[Juan Pelota]

3 jours de vacances en Oisans avec des potes, et que de beaux cols...

- Jeudi : 44km, 1500m D+, simple ascension du Col de la Madeleine depuis La Chambre, histoire de ne pas arriver trop tard au gîte.

- Vendredi : 117km, 3200m D+ : vallée de l'Oisans, montée de l'Alpe d'Huez et poussée jusqu'au Col de Sarenne, puis redescente, re-traversée de la vallée, et montée du Col du Sabot... Magnifique. Plus haut col routier d'Isère, à 2100m d'altitude, et la vue au sommet compense largement le gravillon horrible sur les 10 derniers km. Bien fatigué le soir après cette belle sortie !

- Samedi : 92km, 2500m D+ : montée de Villard Reymond (coup de coeur ! Que c'est beau, sauvage, et calme...), puis redescente à Bourg d'Oisans et ascension du Col de Sarenne par le Freney d'Oisans. Encore une fois, magnifique, sauvage, et surtout pas une seule voiture. Le pied !

En bonus, petite photo "panoramique" de piètre qualité prise avec mon GSM, mais qui laisse un aperçu de la beauté des paysages :

[Krachy]

De bien belles sorties ;-)

[Jonar]

pour ma part aujourd'hui,102km, 1136m de dev, et un peu plus de 3200cal burn, ça fait du bien et j' ai plus mal du tout mon genou
4h20, c'est pas un super temps mais bon sur les 20derniers km j'avais plus de jambe (sur une cote de référence, j'ai doublé mon temps de mon PR c'est pour dire comme j'étais nase )

avec deux cotes connues de L-B-L,
celle du Tiers des Forges Longueur = 2100 m.
Pourcentage moyen = 6 %
Pourcentage maximum = 10 %
et celle de Mont Theux
Longueur = 2900 m.
Pourcentage moyen = 6 %
Pourcentage maximum = 14 %

alors oui c'est rien du tout comparé a vos montagnes

Ce message a été modifié par Jonar - 01 août 2014 à 21h05.

[Krachy]

Hum c'est tout plat

Il y a deux jours c'était 2'300 de D+ en 70km, et enocre j'ai fais un peu de plat ^^

[Peugeot]

bonjour,je suis de saone et loire(limite rhone et loire),j'ai 35 ans.Depuis le printemps, je me suis mit au vélo de course.comme vélo, j'ai un peugeot des années 90 équipé en shimano(triple plateaux 32/42/52 et casette 12/23) vitesse au cadre et pedale automatique.Au debut mes sorties étaient de 30 à 40KM avec des moyenne d'environ 22,23.
Hier,j'ai fait une sortie de 60KM,avec pas mal de montés,avec une moyenne de 23.
Trouvant mon vélo un peu limite(poids,freins,vitesse),je me suis mit à la recherche d'un vélo à 400 euros maxi.
Après avoir fait le tour du boncoin et de quelques magasin de cycle,j'ai acheter un vélo Montana d'occasion dans un magasin de cycle.
Le vélo à un an. Le vendeur la remit à neuf(freins,chaine,dérailleurs).Je l'achete 380 euros.J'ai comme objectif de rouler au moins une fois par semaine(50KM mini),par la suite j'aimerais faire des sorties genre cyclotourime.

Que pensez vous des vélo Montana? et si vous avez des conseils,ils seront les bienvenues.
Merci

[Zoko]

Bon je viens de faire l'acquisition d'une paire de Edge 3.8 full carbone. Il me fallait une paire de roue polyvalente en carbone. Je les ai pour pas cher et j'ai sauté sur l'occasion.

Ce message a été modifié par Zoko - 02 août 2014 à 18h42.

[Jonar]

ça fait étrange de te voir sur des ptites roues

[Krachy]

Belles roues ?

Mais t'es affuté en forme de fut ! On voit un bidon sous le maillot rose

[Zoko]

Jonar > Ouais je me faisais la même réaction. Mais c'est réactif comme roue. Et puis ça me permets de passer de mes zipp à celle-ci sans changer mes patins carbone.

