[Lachelesfreins]

Parfait.

[Michel]

@ Lachelesfreins
je t'ai partagé un parcours 74Km 818m sur strava avec départ retour d'Epone direction Gambais, Saint Leger
avec l'aller retour de chez moi sa me fait 90km environ

[criiss]

Salut !
ça peut m'intéresser aussi
Avec la possibilité de vous rejoindre à Maule (si vous tournez en sens horaire) ou à Epône pour le sens anti horaire (et je vous lâche à Maule dans ce cas).

Et effectivement : VTT ce week end, ça semble compliqué ... ou ce sera liquide !

[Sébastien77]

Salut !

Je serais en Vdc dimanche matin.
Parcours de 110Kms dérivé de la Jean Racine.
Le rdv est à Gometz-La-Ville. Rue de Châtres. (Rond point en face de la station Essence SUPER U).
Départ sur Place à 8h30.

Si vous voulez rejoindre sur le tracé, pas de pb. On sera un petit groupe 4ou5

Le parcours:

Miniature(s) jointe(s)

• 

[Lachelesfreins]

Michel, le 04 juin 2016 à 10h31, dit :

@ Lachelesfreins
je t'ai partagé un parcours 74Km 818m sur strava avec départ retour d'Epone direction Gambais, Saint Leger
avec l'aller retour de chez moi sa me fait 90km environ

Il me plait bien ce parcours montagnes russes.

Par contre, vous avez vu que demain Meteo france prévoit de la pluie ?

[Michel]

@ Criiss je t'ai partagé le parcours sur strava
sens anti horaire bref retour par Maule si tu passe proche bouafle on peu ce retrouvé pour rejoindre Epone emsemble

pour la météo je viens de regarder il annonce nuageux avec risque d'orage donc je pense un peu comme aujourd'hui
je partirais sauf si grosse pluie au reveil

[Michel]

https://www.strava.com/routes/5253283 — 74km Epone Gambais Saint Léger
Pour ceux qui le veulent
Pour information je n'ai pas de gps

[FL_78640]

Sébastien77, le 04 juin 2016 à 13h10, dit :

Salut !

Je serais en Vdc dimanche matin.
Parcours de 110Kms dérivé de la Jean Racine.
Le rdv est à Gometz-La-Ville. Rue de Châtres. (Rond point en face de la station Essence SUPER U).
Départ sur Place à 8h30.

Si vous voulez rejoindre sur le tracé, pas de pb. On sera un petit groupe 4ou5

Le parcours:

Salut Seb,

Vous tournez dans quelle sens ?

[Lachelesfreins]

Michel, le 04 juin 2016 à 17h15, dit :

@ Criiss je t'ai partagé le parcours sur strava
sens anti horaire bref retour par Maule si tu passe proche bouafle on peu ce retrouvé pour rejoindre Epone emsemble

pour la météo je viens de regarder il annonce nuageux avec risque d'orage donc je pense un peu comme aujourd'hui
je partirais sauf si grosse pluie au reveil

Ok donc on se dit à 8h30 à Total en bas d'épone.

[Michel]

ok le Total lier au garage Renault pas le discount proche de l'autoroute

[criiss]

Lachelesfreins, le 04 juin 2016 à 18h38, dit :

Michel, le 04 juin 2016 à 17h15, dit :

@ Criiss je t'ai partagé le parcours sur strava
sens anti horaire bref retour par Maule si tu passe proche bouafle on peu ce retrouvé pour rejoindre Epone emsemble

pour la météo je viens de regarder il annonce nuageux avec risque d'orage donc je pense un peu comme aujourd'hui
je partirais sauf si grosse pluie au reveil

Ok donc on se dit à 8h30 à Total en bas d'épone.

Parfait pour moi aussi, je suis des vôtres
@Michel : en effet, je passerai par Bouafle (enfin, par la D113. On peut se retrouver à la jonction, ou même à Bouafle. Tu pars vers 8h de Bouafle ? voire 8h15 même.

