[buxi]

Nous sommes plusieurs à utiliser un Home Trainer.
Ce n'est évidemment pas la même chose que le vélo réel, mais les kms défilent quand même et le ressenti du dénivellé est réel.
Comptabiliser ces kms comme les autres ?
Quelle est votre avis ?

Ce message a été modifié par buxi - 09 janvier 2021 à 08h11.

[Buxkopf]

J'utilise le Tack antares t1000 comme sur cette photo, le capteur est sur le moyeux arrière et un compteur D4 à 25€ fait l'affaire. (voir un GPS et capteur de moyeux)





maintenant je pense que ta question est avec un modèle de ce genre :

[didier95]

Sur vos trucs sophistiqués peut être qu'on peu considérer les km parcourus de façon équivalente dans l'absolu mais ça remplace pas la route Tu ne t'es jamais vautré sur les rouleaux Buxkopf ?

Ce message a été modifié par didier95 - 09 janvier 2021 à 09h38.

[AlexJ]

Les premiers tours de roues sur rouleaux doivent être délicats.
Mais bon, c'est comme le vélo sans roulettes, une fois que l'habitude est prise

[macmini95]

Hello,

moi je n'ai pas encore de home trainer mais un vélo d'appart !
je ne comptabilise pas les Km fait avec même si j'ai un compteur dessus !
ce que je peux dire c'est que c'est un bon complément pour préparer la route ... par exemple effectuer une petite heure à tourner les jambes pour récupérer ... ou travailler un peu de cardio !
Donc évidement le nombre de Km parcouru dans l'année est un bon métrique, mais je pense que les sports annexes marche, VTT, CAP, HT etc ... sont également à comptabiliser dans un bilan d'une bonne année sportive

[kouros]

Tout à fait, d'accord avec toi Macmini.

[Buxkopf]

au début j'ai commencé pas loin d'un mur... juste pour me tenir et pour monter sur le vélo, l'ensemble étant plus haut.

les rouleaux sont coniques, le diamètre plus petit se trouve vers le centre, cela fait qu'on reste bien aligné si on fait pas le pitre dessus!!!

Si on devait "sortir" du HT en pédalant, on serait juste arrêté d'un coup, les roues du vélo étant tournantes (mais sans déplacement réel ni de notion de vitesse), cela fait qu'il se passe pas grand chose, faut juste garder l'equilibre

Je pense que les km effectués sont réels, juste pas le vent, ni de pente, ça pédale un peu dans "le vide" sans pouvoir durcir les rouleaux ! mais il suffit d'augmenter la vitesse pour monter le cardio et pour transpirer, ça goutte vite au sol ensuite

[kouros]

Tu t'es déjà vautré ?

[Buxkopf]

non jamais, y'a pas de raison

au moment de s'arrêter c'est comme en roulant.... on met un pied à terre

[Krystau]

buxi, le 09 janvier 2021 à 08h09, dit :

Nous sommes plusieurs à utiliser un Home Trainer.
Ce n'est évidemment pas la même chose que le vélo réel, mais les kms défilent quand même et le ressenti du dénivellé est réel.
Comptabiliser ces kms comme les autres ?
Quelle est votre avis ?

Tu as quoi comme matériel ?

Pour ma part sur un vieux Tacx Flow, il y a un compteur sur la console !
Mais simplement sur ma montre, mon ordi vélo, mon téléphone sont connecté via un capteur combo vitesse/ cadence, et j'ai des profils home trainner sur chacun des mes récupérateurs de data ( montre, ordi vélo, etc ..)
Après sur les sites style strava, je comptabilise en home trainer et aussi le vélo qui était dessus si vélo !

Pour l'équivalence des kilomètres je m'en moque un peu, je même les km effectué par ma roue arrière, l'idéale plus de temps d'activité et l'intensité des efforts ;-)

[buxi]

En fait j'ai un Xplova noza S , donc un modèle à entrainement direct . comme le second modèle proposé par Buxkopf.
la question que je me posais est : un km de HT est il équivalent à 1 km de vélo "extérieur" ?Je pose cette question car j'ai vu sur le forum vélo 101 , les HT ne sont pas vraiment considéré comme du cyclisme dans la mesure où les kms HT ne sont ^pas comptabilisé dans le challenge des 10000 kms:

[didier95]

Ca se discute cette "décision" mais il faut bien dire que faire tourner la roue arrière sans résistance sur un HT pendant 1H ca amène pas grand chose et peu donc légitimement amener à différencier les deux pratiques car sur le vélo tu emmènes au moins ton poids et celui du vélo même si c'est plat.

Perso les km ou la vitesse en HT je m'en fou ce qui compte c'est de faire varier les efforts pour travailler le cardio et les jambes, perso de toute façon la console de mon vélo ne fonctionne plus visiblement donc j'ai pas le choix

[Krystau]

buxi, le 11 janvier 2021 à 13h40, dit :

En fait j'ai un Xplova noza S , donc un modèle à entrainement direct . comme le second modèle proposé par Buxkopf.
la question que je me posais est : un km de HT est il équivalent à 1 km de vélo "extérieur" ?Je pose cette question car j'ai vu sur le forum vélo 101 , les HT ne sont pas vraiment considéré comme du cyclisme dans la mesure où les kms HT ne sont ^pas comptabilisé dans le challenge des 10000 kms:

Pour ma part c'est un Smart HT ton produit, donc un simulateur, bref c'est sensé reproduite une simulation de la route en terme de puissance consommée !

