[didier95]

Hello, les jours réduisent c'et clair car la il fait encore presque nuit Préparatifs en cours pour la sortie. T'es tombé de ton lit JC ?

Ce message a été modifié par didier95 - 08 août 2021 à 05h15.

[Michel256]

Hello ,


L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tot , moi depuis 2h10 du matin suis levé.

[didier95]

Michel256, le 08 août 2021 à 05h11, dit :

Hello ,


L'avenir appartient aux gens qui se lèvent tot , moi depuis 2h10 du matin suis levé.

Pour le coup c'est presque pas la peine d'aller se coucher non ?

[kouros]

Hello !
Frisquet ce matin, 11°C.
Mais de belles éclaircies sont annoncées.

[Michel256]

ça me démange d'essayer de remonter sur un vélo , en plus ce matin le ciel est bleu , hier le temps était horrible , je me reveille en pleine nuit à cause des douleurs aux jambes ,j'ai pris un Doliprane 1000 pour calmer ces brulures aux mollets et genoux , il me tarde de voir le kiné demain lundi , il va peut etre me poser des bandes de kinésiologie comme l'été dernier pour détendre les muscles... ça m'avait bien soulagé .

[didier95]

Si t'es pas mieux que ça la patience, c'est pas facile, c'est la meilleure solution

[Michel256]

Oui Didier , tu as raison faut pas tenter le diable , déjà demain le kiné me donnera son avis et il y a un vélo dans la salle d'exercices , je pourrais peut etre essayer de faire tourner les jambes demain pour voir ce que ça donne et le ressenti...
Je marche toujours avec la béquille dehors pour me sécuriser au cas ou l'appui jambe droite flanche comme des rares fois...
Mais je marche bien et mieux , y a juste que j'arrive pas à descendre le pied droit dans les escaliers.

[macmini95]

didier95, le 08 août 2021 à 05h08, dit :

Hello, les jours réduisent c'et clair car la il fait encore presque nuit Préparatifs en cours pour la sortie. T'es tombé de ton lit JC ?

Direction Bordeaux

[jcp01]

bonjours
bonne journée le soleil est revenu ,
bonne route aux rouleurs du jour
moi c'est barbuc avec les copains

[kouros]

Hello,
de retour après ma marche matinale.
Le temps se maintient, quelques belles éclaircies mais un vent assez soutenu.
Pas de sortie vdr prévue, je dois avancer dans mes peintures extérieures si je veux rouler semaine prochaine.
Ce sera peut-être une balade VTC en fin d'aprèm.
Excellente journée à tous et bonne route

[didier95]

C'est fait pour nous en duo, dans le froid au départ et dans le vent ensuite Mais ce qui compte c'est que je suis arrivé juste aux premières gouttes d'une averse donc pas mouillé
Entre 10 et 12 au début ça fait quand même léger pour un mois d'aout le réchauffement climatique mon..

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 08 août 2021 à 16h05.

[Velopiano]

Armando46, le 07 août 2021 à 20h22, dit :

Velopiano, le 07 août 2021 à 19h10, dit :

Hello, mon message n'était pas passé...

Ta route à 21% lors de ton périple depis Arles (pas celle d'aujourd'hui, celle du ), ce ne serait pas du côté de la Roque d'Anthéron?

Armando46, le 05 août 2021 à 20h43, dit :

La suite encore :

oui c'est ça Entre Laroque d'Anthéron et Lambesc. Des 2 côtés il y a le panneau indiquant la pente à 21%. Tu connais ? ça s'appelle Route de Ste Anne je crois car il y a une chapelle au sommet de la colline. Je suis aller voir d'ailleurs

oui, c'est bien à cette route que je pensais. En venant de La Roque il y a une route en haut qui mène à un monument dédié à des résistants qui y ont perdu la vie (dans le maquis car ils se sont retrouvés coincés une fois arrivés en haut, pas dans la côte)

J'y allais en vacances il y a bien une vingtaine d'années. Très joli coin. Chaud (très) et très beau.
On a fait la montée une paire de fois (les fadas!), j'en connais même qui ont fait la descente à pieds dans le passage à plus fort pourcentage. C'est passé à la montée mais pente trop impressionnant à la descente.
Du coup au lieu d'attendre en haut (on l'avait fait aussi, soyons honnêtes) on a attendu en bas!

Ce message a été modifié par Velopiano - 08 août 2021 à 15h49.

