[Michel256]

Bravo à tous ! et particulièrement à Macmini super !

Moi ça y est deuxième dose à 14H30 , infirmière super sympa et qui pique super bien !
Elle m'a juste dit d'éviter de faire du sport et suis rentré pour une bonne sieste canapé et pour l'instant tout va bien pas d'effet secondaire ni fatigue.
A l'heure de mon rdv il y avait une sortie en vélo organisée près de chez moi avec pour thème le souvenir d'un jeune résistant fusillé à 17 ans...
Dommage mais cette sortie est programmée aussi en septembre j'espère pouvoir y aller.

[kouros]

Sympathique cette sortie.
Ce genre d'organisation devrait être plus fréquent.

[Armando46]

Bravo aux courageux

Grosse sortie aujourd'hui pour ma part. Je m'étais mis en tête d'effectuer le circuit le plus grand de la course cycliste La Vélotoise (David Moncoutié est le parrain). Au menu 150 km - 2340 mètres de D+. Je devais faire cette course mais elle a été annulé en 2020 et en 2021. Je m'étais mis sur le 102km - 1464 mètres de D+. On verra l'année prochaine.

La sortie s'est bien passée durant les 90 premiers kilomètres. J'ai fait une pause repas dans une boulangerie et une seconde pause pour recharger mes gourdes dans une boulangerie au pied du Col du Pendit. En voyant la pauvre canette de jus d'orange toute seule je me suis dit que j'allais la prendre.... Bin j'aurais pas du et en plus intérieurement je le savais..... Chaleur + Acidité ne font pas bon ménage. Du coup, gros mal de bide dans le Col, le ventre qui s'est gonflé. J'ai fini en haut en PLS.... Je suis ensuite descendu de l'autre côté et j'avais prévu un arrêt recharge de gourde chez une pote. Elle m'a donné du Charbon végétal qui m'a fait du bien. Mais d'un commun accord on n'a décidé qu'elle me ramène chez moi. J'avais les jambes pour finir mais j'ai préféré jouer la sagesse. Il restait un bon 40 km et un bon 500 mètres de D+.

Voici quelques photos :












La suite et fin des photos :









https://i35.servimg.com/u/f35/17/03/88/08/239.jpg

Bonne soirée Soirée pizza frites pour moi

[didier95]

Avec une citronnade ? Prends plutôt une bonne binouze ça va remettre tout ça en ordre

Ce message a été modifié par didier95 - 21 août 2021 à 18h44.

[Velopiano]

Purée, c'est beau le Lot!

[Armando46]

Oh oui c'est beau mais c'est dur bordel

[Titus26]

Velopiano, le 21 août 2021 à 19h26, dit :

Purée, c'est beau le Lot!

+1
J'aime bien ce sujet qui permet de visiter la France.

Hier c'était dans l'Ardèche, par les cols des Fans et de Montreynaud. Le premier ne je le fais pas si souvent, c'est une route sinueuse avec un super revêtement, visuellement c'est beau pendant toute la montée, mais c'est une grosse départementale où le traffic peut être soutenu (c'est la route Valence - Le Puy), et qui sert aussi de défouloir à nos amis à deux roues motorisés. Là en partant tôt un samedi matin c'était tranquille.
météo estivale avec un léger vent de sud.
https://www.strava.c...ties/5827501766

[kouros]

Belle sortie Thierry.
C'est beau l'Ardèche !
Kudo mérité

[didier95]

Hello, la douche annoncée n'est pas là donc on va voir ce que l'on va faire aujourd'hui, ça fait du bien une grasse mat

[kouros]

Hello !
Maussade ce matin, pour changer...
Pluies prévues, ce sera repos

[macmini95]

Bonjour à tous
oui un vrai temps d'automne

on verra un peu plus tard ou pas pour une sortie


bonne route à tous

[Monacall]

