[jcp01]

kouros, le 27 mai 2021 à 17h34, dit :

Bravo Jean-Charles
(Sur la photo Strava tu es plus souriant...Que c'est-il passé entre-temps ??? )

normal j'en ai fait deux

[jcp01]

bravo titus belles photos et bonne sortie

[kouros]

jcp01, le 27 mai 2021 à 18h58, dit :

kouros, le 27 mai 2021 à 17h34, dit :

Bravo Jean-Charles
(Sur la photo Strava tu es plus souriant...Que c'est-il passé entre-temps ??? )

normal j'en ai fait deux

Bon, t'es beau quand même hein

[jcp01]

beau programme armando

kouros, le 27 mai 2021 à 19h04, dit :

jcp01, le 27 mai 2021 à 18h58, dit :

kouros, le 27 mai 2021 à 17h34, dit :

Bravo Jean-Charles
(Sur la photo Strava tu es plus souriant...Que c'est-il passé entre-temps ??? )

normal j'en ai fait deux

Bon, t'es beau quand même hein

merci kouros

[Velopiano]

Armando46, le 27 mai 2021 à 18h06, dit :

.... Ce week-end pour rester soft voila ce qui est prévu : un aller - retour à Entraygues sur Truyère (Aveyron) à l'aller par la vallée du Lot et au retour par le Nord et un peu de D+ :

Ahhh yes!!
j'ai fait Entraigues - Labastide-Murat il y a 3 ans, de bons souvenirs!! (à part le départ d'Entraigues sous la flotte -décidément- jusqu'à pas très loin de Figeac...........

Beau programme!

papyts, le 27 mai 2021 à 18h06, dit :

premiere sortie avec une bosse depuis la fracture du bras ya plus de 3 mois.

cool, c'est chouette la remontée sur le vélo!

C'est sympa aussi la Drôme

[Armando46]

Léger changement du tracé. C'était trop plat

[didier95]

Les trois petits carrés de la condition physique tu les as sur toi t'es sûr ? Sinon en étant sérieux Koomot prémium tu es ? Coût ?**
Tu fera gaffe il y a 200m de VTT sur ton parcours à priori

Ce message a été modifié par didier95 - 27 mai 2021 à 20h35.

[Armando46]

didier95, le 27 mai 2021 à 20h33, dit :

Les trois petits carrés de la condition physique tu les as sur toi t'es sûr ? Sinon en étant sérieux Koomot prémium tu es ? Coût ?**
Tu fera gaffe il y a 200m de VTT sur ton parcours à priori

Non komoot gratuit sans abonnement. Pour les 220 mètres de VTT il ne faut pas en tenir compte, ce n'est pas vrai dans la réalité. Je ne sais pas pourquoi il met ça sur les tracés alors que c'est goudronné

[didier95]

Regarde le trajet en grossissant car l'autre fois quand il m'a mis ça j'ai vu que sur une des routes choisie il faisait juste un pic dans un chemin sans raison

[Monacall]

Macmini qui enchaîne les sorties!
Didier qui enchaîne les 100!
jcp qui enchaîne les photos autour du lac de Nantua!
Armando qui enchaîne des étapes du TDF!
Papyt qui remonte sur un vélo!
kouros qui envisage des grosses sorties!
(...)
Que de bonnes nouvelles!

Et surtout, surtout, ENFIN une météo estivale qui semblerait s'installer dans la durée!
Je sens qu'on va pas tarder à se plaindre du chaud


Pour ma part, une petite sortie hier au soir comme envisagé
Je m'attendais pas à des merveilles mais en choisissant un parcours plat en plaine de Bresse, je n'ai eu aucune difficulté!
Parti pour 40km, j'ai rallongé à 50.
Le foncier est là, c'est cool! Et pis quand on est en forme, ben on récupère plus vite! C'est aussi l'avantage de faire une activité régulièrement
Comme me l'a dit un ami: "Tu as digéré le plat du jour, ce qui n'est pas forcément le cas du plat de l'avant-veille"

La pluie abondante de mai avait sérieusement mis en branle mes objectifs kilométriques de mai.
Je pensais que cet épisode gastrique avait enterré mes derniers espoirs...
Finalement, ça va être juste, mais je devrai y arriver puisqu'il me manque 115km avec 4 jours

Prochaine sortie probablement samedi!
Bon week-end à tous!

Miniature(s) jointe(s)

• 

Ce message a été modifié par Monacall - 28 mai 2021 à 07h42.

[kouros]

Monacall

[didier95]

Bien Monacall, ici super beau temps encore mais c'est repos car sortie samedi matin avec ma fine équipe JC va surement sortir le Lord Anglais là, il n'a pas le choix !

Ce message a été modifié par didier95 - 28 mai 2021 à 08h16.

[jcp01]

hello la team
bien monacal je confirme beau soleil chez nous
sortie récup se matin avec mon pote serge qui se remet au vélo,
42,96km
1:51:01
146m
31

80W

533kJ

Moy. Max.
Vitesse 23,2km/h 37,4km/h
Temps écoulé 1:54:23
Effort ressenti : Facile
Quelques nuages
Température
10 ℃
Humidité
81%
Ressenti
10 ℃
Vitesse du vent
2,3 km/h
Direction du vent
SSE

Miniature(s) jointe(s)

• 

[kouros]

Belle petite sortie, jcp

Ici, tout là haut, le beau temps semble arriver aussi.