[jcp01]

belle sortie didier et en effet plutot frais le matin pour un mois d'aout

[Armando46]

Bravo aux courageux qui sont sortis aujourd'hui

Pour ma part le temps était bon. Grand soleil, pas trop chaud et beaucoup de vent. Du coup dernière sortie vélo en Provence. Départ de Bédoin. Au programme : le col de la Madeleine, Malaucène, Mont Ventoux, Sault, puis 100km dans le Lubéron, Col de la liguière, très jolie gorges et retour à Bédoin. 135 km et un petit peu plus de 2700 mètres de D+ effectué à une petite vitesse moyenne de 19,4km/h. Sortie difficile pour moi, pas très en jambes, j'ai réussi à faire le Ventoux en endurance (140-150 pulsations presque partout). J'ai fait les 10 derniers kilomètres avec un vttistes. C'était sympa. Ensuite j'ai cassé la croûte à Sault puis il y a eu le très très très très.... long faux plat montant qui m'a mené au Col de la Liguière. Ensuite une belle descente puis une succession de faux plat montant. Mode zombie enclenché. Puis j'ai pris quelques minutes pour m'arrêter à l'ombre. J'étais pas très bien pour tout dire. J'avais prévu le coup avec 2 gros cookies achetés à la boulangerie plus tôt. Cela m'a donné un coup de fouet qui m'a permis de finir les 30 derniers kilomètres un peu mieux. Bon les derniers faux plats montant avant d'arriver à Béduer c'était holiday on ice. Je pense y avoir laisser quelques filets de bave

J'ai pu prendre quelques magnifique photos (elles arriveront ce soir ou demain). Désolé je suis claqué. Relâche maintenant

Ce message a été modifié par Armando46 - 08 août 2021 à 19h36.

[Velopiano]

Cool! Que du beau alors;;;;;;;;;;;;;;

Il faut quand même se ménager des jours de repos, méfie-toi quand même!

Pour ma part un petit 70kms avec madame, et une rincée pour (presque) finir. A un moment on a réussi (descente et "force 7 dans l'dos" comme on disait dans mon patelin) à devancer le nuage pluvieux mais il a fallu se faire une raison assez vite

[didier95]

jcp01, le 08 août 2021 à 18h42, dit :

belle sortie didier et en effet plutot frais le matin pour un mois d'aout

Mon collègue était sans manchettes et coupe vent, j'avais froid pour lui tellement je me les caillait des fois en sous bois

[Armando46]

Voici les photos :













La suite :









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La suite bis :

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La fin :

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[Buxkopf]

super ! et la météo qui collait bien

[Monacall]

Hola!
De belles photos dans ce post ce week-end! Bravo les gars

Perso, j'ai du faire l'impasse hier malgré un beau tour prévu, j'ai chopé mal au bide au réveil donc le dimanche vélo s'est transformé en dimanche Jo+Foot+série

J'attaque ma dernière semaine de vacances, j'espère pouvoir en profiter, il semblerait que la météo soit avec nous pour quelques jours... #doigtscroisés

Petite sortie au programme ce lundi entre nord Ain et sud Jura.

Bonne semaine à tous

[didier95]

Hello, belle sortie Armando tu as eu ton kudo, sourire validé
Ici il pleut ce matin alors que c'était pas annoncé m'en four c'est repos pour deux jours car mon pots alsacien d'adoption arrive ce midi pour deux jours et sans sont vélo (c'est lui qui m'avait mis sur la route il y a des années) donc on va profiter Faudra beaucoup rouler après pour éliminer
On va surement en profiter aussi pour planifier la visite de quelques cols Alsaciens dans les mois qui viennent

[macmini95]

Bonjour à tous

De bien belles sorties les amis
Moi je suis à Bordeaux ...donc pas de vélo cette semaine
On va profiter de la piscine
Tu as raison il faut profiter des amis

Bonne route à tous

[kouros]

Hello Macmini,
ici temps toujours incertain, alternance d'averses et d'éclaircies avec du vent en prime.
Pas de vélo donc mais marche tous les matins.
Bon séjour à Bordeaux, un petite break te sera profitable

[Armando46]

Hello la team

Belle journée aujourd'hui encore en Provence. Piscine fera partie du programme aujourd'hui. Repos pour quelques jours. Pierre Édouard je te fais confiance pour finir 1er Dimanche soir
Bonnes sorties à ceux qui sortent

Ce message a été modifié par Armando46 - 09 août 2021 à 09h35.

