[macmini95]

Ah oui Armand et une belle sortie avec une moyenne de ouf ! Top

Marrant ce point de rdv ...je trouve cette place tellement jolie que je m'étais dit il faudra faire une photo

Oui il faudra refaire une petite sortie ...mais tu roules tellement vite que difficile avec un niveau si différent !
On verra en octobre car la WE bien chargé entre anniversaire de ma grande des petits enfants plus future sortie avec le groupe Origine .... vivement la retraite que j'arrive à avoir du temps !

Ce message a été modifié par macmini95 - 12 septembre 2021 à 18h32.

[didier95]

macmini95, le 12 septembre 2021 à 18h27, dit :

Ah oui Armand et une belle sortie avec une moyenne de ouf ! Top

Marrant ce point de rdv ...je trouve cette place tellement jolie que je m'étais dit il faudra faire une photo

Oui il faudra refaire une petite sortie ...mais tu roules tellement vite que difficile avec un niveau si différent !
On verra en octobre car la WE bien chargé entre anniversaire de ma grande des petits enfants plus future sortie avec le groupe Origine .... vivement la retraite que j'arrive à avoir du temps !

T'inquiète pas pour la différence de niveau je m'adapte et j'ai jamais perdu personne que ce soit en sortie moto ou vélo Fais moi signe quand tu veux

[jcp01]

Bravo a tout les rouleurs du dimanche
Kudos distribué

[kouros]

Les kudos ont mitraillé aujourd'hui

[macmini95]

bonjour à tous

il fait frais ce matin mais c'est boulot ... on verra ce midi pour une petite sortie


bonne route à tous

[kouros]

Hello,
frisquet aussi ici et passablement nuageux.
Pas de sortie prévue aujourd'hui mais la journée sera bien remplie.
Bonne route et bon courage à ceux qui taffent

[didier95]

Hello, oui c'est comme hier en fait bizarrement la température ne baisse qu'au petit matin car la fenêtre de la chambre est entrebâillée et on le sent bien arriver
Moi aussi repos après cette grosse semaine, ce matin c'est mise en vente de ma fusée blanche, on va voir combien ils m'en proposent

[macmini95]

Tu gardes pas un 2eme vélo ?
Pratique pourtant quand les conditions vont devenir plus difficile ?

[didier95]

macmini95, le 13 septembre 2021 à 08h18, dit :

Tu gardes pas un 2eme vélo ?
Pratique pourtant quand les conditions vont devenir plus difficile ?

C'est pas mon vélo la fusée blanche, c'est celui a 200 cv qui ne roule plus depuis que j'ai repris le vélo il va se transformer en roues carbones et moults autres accesoires

Ce message a été modifié par didier95 - 13 septembre 2021 à 08h23.

[jcp01]

hello
bien frais aussi se matin sur le bugey ,
mais 30 degrés cet aprem ,sortie prévue avec les potes

[didier95]

Bonne balade JCP profite

[jcp01]

didier95, le 13 septembre 2021 à 08h32, dit :

Bonne balade JCP profite

oui car a partir de demain sa par un peu en cacahuète
au niveaux météo

[macmini95]

didier95, le 13 septembre 2021 à 08h22, dit :

macmini95, le 13 septembre 2021 à 08h18, dit :

Tu gardes pas un 2eme vélo ?
Pratique pourtant quand les conditions vont devenir plus difficile ?

C'est pas mon vélo la fusée blanche, c'est celui a 200 cv qui ne roule plus depuis que j'ai repris le vélo il va se transformer en roues carbones et moults autres accesoires

Ah oui .... pas le même 2 roues .... là tu vas pouvoir te faire plaisir

[didier95]

Ben faudra y retourner demain car le mec des occasions bosse pas le lundi ca fait au moins une sortie, j'aurais du mettre le compteur du vélo dans ma poche, il aurait fumé là et Strava aussi

[le trèfle]

Notre sortie de samedi
105 km avec une méga averse de 10 mn au bout de 20 minutes de roulage !!!



heureusement que c'était la seule rincée de la journée....un peu plus loin en attendant les copains au sommet d'une belle bosse



le monde à l'envers....où son les hommes !!!



un retour très très sport où chacun s'accroche

[kouros]

Belles photos ! Merci le trèfle

[didier95]

Belle sortie en groupe, je t'envie !!! Merci pour les photos

[Armando46]

Bravo !!!

Sortie courte ce soir. J'ai tenté un KOM ! Bin c'est pas gagné même si ça se joue dans un mouchoir de poche. Je n'arrive pas à être assez explosif. Le second du classement c'est un de mes compères vélociste. Il m'impressionne franchement il fait 30kg de plus que moi (eh heureusement).

En bref :






Prochaine sortie Jeudi (s'il ne pleut pas)

Ce message a été modifié par Armando46 - 13 septembre 2021 à 18h23.

