[Velopiano]

Ah, cool!

en plus tu as l'air d'avoir la gniaque, ça va le faire!!!

[Krachy]

Courage et prompt rétablissement !

[gibon]

Je te fais confiance pour remonter sur un vélo rapidement. Courage

[le trèfle]

courage et patience kouros

[didier95]

Alors Kouros et cette balade à la pharmacie ? C'est pas parce que tu fait pas tourner le Garmin qu'il ne faut pas nous en parler
D'ailleurs tu devrais le mettre car la vie est faite de petites victoires et chacune d'elles fait du bien !

[kouros]

Hello Didier,

cette première s'est bien passée, j'ai quand même mesuré ma perf avec ma montre Garmin.
Clopin-clopant, j'ai atteint une vitesse remarquable de 2,5 Km/h sur 870 m

Semaine prochaine je vais essayer mon Suito avec mon kiné.
Pour lui, pas de problème majeur sauf difficulté à enjamber le vélo.
Une fois dessus, ça devrait le faire...

[macmini95]

Bonjour Kouros

C'est top ... ça évolue bien

[buxi]

kouros, le 25 février 2021 à 06h53, dit :

Hello Didier,

cette première s'est bien passée, j'ai quand même mesuré ma perf avec ma montre Garmin.
Clopin-clopant, j'ai atteint une vitesse remarquable de 2,5 Km/h sur 870 m

Semaine prochaine je vais essayer mon Suito avec mon kiné.
Pour lui, pas de problème majeur sauf difficulté à enjamber le vélo.
Une fois dessus, ça devrait le faire...

Cela s'annonce bien ! Courage à toi !

[Cap'tain.]

kouros, le 23 février 2021 à 15h56, dit :

macmini95, le 23 février 2021 à 15h50, dit :

le home trainer c'est peut être pas mal pour rééduquer tranquillement ?

Je pense que oui et je l'espère !
Le problème sera d'enjamber le vélo, ma souplesse angulaire étant limitée par le danger de luxation.

Bon courage Kouros, je connais quelques personnes qui ont une prothèse de hanche et qui se portent à merveille maintenant. Concernant le HT, c'est sur qu'il faut faire attention mais si tu l'enjambes du coté opposé à ton opération, ça ne devrait pas posé de souci. Le Suito doit être impatient

Ce message a été modifié par Cap'tain. - 25 février 2021 à 07h13.

[kouros]

Si mes progrès sont significatifs, j'envisagerai peut-être l'achat d'un nouveau vélo pour le mois de mai.
J'avais fait ce projet l'an dernier, j'hésitais entre le Giant Defy et l'Axxiome Origine.

[macmini95]

Une motivation supplémentaire pour une bonne rééducation
Top l'origine c'est toi qui me l'a fait découvrir !

[didier95]

Cool va y tranquille et ça va le faire, j'ai un pote motard qui a les deux jambes traitées comme toi depuis peu. Il a souffert longtemps avant de se décider aux opérations et son seul regret maintenant c'est d'avoir attendu aussi longtemps pour retrouver la forme

Ce message a été modifié par didier95 - 25 février 2021 à 07h53.

[macmini95]

oui ... comme mon père

[papyts]

bon rétablissement Kouros. ton absence a fait comme un vide. il faut trouver le juste milieu entre faire un peu d'exercice et le gros effort qui est de trop.

[Armando46]

Bon rétablissement

[Buxkopf]

Courage et bon rétablissement !

[kouros]

Merci Buxkopf
Depuis 2 jours je fais tourner les jambes.
30 mn de HT en moulinant, avec peu de résistance.
Quelques douleurs en fin de journée mais les muscles retravaillent en douceur.
Je vais continuer cette semaine et la semaine prochaine je pense connecter le Suito pour varier les efforts avec l'appli Elite.
RDV avec mon chirurgien le 26 mars, ensuite j'espère pouvoir commencer les sorties s'il estime que je suis prêt.