[macmini95]

Top ... une belle balade le trèfle et des photos toujours au top !

[Dégécyclo]

Petite sortie rapide sur ce qui est finalement mon parcours préféré alternant grimpette et descente en lacets. Beaucoup de vélos de tous calibres. J'améliore lentement la vitesse de montée en travaillant mieux les braquets et les relances. 600D+, c'est le minimum syndical pour un kiff de descente !

Miniature(s) jointe(s)

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[macmini95]

Belle petite grimpette ! il y en avait du cyclo sur ta photo

[kouros]

Bravo les rouleux et merci pour les photos

Ce message a été modifié par kouros - 05 avril 2021 à 14h43.

[didier95]

Bien Dégé, tu as un Bryton toi non ? ca me semble être la même mise à page que le mien pour les données

[Dégécyclo]

Bravo à vous tous pour les perfs et courage Kouros !
Oui Didier j'ai un bryton aero60, l'interface est plutôt bien. L'onglet analyse est intéressant et donne toutes les valeurs + courbes + camembert FC. Une seule sortie de février n'est pas remonté dans l'appli.

[Dégécyclo]

macmini95, le 05 avril 2021 à 14h31, dit :

Belle petite grimpette ! il y en avait du cyclo sur ta photo

Merci !
Les cyclos, j'en ai coupé a gauche cause visages. Le mont Thou est un bon spot, ici vue en direction de la Bresse et Jura.

[le trèfle]

macmini95, le 05 avril 2021 à 14h31, dit :

il y en avait du cyclo sur ta photo

ah ouiiiiii il y a du peuple

[jcp01]

belles sorties a tous et beaux partages,
pour moi ce fut une sortie test dans le rayon des 10km ,
résultat 80km au compteur et sans sortir du rayon ,
et en regardant bien j' ai de quoi varié mes parcours
autour de chez moi

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Belle sortie, jcp.
Elles doivent être bien agréables ces petites routes de campagne.
Le rayon de 10 Km est plus restrictif par chez moi, difficile de sortir des agglomérations.

[macmini95]

JCP des petites routes bien sympa

[didier95]

Bravo a JCP et Jean Marc (qui est y timide)

[jcp01]

kouros, le 05 avril 2021 à 17h21, dit :

Belle sortie, jcp.
Elles doivent être bien agréables ces petites routes de campagne.
Le rayon de 10 Km est plus restrictif par chez moi, difficile de sortir des agglomérations.

oui en effet kouros je m'estime très chanceux par rapport
a d'autres qui habitent de grandes agglomérations

[jcp01]

merci macmini et didier
en effet j'ai pas mal de petite routes simpas par chez moi
et pas besoin d'aller très loin

[didier95]

On est bien servis aussi dans le coin faut pas se plaindre, le parc naturel du Vexin c'est pas mal

[Armando46]

Bravo pour vos sorties

Moi non plus je n'ai pas trop à me plaindre question des 10km.... 105 km aujourd'hui dans le rayon des 10km (boucle de 52,5 km à faire 2 fois. Pas mal de D+ je l'ai faite en endurance et j'ai bien fais, je m'en sors très bien, je m'attendais à pire niveau vitesse moyenne

De magnifiques paysages, de superbes montées bien dures (plus de 20% par endroit et pentes régulières entre 10 et 15%). Je l'ai appelé "La Sortie des 10 côtes de Porc". 5 côtes à faire 2 fois.

En bref : 105,24km - 2242 mètres de D+ - 5h53mn39secondes - 17,9 km/h de moyenne. Et voila les photos :

Ce message a été modifié par Armando46 - 05 avril 2021 à 18h52.

[Armando46]

La suite :
















La fin :





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Bonne soirée

[macmini95]

Top Armando ...ça enchaîne

[kouros]

La grande forme, Armando !
Bravo

[macmini95]

Bonjour à tous
Gelé ce matin mais ciel bleu !
Allez boulot et on verra ce midi
Bonne journée à tous

[kouros]

Hello !
Ici aussi bonne gelée nocturne et ce matin ciel dégagé.
Nous aurons peut-être un temps propice pour rouler.
Entre midi et deux ça devrait le faire, Macmini

Excellente journée à tous.

[didier95]

Oui c'est tout blanc ici aussi et beau soleil donc il est urgent d'attendre

[kouros]

Ciel bien dégagé mais ça caille !
Petite marche matinale A/R boulangerie.

[Armando46]

Moi c'est repos. Je verrais mon état de forme Mercredi pour une petite sortie trankilou

[kouros]

Armando46, le 06 avril 2021 à 08h33, dit :

Moi c'est repos. Je verrais mon état de forme Mercredi pour une petite sortie trankilou

Bin Armand, tu ramollis ???

[didier95]

C'est les cotes de porc qui te sont restées sur l'estomac ? trop gourmand l'Armand

[jcp01]

Armando46, le 06 avril 2021 à 08h33, dit :

Moi c'est repos. Je verrais mon état de forme Mercredi pour une petite sortie trankilou

he oui armand le secret d'un bon pique de forme ,
c'est de ne jamais négliger la récup entre les séances

beau ciel bleu dans l'ain ,mais frisquette avec une bonne bise du nord
repos aujourd'hui ont verra demain ou jeudi pour la prochaine sortie

[Monacall]

En effet ça caille dans l'Ain.
Le choc est rude avec, ne serait-ce, qu'hier!
Un beau soleil au réveil mais quand j'ai ouvert la fenêtre...

Donc sortie HT, 40 bornes aux Canaries (merci Rouvy) pour une ambiance chaude et ensoleillée



La suite de la semaine est incertaine, j'ai préparé un parcours d'environ 100 bornes qui fait plus ou moins le tour de mon rayon de 10km, j'espère pouvoir le faire d'ici ce week-end...

J'ai aussi en projet une journée "cyclathlon" où j'envisage d'enchaîner 3 sorties home-trainer, VTT et route. A peaufiner

[macmini95]

Les canaries ... tu nous fait réver ...

vite fait entre 2 réunions

Ce message a été modifié par macmini95 - 06 avril 2021 à 12h00.

[kouros]

Bravo Macmini !

Bravo aussi, Monacall ! Belle perf' sur HT.
Moi au delà d'1 heure sur Suito, je m'écroule