[didier95]

C'est cool d'accompagner la reprise JCP, comment vous faites pour trouver aussi peu de dénivelé sur 43 km, même ici on a pas ça

Ce message a été modifié par didier95 - 28 mai 2021 à 11h18.

[Monacall]

didier95, le 28 mai 2021 à 11h18, dit :

C'est cool d'accompagner la reprise JCP, comment vous faites pour trouver aussi peu de dénivelé sur 43 km, même ici on a pas ça

Dans l'Ain, on a tous les terrains
Et jcp est au carrefour de tout!
Bugey, Jura, plaine de Bresse ou de la Dombes, vallée du Rhône ou de l'Ain... Choix de riche

Je suis en train de préparer mon tracé de demain, léger vent du nord annoncé donc je pense partir dans le Jura en remontant la vallée de l'Ain.
Entre 90 et 110 bornes et 1500 à 2000D+ devraient être au programme!
Je me laisse l'après-midi pour fignoler le bazar

[macmini95]

Belle petite sortie JCP
Oui le précieux est prêt pour une petite sortie à la fin du boulot

[jcp01]

didier95, le 28 mai 2021 à 11h18, dit :

C'est cool d'accompagner la reprise JCP, comment vous faites pour trouver aussi peu de dénivelé sur 43 km, même ici on a pas ça

he oui didier comme le dit monacal dans l'ain ont a le choix du roi dans l'ain
tout les parcours sont possible,
quand a mon ami ce fut un très bon coursier dans les années 80 plus de cent victoires a son actif
sur la route et sur la piste car très rapide au sprint su tu arrivais avec lui sur la ligne tu étais
pratiquement sur de faire deuxième

Ce message a été modifié par jcp01 - 28 mai 2021 à 13h11.

[jcp01]

merci macmini et monacal fignole bien le bazar ,
moi demain direction annecy avec ma moitié pour un week end détente
le vélo se sera lundi

[kouros]

jcp01, le 28 mai 2021 à 13h14, dit :

merci macmini et monacal fignole bien le bazar ,
moi demain direction annecy avec ma moitié pour un week end détente
le vélo se sera lundi

Le cabrio va sortir

[jcp01]

kouros, le 28 mai 2021 à 13h17, dit :

jcp01, le 28 mai 2021 à 13h14, dit :

merci macmini et monacal fignole bien le bazar ,
moi demain direction annecy avec ma moitié pour un week end détente
le vélo se sera lundi

Le cabrio va sortir

tu as tout compris kouros

[didier95]

Cool ça profite bien , je vais en profiter aussi pour te prendre ta place au classement du club

[Armando46]

Ah oui que ça fait plaisir ce beau temps !!!!!!!
Bon j'ai encore modifié la sortie
Finalement ça sera ça :


La bouffe et l'eau c'est calé donc cool. Samedi on me propose aussi une sortie en groupe mais je pense que je vais rester sage et me reposer

[macmini95]

profites jcp :-)

belle perspective de sortie Armand !


Il fallait bien que ça arrive ... petite gamelle avec le précieux ... mais il n'a rien
Par contre mort de rire ... le temps que je me relève et là j'ai un papy qui vient me dire qu'il faut rouler sur la route
bon ... zen ... finalement cela m'a fait sourire

[didier95]

Ben raconte t'as fait quoi pour gouter au bitume ? et toi ça va ?

[jcp01]

attention macmini ton prochain achat pourrai etre des roulettes a fixer sur les cotés ,
pas de mal j'espère

[macmini95]

Moi oui rien juste quelques micros éraflures
J'ai voulu faire du sur place mais j'ai pas réussi à stabiliser correctement
Comme dit JCP il me faut des roulettes

[didier95]

macmini95, le 28 mai 2021 à 17h04, dit :

Moi oui rien juste quelques micros éraflures
J'ai voulu faire du sur place mais j'ai pas réussi à stabiliser correctement
Comme dit JCP il me faut des roulettes

la moto me sert bien pour ce genre de chose, ça s'apprends sur le plateau et ensuite par l'expérience, car il faut jouer du frein tout en forçant comme pour avancer. Dosage auquel il faut prendre habitude et malgré ça ... pas à l'abri non plus

Ce message a été modifié par didier95 - 28 mai 2021 à 17h08.

[le trèfle]

macmini95, le 28 mai 2021 à 17h04, dit :

Moi oui rien juste quelques micros éraflures

Ouf, plus de peur que de mal.....

[le trèfle]

sortie à 4, deux jeunes retraités et 2 vieux actifs... légèrement en souffrance par moment

vent dans le dos dans la vallée, évidement tout baigne



dès que la route s'élève l'Origine s'excite



petite récup sur le plateau lorrain



une envie de pique- nique mais seul contre trois j'ai pas fait le poids...



après 75 km certain profite de la fontaine.



retour vent de face avec des relais de 20 secondes entre 32 et 35 km/h (à 8 où 10 coureurs c'est encore un plus grand kif)



au final une belle entrée de 96 km, vivement le plat de résistance demain

Ce message a été modifié par le trèfle - 28 mai 2021 à 18h02.