Krachy > T'es gentil c'est mon frère sur la photo mais pas de souci je lui dirais pour le fût.

[Krachy]

Gloups !

[alex52]

Petite sortie ce matin avec le club pour tester mes roues et qui dit test de roues polyvalentes, parcours polyvalent. 110km et 1350mD+ bouclés en 4h (pile poil) avec un tronçon de 20km environ en duo, lui devait rentrer de bonne heure et moi j'en avais marre des vieux qui ronchonnent car on roule trop vite sauf que ces vieux là roulent en semaine avec les coureurs du club ....

Avant de partir sur les 20 derniers km, la moyenne était de 27km/h, on est arrivé avec une moyenne de 27.5 avec un vent de trois quart face comme quoi, avec de bons relais et avec des bon gars, tout est possible.

En tout cas, je suis content des roues bien que la roue avant est vraiment rigide ce qui est interessant en relance mais un peu moins en danceuse pour monter les quelques difficultées de la journée. Et une bonne inertie sur le plat mais il faut jouer avec le vent pour gagner en efficacité

[Zoko]

Krachy, le 03 août 2014 à 08h05, dit :

Gloups !

Je te rassure il est taillé bien musclé, pas un gramme de graisse. C'est le T-shirt qui fait ça .

Bon une deuxième caté aujourd'hui.

2KM à faire 50 fois avec un raidar. J'ai dormi seulement 3H, me suis levé à 4H pour commencer le taf à 5H30 jusqu'à 13H et la course était à 14H30 à plus de 100KM de là.
Autant dire que je suis arrivé pour le départ. Et bien finalement j'étais pas si mal. J'ai essayé de sortir plusieurs fois mais ça roulait vraiment très fort. Plus de 2ème caté que de 3ème sur les 80 partants. Au final je fini dans le paquet. Je suis pas trop mécontent.

[Sébastien77]

Zoko, le 03 août 2014 à 20h46, dit :

Krachy, le 03 août 2014 à 08h05, dit :

Gloups !

Je te rassure il est taillé bien musclé, pas un gramme de graisse. C'est le T-shirt qui fait ça .

Bon une deuxième caté aujourd'hui.

2KM à faire 50 fois avec un raidar. J'ai dormi seulement 3H, me suis levé à 4H pour commencer le taf à 5H30 jusqu'à 13H et la course était à 14H30 à plus de 100KM de là.
Autant dire que je suis arrivé pour le départ. Et bien finalement j'étais pas si mal. J'ai essayé de sortir plusieurs fois mais ça roulait vraiment très fort. Plus de 2ème caté que de 3ème sur les 80 partants. Au final je fini dans le paquet. Je suis pas trop mécontent.

...et à 40km/h de moyenne...

=> Zoko m'a tué !

[Anthys]

Tres belles tes nouvelles roues Zoko, ca va nickel avec le vélo.
Tu peux nous en dire un peu plus sur ces dernieres car la je connais pas du tout.

[touptit]

Salut les p'tites pédales ... retour de vacances pour moi et des belles balades dans le Quercy autour de
Lauzerte, Moncuq, Montaigu et Penne D'Agenais ... en gros 750 km en 14 jours (10 sorties) c'est plutôt vallonné
dans ce coin là (env. 7000 m de D+ pour les 750 km) mais c'est surtout superbe comme région !
Bref, j'me suis bien éclaté . Bon maintenant il me reste à lire toutes les conneries bêtises que vous
avez écrites pendant mon absence

Ce message a été modifié par touptit - 04 août 2014 à 20h46.

[Anthys]

Au plaisir de te relire touptit

[Zoko]

Seb > C'est juste une question d'habitude... et d'entrainement. Avec un peu de patience et de travail tu seras capable d'en faire autant.

Et puis on c'est vraiment relâché parce qu'a la mi-course c'était 42km/h de moyenne puis d'un coup ça c'est relevé. Sinon on restait sur cette moyenne.


