne   macmini95 

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Posté 22 décembre 2020 à 20h41

Une bien belle sortie encore JCP :)
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#8073 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 23 décembre 2020 à 07h23

Confirmation des prévisions, c'est un temps a escargots :lol: Un espoir de pouvoir sortir samedi en club !
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#8074 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 23 décembre 2020 à 07h34

Salut Didier
Pareil ici, pluie pluie et re-pluie :(
Peu d'espoir de sortie pour les jours à venir :( :(
0

#8075 L'utilisateur est hors-ligne   miguelbtz 

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Posté 23 décembre 2020 à 07h44

Bonjour messieurs ! Ici, bon vent du sud, 19°. Mais justement, qui dit vent du sud, dit pluie à venir.
rien ne sert de partir à point, il vaut mieux courir
0

#8076 L'utilisateur est hors-ligne   macmini95 

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Posté 23 décembre 2020 à 08h51

Bonjour à tous

oui encore un déluge :( pas de chance pour 1 semaine de vacances :blink:
0

#8077 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 23 décembre 2020 à 09h01

Salut Miguel, pas de sortie aux couleurs du pays Basque ?

Salut Macmini, ouai pas du temps à enfourcher sa monture :( Bonnes vacances quand même ;)
0

#8078 L'utilisateur est hors-ligne   jcp01 

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Posté 23 décembre 2020 à 09h59

Voir le messagekouros, le 22 décembre 2020 à 18h27, dit :

Image IPB pour cette excellente sortie, jcp01 !
Sacrée moyenne !

merci a toi ,mais rien d'exceptionnel d'autres font bien mieux que moi,

se n'est pas trop la moyenne qui compte mais surtout le plaisir de rouler

pas encore de pluie dans l'ain mais gros vent de sud

Ce message a été modifié par jcp01 - 23 décembre 2020 à 10h00.

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#8079 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 23 décembre 2020 à 10h25

Salut les loulous, cette fois trop mouillé même pour aller marcher donc nouveau programme de vélo d'appartement sur la puissance, l'équivalent deux belles cotes précédées d'un faux plat :D Au menu nous avons eu :lol:
15' à 1 échauffement à 80/90 rpm
5' à 2 effort moyen à 80/90 rpm
10' à 4 effort soutenu 60/70 rpm avec sprint 30"
5' à 1 retour au calme à 80/90 rpm
5' à 2 effort moyen à 80/90 rpm
10' à 4 effort soutenu à 60/70 rpm avec sprint 30"
10' à 1 retour au calme à 80/90 rpm

Miniature(s) jointe(s)

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