Bref si c'est pour comparer à tes Km d' entrainement en extérieur, à mon avis pas de problème ! D'ailleurs souvent sur le HT c'est plus intense !!

Après tous les Km ne ce valent, l’obsession du nombre de km entrainement mise à par y trouver une motivation à aller s'entraîner, c'est discutable à mes yeux ;-)

[kouros]

didier95, le 11 janvier 2021 à 14h48, dit :

Ca se discute cette "décision" mais il faut bien dire que faire tourner la roue arrière sans résistance sur un HT pendant 1H ca amène pas grand chose et peu donc légitimement amener à différencier les deux pratiques car sur le vélo tu emmènes au moins ton poids et celui du vélo même si c'est plat.

Perso les km ou la vitesse en HT je m'en fou ce qui compte c'est de faire varier les efforts pour travailler le cardio et les jambes, perso de toute façon la console de mon vélo ne fonctionne plus visiblement donc j'ai pas le choix

Tu parles bien sûr des HT à rouleaux ?

[didier95]

Pas seulement, sur tous les types de matériel tu peux mettre le niveaux a zéro/1 et pédaler dans la semoule. Si je fais des heures de mon vélo d'appartement en moulinant sur le niveau 1 je risque pas de me fatiguer ou alors il faudra des heures et avant j'avais un HT avec frein sur le pneu et bien c'était pareil.
Au premier cran l'effort pour tourner les jambes est mineur, à mon avis il faut forcer davantage sur la route pour trainer le vélo et le poids de celui qui pédale du coup je comprends un peu que sans contrôle certains écartent les kilomètres parcourus de cette façon dans le doute.

[Mao]

Je m'en suis procuré un il y a 3 mois. J'ai du faire 70km... Faute de temps.

C'est le kickr snap. Je le vend si des intéressés

- pente de 12%.
- Valeurs mesurées : Vitesse / Distance / Puissance
- couplage possible avec cardiofréquencemètre
- compatible application Zwift

[AlfredoCM]

buxi, le 09 janvier 2021 à 08h09, dit :

Nous sommes plusieurs à utiliser un Home Trainer.
Ce n'est évidemment pas la même chose que le vélo réel, mais les kms défilent quand même et le ressenti du dénivellé est réel.
Comptabiliser ces kms comme les autres ?
Quelle est votre avis ?

Bonjour Buxi.

Ton question est très intéressante. Moi, j'ai un Wahoo Kickr, et je viens de trouver que Wahoo dit: "We have created a formula that uses some simple physics equations to calculate speed from your power data. We use Virtual Speed to calculate the distance for your ride." Alors, on peut dire que la vitesse et la distance vont dépendre de ton HT, mais peut-être aussi de l'appli que tu utilises avec ton HT. Dans mon cas, j'utilise ROUVY, depuis dix mois, et je comptabilise les kilomètres de la même façon qui ceux qui je fais dehors. Si tu mets ton poids correctement dans l'appli, la simulation est très réelle, et je trouve magnifique que ma performance dans le vélo dehors est similaire a celle de l'intérieur avec mon HT.

Bonne route

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Ce message a été modifié par AlfredoCM - 27 novembre 2022 à 03h05.

[didier95]

Le post à presque 2 ans mais c'est pas inutile car du coup je vois que ma façon de penser à beaucoup évoluée après avoir essayé le HT connecté !!!
C'est clair, tant que tu n'as pas essayé ce système tu ne peux pas en parler et te faire un véritable avis

[Titi95]

didier95, le 27 novembre 2022 à 04h17, dit :

C'est clair, tant que tu n'as pas essayé ce système tu ne peux pas en parler et te faire un véritable avis

Je ne peux que confirmer ton propo!

[macmini95]

Finalement je reste d'accord avec ma réponse d'il y a 2 ans

[Monacall]

didier95, le 27 novembre 2022 à 04h17, dit :

Le post à presque 2 ans mais c'est pas inutile car du coup je vois que ma façon de penser à beaucoup évoluée après avoir essayé le HT connecté !!!
C'est clair, tant que tu n'as pas essayé ce système tu ne peux pas en parler et te faire un véritable avis

En remontant ce fil, c'est exactement ce que je me disais

Perso, je n'avais pas participé à ce mini débat il y a 2 ans, mais avec maintenant 3 ans d'expérience de HT connecté, aucun doute que les km parcourus comptent!
En tout cas, moi je les compte sans vergogne pour mon cumul annuel! Même si une fois le moment du bilan venu, je préciserai le prorata

[jezibel]

Certains sont rémunérés aux kms parcourus sans doute?
Et mince en y pensant, je m'aperçois que je n'ai pas comptabilisés les kms parcourus en ballade avec mon épouse ou mes petits enfants, ceux pour aller chercher le pain; ça craint ces erreurs d'évaluation, mais comment faire ???? c'est angoissant finalement

[didier95]

Tu n'imagines même pas à coté de quels revenus tu passes

[jezibel]

didier95, le 14 décembre 2022 à 20h34, dit :

Tu n'imagines même pas à coté de quels revenus tu passes

Ouais c'est sur, gagner sa vie en faisant du vélo il n'y en a pas beaucoup qui y parviennent, en revanche c'est certain que le vélo comme moyen de déplacement utilitaire et de loisirs, on semble découvrir en France que c'est un poil plus économique que les véhicules à moteur (malgré les prix du neuf qui explosent quand même)