[kouros]

Ciel bien dégagé mais ça caille !
Petite marche matinale A/R boulangerie.

[Armando46]

Moi c'est repos. Je verrais mon état de forme Mercredi pour une petite sortie trankilou

[kouros]

Armando46, le 06 avril 2021 à 08h33, dit :

Moi c'est repos. Je verrais mon état de forme Mercredi pour une petite sortie trankilou

Bin Armand, tu ramollis ???

[didier95]

C'est les cotes de porc qui te sont restées sur l'estomac ? trop gourmand l'Armand

[jcp01]

Armando46, le 06 avril 2021 à 08h33, dit :

Moi c'est repos. Je verrais mon état de forme Mercredi pour une petite sortie trankilou

he oui armand le secret d'un bon pique de forme ,
c'est de ne jamais négliger la récup entre les séances

beau ciel bleu dans l'ain ,mais frisquette avec une bonne bise du nord
repos aujourd'hui ont verra demain ou jeudi pour la prochaine sortie

[Monacall]

En effet ça caille dans l'Ain.
Le choc est rude avec, ne serait-ce, qu'hier!
Un beau soleil au réveil mais quand j'ai ouvert la fenêtre...

Donc sortie HT, 40 bornes aux Canaries (merci Rouvy) pour une ambiance chaude et ensoleillée



La suite de la semaine est incertaine, j'ai préparé un parcours d'environ 100 bornes qui fait plus ou moins le tour de mon rayon de 10km, j'espère pouvoir le faire d'ici ce week-end...

J'ai aussi en projet une journée "cyclathlon" où j'envisage d'enchaîner 3 sorties home-trainer, VTT et route. A peaufiner

[macmini95]

Les canaries ... tu nous fait réver ...

vite fait entre 2 réunions

Ce message a été modifié par macmini95 - 06 avril 2021 à 12h00.

[kouros]

Bravo Macmini !

Bravo aussi, Monacall ! Belle perf' sur HT.
Moi au delà d'1 heure sur Suito, je m'écroule

[didier95]

Bien les gars, pour moi une variante rallongée en bosses et km de mon parcours confinement. J'en ai chié avec ce vent NO qui tournait un peu et j'ai même pris quelques flocons de neige sur les hauteurs de Cormeilles en Vexin C'est un pot de chambre ce patelin, à chaque fois les nuages se collent la et ils ont un temps merdique alors que nous à peine 10 km plus loin on a du soleil
Là j'étais content de finir la dernière bosse
Petite pause photo vite fait aux étangs de La Villetertre !

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 06 avril 2021 à 12h47.

[kouros]

Belle sortie et bonne moyenne, Didier.
Félicitations

Ici aussi quelques flocons et un vent glagla mais de toutes façons c'est repos pour moi.

[le trèfle]

Bravo aux courageux qui brave le retour de l'hiver...
du coup je suis bien content de m'imposer 1 où 2 jours de repos

[didier95]

Oui il fallait être bien couvert là car avec le vent ça caille

[kouros]

Mais pour une fois encore ton casque est bien ajusté, Didier, pas de traviole comme l'autre jour

[didier95]

J'ai contrôlé pour la photo

[macmini95]

Belle sortie Didier

[didier95]

Oui assez content, je suis rendu à un peu moins 79 kg donc pas loin de mon poids de forme d'il y a 20 ans (77), on m'aurait dit ça il y a deux ans j'aurai pas cru ça possible

Ce message a été modifié par didier95 - 06 avril 2021 à 14h19.

[kouros]

didier95, le 06 avril 2021 à 14h19, dit :

Oui assez content, je suis rendu à un peu moins 79 kg donc pas loin de mon poids de forme d'il y a 20 ans (77), on m'aurait dit ça il y a deux ans j'aurai pas cru ça possible

Ah c'est très bien, Didier.
Moi j'ai pris 3 Kg après mon opération.
Il faut dire que comme j'étais anémié j'ai mangé du fort, du costaud, du boudin, de la barbaque saignante, du foie de veau, du chocolat, ...
73 Kg ce matin, c'est trop pour mon 1m77

[Armando46]

didier95, le 06 avril 2021 à 08h52, dit :

C'est les cotes de porc qui te sont restées sur l'estomac ? trop gourmand l'Armand

En plus il y a des chocolats au boulot....pffff difficile de résister

[jcp01]

bravo a tous ceux qui sont sortie aujourd'hui,
moi ce sera jeudi avec 18 degrés annoncé et le vent sera bien tombé

[didier95]

Oui jeudi pour la prochaine aussi, mais nous on aura pas 18

[kouros]

Pour moi ce sera peut-être demain si la météo s'avère moins hivernale.
Sinon ce serait jeudi matin si je n'ai pas la garde de ma petite-fille.

[kouros]

Hello !
Il a neigé cette nuit, une fine pellicule blanche décore le paysage.
Il fait froid, -3°C et le ciel est bien dégagé au petit matin.
Pas de sortie mais surement une séance de HT au programme.
Excellente journée à tous

[macmini95]

Bonjour à tous
Nous aussi nuit bien fraîche !
Grand Soleil ce matin
Bonne journée à vous

[didier95]

Salut, oui grand soleil mais c'est aussi tout blanc de gelée, les bagnoles sont congelées va falloir enlever ça pour aller faire les courses de la mamie

[kouros]

Retour après petite marche quotidienne de 2 Km.
C'est l'hiver ! Et ça glisse par endroits.
J'ai néanmoins croisé un cyclosportif avec superbe VDR Scott.
Et il roulait bien, ce courageux !

[jcp01]

bonjour la team vdr
bien froid se matin dans l'ain plus le retour de la neige cette nuit,
je confirme prochaine sortie demain

[Armando46]

19° annoncé demain par chez moi donc j'irais tourner les jambes trankilou

[kouros]

Ici éclaircies mais 5 petits °C et un vent glacial.
Ce n'est pas l'envie qui manque pour une sortie mais je vais m'abstenir.

[didier95]

Il y a 5 à l'ombre ici, on va aller faire une balade a pieds avec Madame sous ce beau soleil cet aprem.

[Titus26]

Vos comptes rendus me font bien envie, mais quelques problèmes pour ma part : depuis une dizaine de jours palpitations, tremblements, et autres sensations étranges. j'ai du lever le pied lorsque de ma dernière sortie. Donc visite chez le doc, analyses, et visiblement un problème de thyroïde...
Du coup je vais abandonner strava pour un petit moment et m'occuper avec guitar pro.
Amusez vous bien