[franky13]

bonjour
j'aimerai savoir si le capteur de cadence est vraiment utile ou meme le capteur de vitesse
merci pour vos réponses

[didier95]

As tu un compteur ou montre et lequel, ces deux informations sont utiles voir indispensables selon tes objectifs

[Krystau]

franky13, le 10 septembre 2021 à 11h15, dit :

bonjour
j'aimerai savoir si le capteur de cadence est vraiment utile ou meme le capteur de vitesse
merci pour vos réponses

tu as un topic sur cette question ;-)

[didier95]

https://forum.velode...ur-de-cadence/. Pour la vitesse si ton gps s'en charge c'est pas indispensable, moi la vitesse me permets de gérer mon effort et éviter d'épuiser ceux qui essaient de rester dans ma roue sur les sorties de groupe

Ce message a été modifié par didier95 - 10 septembre 2021 à 11h38.

[Krystau]

didier95, le 10 septembre 2021 à 11h34, dit :

https://forum.velode...ur-de-cadence/. Pour la vitesse si ton gps s'en charge c'est pas indispensable, moi la vitesse me permets de gérer mon effort et éviter d'épuiser ceux qui essaient de rester dans ma roue sur les sorties de groupe

À une époque je regardais mon cardio à 4 battements près je décrochais, mon ou mes suiveurs lol

[didier95]

Le cardio je le regarde plutôt après la sortie, en plus la vitesse c'est écrit plus gros donc je le vois bien MDR

[franky13]

je roule avec une garmin fenix 6 pro je me sert beaucoup de mon cardio pour gérer les efforts du coup j'ai aussi la vitesse mais je ne sais pas si c'est autant précis que le capteur monté sur le moyeu de la roue
en fait je pensais que le capteur de cadence était utile pour vraiment tenir un objectif de cadence j'ai pas mal lu le nombre de 90

Ce message a été modifié par franky13 - 10 septembre 2021 à 12h57.

[didier95]

La cadence c'est utile pour bien optimiser le travail du moment, vélocité, force,.., je le regarde de temps en temps pour vérifier mes sensations et aussi la moyenne et le max une fois la sortie finie. Comme je change peu de développement en ce moment ma vitesse est aussi le moyen d'assurer la constance de ma cadence. Moi je trouve que le GPS est suffisamment précis sur mon compteur (bryton 750) et je n'ai pas trouvé d'intérêt à mettre un capteur sur la roue mais vu le prix et la fiabilité des capteurs chinois (15 euros max) c'est pas le budget qui est bloquant
Avec le GPS tu peux avoir dans des routes très couvertes par la foret des informations erronées mais c'est très ponctuel et corrigé sur le global donc pas gênant pour moi en tout cas. Ca fait des changements de piles en moins à faire et tu gagnes du poids sur le vélo

Ce message a été modifié par didier95 - 10 septembre 2021 à 16h09.

[macmini95]

Utile oui ... je ne sais pas mais j'aime bien parfois regarder ce que cela donne ... maintenant c'est loin d'être indispensable
mais si tu as le budget ne pas hésiter

[lordheavy]

J'utilise la cadence pour "optimiser" mon effort, j'ai remarqué que j'ai une cadence supérieure à 90 lorsque j'ai tendance à rouler à plus de 30 km/h, j'essaye pour la mise en route de garder une cadence supérieure à 80, garder une cadence supérieure à 70 lorsque ça commence à grimper pour m'économiser au niveau musculaire.

[kouros]

Comme Laurent, je surveille plutôt ma cadence de pédalage.
J'essaie de la maintenir à 80/90 sur plat et faux-plat montant et à 60 sur les (courtes et rares) bosses.
La vitesse en découle mais j'y accorde moins d'attention.

[didier95]

Au prix des deux capteurs Magene S3 ça vaut pas le coup de s'en priver https://fr.aliexpres...wE&gclsrc=aw.ds
Testé et approuvé !

Ce message a été modifié par didier95 - 10 septembre 2021 à 17h29.

[gibon]

Sur mon gps j'ai partagé mon écran en 3 parties. Le cardio est toujours affiché car pour moi c'est une donnée indispensable pour ne pas se cramer et lisser son effort. J'affiche aussi le % de pente, chez moi dans les Pyrénées, cela peut servir. Généralement j'affiche la cadence au début de mes sorties pour justement faire l’effort de me caler à une cadence convenable en accord avec mon cardio. Après j'alterne avec l'affichage de la vitesse, l'heure pour rentrer manger (important ça ) . La cadence est elle importante ? Oui pour bien se caler dans un tempo, pour travailler et chercher à l'augmenter. En plus le reporting donne le nombre de coups de pédales, la fréquence de pédalage moyenne, le max (peu fiable, c'est gratifiant. Pour progresser c'est un outil de plus . Je pense que le GPS et la ceinture cardio sont les premier outils indispensables, les autres sont des petits plus.

