[macmini95]

moi j'ai toujours aimé les hautes cotes de Beaune


Petite sortie après le taf

[jcp01]

didier95, le 24 août 2021 à 11h16, dit :

Hello, c'est fait pour nous !
Une bonne petite sortie dynamique avec mon collègue sur un parcours connu mais pris à l'envers cette fois et modifié légèrement pour ajouter un peu de dénivelé A moins de 1000m maintenant je reste sur ma faim
JCP, STP dit moi quel dérive chaine utilise ton pote s'il en est satisfait

Monacall, le 24 août 2021 à 07h27, dit :

@Kouros, je plussoie l'invitation de Jcp, viens dans l'Ain, on a du soleil
On a aussi des belles routes.
Et accessoirement, en ce moment, du vent également, tu ne seras pas dépaysé

Peut-être une sortie après le boulot cet aprèm.
Ca sera en fonction… de la force du vent!
Mais c'est pas gagné vu ce qui est annoncé sur météoFrance:
Untitled.png

C'est plus engageant sur Pleinchamps:
Untitled2.png

Donc pour l'instant, je choisi de croire Pleinchamps


Bonne journée

Ne tient compte que du plein champ t'as raison, les autres c'est la loterie

bravo didier ET macmini kudos distribué,
pour le dérive chaine mon pote qui est aussi mon vélociste
utilise le modèle PARKTOOL

Ce message a été modifié par jcp01 - 24 août 2021 à 17h06.

[didier95]

macmini95, le 24 août 2021 à 16h49, dit :

moi j'ai toujours aimé les hautes cotes de Beaune


Petite sortie après le taf

On ne vas bientôt plus donner de kudos aux sorties BMC sous le soleil

Ce message a été modifié par didier95 - 24 août 2021 à 17h21.

[kouros]

Bravo les rouleux !
Vous avez eu votre kudo du jour
Sortie annulée pour moi, j'ai préféré passer l'après-midi avec ma petite fille et sa maman. La rentrée scolaire est proche et je ne les verrai plus très souvent.
Petite balade en forêt et au lac, goûter au milieu des canards et des oies
Il faut parfois savoir se partager...
Le vélo ce sera pour demain

[didier95]

T'as bien raison ces moments là sont précieux, visite surprise de la mienne et elle vient de partir
De nouveau sur la route demain aprem et 5 partants annoncés cette fois. Après ce sera jeudi et pour le WE on verra

[Armando46]

Bravo aux coursiers du jour

Sortie du soir pour moi. J'ai décidé de prendre le Bianchi. Bon le câble du dérailleur arrière sur le Trek est à changer aussi

Au programme un peu plus de 60 km, quasiment 1000 mètres de D+ et découverte d'une nouvelle bosse bien sèche (passage à 15,16,17,18% après j'ai arrêté de regarder et finish par la bosse de Prentegarde la encore beau passage à 20%. Du coup j'ai vraiment pu voir la différence avec le Trek. Les 2,2kg d'écart se sentent mais uniquement dans les gros pourcentages et je pense sur la durée. Vélo qui pardonne moins les fringales par contre beaucoup plus coursier, sur le plat je suis beaucoup plus aéro et je vais plus vite même En descente avec le 50x13 c'est franchement limite au delà de 45 km/h..... du coup j'y suis aller tranquille. D'ailleurs ça fait bizarre moi qui suis pas rouleur du tout sur le plat de se retrouver régulièrement quasiment tout à droite

Ce vélo en faite c'est comme quand je roule avec ma BMW e30 : oldschool power je kiffe !!!!

Quelques photos :




Regarder moi cette pure merveille








Sortie prévue plus tranquille demain avec une copine

Ce message a été modifié par Armando46 - 24 août 2021 à 20h14.

[kouros]

Bravo Armando !
Il est chouette aussi, ton Bianchi.
Et...tu nous présenteras ta copine ?

[Armando46]

Je ne suis pas bon descendeur mais la je pense que ça a planté

kouros, le 24 août 2021 à 20h20, dit :

Bravo Armando !
Il est chouette aussi, ton Bianchi.
Et...tu nous présenteras ta copine ?

Elle s'appelle Charlotte et elle a 21 ans. C'est la fille d'un pote qui est au club de modélisme ou je suis. Elle vient de se mettre au vélo. Son vélo est un Mercier (oldschool aussi). ça sera sa seconde sortie

Ce message a été modifié par Armando46 - 24 août 2021 à 20h26.

[didier95]

Bien Armando, tu veux dire quoi par "50x13 c'est franchement limite au delà de 45 km/h" tu n'arrives pas à aller plus vite avec ça ? Met un capteur de cadence car il faut apprendre a tourner les jambes

[Armando46]

didier95, le 24 août 2021 à 20h37, dit :

Bien Armando, tu veux dire quoi par "50x13 c'est franchement limite au delà de 45 km/h" tu n'arrives pas à aller plus vite avec ça ? Met un capteur de cadence car il faut apprendre a tourner les jambes

Bin ça mouline beaucoup trop.. j'ai pris 64km/h mais ça faisait longtemps que je ne tourner plus les jambes

[macmini95]

Bonjour à tous

Il va encore faire beau
Peut être une petite sortie dans la soirée

Bonne route à tous

[kouros]

Hello !
Une belle journée s'annonce aussi ici.
Quelques occupations ce matin et sortie cet aprèm.
Bonne route !

