[Poinpoin Junior]

Salut
Aujourd hui journée de mouise: je partais pour mon petit 30 bornes quotidien et d un coup mal au genoux environ 10 cm autour du genou resultat retour apres 14km tout sa a cause de mes mauvaises pompes et mauvaise position mercredi j espere que sa va aller car demain depart 06h pour mon premier 100 kilometres mais si j ai toujours mal j annule

[sermax]

Punkifier, le 07 juin 2013 à 16h42, dit :

Par ce qu'il y en a qui s'épile...
Vous êtes des sex-appeals?

sermax, le 07 juin 2013 à 05h59, dit :

Ma femme aime bien...

L'excuse bidon...

J'suis une bête à poils! Mais je m'épile pas (faut pas pousser! ).
Et j'le fais pas pour ma femme!
Na!

Poinpoin Junior, le 07 juin 2013 à 19h46, dit :

Salut
Aujourd hui journée de mouise: je partais pour mon petit 30 bornes quotidien et d un coup mal au genoux environ 10 cm autour du genou resultat retour apres 14km tout sa a cause de mes mauvaises pompes et mauvaise position mercredi j espere que sa va aller car demain depart 06h pour mon premier 100 kilometres mais si j ai toujours mal j annule

Y'a des chances que tu aies encore mal. Ne force pas sur le genou dans ce cas car tu vas empirer les choses.
Tu avais déjà eu cette douleur avant?

[Poinpoin Junior]

sermax, le 07 juin 2013 à 20h11, dit :

Punkifier, le 07 juin 2013 à 16h42, dit :

Par ce qu'il y en a qui s'épile...
Vous êtes des sex-appeals?

sermax, le 07 juin 2013 à 05h59, dit :

Ma femme aime bien...

L'excuse bidon...

J'suis une bête à poils! Mais je m'épile pas (faut pas pousser! ).
Et j'le fais pas pour ma femme!
Na!

Poinpoin Junior, le 07 juin 2013 à 19h46, dit :

Salut
Aujourd hui journée de mouise: je partais pour mon petit 30 bornes quotidien et d un coup mal au genoux environ 10 cm autour du genou resultat retour apres 14km tout sa a cause de mes mauvaises pompes et mauvaise position mercredi j espere que sa va aller car demain depart 06h pour mon premier 100 kilometres mais si j ai toujours mal j annule

Y'a des chances que tu aies encore mal. Ne force pas sur le genou dans ce cas car tu vas empirer les choses.
Tu avais déjà eu cette douleur avant?

Non en fait j ai mon cale pied qui etait mal positioné en fait j avait le genou "tordu" vers l interieur donc forcement pas terrible. J ai remis mon cale pied comme de l autre coté. Demain si je sent une moindre douleur je rentre et je vais faire le tour des bouclards pour mon pedalier

[Krachy]

Petite balade avec ces potes aujourd'hui, une virée assez sympathique entre les Chablais Suisse et Français. 147km et 3'000m de D+

[touptit]

Bonjour ... sortie club avec les potes aussi, mais bon ! pas le même niveau
103 km, 901m de D+ et un p'tit 28 de moyenne ... on n'joue pas dans la même cour

Ce message a été modifié par touptit - 08 juin 2013 à 20h14.

[Punkifier]

Salut la team!

Je pars pupitrer avec mon petit Lejeune de 1960, je suis surpris par sa nervosité ou bien je suis dans le feu de l'action, lol!

Bonne semaine à tous, et pas de BETISES! hein... sinon Sermax vous mettra de la pommade..;

[Krachy]

Vous me faite peur avec vos tendances très fistinières

Bon, je range le route pour quelques jours, il ressortira du garage jeudi ou vendredi.

[Punkifier]

Krachy, le 10 juin 2013 à 07h27, dit :

Vous me faite peur avec vos tendances très fistinières

Bon, je range le route pour quelques jours, il ressortira du garage jeudi ou vendredi.

J'avais lu trop rapidement, j'ai lu: "Finistère"...
Je me suis dit, toi tu vas avoir des problèmes

Enfaite non, tu t'intéroges sur une pratique inavouable sur le fofo: en MP si tu veux ...
je plaisante... hein!...

Ce message a été modifié par Punkifier - 10 juin 2013 à 12h59.

[sermax]

Punkifier, le 10 juin 2013 à 04h31, dit :

Salut la team!

