[kouros]

Didier !
Belle moyenne, tu es en forme !

[didier95]

macmini95, le 01 mars 2021 à 17h08, dit :

ouffff

enfin 29 km/h il faut quand même envoyé top

La c'est au taquet pendant les 1h30 car toute la partie montante est faite à 20 et plus et quand ça descend j'ai mis la plaque pour rester au max au dessus de 40 donc le repos c'est quasi = zero j'ai explosé mon max cardio sur la première montée et faire le top 2 (172 bpm) et monté les 4 autres avec de cadence mais en gardant un peu de marge. Mon coeur marche bien c'est cool

Ce message a été modifié par didier95 - 01 mars 2021 à 17h18.

[stanhelmut]

kouros, le 01 mars 2021 à 17h12, dit :

Didier !
Belle moyenne, tu es en forme !

Kouros , je t'ai envoyé un mp hier , l'as-tu reçu ?

[jcp01]

Monacall, le 01 mars 2021 à 12h37, dit :

jcp01, le 01 mars 2021 à 11h17, dit :

belles photos krachy,
soleil dans l'ain sortie cet aprem avec un pote
je vous post deux photos ou je compte passer mercredi
hier c'était en balade voiture avec ma compagne

Ha c'est un grand oui! Très belle grimpette que ce col d'Evosge! Et la vue sur le pittoresque village d'Oncieu...

Je l'ai grimpé en juillet dans une boucle de 100km depuis Lagnieu mais coté Malix (fiou ça pique!) via le Calvaire de porte et Cleyzieu.
J'avais adoré ce circuit et j'y retournerai dès que possible

par malix ho que oui sa pique dès le départ a 20 pour cent moi je vais le monter par st rembert le vue est plus jolie
et sa fait mal aussi

[jcp01]

bravo didier belle moyenne le pédales ont fumées,
pour moi aujourd'hui c'était une sortie avec mon pote et accessoirement aussi mon vélociste
82,13km
3:02:38
545m
91

120W

1 311kJ

Moy. Max.
Vitesse 27,0km/h 54,4km/h
Temps écoulé 3:07:52
Effort ressenti : Facile
Dégagé
Température
12 ℃
Humidité
58%
Ressenti
12 ℃
Vitesse du vent
4,2 km/h
Direction du vent
S
le dessert c'est la récompense

Miniature(s) jointe(s)

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[Armando46]

Bravo les gars

[kouros]

jcp !

[didier95]

Bien Jcp, miam le gâteau

[macmini95]

Top JCP ta sortie !

[buxi]

Sympathiques et belles sorties !
Pour ma part, les Vosges et retour par Kaysersberg, ville fortifiée avec une de ses tours....

[kouros]

Hello les Loulous !
De bien belles et bonnes sorties, bravo à tous

Ici encore une belle journée annoncée, petite gelée blanche ce matin.
Demain mon kiné me fera essayer le pédalage sur mon Suito, je suis à la fois pressé et un peu anxieux.
Ça devrait aller...enfin j'espère
Enfiler un cuissard et chausser mes boa, ça va me faite tout drôle

[didier95]

Cool Buxi, Kaysersberg j'y vais quand je passe chez mon pote pour les marchés de noel notamment, joli coin

Aujourd'hui temps clair et frais mais c'est repos, juste une petite sortie marche pour aller faire le plein de pain. La sortie Club demain si le temps le permet car maintenant il y aurait un petit risque de flotte...

Ca va aller Kouros, t'inquiète maintenant que tu as des articulations de robot bionique tu vas tout déchirer

Ce message a été modifié par didier95 - 02 mars 2021 à 07h39.

[macmini95]

Bonjour à tous
Cool Kouros ... Ça va aller
Oui encore un beau temps pour rouler ...une petite heure au programme ce midi !
Bonne journée à vous

[jcp01]

oui kouros ont y croit,belles photos buxi,beau soleil dans l'ain ,
aujourd'hui c'est nettoyage de printemps du cabriolet

[Dégécyclo]

Cool vos sorties sont superbes, je vous envie!
Beaucoup de taf et we pleins, juste le temps de sortir le Brompton pour une réunion...toujours bien chargé sur l'avant! Même en danseuse j'ai pas pu suivre un vétéran en VDR!
bravo Buxi pour les tofs du Kaysersberg, mon dernier souvenir était digne de Harry Potter, tempête et brouillard nous ont fait flipper dans la tour!
@Kouros: bonne chance pour cet aprem', comme tu es motivé ça le fera je suis sûr!

Ce message a été modifié par Dégécyclo - 02 mars 2021 à 12h48.

[didier95]

Joli la photo Comment tu veux rivaliser avec ton truc contre un vétéran armé avec un vrai vélo

[macmini95]

Petite sortie du midi ... un vélo taf Dégécyclo ?

