[TRIP132]

bonjour, à toutes et à tous.
je reviens vers vous au sujet de douleur aux coudes.
Lorsque je fait du vélo un certain moment environ 2heures j' ai des douleurs au niveau des coudes qui me dérange vraiment car ça m' empeche de continuer.
dois-je descendre la selle ou bien relever le cintre? je ne sais pas.
Merci de me repondre car je n' ai pas envie que se désagrement me degoute du vélo.
Sportivement.

[loz]

Où exactement ?
Si c'est à la pointe du coude, c'est que ta position n'est pas bonne, il faut fléchir légèrement les coudes, pas les garder tendus.

[Flulle]

C'est sans doute ça en effet, et dans ce cas il faut relever le cintre, mettre une potence plus courte et / ou avancer la selle. Si tout cela change trop ta position sur le vélo, il faut changer de cadre pour une taille en dessous.

Après, bien entendu, ça peut ne pas être ça. Est-ce que tu as les coudes hyper tendus sur le vélo?

[TRIP132]

Merci pour vos réponses, et effectivement j' ai avancé la selle et j' ai remonté le cintre légèrement. Mais douleur à l' interieur de mes coudes on quasi disparu. Merci réellement

[Kenderv]

TRIP132, le 27 août 2012 à 08h08, dit :

Merci pour vos réponses, et effectivement j' ai avancé la selle et j' ai remonté le cintre légèrement. Mais douleur à l' interieur de mes coudes on quasi disparu. Merci réellement

...intérieur des coudes ça ressemble à une épicondylite ..! le problème pouvait venir de la position de tes poignets sur le cintre...étonnant.