[Bluenote]

J'ai fait ma balade un peu plus vite que la dernière fois. Mais tant que je n'arriverai pas à sauter au-dessus des barrières ma moyenne ne s'envolera pas... Il y a bien une guêpe qui a essayé de me transpercer l'estomac pour me faire pédaler plus vite mais ça a eu plutôt l'effet inverse. Je me demande pourquoi les chevaux courent plus vite quand ils se prennent des coups de cravache. Je suis un mauvais zèbre !

Strava

[macmini95]

Tu es surtout un drôle de zèbre

[jcp01]

hello
ciel couvert sur l'ain rien a voir avec hier
repos aujourd'hui la dernière sortie de la semaine demain

[kouros]

Hello !
Grisouille ce matin mais doux.
Trop cassé pour rouler

[didier95]

Sortie a trois cet aprem à priori, temps moyen avec du vent encore et toujours Hier on a évité les gouttes de peu donc on y crois encore pour aujourd'hui. Après ce sera repos jusqu'à dimanche ... à moins que je craque pour un run intense sur HT

[macmini95]

Encore une belle sortie.... kudos bien mérité

[didier95]

C'est fait pour nous, plus de vent qu'hier mais moins qu'avant hier. On ne peut que comparer les intensité car il est tout le temps là, il ne nous quitte plus
Photos sur Strava https://www.strava.c...ties/7092587608

Miniature(s) jointe(s)

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[Velopiano]

Peut-être demain
Il fait plutôt doux sur la Bretagne!

[Bluenote]

J'ai échappé à la pluie mais pas aux tirs d'oiseaux. Je m'en suis pris un dans le cadre et les jambes. C'est la première fois que ça m'arrive, je n'en revenais pas !
Sinon 36 km de piste entre Sète et Mèze. Temps 1h24, vmoy 25.8 km/h, vmax 46.6 km/h (en 34/12 ! merci aux chaussures de VTT Shimano...). Demain, repos.

Ce message a été modifié par Bluenote - 05 mai 2022 à 19h45.

[Armando46]

Hello ^^

Bravo aux rouleurs du jour ! Sortie avec Alex pour ma part. 50 km et un peu plus de 500 mètres de D+ était au programme. La sortie s'est bien passé. J'ai pris quelques photos :

Ce message a été modifié par Armando46 - 05 mai 2022 à 19h46.

[Armando46]

Suite :



Et pour samedi du coup nous serons 3. Voici ce qu'ils nous attends. Le 1er col de la saison. J'ai hâte ! Et le midi nous allons manger au buron d'Aubrac. Je peux vous dire que ça sera pas salade de tomates...

[didier95]

Bien la cadence !

[macmini95]

Bonjour à tous

encore une belle journée pour rouler .... on verra après le boulot pour une petite sortie pour préparer la sortie de dimanche OCC

Intéressé Didier ? peut être d'autre projet avec ton club ? Départ de la mairie d'Herblay 08h45 pour une sortie pépère
sinon on se croisera peut être dans le Vexin


bonne route à tous

[didier95]

Oui sortie dimanche matin avec le Club donc ce sera pour une autre fois ! Je ne sais pas encore ou on va passer Tu as déjà le parcours ?

Ce message a été modifié par didier95 - 06 mai 2022 à 06h37.

[macmini95]

EN principe cela doit donner

herblay --> Pierrelaye
Pierrlaye --> Auvers sur Oise
Auvers --> Herouville en Vexin
Herouville --> Livilliers
Livilliers --> Epiais Rhus
Epiais Rhus --> Grisy
Grisy --> Breancon
Breancon --> Theuville
Theuville --> Arronville
Aronville --> Messelan
Messelan --> Frouville
Frouville --> Nesles la vallé
Nesles la vallé -- Valmondois
Valmondois --> Butry
Butry --> Mériel
Mériel --> Mery
Mery --> Pierrelaye
Pierrelaye --> Herblay

[didier95]

Je ne sais pas encore d'ou on va partir mais si j'arrive à les décider on fera chemin inverse vers Auvers, si on se croise cherche les bonhommes verts et crie comme l'autre fois car pas sur que je vous repère Nous on part habituellement vers 8H30

[Armando46]

didier95, le 06 mai 2022 à 06h17, dit :

Bien la cadence !

Merci en plus dans les descentes je me suis laissé glisser. C'est vrai que je commence à sentir la différence

Ce message a été modifié par Armando46 - 06 mai 2022 à 08h48.

[jcp01]

hello la team
distrib de kudos pour les rouleurs d'hier

pour moi se sera cet aprem en duo ou seul
plus test du nouveaux casque

[macmini95]

petite sortie après taf en cours ... youpi

[kouros]

Bravo Jean-Christophe, belle moyenne !

[didier95]

C'est vrai qu'il fait presque trop chaud la du coup , je vais de ce pas mettre un kudo à JC ! et aux autres car j'étais à la bourre

Ce message a été modifié par didier95 - 06 mai 2022 à 16h05.

[macmini95]

Merci
Trop chaud...n'abusons quand-même pas

Ce message a été modifié par macmini95 - 06 mai 2022 à 16h33.

[didier95]

macmini95, le 06 mai 2022 à 16h33, dit :

Merci
Trop chaud...n'abusons quand-même pas

J'ai une fourchette de rendement maximum étroite 16/20 et la on est au dessus

[jcp01]

bien macmini kudo validé

sortie solo pour moi avec un circuit bien casse pattes au programme
et un bon vent de nord comme ont les aiment 69,05km
2:57:18
970m

127W

1 348kJ

Moy. Max.
Vitesse 23,4km/h 52,8km/h
Temps écoulé 3:05:33

Miniature(s) jointe(s)

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[didier95]

Kudo JCP, sympa ces pentes

[Bluenote]

Oui, ça chauffe. Dans la Gardiole, j'ai commencé à cramer sur la fin. Pourtant, je suis parti à 8h et il y avait pas mal de vent. Dernière randonnée. A partir de demain, ça devient de l'imprudence.

[kouros]

Bien, JCP, belle sortie
Alors ce nouveau casque, satisfait ?

[macmini95]

Top jCP ! Encore un beau dénivelé

[jcp01]

kouros, le 06 mai 2022 à 19h32, dit :

Bien, JCP, belle sortie
Alors ce nouveau casque, satisfait ?

hello
oui le casque c'est top pas de soucis

[Armando46]

Bravo aux rouleurs !

De notre côté sortie Aubrac. Beaucoup de vent sur les 60 premiers kilomètres (1300 mètres de D+). A midi repas typique salade gourmande (avec du pâté et du tripoux), Pavé de bœuf et aligot, fromage laguiole 6 mois d'affinage et sorbet Franboise pour moi. L'après midi fut très cassé pattes. Un temps magnifique mais un peu froid! J'en est bien chier. Et vers la fin sur une table d'orientation 15-20% sur du chemin de VTT assis sur la selle à essayer de ne pas tomber par contre point de vue magnifique. Cadence pas si merdique. Franchement j'ai eu du mal à tenir les 80 tours par minute. En bref :










La suite :










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