[FL_78640]

criiss, le 04 juin 2016 à 18h46, dit :

Lachelesfreins, le 04 juin 2016 à 18h38, dit :

Michel, le 04 juin 2016 à 17h15, dit :

@ Criiss je t'ai partagé le parcours sur strava
sens anti horaire bref retour par Maule si tu passe proche bouafle on peu ce retrouvé pour rejoindre Epone emsemble

pour la météo je viens de regarder il annonce nuageux avec risque d'orage donc je pense un peu comme aujourd'hui
je partirais sauf si grosse pluie au reveil

Ok donc on se dit à 8h30 à Total en bas d'épone.

Parfait pour moi aussi, je suis des vôtres
@Michel : en effet, je passerai par Bouafle (enfin, par la D113. On peut se retrouver à la jonction, ou même à Bouafle. Tu pars vers 8h de Bouafle ? voire 8h15 même.

Salut,
si je roule demain, j'essaierai de faire un bout de chemin avec vous, j'ai votre parcours en tête
Alors à demain peut être...

[Michel]

On se retrouve sur la D113 2eme entré de Bouafle vers 8h10/15 comme ça tu ne fais pas de détour

[Sébastien77]

FL_78640, le 04 juin 2016 à 18h06, dit :

Sébastien77, le 04 juin 2016 à 13h10, dit :

Salut !

Je serais en Vdc dimanche matin.
Parcours de 110Kms dérivé de la Jean Racine.
Le rdv est à Gometz-La-Ville. Rue de Châtres. (Rond point en face de la station Essence SUPER U).
Départ sur Place à 8h30.

Si vous voulez rejoindre sur le tracé, pas de pb. On sera un petit groupe 4ou5

Le parcours:

Salut Seb,

Vous tournez dans quelle sens ?

On tourne dans le sens inverses des aiguilles d'une montre.

[FL_78640]

Sébastien77, le 04 juin 2016 à 21h26, dit :

FL_78640, le 04 juin 2016 à 18h06, dit :

Sébastien77, le 04 juin 2016 à 13h10, dit :

Salut !

Je serais en Vdc dimanche matin.
Parcours de 110Kms dérivé de la Jean Racine.
Le rdv est à Gometz-La-Ville. Rue de Châtres. (Rond point en face de la station Essence SUPER U).
Départ sur Place à 8h30.

Si vous voulez rejoindre sur le tracé, pas de pb. On sera un petit groupe 4ou5

Le parcours:

Salut Seb,

Vous tournez dans quelle sens ?

On tourne dans le sens inverses des aiguilles d'une montre.

OK Seb, mais finalement je ne vais pas rouler en VDC demain.
Bonne sortie.
A une prochaine fois....

[criiss]

Parfait. La deuxième entrée de bouafle, c'est la d44 ? Celle qui va au centre, pas celle pour aller vers l'a13. De toute façon je t'ai laissé mon numéro en mp.

[NicoWRC]

Et béh, tout le monde s est fait plaisir ce we à ce que je vois !!!!

De mon côté c était duathlon cross hier, je vous laisse imaginer le bourbier sur la partie vtt...


Hâte de lire le cr de Krys, comme d hab
T as été marabouté, c est pas possible autrement, j ai jamais vu une course où il ne t arrive pas quelque chose...

[criiss]

Et ouais, bien roulé hier.
partis à 3 (moi, Michel et son pote Romain, on a rejoint JC lachelesfreins à Epones, et FL environ 15km plus loin.
Alors FL, encore chapeau pour l'organisation et l'optimisation ... c'était pas évident du tout de tomber pile poil sur nous !!
88 km pour moi en tout, bonne sensations, bonne température, un ptit brouillard humide finalement pas si gênant (mais je n'ai pas regretté les manches longues)
La fin a été un peu dure : côte de Beulle au bout de 80 km, je n'avais plus trop de jus, le final un peu plus pentu m'a fait souffrir plus que d'habitude ... mais bon, après 3 semaines sans vraie sortie vélo, c'était quand même pas mal. En revanche, FL, Michel et Romain avaient encore bien les jambes ... j'ai espéré une vingtaine de mètres pouvoir accrocher la roue ... mais j'étais loin du compte

