Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#13369
Posté 07 août 2021 à 16h28
Pas de VDR mais petites sorties des Brompton entre 2 averses dans les Landes, ici Hossegor Capbreton. J'ai bien pensé aux exploits de la team et a ceux dArmando, en voyant les panneaux Luz Ardiden et autres stations annoncées sur l'autoroute vers Pau. Bravo à tous !
Le vélo m'a toujours donné un sentiment de liberté , tant que l'on ne me l'impose pas.
#13370
Posté 07 août 2021 à 16h29
#13371
Posté 07 août 2021 à 16h43
Bravo les gars et merci pour les photos, t'as bien fait de sortir tôt JC car il est tombé des pluies genre déluge ici cet aprem
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Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#13373
Posté 07 août 2021 à 18h13
#13374
#13376
Posté 07 août 2021 à 18h32
Macmini il aime la pluie et Didier il fait pleuvoir les KOM.... Il y a une sacré Team dans le Val d'Oise
![]() Ce message a été modifié par Armando46 - 07 août 2021 à 18h33.
#13377
#13378
Posté 07 août 2021 à 19h10
Hello, mon message n'était pas passé...
Ta route à 21% lors de ton périple depis Arles (pas celle d'aujourd'hui, celle du ), ce ne serait pas du côté de la Roque d'Anthéron?
Ce message a été modifié par Velopiano - 07 août 2021 à 19h15.
[font="Century Gothic"][i]Titane, Carbone, Titane-Carbone[/i][/font]
#13379
Posté 07 août 2021 à 20h22
oui c'est ça ![]() Ce message a été modifié par Armando46 - 07 août 2021 à 20h24.
#13381
Posté 08 août 2021 à 05h08
Hello, les jours réduisent c'et clair car la il fait encore presque nuit
![]() ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 08 août 2021 à 05h15.
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#13382
Posté 08 août 2021 à 05h11
Hello ,
L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tot , moi depuis 2h10 du matin suis levé.
#13383
Posté 08 août 2021 à 05h35
Hello , L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tot , moi depuis 2h10 du matin suis levé. Pour le coup c'est presque pas la peine d'aller se coucher non ? ![]()
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#13384
Posté 08 août 2021 à 05h41
Hello !
Frisquet ce matin, 11°C. Mais de belles éclaircies sont annoncées.
#13385
Posté 08 août 2021 à 05h48
ça me démange d'essayer de remonter sur un vélo , en plus ce matin le ciel est bleu , hier le temps était horrible , je me reveille en pleine nuit à cause des douleurs aux jambes ,j'ai pris un Doliprane 1000 pour calmer ces brulures aux mollets et genoux , il me tarde de voir le kiné demain lundi , il va peut etre me poser des bandes de kinésiologie comme l'été dernier pour détendre les muscles... ça m'avait bien soulagé .
#13386
Posté 08 août 2021 à 06h12
Si t'es pas mieux que ça la patience, c'est pas facile, c'est la meilleure solution
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#13387
Posté 08 août 2021 à 06h40
Oui Didier , tu as raison faut pas tenter le diable , déjà demain le kiné me donnera son avis et il y a un vélo dans la salle d'exercices , je pourrais peut etre essayer de faire tourner les jambes demain pour voir ce que ça donne et le ressenti...
Je marche toujours avec la béquille dehors pour me sécuriser au cas ou l'appui jambe droite flanche comme des rares fois... Mais je marche bien et mieux , y a juste que j'arrive pas à descendre le pied droit dans les escaliers.
#13388
Posté 08 août 2021 à 09h38
#13389
Posté 08 août 2021 à 09h44
bonjours
bonne journée le soleil est revenu , bonne route aux rouleurs du jour moi c'est barbuc avec les copains
#13390
Posté 08 août 2021 à 09h57
Hello,
de retour après ma marche matinale. Le temps se maintient, quelques belles éclaircies mais un vent assez soutenu. Pas de sortie vdr prévue, je dois avancer dans mes peintures extérieures si je veux rouler semaine prochaine. Ce sera peut-être une balade VTC en fin d'aprèm. Excellente journée à tous et bonne route ![]()
#13391
Posté 08 août 2021 à 12h12
C'est fait pour nous en duo, dans le froid au départ et dans le vent ensuite
![]() ![]() Entre 10 et 12 au début ça fait quand même léger pour un mois d'aout ![]() ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 08 août 2021 à 16h05.
