[jcp01]

macmini95, le 18 juin 2021 à 16h09, dit :

petite sortie après le boulot ... pas la super forme aujourd'hui ... mais c'est pas grave ... ça fait du bien

Pas grave Macmini parfois il faut savoir lever le pied et rouler avec les sensations du moment

[kouros]

Belle distance quand même, Jean-François.
Comme le dit Jean-Charles, il faut parfois s'abstenir pour récupérer et profiter d'avantage ensuite.
Kudo, bien sûr

Ici c'est atmosphère étouffante, 29°C sous abri, parfois quelques bourrasques et gros cumulonimbus mais pas d'orage en vue...
Je n'aurais pas su rouler aujourd'hui

[didier95]

Bien Macmini !
Bonne bourre a Armando et JCP
Moi je vais sortir demain matin et dimanche matin, on enchaine comme la semaine dernière

[le trèfle]

Petit trio pour une sortie de 81 km avec 34° relativement supportable

un Vosgien poids plume



un brésilien hors norme



heureusement ils se sont réservés pour demain

[kouros]

Merci pour ces photos, le trèfle
Sacrés compétiteurs, tes amis !

[didier95]

Cool le Trefle, le brésilien devait être à la fête avec les 34 °C
Ce matin il fait 17 pour le moment ici et c'est grizouille mais beau annoncé donc ce sera encore une sortie en court léger, échauffement pour demain

[kouros]

Hello !
Ici ciel voilé ce matin et 17°C.
Sortie prévue cet aprèm' et ce sera en court léger aussi.
Bonne journée à tous !

[didier95]

Il va faire lourd cet aprem Kouros, si tu peux sort plutôt ce matin ou pas trop tard

[kouros]

didier95, le 19 juin 2021 à 06h13, dit :

Il va faire lourd cet aprem Kouros, si tu peux sort plutôt ce matin ou pas trop tard

Ce serait mieux, effectivement, mais j'ai des trucs à faire ce matin
Pas facile à gérer, l'agenda d'un retraité !

Ce message a été modifié par kouros - 19 juin 2021 à 06h31.

[macmini95]

Bonne sortie les amis

moi je suis de garde de ma petite ce matin
on verra cet après midi

bonne route à tous

[kouros]

macmini95, le 19 juin 2021 à 06h37, dit :

Bonne sortie les amis

moi je suis de garde de ma petite ce matin
on verra cet après midi

bonne route à tous

Hello J-C !
Va falloir que tu équipes ton vélo d'un siège enfant pour la petite, je suis sûr qu'elle aimerait les sorties avec son Papy

Te connaissant, tu rouleras aujourd'hui, c'est certain

[Monacall]

Levée du corp 6h ce matin pour partir à la fraiche car chaud et lourd annoncé!
6h10 il pleut et ça c'était pas annoncé
Départ reporté vers 8h.
Il est 8h donc je vais pas tarder
Petit tour en guise de reprise sans trop m'éloigner au cas où une douleur se réveille!

Bon week-end à tous

Pensées aux cinglés du Ventoux

[macmini95]

Bonne reprise Monacall

oui on attend les images du Ventoux

Pour un vélo avec siège bébé je trouve ça très dangereux ... donc non je ne pense pas même si j'aurai adoré !

[kouros]

J-C je plaisantais bien sûr
Je l'ai pratiqué avec ma fille en bas âge, de belles petites promenades dans la campagne.
Elle finissait toujours pas s'endormir De bons souvenirs !

[didier95]

Bravo aux cinglés du ventoux ! ils ont eu leur kudo
Pour nous une petite sortie un peu humide mais c'était juste rafraichissant, repos pour remettre ça demain maintenant

Le siège vélo je l'ai fait JC, sur un VTT et c'était magique pour les endormir les deux

Miniature(s) jointe(s)

• 
• 

Ce message a été modifié par didier95 - 19 juin 2021 à 12h14.

[Monacall]

Bien Didier!
On attend les résultats des cinglés...
Jcp et Armand ont fait la 1ière montée ensemble!

Reprise kikil pour moi et ça c'est bien passé!
Des douleurs légères avec les vibrations notamment la main et le torse là où j'ai du taper en tombant. Mais rien d'insurmontable

Un bon 60km au final après la pluie qui a rendu l'ambiance très lourde mais j'étais trop bien
On verra demain matin si je peux remettre le couvert. Ça dépendra de l'heure d'arriver des (violents) orages annoncés...