@ Krys : on parlait justement de toi avec FL hier : on se disait que cette année, il y avait quand même moins d'évènements imprévus et improbables dans tes courses !
On se demandait même si tu ne t'y ennuyais pas un peu du coup, moins d’anecdotes, des tas de chaines en stock (vu que tu n'en casses visiblement plus).
Mais bon, tu t'es sacrément rattrapé sur ce coup là ... j'espère que ça ira après la chute, et attention à ne pas reprendre trop vite ! (ça a du bien taper pour que tu ailles aux urgences !!!)
Mais du coup, tu l'as fini, la course ?

En tout cas, bravo à tous ceux qui ont sorti le VTT : fallait quand même une sacrée motivation après tout ce qui est tombé dans la semaine !

Ce message a été modifié par criiss - 06 juin 2016 à 09h17.

[FL_78640]

criiss, le 06 juin 2016 à 09h15, dit :

Et ouais, bien roulé hier.
partis à 3 (moi, Michel et son pote Romain, on a rejoint JC lachelesfreins à Epones, et FL environ 15km plus loin.
Alors FL, encore chapeau pour l'organisation et l'optimisation ... c'était pas évident du tout de tomber pile poil sur nous !!
88 km pour moi en tout, bonne sensations, bonne température, un ptit brouillard humide finalement pas si gênant (mais je n'ai pas regretté les manches longues)
La fin a été un peu dure : côte de Beulle au bout de 80 km, je n'avais plus trop de jus, le final un peu plus pentu m'a fait souffrir plus que d'habitude ... mais bon, après 3 semaines sans vraie sortie vélo, c'était quand même pas mal. En revanche, FL, Michel et Romain avaient encore bien les jambes ... j'ai espéré une vingtaine de mètres pouvoir accrocher la roue ... mais j'étais loin du compte

@ Krys : on parlait justement de toi avec FL hier : on se disait que cette année, il y avait quand même moins d'évènements imprévus et improbables dans tes courses !
On se demandait même si tu ne t'y ennuyais pas un peu du coup, moins d’anecdotes, des tas de chaines en stock (vu que tu n'en casses visiblement plus).
Mais bon, tu t'es sacrément rattrapé sur ce coup là ... j'espère que ça ira après la chute, et attention à ne pas reprendre trop vite ! (ça a du bien taper pour que tu ailles aux urgences !!!)
Mais du coup, tu l'as fini, la course ?

En tout cas, bravo à tous ceux qui ont sorti le VTT : fallait quand même une sacrée motivation après tout ce qui est tombé dans la semaine !

Bien sympa cette sortie, c'est plus cool de rouler à plusieurs, dommage que le temps était pourri mais finalement pas si gênant que ça
Bref à refaire....

[Lachelesfreins]

C'est clair, une fois avec vous je n'ai plus du tout prêter attention à la météo.

[Krystau]

Hello tous

Je ferais un petit CR sur VV (sinon je vais encore me faire Zlataner ;- ).

Donc dimanche chute comme un grand à mi-course tout seul sur le bitume. J'ai peu repartir, mais apparemment le signaleur n'était pas convaincu, je m'en suis mis une bonne comme à moto loool ( mais sans cuir ).

