[Zoko]

Bien joué Krachy !

[Krachy]

Merci Zoko

La sortie du jour, un petit col de 1'400m de D+ en mode récup. J'ai failli être optimiste

[Poinpoin Junior]

Bon aujourd’hui j ai compris un sacré truc: Pour faire une moyenne faut etre ultra régulier lors de l effort
Aprés une semaine de coupure forcée (examen) j ai explosé mon record sur 46km740 en 1h29mn47s à 31.19 de moyenne malgré un vent de fou sur le retour... j ai peut être moyen de passer la barre des 1h25 d ici la fin de l année?

[karl_von_linne]

Sortie du jour écourtée : après 3.5km, une voiture ne respectant pas ma priorité s'engage et me fait passer de 47km/h à 0. Le vélo a presque rien (un peu de jeu dans le JDD, deux rayons de la cosmic a l'arrière qui sont maintenant face au vent mais pas de voile a l'avant. Le JDD est déjà réparé et je vais voir pour mes rayons ainsi que petit passage chez le vélociste pour vérifier le carbone.

De mon côté, petit bleu sur le pied droit, pouce gauche qui a du vrié mais ça va. Maintenant bain d'eau froide pour récupérer...

[Krachy]

Et bien tu t'en sors bien vu la sacrée décélération !

[karl_von_linne]

Le GPS a pas aimé que je retrouve au sol mais on voit clairement le freinage d'urgence qui m'a fait finir en soleil sur le par chocs.

Miniature(s) jointe(s)

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[alex52]

karl_von_linne, le 05 mai 2014 à 17h52, dit :

Sortie du jour écourtée : après 3.5km, une voiture ne respectant pas ma priorité s'engage et me fait passer de 47km/h à 0. Le vélo a presque rien (un peu de jeu dans le JDD, deux rayons de la cosmic a l'arrière qui sont maintenant face au vent mais pas de voile a l'avant. Le JDD est déjà réparé et je vais voir pour mes rayons ainsi que petit passage chez le vélociste pour vérifier le carbone.

De mon côté, petit bleu sur le pied droit, pouce gauche qui a du vrié mais ça va. Maintenant bain d'eau froide pour récupérer...

En espérant que ca va aller le pouce. En tout cas, avec la reflexion après coup, ça à du te calmer et je pense que tu peux aller brûler un cierge. Tu as pris les coordonnées de l'automobiliste au cas où ?

[touptit]

Ben on peut dire que tu t'en sort bien Karl bon rétablissement

77 km pour moi ce soir avec un sympathique 28.3 de moyenne
et toi Alex, t'as roulé ??? j'attendais ton coup de tél

[karl_von_linne]

alex52, le 05 mai 2014 à 21h08, dit :

karl_von_linne, le 05 mai 2014 à 17h52, dit :

Sortie du jour écourtée : après 3.5km, une voiture ne respectant pas ma priorité s'engage et me fait passer de 47km/h à 0. Le vélo a presque rien (un peu de jeu dans le JDD, deux rayons de la cosmic a l'arrière qui sont maintenant face au vent mais pas de voile a l'avant. Le JDD est déjà réparé et je vais voir pour mes rayons ainsi que petit passage chez le vélociste pour vérifier le carbone.

De mon côté, petit bleu sur le pied droit, pouce gauche qui a du vrié mais ça va. Maintenant bain d'eau froide pour récupérer...

En espérant que ca va aller le pouce. En tout cas, avec la reflexion après coup, ça à du te calmer et je pense que tu peux aller brûler un cierge. Tu as pris les coordonnées de l'automobiliste au cas où ?

Je dois avouer qu'un moment j'ai cru y passer quand je me suis retrouvé avec les pieds au dessus de la tête, au dessus du capot ^^"
Je pense que pour mon pouce j'ai une déchirure du ligament interne ou une fracture du trapèze (peu probable) donc ce sera 3-4 semaines d'immobilisation. Sinon oui, j'ai toutes les coordonnées, on a rempli un constat d'accident, j'ai tous les numéros de téléphone.

[sermax]

Content que la casse soit limitée! Vas voir un médecin pour faire constater tout ça et garde bien les radios et tout doc relatif à l'accident. Ça te sera utile pour les dédommagements. Quant aux douleurs, tu ne les sens pas sur le moment et certaines se réveillent bien plus tard! Sois vigilant...

