[Grelots]

9 933 réponses
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1 million de vues.... La vache....

[jcp01]

salut
temps hivernal dans l'ain froid et bise du nord ,pas trop envie de sortir
ont verra cet aprem

[macmini95]

Bon courage JCP

Petite sortie de 26 km ce midi entre plusieurs réunions

[kouros]

Infatigable Macmini, bravo ! Et kudo !!

[Armando46]

Oki Monacall

Bravo Macmini !

Moi c'était ma sortie de 30km ce matin. J'ai changé le parcours. C'est pas mal aussi, relief différent (seulement 1 bosse mais pourcentages plus fort) - 30,55 km - 410 mètres de D+ - 1h20mn15s - j'ai un peu plus appuyé sur les pédales cette fois-ci et ça fait du bien quelques fois de se défouler un peu

[jcp01]

bravo macmini
le soleil étant revenu dans l'ain je me suis décidé
a sortir le cube malgré une bonne bise du nord et une
température pas top

70,13km
2:53:06
625m
86

110W

1 147kJ

Moy. Max.
Vitesse 24,3km/h 58,3km/h
Temps écoulé 3:04:24
Effort ressenti : Facile
Nuages
Température
5 ℃
Humidité
74%
Ressenti
2 ℃
Vitesse du vent
16,3 km/h
Direction du vent
NNW

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Bravo pour ta sortie, jcp01

Il est joli, ce petite hameau. Merci pour les photos.

[kouros]

Bonjour !
Temps plus sec aujourd'hui et baisse de température.
Dernière ligne droite avant confinement.
Celui-ci ne devrait pas compromettre les activités en extérieur, sous réserve de rester dans un rayon de 10 Km.
De quoi faire quand même...
Excellente journée à tous

[macmini95]

Bonjour à tous

Belle sortie jcp et bien Armando ... on lache rien malgré le temps ... les beaux jours arrivent

bonne route à tous

[didier95]

Bonjour, bravo pour les sorties, temps potable ici on aurait pu rouler mais pour moi c'est stomato à midi et le verdict pour savoir à quelle sauce je vais être mangé...

[kouros]

Bon courage, Didier
Soigne-toi bien, les dents ça fait souffrir.

[jcp01]

kouros, le 19 mars 2021 à 07h17, dit :

Bonjour !
Temps plus sec aujourd'hui et baisse de température.
Dernière ligne droite avant confinement.
Celui-ci ne devrait pas compromettre les activités en extérieur, sous réserve de rester dans un rayon de 10 Km.
De quoi faire quand même...
Excellente journée à tous

merci kouros ,
la pépite du plans confinement tu sort dans un rayon de 10km
sans limite de temps mais avec une attestation
trop fort le type qui a pondu sa

ciel bleue dans l'ain pas un nuage mais encore trais frais

macmini95, le 19 mars 2021 à 07h50, dit :

Bonjour à tous

Belle sortie jcp et bien Armando ... on lache rien malgré le temps ... les beaux jours arrivent

bonne route à tous

oui la semaine prochaine devrait etre un peu plus chaude

[macmini95]

Didier tu as des drôles de fréquentations en ce moment plus sérieusement soignes toi bien

oui pour le confinement je reste dubitatif ....

Petite sortie ce matin

[kouros]

Bien, Macmini. Kudo
Ça devait cailler, non ?

[macmini95]

Merci Kouros
Oui une petite fraîcheur mais pas de pluie
Et toi ? Bientôt sur la route ?

[kouros]

Oui Macmini, j'espère pouvoir commencer les sorties début avril.
Je vois mon chirurgien le 26 mars pour le bilan post-opératoire, c'est lui qui décidera.
En principe il faut compter 3 mois après l'opé pour reprendre le sport en douceur.
Mon kiné est confiant.

[didier95]

macmini95, le 19 mars 2021 à 10h22, dit :

Didier tu as des drôles de fréquentations en ce moment plus sérieusement soignes toi bien

oui pour le confinement je reste dubitatif ....

Petite sortie ce matin

Bravo Macmini je vais de ce pas aller mettre le kudo
Comme tu dis, des fois on fait des choix que l'on regrette et celui la concerne le dentiste dont j'aurai jamais du pousser la porte. Elle a foutu le bordel m'a déclenché un abcès, m'a arraché la dent et m'envoyait au Stomato car dépassée par les évènements pour m'en faire arracher deux autres. Vu le Stomato ce matin qui n'a pas eu l'air de comprendre ce qu'elle a fait vraiment et sa lettre de recommandation (deux dents en moins) mais je garde mes dents et elle va se souvenir de moi une fois que j'aurai monté le dossier pour lui faire payer son incompétence !!!

Ce message a été modifié par didier95 - 19 mars 2021 à 14h27.

[lordheavy]

Sortie plus longue que d'habitude, on augmente petit à petit les distances, on en profite avant le début du confinement

Encore pas mal de vent.

[didier95]

Bien Laurent !

[kouros]

Laurent.
Belle sortie !
À part ce vent froid, temps idéal et ça donne envie...

[macmini95]

top Laurent

mince galère ton truc Didier toujours sous antibio ?

[didier95]

macmini95, le 19 mars 2021 à 17h06, dit :

top Laurent

mince galère ton truc Didier toujours sous antibio ?

Non inutiles, juste une inflammation provoquée par les fils justement qui est a soigner et cette C... m'envoyait pour arracher deux dents de plus, la stomato n'a pas bien compris.. m'a fait une radio panoramique, enlevé les fils et photocopié son courrier reste que la dent perdue je pense que c'est de sa faute aussi et elle va le payer !

Ce message a été modifié par didier95 - 19 mars 2021 à 21h04.

[kouros]

Visiblement tu as une dent contre elle

[Armando46]

Bon courage Didier

Bravo Laurent.

Pour ma part sortie longue prévue avec 1 ou 2 copains demain après midi sous un grand soleil et 10° annoncé

[kouros]

Hello !
Petite gelée blanche ce matin et une journée assez ensoleillée s'annonce.
Bon temps pour rouler dans la région (hein Laurent...) en ce premier jour de mini-confinement
Excellent week-end à tous

[macmini95]

Bonjour à tous

oui une petite fraicheur ce matin aussi


Bonne route à tous

[didier95]

Salut les Loulous, Ici un beau soleil frais donc un bon petit déjeuné et ensuite un 10000 pour clore le défi marche de mars sur Strava et remettre la machine en route. Les prochaines sorties seront VDR sur mon beau circuit d'écureuil avec du dénivelé, ça va chauffer car deux objectifs bien en retard !!!!
N'oubliez pas vos attestations !

Ce message a été modifié par didier95 - 20 mars 2021 à 08h37.

[kouros]

Bonne marche Didier

[macmini95]

Les affaires reprennent

[didier95]

Il faut rebondir et avec cette mésaventure j'ai perdu 2 kg plus une dent donc ça va gigler dès que l'énergie va être revenue à 100% Comment atteindre plus vite son poids de forme ? si vous voulez je vous donne une bonne adresse !

Edit: Bon et bien c'est fait, le retour !
Une bonne sortie malgré ces deux semaines merdiques et je ne suis pas sur les genoux donc demain reprise VDR tranquilou

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 20 mars 2021 à 11h07.