J'ai été faire un petit tour aux urgences pour 2 raisons, la croix-rouge sur place voulait m'y envoyer diretement ( évacuation, j'ai dû signer une décharge ) et cela m'a donc insisté. In fine, je suis rentré chez moi et j'ai été perdre 4 h aux urgence. Bilan le petit doigt que je pensais éventuellement cassé RAS ( juste un strap pour l'immobiliser, et une belle dermabrasion sur ma hanche, qui est beaucoup moins importante que ce que la soigneuse sur place m'avait laissé penser, bref, in fine c'est le gros hématome sur la hanche qui me gêne pour lever la jambe, mais bon j'ai prévu une séance HT douce ce soir ;-).
Un peu marre des trucs qui perturbe ma montée en régime (depuis cet hiver), car je me sens de mieux en mieux en ce momment. De plus j'ai un nouveau objectif le National VTT FSGT à Elancourt, j'ai envie de faire un truc ( à mon niveau hein ;-) ) après cela sera les 24 de CERGY


Au fait à quant une équipe VV & VDR aux 24h de Cergy (il faut juste des jambes et de al bonne humeur, ce n'est pas difficile le tracé ) ?


@ Nico Bravo pour ton Dualthlon.


@Criiss merci pour tes conseils ;-)


@FL, clair c'est toujours sympa en groupe le VDR .. :-)

[Fredow]

Bon rétablissement Krystau
Premier post pour moi ici , petite sortie autour de chez moi (Jumeauville) hier après le boulot. une heure à 27km/h , les sensations reviennent petit à petit après 15 ans sans sport et autant de kilos en plus
Au plaisir de vous croiser sur nos routes
Fred

[criiss]

Salut Fred !
Jumeauville ... il y a moyen qu'on arrive à faire des sorties forum On est pas mal à tourner dans ce coin là !

@krystau :
pour une équipe 24h de Cergy : dans l'absolu, why not ... après tout, une équipe de 6, ça fait 4 heures de VTT ...
Mais quand je vois les vitesses auxquelles ça tourne aux 24h de Cergy ... je serais un gros boulet

[Lachelesfreins]

C'est vrai que c'est grave tentant mais fin août, c'est là où je suis au plus bas de ma forme.

[criiss]

C'est sûr qu'après les grandes vacances et tous les apéros qui vont avec, c'est plus dur de pédaler

[Lachelesfreins]

Tu commences à trop me connaitre.

[FL_78640]

Fredow, le 07 juin 2016 à 12h20, dit :

Bon rétablissement Krystau
Premier post pour moi ici , petite sortie autour de chez moi (Jumeauville) hier après le boulot. une heure à 27km/h , les sensations reviennent petit à petit après 15 ans sans sport et autant de kilos en plus
Au plaisir de vous croiser sur nos routes
Fred

Salut Fredow, je passe régulièrement vers jumeauville quand je me fais une sortie en fin de journée la semaine ....
Comme le dit Criiss n’hésite pas à te joindre à nous lors d'une prochaine sortie

[FL_78640]

@Krystau, bon rétablissement, c'est quand le national à Elancourt?

Quand pourras-tu te joindre de nouveau à nous pour une sortie route

[Fredow]

FL_78640, le 07 juin 2016 à 20h48, dit :

Fredow, le 07 juin 2016 à 12h20, dit :

Bon rétablissement Krystau
Premier post pour moi ici , petite sortie autour de chez moi (Jumeauville) hier après le boulot. une heure à 27km/h , les sensations reviennent petit à petit après 15 ans sans sport et autant de kilos en plus
Au plaisir de vous croiser sur nos routes
Fred

Salut Fredow, je passe régulièrement vers jumeauville quand je me fais une sortie en fin de journée la semaine ....
Comme le dit Criiss n’hésite pas à te joindre à nous lors d'une prochaine sortie

C'est noté , merci !

[criiss]

Salut tout le monde,

En parlant de ptite sortie, je suis en RTT demain, et il va faire très très beau
Dispo ... l'après midi.
Et pas encore vraiment tenté par l'aventure VTT (ça n'aura pas séché) et donc plutôt par le route.
Si ça tente quelqu'un ...

Sinon, vous l'avez sans doute vue, mais je ne peux m'empêcher de partager :
j'préfère te prévenir

edit, le lien n'a pas l'air de fonctionner ...
bref, là
https://www.youtube....h?v=ZrcX10HYMww

Ce message a été modifié par criiss - 08 juin 2016 à 18h12.