[kouros]

Macmini

[Dégécyclo]

didier95, le 02 mars 2021 à 13h03, dit :

Comment tu veux rivaliser avec ton truc contre un vétéran armé avec un vrai vélo

Ha ha c'était trop tentant, je n'ai pas pu m'empêcher de me prendre au jeu !
Bon ok j'ai bien vu chargé comme ça que je ne tiendrai pas longtemps à plus de 30 ! J'étais plutôt à 28.
Cela dit, ne pas sous estimer le Brompton: sauf erreur mon M6L en 50x13 + moyeu BWR donne normalement un développement max de 7,96 m, ce n'est pas trop ridicule non plus.
Et là aussi tu m'as piqué, je viens de découvrir le forum spécial Brompton https://www.bromptonforum.net/forum
Je sens que que vais chercher les kits sport!

@Macmini: pas vraiment de vélotaf pour moi, mais le B c'est un réel plus urbain anti-bouchons-de-lyon ou pour les vacances avec Madame (M3L, faut pas trop de manettes ), mais ça ne va pas si mal sur route, il y a vraiment des gros rouleurs avec ça!

[Jean_Thevenet]

à la descente sur la ville...

[miguelbtz]

Si aujourd'hui je n'étais pas sorti, je crois que j'aurai pu vendre le vélo. Tout y était. Le soleil (légèrement voilé), 19°, et un léger vent du sud. Bon ok, je l avais de face au retour. Bref, enfin une sortie à peu près digne de ce nom. 30km, environ 200m de D+,20km/h de moyenne.
Sur l autre rive, les résineux !!!!! . Où les pigniers, c'est comme vous voulez !!!

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par miguelbtz - 02 mars 2021 à 18h20.

[Armando46]

Top tout ça

Première sortie d'entrainement demain matin. Levé : 6h ça va piquer !!!!

[macmini95]

Belle sortie Miguel ...et que ce soleil fait du bien

[didier95]

miguelbtz, le 02 mars 2021 à 18h06, dit :

Si aujourd'hui je n'étais pas sorti, je crois que j'aurai pu vendre le vélo. Tout y était. Le soleiloleil (légèrement voilé), 19°, et un léger vent du sud. Bon ok, je l avais de face au retour. Bref, enfin une sortie à peu près digne de ce nom. 30km, environ 200m de D+,20km/h de moyenne.
Sur l autre rive, les résineux !!!!! . Où les pigniers, c'est comme vous voulez !!!

Il y avait tellement de vent que même tes photos penchent (en réduit) tu as eu ton kudo

Ce message a été modifié par didier95 - 02 mars 2021 à 18h17.

[miguelbtz]

didier95, le 02 mars 2021 à 18h15, dit :

miguelbtz, le 02 mars 2021 à 18h06, dit :

Si aujourd'hui je n'étais pas sorti, je crois que j'aurai pu vendre le vélo. Tout y était. Le soleiloleil (légèrement voilé), 19°, et un léger vent du sud. Bon ok, je l avais de face au retour. Bref, enfin une sortie à peu près digne de ce nom. 30km, environ 200m de D+,20km/h de moyenne.
Sur l autre rive, les résineux !!!!! . Où les pigniers, c'est comme vous voulez !!!

Il y avait tellement de vent que même tes photos penchent (en réduit)

Oui, ça j'ai pas compris. Et c'est pas la première fois que ça me le fait !!

[jcp01]

belle sortie

[le trèfle]

deux jours de repos vélo, mais comme il fait trop beau pour lézarder zou pour une belle petite marche sympa dans les Vosges du Nord avec Madame...
histoire de repérer des nouvelles traces pour le vtt











à quelques endroits, l'hiver laisse quelques traces

Ce message a été modifié par le trèfle - 02 mars 2021 à 18h40.

[didier95]

C'est bien aussi la marche !

[miguelbtz]

le trèfle, le 02 mars 2021 à 18h38, dit :

deux jours de repos vélo, mais comme il fait trop beau pour lézarder zou pour une belle petite marche sympa dans les Vosges du Nord avec Madame...
histoire de repérer des nouvelles traces pour le vtt











à quelques endroits, l'hiver laisse quelques traces

Petit scenario,
Chérie tu viens promener dans les bois avec moi ?
Oh oui mon amour, ça me fait plaisir que tu m amène !!
J m en fout de toi, c'est juste une excuse pour du repérage !! .
Blague à part, madame a quand même la doudoune sur le dos !!

[Velopiano]

miguelbtz, le 02 mars 2021 à 18h06, dit :

Si aujourd'hui je n'étais pas sorti, je crois que j'aurai pu vendre le vélo. Tout y était. Le soleil (légèrement voilé), 19°, et un léger vent du sud. Bon ok, je l avais de face au retour. Bref, enfin une sortie à peu près digne de ce nom. 30km, environ 200m de D+,20km/h de moyenne.
Sur l autre rive, les résineux !!!!! . Où les pigniers, c'est comme vous voulez !!!

C'est l'Adour?