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Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-) Noter : -----

#13583 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 20 août 2021 à 17h07

J'ai entendu le contraire plusieurs fois et c'est pas très logique car la première dose prépare et la deuxième provoque la production des EC (réaction plus importante), t'es mal foutu toi :D
Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#13584 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 20 août 2021 à 17h45

Voir le messagedidier95, le 20 août 2021 à 17h07, dit :

J'ai entendu le contraire plusieurs fois et c'est pas très logique car la première dose prépare et la deuxième provoque la production des EC (réaction plus importante), t'es mal foutu toi :D

Pour l'instant c'est l'hébergeur "casimages" qui est mal foutu, impossible de transférer mon Strava du jour donc de le poster ici :angry:

68,21 Km
2:42:56
25,1 Km/h
183 m de D+
1350 kcal
croyez-moi, je jure que c'est vrai :lol: :lol: :lol:
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#13585 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 20 août 2021 à 17h48

Passe par le forum directement c'est plus simple :D On ne vois plus ton petit coeur, tu le caches ? :D

Miniature(s) jointe(s)

  • Image attachée: Capture.JPG

Ce message a été modifié par didier95 - 20 août 2021 à 17h49.

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#13586 L'utilisateur est hors-ligne   macmini95 

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Posté 20 août 2021 à 18h19

oui caseimages est tout broken :D

belle sortie et belle moyenne Frédéric :)
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#13587 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 20 août 2021 à 18h23

Voir le messagedidier95, le 20 août 2021 à 17h48, dit :

Passe par le forum directement c'est plus simple :D On ne vois plus ton petit coeur, tu le caches ? :D


Mon petit coeur est pris, désolé :P
Je kiffe mon infirmière marathonienne... B)
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#13588 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 20 août 2021 à 18h29

Voir le messagekouros, le 20 août 2021 à 18h23, dit :

Voir le messagedidier95, le 20 août 2021 à 17h48, dit :

Passe par le forum directement c'est plus simple :D On ne vois plus ton petit coeur, tu le caches ? :D


Mon petit coeur est pris, désolé :P
Je kiffe mon infirmière marathonienne... B)

T'es pas prêt de l'attraper alors :lol: :D
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#13589 L'utilisateur est hors-ligne   Armando46 

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Posté 20 août 2021 à 18h38

Voir le messagejcp01, le 20 août 2021 à 10h45, dit :

désolé pour toi et ton ami armando il a du faire une sacré chute pour se casser le col du fémur,
pour ta grand mère j'espère que c'est pas trop grave


Non justement on était pas très vite (20km/h je dirais), village et intersection mais il est très mince. Moi j'ai du gras sur les fesses et les cuisses du coup ça fait tampon quand je tombe :lol: Je suis tombé Samedi dernier et c'était plus fort

Ce message a été modifié par Armando46 - 20 août 2021 à 18h40.

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#13590 L'utilisateur est hors-ligne   macmini95 

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Posté 21 août 2021 à 04h13

bonjour à tous

le soleil est annoncé :) peut êtrte une petite sortie ... on verra :)

bonne route à tous
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#13591 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 21 août 2021 à 05h52

Hello !
Ciel dégagé au petit matin. Ça devrait se couvrir peu à peu et orages annoncés pour fin d'après-midi.
On verra aussi...
Bonne sortie Macmini et bonne route à tous ;)
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#13592 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 21 août 2021 à 06h00

Hello, 14°C et ciel clair, préparatifs pour une sortie a 3 ou plus si il y a des invités surprise. Quelques courbatures de la marche d'hier mais le test V02max a 50 donc tout va bien :D
Bonne route aux chanceux qui vont sortir

Ce message a été modifié par didier95 - 21 août 2021 à 06h02.

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#13593 L'utilisateur est hors-ligne   Monacall 

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Posté 21 août 2021 à 07h09

Hello!

Désolé pour ton ami Armando :(
Courage à lui!

Superbe journée à venir dans l'Ain.
J'ai profité de la reprise du boulot (et j'en ai pas manqué au redémarrage :lol: ) pour me glisser 1 semaine de repos.
Ça m'a fait un bien fou et maintenant j'ai des fourmis plein les guiboles!
Donc, sortie programmée ce jour.
Mais, car il y a un mais, j'ai aussi une méchante pointe dans le dos depuis 4 jours qui me gêne bien... Et elle semble pas vouloir passer comme ça la garce!
Au réveil j'avais (encore) mal donc je me suis installé sur le HT pour voir ce que donnait la position vélo. Ben c'est pas la joie... :(

Je vais donc aller remplir le frigo, passer à la poste récupérer un colis que ces cons de Chronopost ont été incapable une fois de plus de me livrer (tacle gratuit en passant mais amplement mérité)
Et j'aviserai ensuite!