Place aux matchs des bleus

Miniature(s) jointe(s)

• 
• 
• 

[Krachy]

J'ai ressorti le route pour faire une belle petite montée, 1'350m de D+, sans circulation. Nous avons encore une venue de sable en provenance du Sahara, c'est la troisième ou la quatrième fois en 2021. Le ciel est tout laiteux, c'est étrange.

[Monacall]

Krachy, le 19 juin 2021 à 14h28, dit :

J'ai ressorti le route pour faire une belle petite montée, 1'350m de D+, sans circulation. Nous avons encore une venue de sable en provenance du Sahara, c'est la troisième ou la quatrième fois en 2021. Le ciel est tout laiteux, c'est étrange.

Ha oui!
Les portes du Culet, je vais essayer de me le caller cet été
Beau bébé, bravo!
Et le panorama...

[Krachy]

C'est vraiment à faire, je le conseille

[macmini95]

Top Didier Monacall et Krachy

plus modestement ... on fait avec le temps disponible

[jcp01]

Salut la team
Bravo aux rouleurs du jour
Des nouvelles des cinglés du ventoux je les ai donc
Accompagné sur la 1ere montée depuis bedoin comme j'ai pu
Car il faut bien le dire sur ce genre de profil la jeunesse
Plus des aptitudes pour grimper sa fait la différence Armand et des potes ont
U la gentillesse de se caler sur moi mais arriver au sommet nous avons subi de grosses rafales de vent
La descente sur malaucene C'est fait avec beaucoup de prudence pour moi nous nous sommes donc quitté la moi retour sur bedoin et eux remonté au sommet
Ce fut une belle rencontre et je suis content si j'ai pu les aider Armand vous en dira sûrement plus

[macmini95]

Top JCP toujours sympa de pouvoir se rencontrer
Quelques photos a suivre ?

[Titus26]

Bravo Armando ça fait quand même une journée de huit heures avec plus de 4000 m de dénivelé

J'ai pas compris, la transfusion est comprise dans le dessert ?

Et également JCP pour les 2 ventoux dans la semaine

Et aussi Monacall (bon rétablissement !), Didier, Macmini,

Krachy, très beau, je suis allé voir le profil des portes de Culet par curiosité, pas pour moi

Pour moi c'était une seule bosse drômoise, de retour à 11h00 il faisait déjà bien chaud. On nous annonce des orages violents demain, avec un rafraichissement bienvenu à suivre...

https://www.strava.c...ties/5495275581

Ce message a été modifié par Titus26 - 19 juin 2021 à 17h27.

[stanhelmut]

Bravo JCP ! Ce Ventoux , ça reste quand même une sacrée affaire ! Impatient d'avoir des nouvelles des "Cinglés " . J'ai pensé à vous ce matin lorsque je faisais une montée de 4 km sur macadam en vtt , d'une monotonie à s'endormir !

[Armando46]

Bravo les gars

Eh bien je peux vous dire que c'était top cette sortie ! J'ai réussi à bien gérer mon effort sur la 1 ère et la 3 ème montée. Un grand merci à Jean Charles une belle rencontre J'ai subi une bonne fringale dans la seconde montée dans la partie de 4km à 12% de moyenne. J'ai ensuite géré puis dans le dernier kilomètre je me suis fait plaisir. Sur la 3 ème montée la plus longue (25km), les jambes n'étaient pas au top du coup j'ai pris un gros relais sur les 2 derniers kilomètres avant le Chalet Reynard (a casiment 30km/h de moyenne) et après je l'ai est laissé passé et j'ai géré entre 145 et 155 pulsations cardiaques. Le dernier kilomètre a été difficile avec une partie à 12% de moyenne et de grosses rafales de vent. J'étais à 7km/h. J'ai bien cru que j'allais descendre du vélo. J'ai serré les dents et c'est passé. Un grand merci encore à Jean Charles. Une belle rencontre











Je me suis dopé :

Ce message a été modifié par Armando46 - 19 juin 2021 à 17h31.

[didier95]

Belle sortie vous avez eu le kudo et les félicitations même si dopés perso je préfère le rosé que le rouge

[macmini95]

Respect total à vous !

[Monacall]

macmini95, le 19 juin 2021 à 18h07, dit :

Respect total à vous !

Pas mieux!
C'est beau. C'est grand.
Faut vraiment être cinglés

[kouros]

Je plussoie, immense respect et mention spéciale pour l'ainé du groupe

[Armando46]

Merci les gars C'était le principal objectif de la saison. Il y en a un deuxième : faire mon premier 200km par chez moi. On fera ça cet été