Je pars pupitrer avec mon petit Lejeune de 1960, je suis surpris par sa nervosité ou bien je suis dans le feu de l'action, lol!

Bonne semaine à tous, et pas de BETISES! hein... sinon Sermax vous mettra de la pommade..;

[touptit]

Mouai ça devient inquiétant sur VDR ... on va rester dos au mur !!!

[Butil]

xced, le 27 mai 2013 à 17h42, dit :

back in business!

5 heures de selle et 156km, du soleil et pas trop de vent!

Pour 158 Km j'ai mis 1 heure et demie de plus, donc Je te mets +1

[Punkifier]

Il est bizarre ton bouchon de valve...

[Krachy]

C'est pour boucher... Autre chose

[Poinpoin Junior]

Salut
Ce matin retour au affaires entres deuc cours petite distance pour me decrasser les jambes.
Ce soir j ai voulut partir pour un petit 30km mais le drame je me retrouve a mouliner comme si j avait derrailler mais sans derrailler! La cassette tourne bien les derrailleur n on apprement rien de casser( remarque quand on ne change pas de plateau ou vitesses on s en fout) donc la je pense que mon pedalier est completement mort kapputt. J attend vos avis et demain go le bouclard!

[stanhelmut]

Poinpoin Junior, le 11 juin 2013 à 17h35, dit :

Salut
Ce matin retour au affaires entres deuc cours petite distance pour me decrasser les jambes.
Ce soir j ai voulut partir pour un petit 30km mais le drame je me retrouve a mouliner comme si j avait derrailler mais sans derrailler! La cassette tourne bien les derrailleur n on apprement rien de casser( remarque quand on ne change pas de plateau ou vitesses on s en fout) donc la je pense que mon pedalier est completement mort kapputt. J attend vos avis et demain go le bouclard!

C'est ta roue libre qui doit être morte !

[Punkifier]

Salut la team!

je vois que l'heure est toujours bidon sur VDR...
Il n'y a plus moyen de laisser des médias sur les posts...
Nous pouvons envoyez des MP qu'a à une personne (pas de conférence)...
La taille des avatars (pixel) et des photos sont beaucoup trop petites, obligé de les uploader...

Sinon, j'ai passé une bonne journée en VTT mais quand même une bonne journée

[sermax]

Punkifier, le 11 juin 2013 à 18h41, dit :

Salut la team!

je vois que l'heure est toujours bidon sur VDR...
Il n'y a plus moyen de laisser des médias sur les posts...
Nous pouvons envoyez des MP qu'a à une personne (pas de conférence)...
La taille des avatars (pixel) et des photos sont beaucoup trop petites, obligé de les uploader...

Sinon, j'ai passé une bonne journée en VTT mais quand même une bonne journée

Pourquoi t'es ronchon alors?

[reivilo]

stanhelmut, le 11 juin 2013 à 17h47, dit :

Poinpoin Junior, le 11 juin 2013 à 17h35, dit :

Salut
Ce matin retour au affaires entres deuc cours petite distance pour me decrasser les jambes.
Ce soir j ai voulut partir pour un petit 30km mais le drame je me retrouve a mouliner comme si j avait derrailler mais sans derrailler! La cassette tourne bien les derrailleur n on apprement rien de casser( remarque quand on ne change pas de plateau ou vitesses on s en fout) donc la je pense que mon pedalier est completement mort kapputt. J attend vos avis et demain go le bouclard!

C'est ta roue libre qui doit être morte !

Voui, je dirais pareil, le pedalier tourne déjà "dans le vide", la résistance vient de la roue libre.

[Punkifier]

sermax, le 11 juin 2013 à 19h40, dit :

Pourquoi t'es ronchon alors?

Je n'ai pas eu de pommade...

Sérieux, c'est juste que j'aimerai bien que le site soit un peu plus fun, plus convivial...
En espèrant qu'il y est une personne qui pourait y repondre

[Poinpoin Junior]

reivilo, le 11 juin 2013 à 20h15, dit :

stanhelmut, le 11 juin 2013 à 17h47, dit :

Poinpoin Junior, le 11 juin 2013 à 17h35, dit :

Salut
Ce matin retour au affaires entres deuc cours petite distance pour me decrasser les jambes.
Ce soir j ai voulut partir pour un petit 30km mais le drame je me retrouve a mouliner comme si j avait derrailler mais sans derrailler! La cassette tourne bien les derrailleur n on apprement rien de casser( remarque quand on ne change pas de plateau ou vitesses on s en fout) donc la je pense que mon pedalier est completement mort kapputt. J attend vos avis et demain go le bouclard!