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#13392
Posté 08 août 2021 à 15h49
oui, c'est bien à cette route que je pensais. En venant de La Roque il y a une route en haut qui mène à un monument dédié à des résistants qui y ont perdu la vie (dans le maquis car ils se sont retrouvés coincés une fois arrivés en haut, pas dans la côte) J'y allais en vacances il y a bien une vingtaine d'années. Très joli coin. Chaud (très) et très beau. On a fait la montée une paire de fois (les fadas!), j'en connais même qui ont fait la descente à pieds dans le passage à plus fort pourcentage. C'est passé à la montée mais pente trop impressionnant à la descente. Du coup au lieu d'attendre en haut (on l'avait fait aussi, soyons honnêtes) on a attendu en bas! ![]() Ce message a été modifié par Velopiano - 08 août 2021 à 15h49.
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#13393
Posté 08 août 2021 à 18h42
belle sortie didier et en effet plutot frais le matin pour un mois d'aout
#13394
Posté 08 août 2021 à 19h34
Bravo aux courageux qui sont sortis aujourd'hui
![]() Pour ma part le temps était bon. Grand soleil, pas trop chaud et beaucoup de vent. Du coup dernière sortie vélo en Provence. Départ de Bédoin. Au programme : le col de la Madeleine, Malaucène, Mont Ventoux, Sault, puis 100km dans le Lubéron, Col de la liguière, très jolie gorges et retour à Bédoin. 135 km et un petit peu plus de 2700 mètres de D+ effectué à une petite vitesse moyenne de 19,4km/h. Sortie difficile pour moi, pas très en jambes, j'ai réussi à faire le Ventoux en endurance (140-150 pulsations presque partout). J'ai fait les 10 derniers kilomètres avec un vttistes. C'était sympa. Ensuite j'ai cassé la croûte à Sault puis il y a eu le très très très très.... long faux plat montant qui m'a mené au Col de la Liguière. Ensuite une belle descente puis une succession de faux plat montant. Mode zombie enclenché. Puis j'ai pris quelques minutes pour m'arrêter à l'ombre. J'étais pas très bien pour tout dire. J'avais prévu le coup avec 2 gros cookies achetés à la boulangerie plus tôt. Cela m'a donné un coup de fouet qui m'a permis de finir les 30 derniers kilomètres un peu mieux. Bon les derniers faux plats montant avant d'arriver à Béduer c'était holiday on ice. Je pense y avoir laisser quelques filets de bave ![]() J'ai pu prendre quelques magnifique photos (elles arriveront ce soir ou demain). Désolé je suis claqué. Relâche maintenant Ce message a été modifié par Armando46 - 08 août 2021 à 19h36.
#13395
Posté 08 août 2021 à 19h38
Cool! Que du beau alors;;;;;;;;;;;;;;
Il faut quand même se ménager des jours de repos, méfie-toi quand même! Pour ma part un petit 70kms avec madame, et une rincée pour (presque) finir. A un moment on a réussi (descente et "force 7 dans l'dos" comme on disait dans mon patelin) à devancer le nuage pluvieux mais il a fallu se faire une raison assez vite ![]()
[font="Century Gothic"][i]Titane, Carbone, Titane-Carbone[/i][/font]
#13396
Posté 08 août 2021 à 19h51
belle sortie didier et en effet plutot frais le matin pour un mois d'aout Mon collègue était sans manchettes et coupe vent, j'avais froid pour lui tellement je me les caillait des fois en sous bois ![]()
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#13397
Posté 08 août 2021 à 20h14
Voici les photos :
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() La suite : ![]() ![]() ![]() ![]() https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1019.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1216.jpg La suite bis : https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1315.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1415.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1515.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1615.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1715.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1815.jpg La fin : https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/1913.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/2013.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/2112.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/2212.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/2311.jpg https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/2411.jpg
#13398
Posté 09 août 2021 à 06h34
super ! et la météo qui collait bien
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Fan de Tom, l'homme à la moustache...
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