Et oui, la France est belle!
Profitons-en

Après 1 semaine de repos, petit tour de reprise pour moi hier avec un 50km dans mon Revermont
La pointe dans le dos est plus gênante que douloureuse au final mais, comme beaucoup l'ont fait remarquer, prudence est mère de sûreté! Alors, je n'ai pas forcé et me suis contenté de cette petite balade bien agréable!
Je suis sujet au mal de dos donc j'ai l'habitude de gérer ces petits désagréments
J'ai un week-end de 3 jours la semaine prochaine et on se dirige vers une belle météo donc j'espère pouvoir faire une belle sortie si possible alpestre!
D'ici là, ce sera des petites sorties pépères pour continuer de récupérer après 1 mois de vacances bien rempli niveau vélo!
Peut-être quelques km cet après-midi car actuellement il fait bon mais c'est grisou sur l'Ain et des averses menacent!

Bon dimanche

Miniature(s) jointe(s)

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[jcp01]

salut la team
journée repos pour moi ,je confirme monacal un peu gris sur le bugey ,
sortie prévue demain si tout va bien dans le ciel ,
bonne journée a tous

[kouros]

Fortes averses orageuses ici !
J'étais prêt pour une bonne marche d'entretien, c'est râpé

[didier95]

macmini95, le 22 août 2021 à 08h30, dit :

Bonjour à tous
oui un vrai temps d'automne

on verra un peu plus tard ou pas pour une sortie


bonne route à tous

Tu as 35 km minimum à faire JC !

[macmini95]

j'ai pas forcé ... j'ai fait 40 km

[kouros]

Bravo Macmini.
Kudo

[didier95]

macmini95, le 22 août 2021 à 13h31, dit :

j'ai pas forcé ... j'ai fait 40 km

C'est ballot j'ai fait 101 moi mais je vais attendre un peu pour les mettre en ligne

Ce message a été modifié par didier95 - 22 août 2021 à 14h44.

[macmini95]

Bon je repars faire 15km

[kouros]

C'est fait pour moi...
54 bpm dans le canapé
Journée de m.... alternance de pluies fines et de grosses averses orageuses. Vive le Nord !!!

[Armando46]

Bravo les gars (même à Kouros et ses 54bpm sur le canapé)

[didier95]

Mais non je te taquine et te laisse bien volontiers la première place JC Nous on s'est fait deux fois 5 k à pieds avec Madame pour aller faire des bisous à la petite fille qui vient de rentrer de vacances

Ce message a été modifié par didier95 - 22 août 2021 à 18h41.

[Velopiano]

Bon vent et soleil cet après midi.

Un peu tardif, du coup je me suis contenté de 45kms très agréables!

[macmini95]

Bonjour à tous

retour au boulot

si j'ai le temps entre 2 réunions je ferai une petite sortie


bonne route à tous

[kouros]

Hello !
Bon courage pour la reprise, Macmini
Ici c'est toujours aussi humide, couvert, pluvieux. Petit crachin actuellement et 15°C.
Marche ce matin, le vélo restera à l'abri pour la journée je pense...
Bonne route !

[didier95]

Hello, tu as fini la semaine en beauté number one JC, courage les retraités comptent sur toi
Repos et peut être une marche à l'ordre du jour cet aprem car occupé ce matin

Ce message a été modifié par didier95 - 23 août 2021 à 06h32.

[didier95]

Velopiano, le 22 août 2021 à 19h15, dit :

Bon vent et soleil cet après midi.

Un peu tardif, du coup je me suis contenté de 45kms très agréables!

Bien !

[jcp01]

hello
bon courage macmini pour la reprise ,
super soleil dans l'ain ce matin et 1ere sortie de la semaine
avec mes deux potes

71,04km
2:49:46
367m

101W

1 029kJ

Vitesse 25,1km/h 53,3km/h
Temps écoulé 2:57:06

Miniature(s) jointe(s)

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[kouros]

Bonne sortie JCP !
Kudo attribué
Envoie-moi un peu de soleil stp Ici c'est encore bien couvert et menaçant aujourd'hui...

[macmini95]

Belle sortie JCP ... kudos et kudos pour Kouros


vite fait et retour au boulot