[didier95]

Ce matin pas d'idée précise mais le parcours de Taiwan prévu initialement pour samedi est chargé donc c'est parti. Départ à froid sans objectif si ce n'est de ne pas trainer. Les premiers intermédiaires sont bons donc je me cale sur un top 10 et fini 8eme temps du parcours.
https://www.strava.c...ties/8437784607

Ce message a été modifié par didier95 - 23 janvier 2023 à 11h38.

[macmini95]

belle séance Didier

[didier95]

Merci JC, il va falloir que l'on se fasse une sortie groupée AC2V/ORIGINE sur Rouvy un de ces 4 ! Plus tranquille hein je te rassures

[didier95]

Une matinée en Loire atlantique car j'ai parcours sympa fait pas un de mes abonnés
Echauffement, CLM et tourisme. J'ai pris la première place du podium au passage https://www.strava.c...ties/8442783931

[jezibel]

Ben là en Loire Atlantique c'est pas super pour rouler dehors, 1° le matin, vent de N froid et pas plus de 3° cet aprem, alors séance de 45 mnts de travail HT, en écoutant les succès des années 80 du label Motown. Demain idem pour la météo, mais c'est sur je sors avec le club (s'il y a des courageux, mais il y en a).

[macmini95]

Belle scéance Didier ! Le parcours est sympa

[didier95]

jezibel, le 24 janvier 2023 à 18h46, dit :

Ben là en Loire Atlantique c'est pas super pour rouler dehors, 1° le matin, vent de N froid et pas plus de 3° cet aprem, alors séance de 45 mnts de travail HT, en écoutant les succès des années 80 du label Motown. Demain idem pour la météo, mais c'est sur je sors avec le club (s'il y a des courageux, mais il y en a).

Tu t'es perdu la non ?

[didier95]

macmini95, le 24 janvier 2023 à 18h48, dit :

Belle scéance Didier ! Le parcours est sympa

Merci JC, oui j'ai vu ça hier soir et je l'ai trouvé bien adapté a mon objectif du moment. Du coup je l'ai refait plus tranquille après pour voir le paysage

[jezibel]

didier95, le 24 janvier 2023 à 18h50, dit :

jezibel, le 24 janvier 2023 à 18h46, dit :

Ben là en Loire Atlantique c'est pas super pour rouler dehors, 1° le matin, vent de N froid et pas plus de 3° cet aprem, alors séance de 45 mnts de travail HT, en écoutant les succès des années 80 du label Motown. Demain idem pour la météo, mais c'est sur je sors avec le club (s'il y a des courageux, mais il y en a).

Tu t'es perdu la non ?

ben c'est pas le spot pour les séquences de HT?

Ce message a été modifié par jezibel - 24 janvier 2023 à 20h02.

[didier95]

jezibel, le 24 janvier 2023 à 20h02, dit :

didier95, le 24 janvier 2023 à 18h50, dit :

jezibel, le 24 janvier 2023 à 18h46, dit :

Ben là en Loire Atlantique c'est pas super pour rouler dehors, 1° le matin, vent de N froid et pas plus de 3° cet aprem, alors séance de 45 mnts de travail HT, en écoutant les succès des années 80 du label Motown. Demain idem pour la météo, mais c'est sur je sors avec le club (s'il y a des courageux, mais il y en a).

Tu t'es perdu la non ?

ben c'est pas le spot pour les séquences de HT?

Déclarations d'intention ça compte pas ici

Ce message a été modifié par didier95 - 24 janvier 2023 à 20h23.

[jezibel]

didier95, le 24 janvier 2023 à 20h22, dit :

jezibel, le 24 janvier 2023 à 20h02, dit :

didier95, le 24 janvier 2023 à 18h50, dit :

jezibel, le 24 janvier 2023 à 18h46, dit :

Ben là en Loire Atlantique c'est pas super pour rouler dehors, 1° le matin, vent de N froid et pas plus de 3° cet aprem, alors séance de 45 mnts de travail HT, en écoutant les succès des années 80 du label Motown. Demain idem pour la météo, mais c'est sur je sors avec le club (s'il y a des courageux, mais il y en a).

Tu t'es perdu la non ?

ben c'est pas le spot pour les séquences de HT?

Déclarations d'intention ça compte pas ici

Ah ouais? Mais voyons j'en fait depuis 40 ans du HT.
Evidemment je ne suis pas vraiment un "accro" de la discipline en tant que telle. Je devrais peut être m'abstenir alors?

[didier95]

ici on parle de HT connecté et de l'installation de ces mêmes matériels, point final.

[jezibel]

didier95, le 25 janvier 2023 à 15h30, dit :

ici on parle de HT connecté et de l'installation de ces mêmes matériels, point final.