[didier95]

Armando46, le 24 août 2021 à 21h45, dit :

didier95, le 24 août 2021 à 20h37, dit :

Bien Armando, tu veux dire quoi par "50x13 c'est franchement limite au delà de 45 km/h" tu n'arrives pas à aller plus vite avec ça ? Met un capteur de cadence car il faut apprendre a tourner les jambes

Bin ça mouline beaucoup trop.. j'ai pris 64km/h mais ça faisait longtemps que je ne tourner plus les jambes

Une capteur de cadence te prouvera le contraire car avec mon 48 je ne met jamais ou rarement le 11 (12 ou 13 en général)et pour rouler a 60 sur le plat je suis pas a fond regarde là https://www.ffc-bfc....es_Pedalage.pdf

Sinon il fait beau, bonne route aux rouleurs du jour !

Ce message a été modifié par didier95 - 25 août 2021 à 07h22.

[Krachy]

L'été se poursuit, j'en ai profité hier pour rouler sur de petites routes sur les hauts de Montreux. C'est très calme et il y a très peu de circulation, le top donc

[didier95]

Cool, jolies images !

Ce message a été modifié par didier95 - 25 août 2021 à 07h48.

[jcp01]

bonjours a tous
bravo aux rouleurs d'hier encore de bien belles sortie,
ciel en core brumeux ce matin dans l'ain avant l'arrivé
du soleil ,deuxième vaccin pour moi ce matin donc la prochaine
sortie se fera demain

[didier95]

Haaa moi ce sera le 9/9

[kouros]

didier95, le 25 août 2021 à 08h05, dit :

Haaa moi ce sera le 9/9

On va se préparer pour la 3ème dose...

[didier95]

Pour le moment les petits vieux ou fragiles

[kouros]

Pour le moment...
Je vois bien l'application du rappel avant fin d'année pour les + de 60 ans.
Bon, ça va pas nous empêcher de rouler, hein ?

[didier95]

D'autant plus quand je vois certains faire un KOM juste après le vaccin, dopage ?

[kouros]

Sûrement

[Furax08]

Bonjour à tous,

ici dernier jour de beau temps, donc sortie de prévu avec le pote.
Ce sera donc la seconde pour moi.
J'ai mis trois jours pour me remettre de la première sortie de 20km.
Je me demande si je on fait exactement la même sortie ou on commence déjà à faire quelques kilomètres de plus, toujours sur la voie verte quoi qu'il arrive.

[didier95]

Si vous allongez ne mettez pas trop en plus, 5, 10 max

[jcp01]

Furax08, le 25 août 2021 à 10h04, dit :

Bonjour à tous,

ici dernier jour de beau temps, donc sortie de prévu avec le pote.
Ce sera donc la seconde pour moi.
J'ai mis trois jours pour me remettre de la première sortie de 20km.
Je me demande si je on fait exactement la même sortie ou on commence déjà à faire quelques kilomètres de plus, toujours sur la voie verte quoi qu'il arrive.

continu comme sa pendant une quinzaine de jours et ensuite tu augmente de 10km toujours sur quinze jours
et ainsi de suite a raison de deux ou trois sortie par semaine

[Furax08]

Ok merci pour vos avis.
Bon ben on va rester sur le même kilométrage alors, histoire de commencer tranquillement.
Changer de côté sur la voie verte juste, histoire de varier le décor.

D’ici quelques sorties quand le temps de récupération sera plus court, ce sera sûrement signe que l’on pourra augmenter la taille du parcours.
Je vais faire hyper attention a ce que racontent mes genoux, ce sont eux le facteur limitant.

Bon j’ai quand même redécouvert des muscles après cette première sortie dont j’avais oublié l’existence depuis bien longtemps, c’est dire de ou je débute.
Au moins je n’ai qu’une progression possible

[didier95]

Fait de la marche de récupération en plus ça aide

[Furax08]

Je ne connaissais pas la récupération active.

Ça explique pourquoi mon binôme m’a dit qu’a la prochaine sortie, on irait a un rythme plus cool sur la fin.
Quitte a faire quelques kilomètres de plus mais a un rythme vraiment tranquille.

[Armando46]

didier95, le 25 août 2021 à 07h14, dit :

Armando46, le 24 août 2021 à 21h45, dit :

didier95, le 24 août 2021 à 20h37, dit :

Bien Armando, tu veux dire quoi par "50x13 c'est franchement limite au delà de 45 km/h" tu n'arrives pas à aller plus vite avec ça ? Met un capteur de cadence car il faut apprendre a tourner les jambes

Bin ça mouline beaucoup trop.. j'ai pris 64km/h mais ça faisait longtemps que je ne tourner plus les jambes

Une capteur de cadence te prouvera le contraire car avec mon 48 je ne met jamais ou rarement le 11 (12 ou 13 en général)et pour rouler a 60 sur le plat je suis pas a fond regarde là https://www.ffc-bfc....es_Pedalage.pdf

Sinon il fait beau, bonne route aux rouleurs du jour !

J'en est un sur le trek et je reçois aujourd'hui celui sur le Bianchi. Je peux t'assurer qu'il faut pédaler beaucoup trop vite ou alors tu es un extraterrestre. Et sur le trek je l'utiliser bien le 50x11 en descente. Et 60 km/h sur un 50x13 ça fait plus de 120 tours de pédale minutes...

Ce message a été modifié par Armando46 - 25 août 2021 à 13h34.

[macmini95]

petite sortie après taf !

au moment de partir le BMC roue arrière crevée ! pas de bol ! du coup j'ai sorti le précieux