[le trèfle]

Bien joué jcp01, une page blanche pour moi cette semaine....rare

[Dégécyclo]

Jcp Monacall Macmini sont les meilleurs du jour! Belle régularité et test FTP génial!

[macmini95]

Top sortie JCP !

[Velopiano]

Un petit 65kms cet après midi, avec soleil et vent soutenu... ça chahutait un peu, mais tellement agréable de pouvoir profiter!!

[macmini95]

Bonjour à tous


pluie et pluie un vrai déluge
je pense que se sera repos ce aujourd'hui

[AlexJ]

Je dirais même plus, macmini, pluie et pluie !
Va donc saluer Didier, tu en profiteras pour faire, bien au chaud, une petite séance de vélo elliptique, il n'en dit que du bien

[didier95]

La grosse pluie a stoppé ici, je vais voir si je peux marcher jusqu'au pain dans la matinée

[AlexJ]

Le pain, voilà ce qui fait avancer Didier dans la vie.
D'ailleurs il va falloir que je prépare le mien. A la façon Parmentier. Si si, la même personne qui a permet le développement de la culture de la pomme de terre en métropole et qui a également inventé le hachis Parmentier.

Finalement j'ai l'impression qu'il y a tout de même la possibilité de sortir un peu aujourd'hui. Il faut juste choisir la bonne fenêtre horaire et croiser les doigts.

[jcp01]

bonjours a tous et merci pour vos retour sur ma sortie d'hier,
c'est pas simple en ce moment de passer entre les gouttes ,
aujourd'hui temps pourrie dans l'ain ,prochaine sortie demain
avec un pote

[Buxkopf]

HOP HOP un petit report ici !!!!

après une semaine de quasi pluie et drash... ça continue ce matin

vu l'animation satelite, je pensais avoir une fenêtre de sortie , mais je me suis fait avoir 5 minutes après être parti

et ça coince par endroit





les crues après fonte de la neige et pluie discontinues....

[AlexJ]

Au lieu de sortir le Cannondale, un canot aurait faire l'affaire. Ou alors le pédalo
Joli l'aérodynamisme du cintre sur ce Cannondale.

Ce message a été modifié par AlexJ - 30 janvier 2021 à 12h24.

[didier95]

Ha oui c'est mouillé la pour moi reprise doucement après la crève, échauffement pour aller chercher le pain avec Madame puis sortie marche seul pour un 7000.

[Buxkopf]

oui, le cintre est un aéro, avec passage des câbles à l'intérieur !

je l'avait commandé il y a au moins 4 ans sur aliexpress...! très content

[Armando46]

Salut tout le monde,


Reprise avec 2 copains après 3 semaines sans sport et quelques kilos en plus...ça pique !!!! Dans la sortie 3 pics cardio à 199 bpm/mn, j'étais aux fraises !!!! Pas grave le plaisir est la c'est le principal, d'autant plus qu'on a réussi à éviter la pluie, pas une seule goutte hormis la route toute moulée. Je crois que ce soir je joue au loto

Objectif pour cette année (Juin-Juillet) : 200km en une sortie et 2100 mètres de D+. J'en suis loin mais j'y arriverais et second objectif : Un Cinglé du Ventoux avec 2 potes (faire le Ventoux par ces 3 faces routières en une sortie)

Bon week-end à tout le monde

Ce message a été modifié par Armando46 - 30 janvier 2021 à 15h48.

[didier95]

Salut Armando ça faisait un moment ! Cools les objectifs montagne Je me disais l'autre jour que je pourrai bien me tenter une sortie aller vers la mer (environ 130/140 km par petites routes) et retrouver madame au restau pour faire le retour en auto moi pour ça faudrait déjà que les restau puissent ouvrir à nouveau...

Ce message a été modifié par didier95 - 30 janvier 2021 à 16h11.

[AlexJ]

Armando46, le 30 janvier 2021 à 15h45, dit :

Salut tout le monde,


Reprise avec 2 copains après 3 semaines sans sport et quelques kilos en plus...ça pique !!!! Dans la sortie 3 pics cardio à 199 bpm/mn, j'étais aux fraises !!!! Pas grave le plaisir est la c'est le principal, d'autant plus qu'on a réussi à éviter la pluie, pas une seule goutte hormis la route toute moulée. Je crois que ce soir je joue au loto

Objectif pour cette année (Juin-Juillet) : 200km en une sortie et 2100 mètres de D+. J'en suis loin mais j'y arriverais et second objectif : Un Cinglé du Ventoux avec 2 potes (faire le Ventoux par ces 3 faces routières en une sortie)

Bon week-end à tout le monde

Je pense plutôt que ce soir tu vas manger des moules-frites avec des fraises en dessert, même si cela paraît très tôt pour la saison. En tout cas, je ne connaissais pas cette expression "être aux fraises".
De biens beaux objectifs pour cette année et j'espère que tu les atteindras. Bon un conseil tout de même, évite de ne faire du sport que toutes les 3 semaines sinon cela va être compliqué
Ici, j'ai laissé passer ma chance, c'est ce matin qu'il fallait mettre le nez dehors, cet après-midi c'est la fête à la grenouille.