Anthys > Pour l'instant je n'ai pas encore vraiment testé. Apparemment c'est Gigantex ( une boite taïwanaise reconnue ) qui fait ça.
Ils produisent pour Token, Cole ou Sonic.
Moyeu Novatec ( donc pas mal comme camelote normalement ).

J'en dirais plus lorsque j'aurais fait deux ou trois sorties avec et quelques courses. Pour l'instant j'attends ma cassette Campa Record en Titane parce que celle-qui est dessus est faite pour la montagne 12/26. Pas gérable en course.

Du coup deux photos de ce WE dans le coup de cul pour le partage.

[Juan Pelota]

Sympa les photos ! La casquette sous le casque, preuve indéniable de bon goût

[Krachy]

Hop une petite virée sur route avant la nuit !

La semaine prochaine, ça sera 100% ou presque de la DH en VTT. Ca va saigner !

[bihan56]

Petite sortie après le boulot,pour la détente,36kms tranquille sans forcer,la détente,Et puis demain mauvais temps annoncé, pas de vélo.

Ce message a été modifié par bihan56 - 10 août 2014 à 17h36.

[karl_von_linne]

Hier, petit saut en Valais pour repérer Heremence - Evolene pour le grand raid : on passage de la route à un bain de boue, juste impressionnant l'alpage de la mandelon. J'espère que ce sera un poil plus sec dans deux semaine pour la course (je vais sortir les Médusa je pense ^^).

Retour sur la route demain.

[loz]

Hier petite virée le long de la voie verte V63 - bon Dieu ce que c'est mal indiqué ! - 200km quand même.

Et encore une crevaison auto-réparée (avant même que j'ai le temps de m'arrêter) vive le tubeless !

Ce message a été modifié par loz - 13 août 2014 à 13h34.

[Krachy]

Aujourd'hui virée en route avec un de mes protégés qui va aussi participer au Grand Raid, 42km et 1'700m dans un terrain bien grassouillet.

[Juan Pelota]

loz, le 13 août 2014 à 13h34, dit :

Hier petite virée le long de la voie verte V63 - bon Dieu ce que c'est mal indiqué ! - 200km quand même.

200 bornes de voie verte! Mais la vraie question demeure : combien de gamins en trotinette / roller écrasés ?!

[loz]

Juan Pelota, le 13 août 2014 à 21h29, dit :

200 bornes de voie verte! Mais la vraie question demeure : combien de gamins en trotinette / roller écrasés ?!

Rhooo, médisant, les adultes sont largement aussi pénibles que les enfants
Sérieusement une dizaine de ralentissement à rouler au pas, sur toute la longueur c'est pas si terrible !

[Juan Pelota]

loz, le 13 août 2014 à 22h29, dit :

Juan Pelota, le 13 août 2014 à 21h29, dit :

200 bornes de voie verte! Mais la vraie question demeure : combien de gamins en trotinette / roller écrasés ?!

Rhooo, médisant, les adultes sont largement aussi pénibles que les enfants
Sérieusement une dizaine de ralentissement à rouler au pas, sur toute la longueur c'est pas si terrible !

C'est vrai que c'est peut-être moins pire qu'une traversée d'agglo en terme de ralentissement. Mais en général j'ai tendance à fuir les voies vertes, je trouve ça dangereux d'arriver à 35km/h derrière un gamin dont je ne sais pas s'il ne va pas subitement faire un écart... Ca m'embêterait de devoir me mettre à fond pour fuir les parents si jamais je l'écrase

[Sogood]

