[jcp01]

bonjours a tous nuageux dans l'ain
pas de pluie prévue repos aujourd'hui et demain

[didier95]

Cool le Trefle merci pour les photos
C'est fait pour moi, sortie solo de test sur un parcours connu et on engage la plaque que l'on ne quitte plus
Satisfait, objectif atteint pour la moyenne et moults PR par la même occasion Les jambes marchent nickel malgré le vent qui m'a pas facilité ma tâche sur la partie défavorable du plateau mais le gars la haut il a été sympa il m'a mis le brumisateur en route juste ce qu'il faut pour rafraichir la bête

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 19 août 2021 à 10h23.

[kouros]

Bravo Didier, belle sortie !

[jcp01]

belle sortie didier et belle moyenne les pneus ont fumé

[didier95]

Merci les gars, une petite bruime salvatrice a empêché cela JCP

[macmini95]

Bien Didier ... la fusée a rugit


moi j'ai essayé le galop ... mais finalement j'ai fait du trot

[didier95]

Sourire validé JC Kudo en route ! Par contre le maillot

Ce message a été modifié par didier95 - 19 août 2021 à 15h51.

[macmini95]

Un maillot spécial Didier mdr

[kouros]

Bravo Macmini, c'est bien tu retrouves ta régularité

[macmini95]

Bonjour à tous

le jour se lève éspérons que le soleil aussi

bonne route à tous

Ce message a été modifié par macmini95 - 20 août 2021 à 17h12.

[didier95]

Hello, je crains que cela ne reste gris malheureusement mais s'il pleut pas c'est déjà une victoire T'as repris le boulot JC ou encore en vacs ?
Je vais me faire une marche endurance ce matin en récupération car à la bourre sur le défi du coup

Ce message a été modifié par didier95 - 20 août 2021 à 06h46.

[macmini95]

Salut Didier

je reprends le boulot lundi
aujourd'hui c'est repos (en principe) et je vais profiter de ma petite fille

bonne marche

[Titus26]

La période caniculaire est terminée, un beau temps moins chaud semble parti pour durer...

Bonne initiative du syndicat des eaux du coin sur le bout de vélo route que j'ai emprunté hier : une fontaine

Ce message a été modifié par Titus26 - 20 août 2021 à 07h53.

[kouros]

Hello !
Ici la période caniculaire n'a pas commencé, on demande plutôt des distributeurs de boissons chaudes le long des pistes cyclables
Encore bien gris ce matin et frisquet. Un léger mieux est attendu courant de journée, qui conditionnera une sortie. Ou pas...
Bonne route

Ce message a été modifié par kouros - 20 août 2021 à 08h04.

[macmini95]

oui pas la même problématique dans le nord

[jcp01]

bonjours a tous c'est une belle journée qui commence
dans l'ain sous le soleil,repos encore aujourd'hui
sortie prévue demain matin

[didier95]

Une bonne météo pour un 10K endurance après la première injection hier soir, la machine marche toujours

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 20 août 2021 à 09h29.

[kouros]

Bravo Didier !
Et bravo pour l'injection, tu t'es enfin décidé

[Titus26]

Attention au sport après la vaccination

https://www.marianne...tion-anti-covid

[jcp01]

Titus26, le 20 août 2021 à 10h16, dit :

Attention au sport après la vaccination

https://www.marianne...tion-anti-covid

sa tombe bien a la team VDR il y a longtemps qu'ont a plus 15 ans

[kouros]

Je confirme.
M'étant présenté en tenue de running lors de ma deuxième injection, le médecin m'a déconseillé l'activité sportive pendant 2 jours.
Bon, on ne va pas effrayer Didier

[jcp01]

pour moi la deuxième injection c'est pour mercredi prochain

[Armando46]

Bravo à tous pour vos sorties
Bon mauvaise nouvelle pour moi, hier je suis aller rouler avec mon voisin du dessus et il est tombé. En plus c'était sa première depuis nos congés respectifs et avec son nouveau vélo (un Trek Emonda comme le mien mais un sl8 de 2015) . Bilan : le Fémur est cassé Je suis dégouté pour lui. Les habitants du village sont de suite venus nous aider et sécuriser mon pote et la circulation le temps que j'appelle les pompiers.

Entre la crevaison Samedi matin avec ma trott électrique, ma chute Samedi après midi en vélo, ma grand mère qui est à l’hôpital Lundi et ça maintenant, je ne suis pas superstitieux mais je me pose des questions si je sors demain ou pas.

Ce message a été modifié par Armando46 - 20 août 2021 à 10h34.

[kouros]

Arf désolé pour toi, Armando. C'est la série noire
Dans quelles circonstances a-t'il chuté ? Fracture du fémur ce n'est pas rien !

[jcp01]

désolé pour toi et ton ami armando il a du faire une sacré chute pour se casser le col du fémur,
pour ta grand mère j'espère que c'est pas trop grave

Ce message a été modifié par jcp01 - 20 août 2021 à 10h46.

[didier95]

Aie pas de bol Armando, série noire ça arrive..
Pour le vaccin pas eu le choix surtout ma mère rentre en EHPAD début de mois suivant et pour aller la voir je vais pas me faire tester une fois par semaine Juste un peu mal à l'épaule ce matin mais j'ai pas forcé sur ma sortie c'est de l'endurance hein et se sera pareil demain avec les anciens en VDR
Hier il y avait une gamine de moins de 18 (16/17 a vue de nez) qui est passé avant moi il fallait attendre 15 mn dehors avant de repartir, je ressort de ma piquouse pour la voir s'écrouler devant tout le monde je vous dit pas le bordel que ça a mis ! ceux qui devaient passer derrière n'en menaient pas large Elle est ressortie un peu pâlotte le temps que j'attendais mais ça allait, surement un petit malaise vagal mais les autres étaient aussi blancs qu'elle en attendant leur tour

[macmini95]

Mince Armand ... il y a vraiment des mauvaises séries


En ce qui concerne le vaccin moi le toubib m'a dit pas de problème ! 2 heures après l'injection j'étais sur le vélo pour une petite sortie sans forcé
c'est le lendemain voir sur lendemain ou j'étais un poil plus fatigué

[Michel256]

Salut les amis,

Moi c'est demain samedi 14h30 deuxième dose , je croise les doigts et en plus demain grand beau temps , pourrais-je rouler un peu après cette injection ?

[jcp01]

Michel256, le 20 août 2021 à 16h12, dit :

Salut les amis,

Moi c'est demain samedi 14h30 deuxième dose , je croise les doigts et en plus demain grand beau temps , pourrais-je rouler un peu après cette injection ?

tu peu attendre le lendemain

[kouros]

Perso la 1ère injection m'a mis à plat le lendemain et pendant 2 jours j'étais un peu flagada.
La 2ème est passée nickel, aucun effet secondaire.