[Armando46]

Merci les gars

Et ravi d'avoir fait découvert cette expression à toi Alex

Oui oui je vais essayer de m'y remettre. J'ai remonté le HT chez moi maintenant je peux en faire s'il pleut

[AlexJ]

De toute façon, nous ne sommes qu'en janvier, pas forcément le mois le plus évident pour rouler. Les beaux jours vont arriver (souhaitons, si le confinement est renforcé, que la sortie horaire ne se limite pas à une seule heure et dans un rayon de 1 kilomètre) et tu vas pouvoir reprendre progressivement avec dans un petit coin de la tête, ces objectifs élevés.
En tout cas, cela fait plaisir de te revoir, cela faisait un petit moment.

Et pour ton information, si tu n'as encore pas fait le tour des sujets, kouros est introuvable depuis 2 semaines. Il nous avait habitué à poster quotidiennement, son absence fait tout bizarre.

Ce message a été modifié par AlexJ - 30 janvier 2021 à 16h24.

[Armando46]

AlexJ, le 30 janvier 2021 à 16h20, dit :

De toute façon, nous ne sommes qu'en janvier, pas forcément le mois le plus évident pour rouler. Les beaux jours vont arriver (souhaitons, si le confinement est renforcé, que la sortie horaire ne se limite pas à une seule heure et dans un rayon de 1 kilomètre) et tu vas pouvoir reprendre progressivement avec dans un petit coin de la tête, ces objectifs élevés.
En tout cas, cela fait plaisir de te revoir, cela faisait un petit moment.

Et pour ton information, si tu n'as encore pas fait le tour des sujets, kouros est introuvable depuis 2 semaines. Il nous avait habitué à poster quotidiennement, son absence fait tout bizarre.

Oui moi aussi ça fait plaisir

Ah mince, j'espère rien de grave pour Kouros. Est-ce qu'il y a un moyen de le contacter du style adresse mail ou autre ?

[AlexJ]

Visiblement non, Didier a essayé de lui envoyer un MP mais ce n'est point possible. Et visiblement, pas de mouvement sur Strava.
De mon côté, je sais juste qu'il s'appelle Frédéric et habite à - ou pas loin de - Valenciennes.

[Armando46]

AlexJ, le 30 janvier 2021 à 16h31, dit :

Visiblement non, Didier a essayé de lui envoyer un MP mais ce n'est point possible. Et visiblement, pas de mouvement sur Strava.
De mon côté, je sais juste qu'il s'appelle Frédéric et habite à - ou pas loin de - Valenciennes.

Je viens de lui envoyer un MP

[didier95]

J'avais testé avec le MP mais pas de retour, son mail est en privé et sur Strava pas de nom et pas de mail donc rien à faire Seul un administrateur peut voir son mail car il a obligatoirement du en mettre un à l'ouverture du compte.

[macmini95]

De bien belles sorties les copains !
Bravo à tous

[Dégécyclo]

Cool de retrouver Armando depuis Noël et le baptême de sa filleule Gina, la nana du dérailleur!
Et avec de beaux objectifs cyclistes! Le Ventoux par 3 voies, un must.
En revanche Kouros, lui, doit vraiment être mal.

[AlexJ]

Dégécyclo, le 30 janvier 2021 à 22h34, dit :

Et avec de beaux objectifs cyclistes! Le Ventoux par 3 voies, un must.

Et ainsi rejoindre la Confrérie des Cinglés du Ventoux.
Un quatrième accès existe également... un sentier à emprunter en VTT.
En tout cas, le Ventoux ne laisse pas indifférent.

[macmini95]

Bonjour à tous


Bien humide encore ce matin

Encore indécis pour une sortie

[didier95]

Hello, pas de pluie pour le moment ici et pas prévu pour ce matin donc une sortie marche "mais faut pas trainer à se préparer" et cet aprem canapé devant le vélo sur sable

[macmini95]

oui cet après midi canapé aussi

[miguelbtz]

Bonjour tout le monde, venez ici, temps génial pour faire du vélo !! Il suffit de partir de la côte et aller vers les terres, comme ça, pas besoin de pédaler, le vent s occupe de nous faire avancer. En plus, même pas besoin de se doucher après, la pluie s en charge très bien !!!! Bref, vous avez compris

[didier95]

Moi j'ai fait le job prévu, une petite sortie endurance pour remettre la machine en route. Temps humide avec brouillard mais ça le fait pour un peu plus d'une heure La forme revient mais faut se motiver quand même car c'est dur !
C'est d'ailleurs marrant les variations de forme ressentie que l'on peut avoir sur une sortie de 11 km, c'est dur au début, ça s'améliore, c'est fluctuant et après il y a l'appel de l'écurie

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 31 janvier 2021 à 11h13.