J'ai été percuté par une voiture qui quittait son stationnement en octobre et l'assurance vient seulement de me faire une proposition de dédommagement basée sur les douleurs et les gènes occasionnées. Par contre, ça à mis à peu près un mois pour me rembourser les dégâts matériels...

Ce message a été modifié par sermax - 05 mai 2014 à 23h55.

[alex52]

touptit, le 05 mai 2014 à 21h18, dit :

Ben on peut dire que tu t'en sort bien Karl bon rétablissement

77 km pour moi ce soir avec un sympathique 28.3 de moyenne
et toi Alex, t'as roulé ??? j'attendais ton coup de tél

Non je n'ai pas roulé. Douleurs dans les jambes et j'ai fini tard du coup repos. Je me doutes que tu attendais mon appel mais j'ai pas ton numéro de portable ...

Maintenant je vais faire tourner les jambes mercredi soir mais sur le home trainer.

[Krachy]

Test d'un nouveau parcours avec une copine (2x Championne du Monde des coursières). 50km et 1'400m de D+, un futur classique !

Ce message a été modifié par Krachy - 06 mai 2014 à 13h21.

[Julien 38]

J'adore sont short

[FL_78640]

Rando de 100kms ce dimanche, sympa un peu frisquet au départ 4° mais ennsoleillé,une sortie idéale si ce n'est ce P----N de chat qui décide de traverser la route juste devant moi, pas le temps de réagir, il m'enlève la roue avant et grosse gamelle à 100m de l'arrivée de ma rando
Bilan pour le bonhomme: le vernis sur le genou, le haut de la cuisse et l'avant bras et gros choc au thorax et un grand merci au casque .....
Bilan pour le vélo : une cocotte, la guidoline et la selle arrachée
Enfin surtout une grosse frayeur un peu sonné et ça ma gâché mon 2ème 100kms

[touptit]

P'tain c'est la série ... tu t'en sors bien FL_78640

Perso hier j'ai eu droit à quelque chose d'impressionnant ... à 5km du départ, dans la campagne
je vois arriver une énorme boule noire sur moi, trop près pas d'autre possibilité que de me la prendre en pleine poire
et clac clac clac clac clac clac ... ça a tapé de tous les cotés. Devinez quoi ??? un essaim d'abeilles
Arrêt d'urgence ... déshabillage en douceur, j'en avais au moins une 30aine sur moi ... et pas une piqure
Mais une belle peur !!!

[jamaican jungle's rat]

touptit, le 06 mai 2014 à 22h07, dit :

P'tain c'est la série ... tu t'en sors bien FL_78640

Perso hier j'ai eu droit à quelque chose d'impressionnant ... à 5km du départ, dans la campagne
je vois arriver une énorme boule noire sur moi, trop près pas d'autre possibilité que de me la prendre en pleine poire
et clac clac clac clac clac clac ... ça a tapé de tous les cotés. Devinez quoi ??? un essaim d'abeilles
Arrêt d'urgence ... déshabillage en douceur, j'en avais au moins une 30aine sur moi ... et pas une piqure
Mais une belle peur !!!

Ma hantise l'abeille qui se coince dans les parties ajourées du casque.
Deux picures sur le crâne, depuis j'ai apris la technique de décrochage rapide et ejection du casque.

[Krachy]

Et bien ça doit surprendre !

[Zoko]

Chanceux va !

[touptit]

Zoko, le 07 mai 2014 à 13h34, dit :

Chanceux va !

Tu m'étonnes, j'ai eu une belle trouille

Sortie c'matin, 85km avec un bon vent (29.3 de moyenne pour 550mD+) ... content le nabot ses p'tites pattes tournent bien !!!

Ce message a été modifié par touptit - 08 mai 2014 à 12h00.

[alex52]

De retour de la cyclosportive à Epinal. 108km pour 1300mD+ environ. Tout ça à 32,5 de moyenne. De bonnes sensations mais je suis parti un peu vite avec le groupe de tête du coup j'ai levé le pied à 30km du départ et j'ai suivi le deuxième qui roulait moins fort et dans lequel il y avait un membre du club. On a poursuivi le parcours avec le groupe jusqu'à ce qu'il ne puisse plus suivre et du coup on à fini ensemble la course.

Au final, 125ème sur 700 environ et 25ème de ma catégorie mais je ne sais pas combien nous étions.