Salut a tous ! Que de monde en ce moment
Perso je reviens de vacances et j'ai découvert je crois une des régions de France les plus adaptés aux cyclistes : La Bretagne
Que de vélos ! Je logeais sur la presqu'ile de Rhuys et j'ai fait environ 500 km en une semaine La route est les paysages sont sublimes !
Et je trouve que 35 euros la location d'un VTC ( il n'y avait que ca et ca permet d'aller un eu partout ) pour une semaine ceci reste très raisonnable !J'essaierais de joindre quelques photos par la suite
Je suis tombé amoureux de cette région Par la suite j'ai traverser la France jusqu'a Mulhouse ou j'ai avaler 200 km en 3jours avec mon beau frère en Vtt dans les Vosges qui est un magnifique terrain de jeu ! Retour à la maison hier soir et que de fatigue ! Et avec tout ça j'ai craquer mon maillot en Vtt
Donc vous avez un petit avis ou des conseils par hasard sur mes choix


http://www.ekoi.fr/f...noir-rouge.html

http://www.ekoi.fr/f...noir-rouge.html




http://www.cultureve...h/produit/88696

http://www.cultureve...h/produit/76610

Rouge parce que mes gants sont rouge

Par la même occaz quelqun possède ceci ou a des avis dessus?
http://www.decathlon...id_8295216.html

Merci

Ce message a été modifié par Sogood - 14 août 2014 à 12h49.

[alex52]

Salut à tous, je suis en vacances et même si le temps n'est pas génial, j'en ai profité pour rouler un peu dans les Vosges voisines.

90km et 2100mD+ avec un départ depuis le village de Le Menil et direction St Maurice sur Moselle pour l'ascension du ballon d'alsace (9km à 7% avalés en 35min). La montée est régulière donc aucun changement de rythme et de braquet du début à la fin (34*23).

On redescend direction Giromagny et puis un peu de plat pour détendre les jambes avant de partir direction Plancher les Mines et l'ascension de la Planche des Belles Filles (5.5km à 8.45% moyen avalés en 31min). La montée est bien plus difficile que celle du col précédent car il y a beaucoup de changements de pentes sur les différentes rampes donc j'ai pas mal changé de braquet (34*25 à 34*23).

Et puis, juste après la descente de la planche, virage à droite direction le ballon de Servance et ses 10km à 6% moyen. Une belle montée dans les bois, une route pas très large par endroits et de jolis coins sympathique (rivières, petites cascades ....) mais, comme pour la montée de la planche, des changements de pente réguliers donc difficile de se reposer même si il y a des passages avec une pente réduite. La montée est avalée avec le 34*25 et le 24 dents en 47 minutes et retour jusque Le Ménil.

Au final une belle sortie, moins de 4h pour cloturer le tour et de bonnes sensations dans les jambes et la tête malgré le froid dans les descentes (coupe vent et manchettes). Au final, un compact en 34-50 et une cassette en 11-25 permettent de passer partout même si la cadence de pédalge n'est pas top.

[Krachy]

Je reprends la route ce week-end, pour l'instant je fais le zouave

[Karatékid2]

Juan Pelota, le 14 août 2014 à 08h40, dit :

loz, le 13 août 2014 à 22h29, dit :

Juan Pelota, le 13 août 2014 à 21h29, dit :

200 bornes de voie verte! Mais la vraie question demeure : combien de gamins en trotinette / roller écrasés ?!

Rhooo, médisant, les adultes sont largement aussi pénibles que les enfants
Sérieusement une dizaine de ralentissement à rouler au pas, sur toute la longueur c'est pas si terrible !

C'est vrai que c'est peut-être moins pire qu'une traversée d'agglo en terme de ralentissement. Mais en général j'ai tendance à fuir les voies vertes, je trouve ça dangereux d'arriver à 35km/h derrière un gamin dont je ne sais pas s'il ne va pas subitement faire un écart... Ca m'embêterait de devoir me mettre à fond pour fuir les parents si jamais je l'écrase

Les voies vertes comme les vélovoies ne sont absolument pas faites pour rouler à plus de 25 Km/ h (et encore) à part l'hiver en semaine et/ ou de nuit ...

Sans rire, c'est fait pour la ballade mais c'est extrêmement dangereux quand il y a des chiens, des rollers, des marcheurs, des poussettes voir même des chevaux ...

Quand je sortais dans mon ancien coin, je ne la prenais jamais mais je la longeais sur le chemin de halage du canal (avec le CX), c'était plus sympa et joli en plus.

Ce message a été modifié par Karatékid2 - 15 août 2014 à 09h47.