Très sympa ..... (une fois de plus, mais on ne se refait pas, n'est ce pas)

Il faudrait peut être alors a minima préciser l'intitulé du thème

"....Les séances de malades en HT !....."

Point final??

Ce message a été modifié par jezibel - 25 janvier 2023 à 18h12.

[didier95]

jezibel, le 25 janvier 2023 à 18h11, dit :

didier95, le 25 janvier 2023 à 15h30, dit :

ici on parle de HT connecté et de l'installation de ces mêmes matériels, point final.

Très sympa ..... (une fois de plus, mais on ne se refait pas, n'est ce pas)

Il faudrait peut être alors a minima préciser l'intitulé du thème

"....Les séances de malades en HT !....."

Point final??

Changer c'est difficile à nos âges. Moi perso je m'interroge plus sur l'intérêt ton passage sur ce post puisque tu n'adhère pas à la pratique. je rappelle qu'il n'y a pas si longtemps tu as même fait fuir un gars qui pouvait apporter quelque chose sur ce sujet en allant sur son post mettre des commentaires plus que négatifs...
Si c'est pour nous dire que tu fais 45 mn sans aucun détail sur un HT à 20 balles (c'est pas péjoratif c'était juste pour citer tes propos sur un autre sujet) c'est pas ce que l'on attends ici en tout cas !

[jezibel]

Preuve?*
*
https://www.lematin....et-216425961871

Rigolo

[jezibel]

didier95, le 25 janvier 2023 à 18h49, dit :

jezibel, le 25 janvier 2023 à 18h11, dit :

didier95, le 25 janvier 2023 à 15h30, dit :

ici on parle de HT connecté et de l'installation de ces mêmes matériels, point final.

Très sympa ..... (une fois de plus, mais on ne se refait pas, n'est ce pas)

Il faudrait peut être alors a minima préciser l'intitulé du thème

"....Les séances de malades en HT !....."

Point final??

Changer c'est difficile à nos âges. Moi perso je m'interroge plus sur l'intérêt ton passage sur ce post puisque tu n'adhère pas à la pratique. je rappelle qu'il n'y a pas si longtemps tu as même fait fuir un gars qui pouvait apporter quelque chose sur ce sujet en allant sur son post mettre des commentaires plus que négatifs...
Si c'est pour nous dire que tu fais 45 mn sans aucun détail sur un HT à 20 balles (c'est pas péjoratif c'était juste pour citer tes propos sur un autre sujet) c'est pas ce que l'on attends ici en tout cas !

C'est qui "on"? toi tt seul? j'espère que non.
Et pour ta gouverne et contrairement à tes diktats, je n'ai absolument rien contre cette pratique de HT connecté et virtuel, par ailleurs bien développéepar les adhérents du club, je ne l'utilise pas c'est tout

[didier95]

Tu devrais relire tes posts car la mémoire te joue des tours
Par ailleurs quand tu es arrivé tu nous disais que ce qui n'était pas en carbone c'était de la M.. et maintenant tu nous met des liens sur du Chinois à tout va.
La cohérence se perd..

[Lancia]

Bon appareil HT reçu, montage demain …

[didier95]

Lancia, le 26 janvier 2023 à 07h34, dit :

Bon appareil HT reçu, montage demain …

Cool, tu vas aller sur quelle plateforme ?
Quel HT tu as pris au final ?

[jezibel]

didier95, le 25 janvier 2023 à 20h54, dit :

Tu devrais relire tes posts car la mémoire te joue des tours
Par ailleurs quand tu es arrivé tu nous disais que ce qui n'était pas en carbone c'était de la M.. et maintenant tu nous met des liens sur du Chinois à tout va.
La cohérence se perd..

Mince, j'avais oublié depuis l'armée (près de 50 ans maintenant) qu'il était vain de tenter d'échanger sereinement avec l'adjudant chef.

Quand aux qualités respectives des matériaux utilisés pour les cadres de vélos, puisque c'est apparemment un sujet, la circonstance que le carbone se soit nettement imposé comme le meilleur, le fait est là c'est une évidence et le rappeler n'a rien d'une hérésie.

Quoi d'autre? Ah oui la Chine, (bon mais quel rapport avec les matériaux des cadres?), qui doute encore que la quasi totalité de ce que nous achetons est fabriqué en PRC ou Taïwan? Economie capitaliste mondialisée oblige.
Shimano a 5 usines en Chine d'autres à Taiwan, en Indonésie en Malaisie, Sram Chine et Taïwan, et tout le reste est à l'avenant. Finalement, on peut juste souhaiter bon courage à ceux qui ne veulent pas entendre parler de made in PRC ou autres. C'est un fait.

En France il doit rester Corima, Cyfac et les pédales Look (pas les vélos: Tunisie et Chine) c'est maigre.

Alors en conclusion, combien de jours de mitard, chef?