Que du positif en tout cas et pour une première, ça donne de drôles de sensations (l'odeur du frein et des pneus, chutes 10m devant moi, des gars au fossé (en attendant le samu suite à une mauvaise chute) ...) même si j'aurais souhaité avoir une meilleure forme (dès le km65, des douleurs sont apparues dans le bas des cuisses du coup impossible de me mettre en danseuse et j'ai subit un coup de froid hier soir)

Ce message a été modifié par alex52 - 08 mai 2014 à 17h12.

[touptit]

alex52, le 08 mai 2014 à 16h36, dit :

De retour de la cyclosportive à Epinal. 108km pour 1300mD+ environ. Tout ça à 32,5 de moyenne. De bonnes sensations mais je suis parti un peu vite avec le groupe de tête du coup j'ai levé le pied à 30km du départ et j'ai suivi le deuxième qui roulait moins fort et dans lequel il y avait un membre du club. On a poursuivi le parcours avec le groupe jusqu'à ce qu'il ne puisse plus suivre et du coup on à fini ensemble la course.

Au final, 125ème sur 700 environ et 25ème de ma catégorie mais je ne sais pas combien nous étions.

Que du positif en tout cas et pour une première, ça donne de drôles de sensations (l'odeur du frein et des pneus, chutes 10m devant moi, des gars au fossé (en attendant le samu suite à une mauvaise chute) ...) même si j'aurais souhaité avoir une meilleure forme (dès le km65, des douleurs sont apparues dans le bas des cuisses du coup impossible de me mettre en danseuse et j'ai subit un coup de froid hier soir)

Félicitations Alex ... belle performance pour une première

[Krachy]

Une belle première

[alex52]

Merci Eric.

Oui une belle première que je vais renouveller le mois prochain du côté de Dijon

[Krachy]

Bon ben là ça marche nettement moins bien... Du coup on a terminé la virée enduro en footing Aujourd'hui repos et samedi route ou course de XC, à voir l'humeur

[sermax]

La vache! Trop de puissance?
C'était de l'alu?

Ce message a été modifié par sermax - 09 mai 2014 à 14h23.

[Krachy]

En carbone, je le vends pas cher ^^

[Tonio du 30]

Bonjour,
Hier il met arrive un truc assez sympa en vélo.

Arrivé quasiment en haut d'un col vers chez moi, je vois une sacoche type "banane" de l'autre côté de la route et un téléphone portable à 1m de celle ci. Je m'arrête, ramasse la sacoche (qui est vide) et le téléphone encore allumé. 78 appels en absence! J'appel le dernier numéro et je tombe sur une jeune fille, je lui explique que j'ai trouvé un téléphone avec une sacoche. Apparemment le téléphone de quelqu'un de ça famille avec qui elle est justement. Je lui dis ou je suis et 10 min plus tard les voilà. La dame toute contente de retrouver sont téléphone me temps un billet de 20 euros, je lui dis que j'en veut pas et elle me le met direct dans la poche du short en me disant que ça m'avait fait perdre mon élan .
Moi qui pensais que dans la sacoche il y avait un portefeuille qui avait sûrement été dérobé et ben non...juste le téléphone.

2 petites heures de velo et 20 euros dans la poche au retour. C'est bien la première fois que ça m'arrive

[Krachy]

Marrante ton histoire

Hop reprise sur route, un petit 2'800m de D+ en mode endurance.

[Thereds]

Mercredi dernier avec mon frere sortie de 92km (new record ) pour 1800D+, j ai bien pensé rajouter quelques kilometre pour faire mon premier 100km mais c'etait avant le dernier col qui a detruit mes illusions .

Un mal de jambe terrible sur les 20 bornes qui nous ramenait a la maison mais c'etait bon .

Il faudrait que je fasse une petite sortie histoire de tourner les jambes mais avec ce temps la flemme me gagne...

[Tartopom68]

J'ais fais une belle sortie le 08 mai...

145.2km, 1300 de D+ et 31.8 de moyenne, plutôt content vu le vent qu'il y a avait ce jour.

Maintenant, je dois laisser mon R66 de coté pendant 1 semaine, le temps que ma roue AR se refasse une beauté (petit pb sur le corps de moyeu Tune).

Aujourd'hui, petite sortie d'1h30 avec mon Tartopom Road.... (pas le timing pour faire plus....)