C'est ta roue libre qui doit être morte !

Voui, je dirais pareil, le pedalier tourne déjà "dans le vide", la résistance vient de la roue libre.

Je vien de demonter la roue et il me semble que logiquement la roue libre doit se bloqjluer et la se n est pas le cas! donc vos diagnostic sont exact! Par contre changer une roue libre sa se fait? Je vais l emmener au bouclard demain et voir
EDIT: est ce que mon probleme de "rippage" de pedale pourrait venir de la? Et les craquements?

Ce message a été modifié par Poinpoin Junior - 11 juin 2013 à 20h49.

[Krachy]

Pour le Punk... L'heure c'est toi qui l'ajuste via ton module de commande

Pour le côté fun, ben là je ne peux rien faire...

[Punkifier]

Merci Krachy, je me retrouve en Afrique du Sud, lol!

Pour le fun, ce n'était pas une critique mais juste mon avis, mais bon je commence à me détendre...
je n'ai pas eu le droit à ma pommade, moi!:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

[Krachy]

Bon, petit à petit je m'approche des 100'000 m de D+ en cinq mois, j'espère franchir ce cap avant la fin du mois !

Hop une petite image prise pendant ma virée du jour Va falloir que je balance mon téléphone, les images sont moisies...

[Freco]

Krachy, le 11 juin 2013 à 21h37, dit :

Bon, petit à petit je m'approche des 100'000 m de D+ en cinq mois, j'espère franchir ce cap avant la fin du mois !

Hop une petite image prise pendant ma virée du jour Va falloir que je balance mon téléphone, les images sont moisies...

Arrête, ça donne un "cachet"! On dirait une peinture! Avec un bon flou devant et derrière le chateau...
Surtout que c'est à la mode les photos pas nettes...
Lomographie

[Krachy]

Le flouté c'est voulu, je parle surtout de la qualité

[Alexy93]

Jolie paysage, je confirme on dirait une peinture, mais ça donne un certain style

[karl_von_linne]

Bon, un peu de VTT hier et la sortie n'a pas tant duré : terrain de forêt détrempé, j'étais en Hardtrail 100mm avec un pote qui menait la marche en 14mm enduro avant arrière autant dire que j'ai dégusté les descentes boueuses du Saleve creusée par les DH. Quelques chutes, un genou douloureux 24h après et un disque en moins à changer.
Mais sinon c'était cool

[Freco]

Krachy, le 12 juin 2013 à 07h05, dit :

Le flouté c'est voulu, je parle surtout de la qualité

Dans ce cas, cela serait plus compréhensible si tu disais ce que tu entends par "qualité"...

[Poinpoin Junior]

Salut les rouleurs!!
Cette aprem je suis aller chez intersp*rt et effectivement ma roue libre était morte! donc du coup j ai racheter une roue "premier prix" en attendant des jours meileurs!! et puis le technicien va regarder les prix qu il a en commandant direct chez shimano pour le pédalier!
J en ai profiter pour lui demander pour des roues plus perfomantes que celles que j ai il me propose les krisium Se (pas sur le SE) a 500 donc je pense partir sur de l occas' dans un avenir fort fort lointain, que me conseillerez vous comme emsemble de roues au alentours de 200€ la paire?
Voila maintenant vivement ce week end pour que je remonte mon pneu!

[touptit]

Poinpoin Junior, le 12 juin 2013 à 19h00, dit :

Salut les rouleurs!!
Cette aprem je suis aller chez intersp*rt et effectivement ma roue libre était morte! donc du coup j ai racheter une roue "premier prix" en attendant des jours meileurs!! et puis le technicien va regarder les prix qu il a en commandant direct chez shimano pour le pédalier!
J en ai profiter pour lui demander pour des roues plus perfomantes que celles que j ai il me propose les krisium Se (pas sur le SE) a 500 donc je pense partir sur de l occas' dans un avenir fort fort lointain, que me conseillerez vous comme emsemble de roues au alentours de 200€ la paire?
Voila maintenant vivement ce week end pour que je remonte mon pneu!

Bonsoir ... à ce prix là, je te conseille les mavic Aksium (200€ 1790gr la paire sur le net)très bon rapport qualité prix
et en occase tu peux en trouver à moins de 100€ la paire en bon état ... http://www.leboncoin...353.htm?ca=14_s