Bon week-end à tous :D
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#13594 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 21 août 2021 à 07h16

@ Didier
Bonne route et sois indulgent envers tes coéquipiers :D

@ Monacall
Bonne route aussi malgré cette méchante pointe ;)
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#13595 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 21 août 2021 à 07h21

Sortie de la veille.
Je n'avais pas pu poster avant, bug casimages :angry:

Image IPB
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#13596 L'utilisateur est hors-ligne   Michel256 

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Posté 21 août 2021 à 07h45

Hello,

Ici beau ciel bleu température de 20° à 8h30 , hier soir petite sortie de 28km sans forcer du tout et ce matin inflammation aux jambes , Doliprane 1000 et cet après midi donc 14H30 deuxième dose et ce sera repos et il me tarde mardi soir IRM pour savoir ce qu'il se passe dans mes genoux car ça devient plus que usant ces douleurs , bonnes sorties à ceux qui vont rouler et que j'envie.


Image IPB

Ce message a été modifié par Michel256 - 21 août 2021 à 07h46.

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#13597 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 21 août 2021 à 09h20

Salut Michel,
Désolé pour toi mais nous te l'avions conseillé, REPOS !
Tout au moins jusqu'à l'IRM et le diagnostic complet.
Je comprends ton impatience mais la sagesse te fera gagner du temps pour ton rétablissement.
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#13598 L'utilisateur est hors-ligne   macmini95 

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Posté 21 août 2021 à 09h25

Oui patience Michel même si c'est long B)

Monacall ....arf c'est pénible le mal au dos ! peut être un peu de repos B)
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#13599 L'utilisateur est hors-ligne   Furax08 

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Posté 21 août 2021 à 10h44

Bonjour a tous,

Aujourd’hui s’était ma première sortie vélo avec un triban 540 nouvellement acquis.
Ma dernière expérience à vélo doit remonter a 25 ans sur le VTT que j’avais eu a ma communion.
Je vous laisse imaginer la différence de sensation.

On s’était donné RDV a 8h devant la maison avec mon ami qui a un vieux D4 7.1 qui fait un peu la tête, mais qui l’amène au boulot de temps en temps et lui permet aussi de faire des petites sorties.

Le soleil et présent, la température un peu fraîche et nous voila parti.
Après deux petites avenues de Sedan sur les pistes cyclable nouvellement peintes, nous voila sur la voie verte trans Ardennes.

Mon dérailleur fait un peu de bruit, je n’avais pas eu le temps de peaufiner les réglages la veille, mais ca n’a pas gâché cette première sortie.

Nous suivons la Meuse a un rythme tranquille 23km/h de moyenne avec l’air frais qui sentait la verdure.
On décide de faire demie tour au village de Donchery soit au bout de 10km.
Petite photo pour immortaliser cette première sortie puis retour par le même itinéraire.

Image attachée: 1FAE1552-8E2E-4E72-A171-0F4730C951BD.jpeg

Au total on a fait 20,16km en 53min.

Pas eu le temps d’avoir mal aux fesses ni aux genoux.

En rentrant réglage de la transmission, dégraissage de celle-ci puis nettoyage du vélo.

On est prêtpour la prochaine.

David
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#13600 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 21 août 2021 à 11h08

Bravo David, ça compte une première ! ;)
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#13601 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 21 août 2021 à 11h55

Bravo les gars et surtout repos aux blessés !
Pour nous partis à 5 on est rentrés a 4 car un des collègues a fait un refus d'obstacle, genre cheval de saut, quand il a su par ou on allait passer :D Bonne petit sortie dynamique ou pour certains la fin était quand même attendue avec impatience depuis quelques km déjà :lol:

Miniature(s) jointe(s)

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#13602 L'utilisateur est hors-ligne   jcp01 

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Posté 21 août 2021 à 13h43

bonjours a tous
bravo aux rouleurs du jour dont je fait parti,
sortie a la fraiche toujours avec mon pote bruno
pour boucler la semaine ,un tour tranquille du coté de l'isère
vent de sud oblige

71,63km
2:40:41
394m

114W

1 096kJ

Vitesse 26,8km/h 59,0km/h
Temps écoulé 2:44:48

Miniature(s) jointe(s)

