[foxrpg]

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai récemment acheté un vélo de route ( Viper Stelvio 105 en Taille 53 je mesure 1m75) .
Le problème c'est que dès que je j'arrive à environ 1h30 de vélo je commence à souffrir du dos ( Lombaire et milieu du dos), la douleur persiste même plusieurs jours après . . .
J'ai beau faire des dizaines de séances d'étirrements par semaine ca ne change rien.

Vu le problème j'ai été faire une étude posturale (non dynamique ) .

Le vélociste à donc changé ma potence de 110 mm par une 80 mm et remonté ma selle de +- 2 cm ... résultat presque nul pour mon dos.

Je commence à désepéré , je traine ce problème depuis 4 mois sans réussir a le corriger.

Je possède également un VTT scott et la je n'ai jamais mal au dos , je peux partir pour 70km avec 1500m de dénivelé et aucun problème ( fin si plus de jambes mais le dos ras )

Je join des photos , pouvez vous me donnez votre avis sur le problème et sur ma position ?

D'avance merci

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[papyts]

ah la D974.


si on joue sur la hauteur de selle il faut aussi jouer sur le recul.

je dirais orienter le bec de selle vers le bas et rouler avec un dos moins rond . le dos rond permet cependant de limiter la pression de ' entre jambes. Pas facile.

[sirrus]

Bonjour ,il reste encore 200 m environ de denivellé et quelques km avant le graal (photo magnifique), pour ce qui reste ton souci ,si c'est possible essaies de mettre ton vélo aux dimensions du vtt et juges si il y a une amélioration ,c'est la méthode que j'ai utilisée pour le vélo de mon épouse ,et ça a plutôt bien fonctionné .
Bonne journée.

[papyts]

si c'est celui la

https://www.probikes...017/132021.html

à vue d'œil je trouve que les cocottes sont assez loin du tube horizontal du cintre.


si tu bricoles un cintre cannondale C2 en alu : 275 grammes reach ( éloignement des cocottes ) 75 mm drop ( distance pour chopper le bas du guidon 125 mm ) c'est le mien.

ou en magasin ritchey logic curve en alu reach 73 drop 128 . pesé par mes soins à 300 grammes, c'est celui de mon fils.


faut prévoir démontage, guidoline..

[foxrpg]

Merci de vos réponses , c'était cet été au montventoux

Suite au conseil plus haut j'ai mesuré mon VTT.

La distance Bec de selle - Milieu du cintre est de 53 CM / c'est 49 cm sur le route après quand je suis main aux cocotes c'est +- 60cm.
La hauteur de selle est +- 1 cm plus basse sur le vtt .
Sur le Vtt la selle et le guidon sont quasit exactement a la même auteur , sur le vélo de route il y a presque 5 cm de différence

J'ai 2/3 potences récupérées par ci par la a la maison je fais des simulation avec le site "TTbikefit" j'hésite:
Actuellement c'est une 80mm avec 7° positif

J'ai :

une potence de 60 mm inclinée à 17° , ca ne change pas bcp la hauteur mais me rapproche de 2.3 cm
une de chez decathlon 110mm inclinée à 35° , ca ne change presque pas la distance mais par contre me remonte de 5 cm , ce qui me mettrait +- à la même hauteur que le vtt (selle et cintre sur la même hauteur)
enfin la potence d'origine 110m inclinée à 7° , ca m'éloigne de presque 3 cm et me remonte de 1cm.


Je pense que celle de chez decath est celle ou j'aurais le plus une position proche du vtt, voir même une plus courte 80 ou 90 relevée pour rapprocher les cocotes et me relever.

Qu'en pensez vous?

merci

Petit rajout , je précise que j'ai effectivement cette sensation d'être trop loin du guidon , lorsque je roule mains aux cocotes j'ai tendance rapidement a mettre mes mains plus sur les "coins" du cintre et pas vraiment dans le creux des cocotes

Ce message a été modifié par foxrpg - 04 septembre 2018 à 19h45.

[papyts]

49 cm au guidon et 60 cm aux cocottes faut changer de guidon. Il faut que tes cocottes viennent presque "coller" le tube horizontal.

suivant la forme de ton guidon les cocottes seront plus ou moins loin ( et des fois plus basses ) de ton tube horizontal.

[sirrus]

Bonjour , il te faut essayer ce qui te semble le mieux ,c'est vrai que mettre le guidon à hauteur de selle ou plus n'est pas trés "coursier" ,mais, si tes douleurs s'estompent il n'y a aucun scrupule à sortir des normes .
Bonne journée.

[foxrpg]

Merci de vos réponses , j'ai commandé un cintre compacte avec Reach de 75 pour tester , je suis plus a cela pret lol