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Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo
On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
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Vélo(s) Perso(s) :cube agrée c62 race
Posté 22 décembre 2020 à 09h38
bonjour les amis
soleil prévu dans l'ain cet aprem et 16 degrés faut pas la rater celle la
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Vélo(s) Perso(s) :PINARELLO DOGMA F CAMPAGNOLO ONLY
Posté 22 décembre 2020 à 10h07
C'est fait pour moi, pluie donc à fond à fond sur 5000, pas le temps d'être mouillé et d'avoir froid  en terme d'intensité d'effort ça me coûte presque autant que de faire 3h de vélo et record perso encore battu
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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Vélo(s) Perso(s) :Bip-Bip SuperSixEVO 2021
Posté 22 décembre 2020 à 10h07
jcp01, le 22 décembre 2020 à 09h38, dit :
bonjour les amis
soleil prévu dans l'ain cet aprem et 16 degrés faut pas la rater celle la
Profite bien! Dernière ouverture avant froid et déluge de flotte, chez moi en Bresse, et possiblement neige chez toi dans le Bugey!
Moi, je suis "bloqué" au boulot
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Vélo(s) Perso(s) :De toutes sortes !
Posté 22 décembre 2020 à 15h24
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
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Vélo(s) Perso(s) :PINARELLO DOGMA F CAMPAGNOLO ONLY
Posté 22 décembre 2020 à 15h48
Moi je laisse ce type de chemin aux chèvres  Bravo pour votre témérité !
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Posté 22 décembre 2020 à 15h49
Krachy, le 22 décembre 2020 à 15h24, dit :
Je passe aussi
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Vélo(s) Perso(s) :De toutes sortes !
Posté 22 décembre 2020 à 16h05
C'est souvent en devers, ce sont des sentiers de dahus
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
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Vélo(s) Perso(s) :PINARELLO DOGMA F CAMPAGNOLO ONLY
Posté 22 décembre 2020 à 16h08
En tout ca magnifique région pour faire du vélo et du tourisme
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Posté 22 décembre 2020 à 16h44
Wouahhh !! la sortie gravel-funambule, comme vous me faites flipper!!!
Le vélo m'a toujours donné un sentiment de liberté , tant que l'on ne me l'impose pas.
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Posté 22 décembre 2020 à 16h49
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Posté 22 décembre 2020 à 16h50
Belle vidéo mais oui, c'est flippant !
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Vélo(s) Perso(s) :De toutes sortes !
Posté 22 décembre 2020 à 17h05
Mais non, que du plaisir rien de flippant
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
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Posté 22 décembre 2020 à 17h18
 superbe tonton krachy
ma sortie velo d'intérieure fait bien pale figure  unpeu moins de risque aussi
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Posté 22 décembre 2020 à 17h39
 Macmini.
Ça c'est de l'entraînement régulier !
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Posté 22 décembre 2020 à 17h59
Bien Macmini ! demain je vais surement t'imiter et retourner sur le vélo d'appartement, objectif mettre du braquet
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Vélo(s) Perso(s) :cube agrée c62 race
Posté 22 décembre 2020 à 18h02
Monacall, le 22 décembre 2020 à 10h07, dit :
jcp01, le 22 décembre 2020 à 09h38, dit :
bonjour les amis
soleil prévu dans l'ain cet aprem et 16 degrés faut pas la rater celle la
Profite bien! Dernière ouverture avant froid et déluge de flotte, chez moi en Bresse, et possiblement neige chez toi dans le Bugey!
Moi, je suis "bloqué" au boulot
dommage car aujourd'hui c'était vraiment une belle journée
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Posté 22 décembre 2020 à 18h08
Krachy, le 22 décembre 2020 à 15h24, dit :
j'ai plus l'age pour sa
mais bravo a vous macmini95, le 22 décembre 2020 à 17h18, dit :
 superbe tonton krachy
ma sortie velo d'intérieure fait bien pale figure  unpeu moins de risque aussi 
le tout c'est de prendre du plaisir
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Vélo(s) Perso(s) :cube agrée c62 race
Posté 22 décembre 2020 à 18h12
magnifique journée pour rouler par chez moi
82,25km
2:54:23
453m
116
133W
1 390kJ
Moy. Max.
Vitesse 28,3km/h 53,6km/h
Temps écoulé 3:01:18
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Posté 22 décembre 2020 à 18h27
 pour cette excellente sortie, jcp01 !
Sacrée moyenne !
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Posté 22 décembre 2020 à 18h29
Bravo et merci pour les photos, belles météo et région pour rouler
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Posté 22 décembre 2020 à 19h37
bon boulot jcp01
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Vélo(s) Perso(s) :Colnago (s)
Posté 22 décembre 2020 à 19h46
Krachy, le 22 décembre 2020 à 16h05, dit :
C'est souvent en devers, ce sont des sentiers de dahus 
punaise Krachy, en vtt c'est bien sympa mais en gravel c'est une autre chanson....
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Posté 22 décembre 2020 à 20h41
Une bien belle sortie encore JCP
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Posté 23 décembre 2020 à 07h23
Confirmation des prévisions, c'est un temps a escargots  Un espoir de pouvoir sortir samedi en club !
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Posté 23 décembre 2020 à 07h34
Salut Didier
Pareil ici, pluie pluie et re-pluie
Peu d'espoir de sortie pour les jours à venir
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Evidemment et avant tout, mes enfants
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Posté 23 décembre 2020 à 07h44
Bonjour messieurs ! Ici, bon vent du sud, 19°. Mais justement, qui dit vent du sud, dit pluie à venir.
rien ne sert de partir à point, il vaut mieux courir
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Posté 23 décembre 2020 à 08h51
Bonjour à tous
oui encore un déluge  pas de chance pour 1 semaine de vacances
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Vélo(s) Perso(s) :Scott Giant
Posté 23 décembre 2020 à 09h01
Salut Miguel, pas de sortie aux couleurs du pays Basque ?
Salut Macmini, ouai pas du temps à enfourcher sa monture  Bonnes vacances quand même
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Posté 23 décembre 2020 à 09h59
kouros, le 22 décembre 2020 à 18h27, dit :
 pour cette excellente sortie, jcp01 !
Sacrée moyenne !
merci a toi ,mais rien d'exceptionnel d'autres font bien mieux que moi,
se n'est pas trop la moyenne qui compte mais surtout le plaisir de rouler
pas encore de pluie dans l'ain mais gros vent de sud
Ce message a été modifié par jcp01 - 23 décembre 2020 à 10h00.
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Posté 23 décembre 2020 à 10h25
Salut les loulous, cette fois trop mouillé même pour aller marcher donc nouveau programme de vélo d'appartement sur la puissance, l'équivalent deux belles cotes précédées d'un faux plat  Au menu nous avons eu
15' à 1 échauffement à 80/90 rpm
5' à 2 effort moyen à 80/90 rpm
10' à 4 effort soutenu 60/70 rpm avec sprint 30"
5' à 1 retour au calme à 80/90 rpm
5' à 2 effort moyen à 80/90 rpm
10' à 4 effort soutenu à 60/70 rpm avec sprint 30"
10' à 1 retour au calme à 80/90 rpm
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