Je plaisante bien sur on est tous potes, c'est certain. (Enfin presque parce qu'au 7ème chasseurs en 1976, avec l'adjudant chef c'était pas tout à fait ça quand même)

Oups rectif: pour etre précis, dans les chasseurs (la cavalerie) c'était pas un adjudant chef mais un maréchal des logis chef.

Ce message a été modifié par jezibel - 26 janvier 2023 à 14h05.

[didier95]

Une vraie purge celui ci, ca suffit le hors sujet !!!

Cet aprem un petit défouloir et une place de 15 eme sur ce parcours pour rouleurs. Parti à froid sans réel objectif que de transpirer et travaille en intensité sur 1H
https://www.strava.c...ties/8454917378
J'y retournerai plus tard car peu mieux faire

Ce message a été modifié par didier95 - 26 janvier 2023 à 16h13.

[Lancia]

didier95, le 26 janvier 2023 à 08h12, dit :

Lancia, le 26 janvier 2023 à 07h34, dit :

Bon appareil HT reçu, montage demain …

Cool, tu vas aller sur quelle plateforme ?
Quel HT tu as pris au final ?

Élite suito T
Le budget a ses limites

Je commence sur élite trainer lentement , puis je ne sais pas….. j ‘hésite…
Y a til un post sur le forum qui compare bien les plateformes?

[didier95]

C'est bien le suito ! Sur ce post tu as pas mal d'échanges sur les deux plus utilisées ici (Zwift et Rouvy), ça fait un paquet de lecture mais si tu sautes les posts inutiles tu devrais pouvoir te faire une idée. Moi j'ai testé les deux et me suis abonné a Rouvy car ça correspond d'avantage à mes attentes mais les deus sont valables.
De toute façon il faut tester soit même et tu as a des périodes gratuites sur les sites et les codes livrés avec le HT donc bonne découverte !

Ce matin pour ma part une petite sortie HT tests avant d'aller sur la route cet aprem avec les collègues. Avant de le lancer dans les exercices de fractionné je voulais avoir une idée de mes capacités actuelles sur des sprints courts et intenses. Autour de 800W car Strava et Rouvy ne sont pas tout à fait d'accord
https://www.strava.c...ties/8463829243

[didier95]

Ce matin l'objectif était de boucler celui de D+ pour la semaine. Un beau parcours qui n'est pas si facile car les rampes de 9 à 15% sont des fois assez longues. Exercice écourté car resté bloqué sur la plaque au bas des dernières rampes, pas grave il ne manque que 200 m du coup
J'ai eu aussi pas mal de coupures de signal dans la deuxième rampe, bizarre j'ai jamais eu ce pb, peut être plein de monde sur rouvy vu la météo...
https://www.strava.c...ties/8469628511
https://www.relive.cc/view/veqzXpVog7O

J'ai reçu un mail d'Intervals icu suite à mes tests sprints d'hier (photo), cool cette fonction !

Miniature(s) jointe(s)

• 

Ce message a été modifié par didier95 - 29 janvier 2023 à 14h13.

[macmini95]

Bel effort

[didier95]

Pas de temps d'aller sur la route cet aprem (dommage car soleil) donc ce matin un CLM pas facile 90 bornes et un peu plus de 1200 de dénivelé dans le Sud (région de Nice). Beau parcours mais éprouvant
https://www.strava.c...ties/8480777596

[macmini95]

Ouchhh ! Ça pique en dénivelé et en distance
Bien belle scéance...et kudos de rigueur

[didier95]

Merci JC, j'ai testé votre circuit de Gravel ce matin Jamais on ne pourrait descendre aussi vite sur ce type de chemins mais le parcours est sympa et c'est très nature !
Pas assez bucolique toutefois pour me tenter de baisser le rythme
Les montées ont été prudentes mais j'ai profité de mon avantage dans les parties roulantes donc je suis remonté assez facilement dans le classement par rapport aux premiers intermédiaires
https://www.strava.c...ties/8486423054

[lordheavy]

didier95, le 01 février 2023 à 11h46, dit :

Merci JC, j'ai testé votre circuit de Gravel ce matin Jamais on ne pourrait descendre aussi vite sur ce type de chemins mais le parcours est sympa et c'est très nature !
Pas assez bucolique toutefois pour me tenter de baisser le rythme
Les montées ont été prudentes mais j'ai profité de mon avantage dans les parties roulantes donc je suis remonté assez facilement dans le classement par rapport aux premiers intermédiaires
https://www.strava.c...ties/8486423054

Il va me falloir beaucoup de patience et de séances pour espérer tutoyer ton niveau de forme, bon, il me reste encore au moins 10 ans avant d'avoir ton âge

[didier95]

tu vas voir on se bonifie (en général) avec l'âge