[franky13]

et bien merci a vous pour toutes vos réponses

[didier95]

Je rejoins Gibon sur quelques points, sur mon compteur il y a de multiples affichages possibles mais un seul affiché en plus gros que les autres et est visible facilement sans lunettes, pb à prendre en compte à nos âges surtout
J'ai mis la vitesse en plus gros car c'est mon repère Sinon j'ai juste en dessous (mais en plus petits caractères) le cardio et aussi la moyenne, la cadence de pédalage instantanée, l'heure et la distance parcourue. Je pourrai en mettre plus mais ça me suffit, le dénivelé je le vois bien devant moi et je le sens dans les jambes donc pas besoin de cette info en ce qui me concerne.

Ce message a été modifié par didier95 - 10 septembre 2021 à 20h14.

[franky13]

didier95, le 10 septembre 2021 à 20h13, dit :

Je rejoins Gibon sur quelques points, sur mon compteur il y a de multiples affichages possibles mais un seul affiché en plus gros que les autres et est visible facilement sans lunettes, pb à prendre en compte à nos âges surtout
J'ai mis la vitesse en plus gros car c'est mon repère Sinon j'ai juste en dessous (mais en plus petits caractères) le cardio et aussi la moyenne, la cadence de pédalage instantanée, l'heure et la distance parcourue. Je pourrai en mettre plus mais ça me suffit, le dénivelé je le vois bien devant moi et je le sens dans les jambes donc pas besoin de cette info en ce qui me concerne.

sur mon montre
durée
distance
freqence cardiaque
vitesse
altitude

[Krystau]

Pour ma part par la cadence fait partie des données aussi de mes écrans !

Quand je roule aujourd'hui je la regarde maintenant cette donnée plus sur les grosses vélocités au delà des 100 rpm ( juste savoir où j'en suis et ne pas être trop haut trop longtemps pour éviter un contre coup ) !
Sur HT en exo spécifique la je la surveille, elle est clairement une donnée des exo
Cependant pour moi c'est plus devenue un outil d'analyse après mes sorties comme le cardio d'aileurs!
Par contre le cardio je le regarde plus en donnée basse, soit pour constaté un coup de mou en course VTT, soit pour les sorties décrassages de lendemain de course pour ne par être trop haut et me réguler ! )

J'ai plus de capteur de CAD en VTT mais plus pour des raisons techniques !

[Buxkopf]

pour moi c'est indispensable, j'essayer de rester a 90rpm lors de mes sorties, uniquement en VDR

[Krystau]

Buxkopf, le 20 septembre 2021 à 17h42, dit :

pour moi c'est indispensable, j'essayer de rester a 90rpm lors de mes sorties, uniquement en VDR

En fait, comme en càp on sait à combien on court, quand on court beaucoup, en vélo j'ai souvent une bonne idée de ma fréquence de pédalage à force mettre observé !! !
Dans les exo HT, parfois je paramètre des alarmes dans mes exo, et parfois c'est le rpm !!

le 90 rpm à bonne presse , vis à vis du rendement ;-)

[didier95]

Je suis plus basé sur 80 en moyenne depuis que j'ai quitté le petit plateau

[Krystau]

Moi aussi avec le petit plateau de 55 c'est 100rpm et plus !! Mais quand je mets le 60 c'est plus que 80 RPM ( sur le 60 x 10 ) !

Mon nom est => " Mitau-Krysto "

[didier95]

Ce qui est chiant avec un 60 c'est que dans les virages à droite il frotte par terre donc tu en perds tout le bénéfice

[Krystau]

didier95, le 20 septembre 2021 à 20h28, dit :

Ce qui est chiant avec un 60 c'est que dans les virages à droite il frotte par terre donc tu en perds tout le bénéfice

Tu as raison je le monte que sur les CLM qui tourne qu'à gauche, donc cela réduit son utilisation , mais je regarde du coté de la cassette, avec départ 6 dents pour résoudre ce problème en partie !! !
Après l'autre problème je dois faire attention aux radars !!

#mito

[Armando46]

[didier95]

J'ai fini par retrouver une photo du vélo de Krystau

Miniature(s) jointe(s)

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[Krystau]

didier95, le 22 septembre 2021 à 06h39, dit :

J'ai fini par retrouver une photo du vélo de Krystau

Mon joli précieux jaune

Je reconnais mon Mito-bike entre 1000 ! Oui car, lors d'un gros freinage que j'avais fait à Ganna, j'avais tordu la fourche !
Pour faire taire que ceux qui parle que des freins à disque, bla bla bla !! Voilà comme on répond avec des supers freinage à patin basket !


# bonne journée # bonne humeur

[didier95]

Même collé a une mobylette il doit falloir l'emmener celui la ! à la moindre bosse tu meures