[kouros]

Bravo Armando !
Tu y arriveras (pas les 30 kg hein, je parle du KOM)

[Armando46]

kouros, le 13 septembre 2021 à 18h54, dit :

Bravo Armando !
Tu y arriveras (pas les 30 kg hein, je parle du KOM)

[jcp01]

belle sortie le trèfle ,je vois qu'il y a meme un champion du monde dans ton groupe
sa rigole pas
armando il fait 30kg de plus et donc plus puissant

sortie a quatre cet aprem sous la chaleur c'était la course a la canette
86,71km
3:16:23
463m

113W

1 334kJ

Vitesse 26,5km/h 59,0km/h
Temps écoulé 3:28:31

Miniature(s) jointe(s)

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[Armando46]

jcp01, le 13 septembre 2021 à 19h06, dit :

armando il fait 30kg de plus et donc plus puissant

Connais tu les lois de la physique ?? ^^ Sur le plat ou faux plat je veux bien mais au delà de 7-8% c'est le poids qui fait la différence. Après il a peut-être un meilleur coeur, de meilleur poumons...etc on est pas tous égaux.

On vient d'en parler ensemble. Il pense que je peux faire mieux. C'est vrai que j'étais encore "loin" de ma FC max mais je n'avais pas l'impression de me promener non plus

Ce message a été modifié par Armando46 - 13 septembre 2021 à 19h21.

[didier95]

Non il a raison JCP, le rapport poids puissance est valable pour tous Le segment est court donc un passage en force avantage le puissant
Sinon cool Armando, tu manges un bon steack la veille et ça va le faire

Ce message a été modifié par didier95 - 13 septembre 2021 à 19h44.

[Armando46]

C'est compliqué tu arrives dessus tu sors d'une nationale, il y a 2 virages tu es dessus presque arrêté faut être très explosif je pense qu'il faut que je bouffe un bon steak et une RedBull

[didier95]

Ca donne des ailes Tu montes principalement assis en moulinant ou en danseuse ?

Ce message a été modifié par didier95 - 13 septembre 2021 à 20h34.

[Armando46]

didier95, le 13 septembre 2021 à 20h32, dit :

Ca donne des ailes Tu montes principalement assis en moulinant ou en danseuse ?

J'alterne. Danseuse au pied pour se lancer et à la fin le dernier passage c'est du plus de 20% donc obligé en danseuse. Le reste assis. Mais il y a un faux plat au milieu et c'est là je pense que je perds du temps. J'ai remarqué sur d'autres bosses aussi avec un replat

Ce message a été modifié par Armando46 - 13 septembre 2021 à 20h36.

[lordheavy]

Samedi, ça a été la cyclo Liège-Bastogne-Liège; le parcours de 142 km pour 2500 m de d+. La journée a commencé par un départ de 5h30 pour aller chercher mon "coach", Thierry; qui m’a motivé pour ce parcours. Je viens de loin après 25 ans sans sport, ayant commencé le vélo route en janvier.

Grosse nouveauté pour moi, des dénivelés supérieurs à 5% - et bien ça passe plutôt bien même avec une cassette 11/28 (à part lorsque l'on atteint 20% mais là je crois que c'est normal ). Le temps a été plutôt clément : pas trop chaud et pas de pluie. On a un avant-goût de l'enfer avec les cotes de la redoute et de la roche aux faucons, ce sont des pervers de réserver ça pour la fin !

Sinon je dois bien l'avouer, une satisfaction immense d'avoir fait ce parcours et de l'avoir bouclé sans jamais poser pied à terre (et de dépasser des jeunes dans les côtes )

Miniature(s) jointe(s)

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[Armando46]

lordheavy, le 13 septembre 2021 à 20h36, dit :

Samedi, ça a été la cyclo Liège-Bastogne-Liège; le parcours de 142 km pour 2500 m de d+. La journée a commencé par un départ de 5h30 pour aller chercher mon "coach", Thierry; qui m’a motivé pour ce parcours. Je viens de loin après 25 ans sans sport, ayant commencé le vélo route en janvier.

Grosse nouveauté pour moi, des dénivelés supérieurs à 5% - et bien ça passe plutôt bien même avec une cassette 11/28 (à part lorsque l'on atteint 20% mais là je crois que c'est normal ). Le temps a été plutôt clément : pas trop chaud et pas de pluie. On a un avant-goût de l'enfer avec les cotes de la redoute et de la roche aux faucons, ce sont des pervers de réserver ça pour la fin !

Sinon je dois bien l'avouer, une satisfaction immense d'avoir fait ce parcours et de l'avoir bouclé sans jamais poser pied à terre (et de dépasser des jeunes dans les côtes )

Bravo toutes mes félicitations !!! Il faut être costaud pour faire ça

Ce message a été modifié par Armando46 - 13 septembre 2021 à 20h40.

[didier95]

On te l'a déjà dit dans Strava mais oui beau boulot surtout que vous n'êtes pas habitué au relief chez vous !

[didier95]

Armando46, le 13 septembre 2021 à 20h35, dit :

didier95, le 13 septembre 2021 à 20h32, dit :

Ca donne des ailes Tu montes principalement assis en moulinant ou en danseuse ?

J'alterne. Danseuse au pied pour se lancer et à la fin le dernier passage c'est du plus de 20% donc obligé en danseuse. Le reste assis. Mais il y a un faux plat au milieu et c'est là je pense que je perds du temps. J'ai remarqué sur d'autres bosses aussi avec un replat

Sur des trucs courts comme ça faut être debout avec du braquet, c'est surement ce que fait ton pote. C'est une habitude à prendre et à travailler car ça vient pas comme ça Sur ma dernière sortie il y a une bosse d'un peu plus de 2 km avec des pentes variées entre 7 et 11%, avec du boulot je passe ça sur le 48 sans m'assoir maintenant

Ce message a été modifié par didier95 - 13 septembre 2021 à 22h03.