[kouros]

Bon appétit, Didier.
Ce n'est pas un repas digne d'un châtelain même si c'est délicieux !
Tu as ton kudo

[Armando46]

Quel régal de vous lire !!! Quel plaisir de voir toutes ces belles sorties

Sortie récup aujourd'hui. Une belle fenêtre s'est ouverte pour aller rouler comme vous aller le voir
Cette sortie m'a aussi permis de me rendre compte de mon erreur de Samedi. Je suis partie trop vite (l'expression partir lentement pour arriver vite prend tout son sens aujourd'hui pour moi), je me suis mal alimenté et j'ai pioché sans faire gaffe. Après c'est foutu. En tout cas aujourd'hui j'ai pris beaucoup de plaisir. Le cardio est bien redescendu (138 bpm de FC moyenne). Les jambes étaient bien meilleures. Je me suis fait même le petit plaisir de refaire une seconde fois une bosse histoire de faire 50km... Un gros vent de face dans la vallée mais de bonne jambes c'était cool !!!

Voici les photos, régalez vous parce que j'en est pris un paquet :

[Armando46]

La suite :

[Armando46]

La suite :













La suite et fin :








Bon après midi

[bignonn]

Belles photos, Armando. Et belle sortie encore. Ça donne envie...

[Armando46]

bignonn, le 10 mai 2021 à 12h28, dit :

Belles photos, Armando. Et belle sortie encore. Ça donne envie...

Pourtant ce matin j'avais pas envie. Je me disais que j'allais encore en chier et en faite pas du tout !!! J'ai même doublé une voiture en descente qui se traînait à 40km/h. Je vous rassure il n'y avait pas de ligne blanche et j'avais la visibilité

C'est rigolo d'ailleurs en regardant les secteurs sur Strava je peux vous dire qu'il y a pas mal de pro qui s'entraînent dans le coin

[kouros]

Bien, Armando. Belle "petite" sortie de 50 Km
Et merci pour ces jolies photos

[didier95]

Bien Armando et très sympa ton terrain de jeux ! Sur les photos on dirait que ta selle est très/trop fort penchée vers l'avant par contre

[Armando46]

didier95, le 10 mai 2021 à 13h16, dit :

Bien Armando et très sympa ton terrain de jeux ! Sur les photos on dirait que ta selle est très/trop fort penchée vers l'avant par contre

Oui c'est normal ça ne me fait plus mal baissé comme ça (j'ai de grosses....)

[didier95]

En général on ne s'assoie pas dessus non plus hein on peu incliner un peu la selle pour soulager l'appui sur le périnée mais la on dirait que tu y est allé un peu fort nan

[Armando46]

didier95, le 10 mai 2021 à 14h04, dit :

En général on ne s'assoie pas dessus non plus hein on peu incliner un peu la selle pour soulager l'appui sur le périnée mais la on dirait que tu y est allé un peu fort nan

Je regarde ça, c'est possible

[kouros]

didier95, le 10 mai 2021 à 14h04, dit :

En général on ne s'assoie pas dessus non plus hein on peu incliner un peu la selle pour soulager l'appui sur le périnée mais la on dirait que tu y est allé un peu fort nan

Ça dépend de la taille...du périnée

[papyts]

belles photos armando. c'est incroyablement vert au dessus d'argelès.

[macmini95]

sympa comme cadre pour rouler Armando

[Armando46]

macmini95, le 10 mai 2021 à 14h43, dit :

sympa comme cadre pour rouler Armando

Oui l'Emonda est un cadre sympa pour rouler mdrr

[jcp01]

belle sortie récup armando et comme didier je pense que ta selle pique du nez

[didier95]

Du coup ça réduit ta réelle hauteur de selle et ta vélocité (plus tassé sur le vélo) car inconsciemment tu dois être sur l'avant de la selle la plupart du temps

Ce message a été modifié par didier95 - 10 mai 2021 à 16h10.

[le trèfle]

Armando46, le 10 mai 2021 à 12h22, dit :

tout comme bignonn, ça donne méchamment enviiie

[Armando46]

didier95, le 10 mai 2021 à 16h09, dit :

Du coup ça réduit ta réelle hauteur de selle et ta vélocité (plus tassé sur le vélo) car inconsciemment tu dois être sur l'avant de la selle la plupart du temps

Je l'ai remonté un peu. Demain je pense ressortir, on verra. Oui c'est vrai que quand ça roule je suis plutôt sur l'avant de la selle

Ce message a été modifié par Armando46 - 10 mai 2021 à 16h55.

