[miguelbtz]

Bonjour à tous,
j'ai un petit soucis, quand je roule, il m'arrive d'avoir des fourmies à la main droite. Ca ne dure pas longtemps, je lâche le guidon secoue la main et ça fini par partir( pour revenir plus tard). j'ai pensé à la guidoline que je ne trouve pas extra(je vais la changer), mais pourquoi la main droite et pas la gauche????? Je préviens, ce n'est pas insupportable, juste pénible .
Si quelqu'un a une explication, je suis preneur.
Merci , amicalement
Miguel

[Noldo]

Si tu changes plus souvent ta position sur le guidon, ça pourrait régler ton problème.
Je le fais beaucoup pendant que je roule et je n'ai jamais ressentis de douleurs ou d'engourdissement, même sur des sorties de longue durée.

[reivilo]

Ca m'est arrivé, je n'ai plus de probleme maintenant. J'ai corrigé certaines choses dans ma posture: mains moins crispées sur le cintre, poignets bien droits ( ni trop de flexion ni extension marquée ) essai de mettre moins de poids sur l'avant...avec tout ces éléments, Ca va mieux. Comme j'ai tout fait en même temps, difficile de dire ce qui a fait la différence.
NB: si ces fourmillements sont concentrés sur petit doigt isolement ou sur les trois doigts du milieu seulement, Ca peut être un syndrome canalaire, donc méfiance...

Ce message a été modifié par reivilo - 04 août 2016 à 16h20.

[miguelbtz]

bonjour, merci pour vos réponses, j'ai plus qu'à tester !!!

[toxdisc81]

trop de poids sur les poignets, peut-être une mauvaise position due à une potence trop longue par exemple ...

[SPEEDROAD]

toxdisc81, le 06 août 2016 à 00h01, dit :

trop de poids sur les poignets, peut-être une mauvaise position due à une potence trop longue par exemple ...

Salut a toi toxdisc81, je viens juste de m'inscrire d'où ma question tardive, j'ai également ce problème et ta suggestion me parait judicieuse ma potence fait 110mm je pense mettre une de 90mm mais Est-ce que 2cm feront la différence et disparaître le fourmillement ?

[Mika17]

Bonjour! En effet, Speed, malgré mon faible niveau je peux juste te dire, qu'au tout début de ma recherche posturale, j'avais ces fameux fourmillements, voir "engourdissement" des doigts.
D'origine sur mon vélo, il y avait une potence de 100. J'ai changé pour une 80, et là, miracle! Je pense, en effet, à trop d'appui sur les poignets dû à une trop grande inclinaison du buste.
Je te rejoins donc sur cette solution!

[toxdisc81]

2 cm dans un sport comme le vélo, c'est énorme.
Sur une hauteur de selle ou le réglage d'une cale, où le cycle du pédalage est reproduit des dizaines de milliers de fois, la précision du réglage ne se juge pas au centimètre mais au millimètre.
Creusez dans ce sens

[Julstelle]

Des gants avec un bon rembourrage en gel peut aider aussi!

J'ai roulé plus de 10ans avec les mêmes gants et leur rembourrage est complètement plat, voir inexistant, la dernière paroi en similicuir commençant à se trouer... Un fourmillement est apparu, surtout dans la main gauche.

Changement de gant et hop! C'est réglé! Des fourmillements apparaissent toujours mais que au bout d'au moins 3heures de route non stop.

[SPEEDROAD]

Mika17, le 11 août 2016 à 10h40, dit :

Bonjour! En effet, Speed, malgré mon faible niveau je peux juste te dire, qu'au tout début de ma recherche posturale, j'avais ces fameux fourmillements, voir "engourdissement" des doigts.
D'origine sur mon vélo, il y avait une potence de 100. J'ai changé pour une 80, et là, miracle! Je pense, en effet, à trop d'appui sur les poignets dû à une trop grande inclinaison du buste.
Je te rejoins donc sur cette solution!

Salut a toi MIKA17, merci pour ton avis je pense que je vais essayer ça .

[SPEEDROAD]

toxdisc81, le 12 août 2016 à 23h41, dit :

2 cm dans un sport comme le vélo, c'est énorme.
Sur une hauteur de selle ou le réglage d'une cale, où le cycle du pédalage est reproduit des dizaines de milliers de fois, la précision du réglage ne se juge pas au centimètre mais au millimètre.
Creusez dans ce sens

Salut, c'est bien ce que je pensais aussi, je voulais avoir confirmation, merci.

[loz]

C'est quels doigts ?
Si ce sont les derniers, c'est plutôt dû à des poignets trop cassés, si c'est les premiers à des cervicales trop contraintes (lunettes inadaptées ?).

Ce message a été modifié par loz - 15 août 2016 à 19h50.

[SPEEDROAD]

loz, le 15 août 2016 à 19h49, dit :

C'est quels doigts ?
Si ce sont les derniers, c'est plutôt dû à des poignets trop cassés, si c'est les premiers à des cervicales trop contraintes (lunettes inadaptées ?).

Salut, quel rapport avec des lunettes ????
Ca commence par les petits doigts et ensuite toute la main, et non pas de poignet trop cassé, comme je l'ai dis plus haut j'opte pour une potence trop longue, donc en la changeant a voir....

[Den]

J'avais mois aussi se souci de fourmillement sur un vélo avec un top tube un poil trop long. Un "raccourcissement" de potence
et le souci a disparu.
Depuis je regarde de plus prêt la longueur du top tube des vélos que je choisis.

[loz]

SPEEDROAD, le 16 août 2016 à 13h48, dit :

Salut, quel rapport avec des lunettes ????

Si tu prends des lunettes non dédiées au cyclisme, elles sont plus basses, donc pour ne pas avoir le regard bloqué par la monture tu relèves la tête... ce qui sur un vélo de route martyrise les cervicales.

[Mika17]

En effet, 2cm c'est un grand canyon, mais quand j'ai reçu le vélo chez le vélociste, j'avais l'impression déjà que le cintre était vraiment loin. J'ai réduit au fur et à mesure la distance pour arriver à 80.
Par contre pour les lunettes, j'ai le souci des montures qui gênent en descente de col, et c'est pourtant des lunettes dites de vélo...me suis fait avoir...pffff!Donc, ça peut être une piste...