la différence entre un double et un triple c'est 100 grammes dont 30 grammes pour le petit plateau.
si tu te fais charrier par les copains tu démontes.
si ces derniers ont fait des montages de ouf pour mettre des cassettes de 40 c'est pas la peine de leur répondre. Même si sur certains parcours une cassette 11/40 les feraient rouler plus vite…
bien réfléchir tu peux très bien utiliser ton triple plateau comme un double,
tu seras plus performant en roulant sur un 39 que sur un 34 question frottements.Tu ne conserves le petit plateau que pour les grosses montées.
le seul soucis qui peut se poser , c'est une petite cote pour laquelle tu seras juste sur le 39 et
trop court sur le 30 sauf à croiser grave la chaine. faudra faire comme froome tourner les jambes à 120 tours minutes..ou croiser.
contrairement à ce que l'on peut penser il faut des watts pour passer de 100 à 120 rpm sur petit plateau.
voila en vidéo ce qui est fait par les ingénieurs de shimano pour le dérailleur électrique
https://www.youtube....h?v=lZGuwhSLcJU
CQFD
je suis passé chez squirt.