[Michel256]

J'ai demandé ce soir à mon vélociste pourquoi le Conseil Régional n'a pas fait remettre les robinets sur les fontaines le long de l'EuroVeloRoute , réponse ; c'est à cause de ce virus Covid...

[Armando46]

Michel256, le 10 mai 2021 à 18h30, dit :

J'ai demandé ce soir à mon vélociste pourquoi le Conseil Régional n'a pas fait remettre les robinets sur les fontaines le long de l'EuroVeloRoute , réponse ; c'est à cause de ce virus Covid...

Pareil pour les WC publics à certains endroits ils laissent exprès fermé

[didier95]

Armando46, le 10 mai 2021 à 16h55, dit :

didier95, le 10 mai 2021 à 16h09, dit :

Du coup ça réduit ta réelle hauteur de selle et ta vélocité (plus tassé sur le vélo) car inconsciemment tu dois être sur l'avant de la selle la plupart du temps

Je l'ai remonté un peu. Demain je pense ressortir, on verra. Oui c'est vrai que quand ça roule je suis plutôt sur l'avant de la selle

1 à 2 degrés d'inclinaison mais pas plus en général

[kouros]

Hello !
Prévisions météo encore bien pessimistes aujourd'hui
Si le vent ne se lève pas, je tenterai quand même une petite sortie.
Bonne journée à tous

[macmini95]

Bonjour à tous

moi c'est 2 eme dose ce matin de Astra Zenica

donc peut être repos aujourd'hui


bonne route kouros

[kouros]

macmini95, le 11 mai 2021 à 06h11, dit :

Bonjour à tous

moi c'est 2 eme dose ce matin de Astra Zenica

donc peut être repos aujourd'hui


bonne route kouros

Ah moi c'est demain pour la 1ère dose du Pfizer.
Bon courage JC et ne force pas, la route t'attendra

[Monacall]

Repos obligatoire Macmini avec cette 2ième dose


Bon ben comme prévu dans l'Ain… Un déluge!
Chez moi, 82mm depuis hier 8h soit 24h! On est sur des quantités records pour la saison!
Et ça tombe encore… Les rivières arrivent à saturation et les champs sont gorgés!
D'ailleurs, on est encore en alerte orange!

Donc encore repos ce mardi!
Bonne journée!


edit: 106mm chez jcp, je suis un petit joueur

Ce message a été modifié par Monacall - 11 mai 2021 à 07h07.

[didier95]

Salut, ici c'est soleil et je vais sortir ce matin car c'est ce qui semble le moins risqué, on verra bien un bon petit dej et en selle

Repose toi JC !

[jcp01]

Monacall, le 11 mai 2021 à 07h03, dit :

Repos obligatoire Macmini avec cette 2ième dose


Bon ben comme prévu dans l'Ain… Un déluge!
Chez moi, 82mm depuis hier 8h soit 24h! On est sur des quantités records pour la saison!
Et ça tombe encore… Les rivières arrivent à saturation et les champs sont gorgés!
D'ailleurs, on est encore en alerte orange!

Donc encore repos ce mardi!
Bonne journée!


edit: 106mm chez jcp, je suis un petit joueur

salut oui monacal c'était bien pire que sa cette nuit grosse inondation dans ma rues les rivières
sont sorties de leurs lit et ce matin gros dégats dans certaines habitations

[Monacall]

jcp01, le 11 mai 2021 à 09h02, dit :

Monacall, le 11 mai 2021 à 07h03, dit :

Repos obligatoire Macmini avec cette 2ième dose


Bon ben comme prévu dans l'Ain… Un déluge!
Chez moi, 82mm depuis hier 8h soit 24h! On est sur des quantités records pour la saison!
Et ça tombe encore… Les rivières arrivent à saturation et les champs sont gorgés!
D'ailleurs, on est encore en alerte orange!

Donc encore repos ce mardi!
Bonne journée!


edit: 106mm chez jcp, je suis un petit joueur

salut oui monacal c'était bien pire que sa cette nuit grosse inondation dans ma rues les rivières
sont sorties de leurs lit et ce matin gros dégats dans certaines habitations

Ca n'a vraiment pas fait semblant cette fois!
Dans mon village aussi, qui est pourtant globalement sécur par rapport aux inondations, il y a quelques dégats...
De ce que je lis à droite à gauche, il y a de grosses inquiétudes pour certain secteur de notre département, les lits de rivière n'abondent plus à évacuer!

[kouros]

Plutôt ensoleillé en tout début de matinée, ça commence à bien se couvrir ici.
Petite marche de dérouillage habituelle.
La sortie VdR de cet après-midi semble compromise...