[didier95]

On va interdire les jeuns sur le club si si

macmini95, le 09 août 2021 à 08h38, dit :

Bonjour à tous

De bien belles sorties les amis
Moi je suis à Bordeaux ...donc pas de vélo cette semaine
On va profiter de la piscine
Tu as raison il faut profiter des amis

Bonne route à tous

Bonnes Vacs JC ! J'espère que tu ne vas pas profiter que de la piscine car il y a aussi de bonnes denrées en local , avec modération bien entendu

kouros, le 09 août 2021 à 09h27, dit :

Hello Macmini,
ici temps toujours incertain, alternance d'averses et d'éclaircies avec du vent en prime.
Pas de vélo donc mais marche tous les matins.
Bon séjour à Bordeaux, un petite break te sera profitable

C'est bon ça le vent Kouros, ça remplace les bosses que tu n'a pas dans ton coin

Ce message a été modifié par didier95 - 09 août 2021 à 10h01.

[Velopiano]

Super les images du Ventoux, cela fait toujours plaisir de voir tout ce monde cycliste, c'est vraiment la fête du vélo. De tous les vélos, c'est même franchement amusant de voir tout ce qui peut monter quand soi même on tire tant la langue...

Bonnes vacances à tous!

[jcp01]

bonjours la team
bravo armando belle sortie et toujours aussi prolifique en km et photos
monacal profite bien de cette semaine idem pour macmini
soleil et piscine sa fait du bien,attention didier pas trop d'écart sur ses deux jours
avec ton ami,
quand a moi c'était sortie matinal avec mes deux potes
balade dans la vallée de l'ain jusqu'au viaduc de cize bolozon ,
demain matin départ pour trois jours en haute savoie au bord du lac d'annecy
une sortie vélo au programme

09:37, le lundi 9 août 2021 Bolozon, Ain
Sortie matinale avec Serge et Bruno au viaduc de cize bolozon manque 35km oublié de démarrer strava



38,78km

1:29:04
179m

104W

556kJ

Vitesse 26,1km/h 44,3km/h
Temps écoulé 1:44:07

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par jcp01 - 09 août 2021 à 12h33.

[kouros]

Bravo JCP, belle sortie !
Le barbecue d'hier avec les copains a été profitable
Merci pour le partage des photos

Ce message a été modifié par kouros - 09 août 2021 à 12h45.

[Monacall]

Armando46, le 09 août 2021 à 09h34, dit :

Hello la team

Belle journée aujourd'hui encore en Provence. Piscine fera partie du programme aujourd'hui. Repos pour quelques jours. Pierre Édouard je te fais confiance pour finir 1er Dimanche soir
Bonnes sorties à ceux qui sortent

Bonne baignade alors!
Pour dimanche soir, on verra ça au fur et à mesure

didier95, le 09 août 2021 à 10h02, dit :

On va interdire les jeuns sur le club si si

Heu non non
Cela dit, je fait parti des vieux jeunes! D'ici peu, j'integrerai la catégorie des jeune vieux
Armando lui, c'est un vrai jeune

Bravo aux autres pour les sorties matinales!
@jcp, ce viaduc, on le connait par coeur, mais on ne se lasse jamais de le découvrir au détour des courbes de l'Ain!
Bonne vac' macmini

Sinon, sortie faite pour moi.
Plutôt courte en mode cool (mis à part 2 segments pour aller chercher des KOM), quasiment pas de plat dans mon beau Revermont
Météo fraiche et grise, j'ai gardé mes manchettes tout le long. Par contre pas eu besoin du coupe-vent

Sortie suivante demain ou mercredi, on verra selon météo!

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Bravo le "vieux jeune"

[stanhelmut]

Armando46, le 08 août 2021 à 19h34, dit :

. J'étais pas très bien pour tout dire. J'avais prévu le coup avec 2 gros cookies achetés à la boulangerie plus tôt. Cela m'a donné un coup de fouet qui m'a permis de finir les 30 derniers kilomètres un peu mieux. Bon les derniers faux plats montant avant d'arriver à Béduer c'était holiday on ice. Je pense y avoir laisser quelques filets de bave

+1 avec Velopiano ; attention de ne pas trop tirer sur la corde ! T'es jeune , il fait beau , t'es en vacances donc tu en profites , mais il faut savoir laisser le corps récupérer , sinon tu vas le payer à un moment ou à un autre .