[Titus26]

Bon rétablissement Michèl

Pour moi ça sera une semaine en juillet je ne sais pas où et sans le vélo, et deux semaines en septembre à la frontière Ardèche / Lozère, là j'ai droit au vélo

[Armando46]

didier95, le 30 juin 2021 à 11h55, dit :

Si t'as une grosse bagnole et personne derrière teste le démontage roue avant et le vélo derrière les sièges dans la largeur, avec quelques protections pour pas salir la voiture c'était ma solution d'avant !

C'est ce que je fais dans ma BMW e30 et ça passe nikel ^^

Bon rétablissement Michel ! Tu ne t'ai pas loupé on dirait

Ce message a été modifié par Armando46 - 01 juillet 2021 à 16h50.

[Michel256]

Bonjour les amis.
Donc ce soir radio et ouf rien de cassé , le spécialiste bien sympa m’a fait 3 ponctions de 30ml et il a dit repos et vélo pas tout de suite et lors de la reprise que du plat.
Me voilà rassuré …
Et il m’a dit de tenir béquille jambe coté opposé au genou blessé.

[didier95]

Tant mieux soigne toi bien, heu par contre le coup de la béquille de l'autre coté alors qu'elle est supposée soulager l'appui je comprends pas

[Michel256]

Oui Didier je pensais aussi comme toi mais il a bien expliqué qu’il faut pallier l’appui opposé il me l’a dit de suite lorsque je suis rentré dans son bureau.
C’est un spécialiste des os… parfois ont croit à des certitudes fausses…

[kouros]

Je confirme, après mon opération de la hanche j'ai utilisé la béquille côté opposé, sur prescription des kinés du centre de rééducation.
Ça semble bizarre mais c'est efficace.

Bon rétablissement Michel

[Michel256]

Bonjour les amis,

Hier suis allé chez mon médecin , elle m'a prescrit genouillère et anti inflamatoires , je marche un peu mieux mais je prend toujours la béquille pour me sécuriser car parfois le genou lache d'un seul coup...sans prévenir , c'est encore bien enflé du bas de la cuisse à la cheville donc poche de froid et chaussettes de compression.
Je vous dis pas la galère pour monter dans la baignoire ou enfiler short etc...et pour me relever d'une chaise , du lit ou canapé il faut que je m'y prenne à plusieurs fois.
Mes nuits sont courtes je me réveille vers 3h30 du matin.
Je me dis que parfois qu'un accident arrive vite dans la vie , j'ai eu de la chance j'aurais pu tomber sur la tete etc...
J'ai la chance d'avoir un squelette bien charpenté et massif.
Allongé sur le dos, jambe droite tendue impossible toujours de la lever coté genou blessé.

[macmini95]

Soignes toi bien Michel et reviens nous en pleine forme !

[kouros]

Hello Michel,
désolé pour toi, je connais malheureusement ce genre de situation invalidante.
Ménage-toi, du repos et sois bien à l'écoute de ton corps.
Bon courage et garde un bon moral, c'est essentiel.
La forme reviendra progressivement, sois-en persuadé

[Michel256]

La genouillère compressive et chaussettes compression ça fait du bien et quand je met poche de gel glacé un bien fou aussi.
J'avais acheté cette poche chez Alltricks marque Compex format A4 à mettre au congélateur ou micro ondes selon l'effet désiré.

[kouros]

Oui le froid ça calme bien la douleur.
On me mettait des poches de glace sur la hanche après les séances de rééducation. 1/2 heure de relatif bien-être...

[bignonn]

Pour ma part, j'ai tellement de taf depuis un mois que je n'arrive même plus à me libérer le dimanche matin pour une petite sortie de 2 ou 3 heures. Et comme beaucoup de travaux prennent du retard à cause de ce temps pourri, je serai content si j'arrive à prendre 3 jours de vacances . Mais si j'y arrive je prendrai le vélo, c'est clair.

[Michel256]

C'est super top la genouillère compressive ça aide bien le genou , il y a des éléments genre baleines sur les cotés.

[kouros]

J'espère que tu pourras vite t'en passer
En attendant, ménage-toi.

Et bonne chance pour le pied d'atelier Lidl.
Mais fais-toi accompagner, le carton est assez lourd. Pas top avec ton genou

[didier95]

C'est clair que ça pèse son poids c'est de l'acier a ferrer les ânes

[Michel256]

Ah c'est justement ce que j'allais demander ,donc merci de votre réponse avant meme ma question , oui je vais demander de l'aide , depuis le temps que je souhaite un pied d'atelier pour mon vélo route et vtt , pff suis pas pret d'en refaire du vélo mais vu ce temps pas de regret pour l'instant .

[kouros]

didier95, le 06 juillet 2021 à 17h29, dit :

C'est clair que ça pèse son poids c'est de l'acier a ferrer les ânes

C'est étudié pour les Wilier

[Michel256]

Bonjour les amis,

Cet après midi comme le soleil pointe son nez , je me suis mis en tenue pour faire essais pour rouler , suis descendu au sous sol , j'ai commencé à lever la jambe pour monter sur mon vélo , mais ça m'a semblé trop tot et impossible, alors j'ai pas insisté et suis rentré ,l'équilibre est pas encore top , le genou est encore bien bloqué mais je marche beaucoup mieux et ça a bien dégonflé genou cuisse et cheville...
Faut du temps et etre patient , tant pis pas de vélo...

