[Matthieu10]

]Bonjour, je suis Matthieu de Troyes dans l'Aube, j'ai acheté mon premier "vrai" vélo le 29 juillet 2012 après avoir vu la quasi totalité des étapes de montagne du Tour de France un BMC SL01 de 2011 qui me donne toute satisfaction pour l'instant (quoique j'ai désormais envie de changer quelques pièces comme les roues :mrgreen:
Au départ, je voulais faire du cardio car je fais d'autres sports (escalade notamment et golf) et puis petit à petit avec les beaux jours de l'été, je me suis pris à aimer l'effort, la souffrance. Je suis passé de 24.9 de moyenne à 28 sur le même parcours et avec les mêmes conditions de vent (léger vent de travers en solitaire) sur 50 kms. J'spère que je ne suis pas au bout car j'aime la vitesse mais il me faut affiner ma technique de pédalage et mon cardio précisément.

[Karatékid2]

Bienvenue et j'espère que l'on pourra faire ce même parcours ensemble un de ces jours ...

Je l'ai fait la semaine dernière en version plus CX (75 Km) en prenant les chemins piétonniers des bord de canal avec un bon vent de face sur le retour ...

Ce message a été modifié par Karatékid2 - 23 septembre 2012 à 18h01.

[Matthieu10]

Merci, quand on se trouvera un créneau pas de problème il y a pas mal de vent en effet de puis quelques jours... mais ce n'est pas grave, je tombe à 22 km/h et j'ai du mal à finir

[touptit]

Bonjour Matthieu ... on est voisin, j'suis Haut Marnais ... bienvenue parmis nous

[jcp1801]

bienvenue,c"est pas tres montagneux dans ta région,mais surement de belles balade a faire

[Kenderv]

Matthieu10, le 23 septembre 2012 à 12h32, dit :

]Bonjour, je suis Matthieu de Troyes dans l'Aube, j'ai acheté mon premier "vrai" vélo le 29 juillet 2012 après avoir vu la quasi totalité des étapes de montagne du Tour de France un BMC SL01 de 2011 qui me donne toute satisfaction pour l'instant (quoique j'ai désormais envie de changer quelques pièces comme les roues :mrgreen:
Au départ, je voulais faire du cardio car je fais d'autres sports (escalade notamment et golf) et puis petit à petit avec les beaux jours de l'été, je me suis pris à aimer l'effort, la souffrance. Je suis passé de 24.9 de moyenne à 28 sur le même parcours et avec les mêmes conditions de vent (léger vent de travers en solitaire) sur 50 kms. J'spère que je ne suis pas au bout car j'aime la vitesse mais il me faut affiner ma technique de pédalage et mon cardio précisément.

....bienvenue Mathieu10...!! belle moyenne déjà. Ce qui serait intéressant serait de comparer non pas ta vitesse moyenne sur ce parcours mais tes puls moyennes obtenues au cours de tes parcours..

[Matthieu10]

Merci pour votre accueil. Ce n'est en effet pas très montagneux, mais du côté du pays d'Othe, un peu plus de petites bosses...pas encore testées, là j'essaie d'acquérir un pédalage plus rond... J'apprends ! Pour la fc, j'arrive environ entre 146 et 160. Vers 148-150, ça va et puis je commence à m'essouffler vers 152 et plus. Je regarderai ce que donnent les enreigistrements mais je dois être autour de 144 en moyenne ayant une fc de repos déjà élevée (ça m'inquiète d'ailleurs environ 88)! AU niveau de la fréquence de pédalage je suis environ à 91.

Ce message a été modifié par Matthieu10 - 23 septembre 2012 à 22h16.

[Karatékid2]

Quand on veut faire chauffer les jambes et le coeur, le Pays d'Othe est très bien pas des successions de bosses bien casses-pattes ... Et si on veut encore plus de pente, on prend un VTT et on fait du coteau viticole ...

[Matthieu10]

Oui les pays d'Othe cela va venir...