  • Image attachée: sortie1.jpg

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#13603 L'utilisateur est hors-ligne   macmini95 

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Posté 21 août 2021 à 13h57

De belles sorties les amis :) ça roule grave :P


Sortie du précieux ce midi ... car la semaine prochaine j'ai en principe une sortie avec OCC ORIGINE si ce n'est pas annulé :P car ils n'aiment pas la pluie :lol: :lol:

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#13604 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 21 août 2021 à 14h02

Vous avez eu votre kudo tout les deux ! Enfin le vélo prends l'air JC, pas de traces de moisi, t'as vérifié ? :lol:
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#13605 L'utilisateur est hors-ligne   macmini95 

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Posté 21 août 2021 à 14h04

:lol: :lol:

oui pas de moisi et en plus j'étais déguisé en carotte :lol: une éternité que je n'avais pas rouler en maillot manche courte :D
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#13606 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 21 août 2021 à 14h47

Bravo à vous 3 et mention spéciale à Macmini pour avoir aéré son précieux :D
JCP tu as bien transpiré !
Kudos distribués ;)

Ce message a été modifié par kouros - 21 août 2021 à 14h56.

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#13607 L'utilisateur est hors-ligne   jcp01 

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Posté 21 août 2021 à 15h45

Merci a tous hé oui mention a macmini l'origine a pris l'air
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#13608 L'utilisateur est hors-ligne   Michel256 

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Posté 21 août 2021 à 16h41

Bravo à tous ! et particulièrement à Macmini super !

Moi ça y est deuxième dose à 14H30 , infirmière super sympa et qui pique super bien !
Elle m'a juste dit d'éviter de faire du sport et suis rentré pour une bonne sieste canapé et pour l'instant tout va bien pas d'effet secondaire ni fatigue.
A l'heure de mon rdv il y avait une sortie en vélo organisée près de chez moi avec pour thème le souvenir d'un jeune résistant fusillé à 17 ans...
Dommage mais cette sortie est programmée aussi en septembre j'espère pouvoir y aller.

Image IPB
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#13609 L'utilisateur est hors-ligne   kouros 

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Posté 21 août 2021 à 16h51

Sympathique cette sortie.
Ce genre d'organisation devrait être plus fréquent.
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#13610 L'utilisateur est hors-ligne   Armando46 

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Posté 21 août 2021 à 18h39

Bravo aux courageux ;)

Grosse sortie aujourd'hui pour ma part. Je m'étais mis en tête d'effectuer le circuit le plus grand de la course cycliste La Vélotoise (David Moncoutié est le parrain). Au menu 150 km - 2340 mètres de D+. Je devais faire cette course mais elle a été annulé en 2020 et en 2021. Je m'étais mis sur le 102km - 1464 mètres de D+. On verra l'année prochaine.

La sortie s'est bien passée durant les 90 premiers kilomètres. J'ai fait une pause repas dans une boulangerie et une seconde pause pour recharger mes gourdes dans une boulangerie au pied du Col du Pendit. En voyant la pauvre canette de jus d'orange toute seule je me suis dit que j'allais la prendre.... Bin j'aurais pas du et en plus intérieurement je le savais..... Chaleur + Acidité ne font pas bon ménage. Du coup, gros mal de bide dans le Col, le ventre qui s'est gonflé. J'ai fini en haut en PLS.... Je suis ensuite descendu de l'autre côté et j'avais prévu un arrêt recharge de gourde chez une pote. Elle m'a donné du Charbon végétal qui m'a fait du bien. Mais d'un commun accord on n'a décidé qu'elle me ramène chez moi. J'avais les jambes pour finir mais j'ai préféré jouer la sagesse. Il restait un bon 40 km et un bon 500 mètres de D+.

Voici quelques photos :
Image IPB

Image IPB

Image IPB

Image IPB

Image IPB

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La suite et fin des photos :

Image IPB

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Image IPB

Image IPB

https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/239.jpg

Bonne soirée :) Soirée pizza frites pour moi :lol:
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#13611 L'utilisateur est hors-ligne   didier95 

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Posté 21 août 2021 à 18h43

Avec une citronnade ? :lol: Prends plutôt une bonne binouze ça va remettre tout ça en ordre :D

Ce message a été modifié par didier95 - 21 août 2021 à 18h44.

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#13612 L'utilisateur est hors-ligne   Velopiano 

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Posté 21 août 2021 à 19h26

Purée, c'est beau le Lot!
[font="Century Gothic"][i]Titane, Carbone, Titane-Carbone[/i][/font]
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