[macmini95]

Patience et courage Michel ...ça va bientôt le faire

[kouros]

Michel256, le 11 juillet 2021 à 17h14, dit :

Bonjour les amis,

Cet après midi comme le soleil pointe son nez , je me suis mis en tenue pour faire essais pour rouler , suis descendu au sous sol , j'ai commencé à lever la jambe pour monter sur mon vélo , mais ça m'a semblé trop tot et impossible, alors j'ai pas insisté et suis rentré ,l'équilibre est pas encore top , le genou est encore bien bloqué mais je marche beaucoup mieux et ça a bien dégonflé genou cuisse et cheville...
Faut du temps et etre patient , tant pis pas de vélo...

Hello Michel,
sois patient et ne doute pas, tu te rétabliras.
Ça n'a rien de comparable mais mon opé prothèse de hanche m'a mis bien à plat, tant physiquement que moralement.
1 semaine d'hosto, 3 semaines dans un centre de rééduc, poursuite des soins et de la kiné pendant 1 mois au retour à la maison, anémie, fonte des muscles, ...
Je me disais que l'année serait foutue pour le vélo.
Et puis un peu de HT en suivant les conseils de mon kiné, mes premières sorties angoissantes, beaucoup d'appréhensions, un mal fou à enjamber le vélo et à en descendre.
Aujourd'hui je roule à nouveau, pas trop mal je crois, et je pense de moins en moins à ce fâcheux épisode.
La forme reviendra, crois-moi
Bon courage !

[Michel256]

Hello les amis,

Oui faut de la patience , je marche toujours avec ma béquille par sécurité , car parfois mais rarement le genou droit me lache d'un seul coup sans prévenir , ligament ou nerf ?
Je pense que je vais pas échapper aux scéances de kiné comme cet hiver pour travailler l'equilibre , mais j'ai de la chance d'avoir de bons kinés du sport près de chez moi , le kiné m'avait dit que l'équilibre et le renforcement des genoux ça se travaille par des exercices...
Choses que j'ai réalisé cet hiver mais j'ai arreté trop tot et le kiné m'avait dit que le travail était pas terminé et que ça risquait de recommencer , il avait donc bien raison...Et il va sans doute me le faire remarquer si je vais le revoir.
Par ailleurs je pense que lors de ma chute j'ai du dérégler les cristaux dans l'oreille interne car j'ai aussi parfois des sensations de pertes d'equilibre et je tangue donc je vais voir si médecin peut me prescrie ORL pour controler et remettre ça en place.
Je panique en sortant dehors aux passages piétons je crains toujours que le genou lache au moment ou je traverse une route.

Je dois reprendre le travail lundi prochain.

[Armando46]

Bientôt les vacances pour moi (Vendredi) Il me tarde de prendre ma revanche sur le Tourmalet mais comme mes parents ont déménagé ça rallonge de 20 km comme si 145 km et 3700 mètres de D+ (l'Aspin, La Hourquette et le Tourmalet) ce n'était pas suffisant

[kouros]

Quelle ingratitude de la part de tes parents !
Aucune pitié

[Monacall]

Tu vas encore te régaler Armando

Je suis aussi en vacances vendredi.
Rien de prévu en particulier.
Par contre, je vais pouvoir profiter du temps libre pour partir un peu plus loin notamment dans les Alpes.
J'ai la chance d'être entre 1h30 et 3h heures de route des beaux cols alpins donc l'aller-retour sur la journée est easy

Si la météo se confirme pour le week-end prochain, première session prévue du côté de la Maurienne avec un combo Lacets de Montvernier, col du mollard et col de la Croix de fer...
A confirmer dans les prochains jours, mais j'ai hâte de me mesurer à ces cols et ainsi faire mon 1ier "2000m"

[oursquivol]

Retour de 15jours de vacances, une sortie dans le cantal, peu de voiture, bien vallonée très joli à rouler. Ensuite vers GUillestre, première sortie sur route secondaire, au retour j'apprend que mon fils de 8 ans vient de se casser le bras... urgence, platre, bref le planning des vacances est remis en cause. J'ai réussi à faire la montée à Risoul avec route fermée. Ce que je retiens beaucoup de vélo mais aussi beaucoup de voiture, perso trop de voiture pour moi pour que ce soit agréable. Il faut viser les jours réservé aux vélos sinon pour moi c'est plus stressant qu'autre chose. En tout cas on a eu un temps assez potable et on a réussi à s'amuser malgré les péripéties

[didier95]

Arf c'est toujours embêtant que nos chérubins se blessent, l'important c'est qu'il aille mieux car ça se rétabli vite ces petites bêtes là

[oursquivol]

oui il est déjà bien remis.
A noter beaucoup de vélos trek sur les routes!

[Armando46]

oursquivol, le 17 juillet 2021 à 18h23, dit :

oui il est déjà bien remis.
A noter beaucoup de vélos trek sur les routes!

Ils étaient rouges ??

[oursquivol]

Armando46, le 17 juillet 2021 à 18h52, dit :

oursquivol, le 17 juillet 2021 à 18h23, dit :

oui il est déjà bien remis.
A noter beaucoup de vélos trek sur les routes!

Ils étaient rouges ??

vu le nombre de cyclistes qui m'a dépassé j'ai bien eu le temps de voir...

[Philippe Huyer]

Bonjour
Pour moi ce sera Perros Guirec avec ma femme et mon vélo, bah ouais quand même….
Là bas il y a de quoi faire .
Bye