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Freco De retour sur la route#1Posté 03 mars 2013 à 19h30
Bonjour à tous,
J'ai 31 ans et je me suis remis au vélo en 2008 grâce au vélotaff qui motivé pour m'y mettre pleinement avec l'achat d'un Snypase alu+ fourche carbone Tiagra. Depuis, j'ai roulé par "phases", notamment à cause de soucis de santé lié à un usage "trop bourrin" dès le départ (problème aux genous, clavicule pété en VTT et sensations cardiaques bizarres), qui m'ont valu d'annuler 2 fois l'Ardéchoise. J'ai repris cette année en réalisant sur un coup de tête un rêve qui me trottait dans la tête depuis un bail: VOYAGER à vélo! Un trip de 800km principalement en Andalousie en moyenne montagne avec un vélo de randonnée de 40 kg tout compris. Je souhaite qu'une chose, c'est de repartir! Mes meilleurs moments à vélo: _route: les "bourres" en groupes, où faut mettre la tête dans le guidon pour pas décrocher le wagon, et le must, la participation aux relais bien intensifs où on a vraiment la satisfaction de participer à l'effort du groupe. J'oublirais jamais le vétéran du groupe qui s'est laissé décroché pour me permettre de réintégrer le groupe après avoir pris du retard dans une bosse avec du vent dans la poire, en insistant pour que je lui colle à la roue. _VTT: L'aventure à partir à l'arrache et chercher des chemins en tombant sur des merveilles (et en oubliant les culs de sacs!). Les randos VTT, où on peut se faire plaisir à rouler avec des mecs à son rythme. Depuis la clavicule, j'me limite aux randos maintenant. _voyage: partir en autonomie et être totalement libre d'aller où l'on veut (VTC sur chemin), sans devoir revenir au point de départ. Aussi, pour éviter certainement contraintes temporelles, le camping "à l'arrache" à la tombée de la nuit est bien pratique. Après avoir roulé comme un con quand j'étais ado, à me lancer des défis et à me surpasser en regardant mon compteur, maintenant j'apprécies rouler sans compteur, sans capteur, sans GPS. Aux sensations! N'empêche que ça ne pas empêché de faire le con certaines fois... Mon objectif cette année, est d'enfin réussir à bien pédaler en rond, et ce, SANS S'ARRACHER LES MUSCLES! Je voudrais dépasser le stade d'un simple "turbo" que l'on ne peut pas consommer longtemps. Et pour l'instant, ça à l'air de bien marcher (le voyage avec pédales auto m'a bien aidé aussi). Voilà, et ce matin en voyant pas mal de monde reprendre le vélo, j'me suis dis qu'il fallait que je partage ma vision de l'entrainement qui a beaucoup changé depuis le début, et qui pourrait (j'espères!) donner des idées à certains avant qu'ils fassent comme je l'ai fait avant, LE BOURRIN! A bientôt! Freco. #2Posté 03 mars 2013 à 20h32
Bienvenue sur VDR!
Ba pédaler rond c'est mieux avec les cales?, non Pense à faire un peu de muscu pour t'affuter, de trop gros braquets peut faire (favoriser) apparaitre des tendinites: attention! Mon kiné m'a toujours dit qu'il faut se faire du muscle (au niveau des articulations) sinon ce sont les tendons qui prennent. Ce message a été modifié par Punkifier - 03 mars 2013 à 20h33.
Là je n'ai pas envie de rigoler, mais vraiment pas du tout, je m'y tiens et puis, c'est TOUT!
#3Posté 03 mars 2013 à 20h49
Bienvenue sur VDR !
Un forum sans prises de tête, on roule tous pour le plaisir
Tant que ça roule, ça déboule 4fun !
#4Posté 03 mars 2013 à 22h08 Punkifier, le 03 mars 2013 à 20h32, dit :
Bienvenue sur VDR! Ba pédaler rond c'est mieux avec les cales?, non Pense à faire un peu de muscu pour t'affuter, de trop gros braquets peut faire (favoriser) apparaitre des tendinites: attention! Oui, justement, c'est le premier truc que j'ai fait, lui mettre des cales, et acheter des pompes "rando" avec cales. Aïe, je ne suis pas trop muscu, surtout qu'il faut savoir les gestes à faire et à ne pas faire... #6Posté 04 mars 2013 à 19h52
Bienvenue,
Tu sais pour jouer au BOURRIN c'est facile de nos jours. Heureusement il y a FINDUS
Passer pour un idiot aux yeux d'un imbécile est un plaisir de fin gourmet.
#8Posté 04 mars 2013 à 20h53
Bonsoir ... bienvenue parmi nous Freco
"Le vélo est une leçon permanente d'humilité." Louison Bobet
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