[kouros]

Plein soleil ici mais je crois que c'est général !
Pas de sortie prévue, malheureusement... Rdv chez doc cet aprèm. Ma douleur de hanche rayonne dans tout le bas du dos et je suis bien coincé.
Ah merdouille !!! Bien incapable de tenir sur ma selle, même pour 10 km

[macmini95]

Courage à toi Frédéric

oui plein de soleil ... j'ai fait une petite séance de HT ... le lundi pas possible de faire mieux

bonne route à tous

[didier95]

Pfffiou il fait vraiment trop chaud pour rouler aujourd'hui jamais content
Programme de demain pas encore figé mais il y aura une sortie en cours

[jcp01]

il y en a qui sont jamais content
en tout les cas nous ont en a bien profité cet aprem
cinq au départ pour un peu plus de 80 km en 3heures

83,53km
3:03:42
543m

124W

1 371kJ

Moy. Max.
Vitesse 27,3km/h 52,4km/h
Temps écoulé 3:08:25

Miniature(s) jointe(s)

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[macmini95]

Top JCP... belle sortie en groupe

[Titus26]

Belle collection de sorties la semaine écoulée, merci pour vos chouettes photos, de l'Aubrac (j'aurais pas pu repartir après l'aligot moi non plus, ou alors en descente ) aux fresques murales de Mulhouse y'en a pour tous les gouts

Stan vu pour le col du Benas, jamais roulé sur le Coiron mais ça m'a l'air bien sympa. Même technique pour moi par vent fort, les routes latérales coté Ardèche sont des valeurs sûres.

Pour moi la semaine dernière c'était deux sorties bien ventilées avec le même but par des routes différentes, le col de la Croix de Saint André.

Ce message a été modifié par Titus26 - 09 mai 2022 à 19h18.

[Armando46]

Bravo aux rouleurs du jour

Sortie découverte d'une bosse avec Alex et de nouvelles routes. Très content, très bucolique. Et sur la fin Alexandre m'a demandé si je pouvais le lancer sur un secteur. Je l'ai fait ! J'avais les cuisses en feu. Il a pas eu le kom pour 2 secondes. Ça sera pour la prochaine :




Bonne soirée

[didier95]

A 252 tr/mn les jambes crament c'est normal Il est chelou ton capteur
Cool amusez vous !

Ce message a été modifié par didier95 - 09 mai 2022 à 19h55.

[polo66]

300 kms en fixe aujourd'hui pour préparer Bordeaux-Paris.
J'espère avoir la même forme le jour J!

[Armando46]

didier95, le 09 mai 2022 à 19h54, dit :

A 252 tr/mn les jambes crament c'est normal Il est chelou ton capteur
Cool amusez vous !

Non je sais pourquoi en descente quand j'arrête de pédaler sur les secousses je donne un petit coup de pédale et hop

[didier95]

Armando46, le 09 mai 2022 à 20h07, dit :

didier95, le 09 mai 2022 à 19h54, dit :

A 252 tr/mn les jambes crament c'est normal Il est chelou ton capteur
Cool amusez vous !

Non je sais pourquoi en descente quand j'arrête de pédaler sur les secousses je donne un petit coup de pédale et hop

Je ne pense pas, c'est les photos de ton appli sur téléphone ? C'est lui qui délire car sur Strava les informations reçues sont bonnes et c'est plutôt à ça que tu devrais te fier du coup 125 max ! la c'est normal

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 10 mai 2022 à 02h32.

[Monacall]

didier95, le 10 mai 2022 à 02h21, dit :

Armando46, le 09 mai 2022 à 20h07, dit :

didier95, le 09 mai 2022 à 19h54, dit :

A 252 tr/mn les jambes crament c'est normal Il est chelou ton capteur
Cool amusez vous !

Non je sais pourquoi en descente quand j'arrête de pédaler sur les secousses je donne un petit coup de pédale et hop

Je ne pense pas, c'est les photos de ton appli sur téléphone ? C'est lui qui délire car sur Strava les informations reçues sont bonnes et c'est plutôt à ça que tu devrais te fier du coup 125 max ! la c'est normal

A priori, c'est bien des captures d'écran depuis le téléphone.
Mais ce sont aussi des captures de Strava

Sur ce dernier, on retrouve bien ces pics de valeurs incohérents.

Armando a correctement identifié le soucis. En effet, des micro-secousses suffisent pour tromper les capteurs de manivelle. (en fonction de son positionnement et de la géométrie du vélo)
J'avais le même soucis avec mon capteur Garmin sur manivelle mais plutôt dans l'autre sens pour le coup. Il me donnait des valeurs basses quand j'étais en roue libre.
Souci que je n'ai plus avec le capteur de cadence intégré dans les pédales Assioma Favéro

De manière générale, dès qu'on a des valeurs supérieures à +/-130/140rpm, c'est souvent un bug de ce genre!
Ou alors, on a des jambes bioniques


Belle journée en perspective dans l'Ain!
Je devais bosser toute la journée mais j'ai une obligation en fin de matinée.
Poser 1 ou 2h aurait suffit mais vu qu'il y a une sortie de mon club cette après-midi, je vais prendre une demi journée
Autant joindre l'utile à l'agréable!

Bonne journée à tous

[didier95]

Jamais constaté ce souci avec le mien sur Strava tel ou PC et ce qui est surprenant c'est que les graphes du module Chrome (mes copies d'écran) que j'ai activé sur le PC ne voient pas cette erreur (données Strava aussi)
Faut pédaler tout le temps Armando, Monacall t'as donné la solution
Aller on arrête les bêtises et derniers préparatifs avant d'aller reconnaitre notre parcours 100 bornes pour les randos du 23/10

Ce message a été modifié par didier95 - 10 mai 2022 à 08h12.

[jcp01]

hello
la team météo au beau fixe dans l'ain
repos aujourd'hui la suite demain

bonne route aux rouleurs du jour

Ce message a été modifié par jcp01 - 10 mai 2022 à 08h43.

[Monacall]

didier95, le 10 mai 2022 à 08h12, dit :

Jamais constaté ce souci avec le mien sur Strava tel ou PC et ce qui est surprenant c'est que les graphes du module Chrome (mes copies d'écran) que j'ai activé sur le PC ne voient pas cette erreur (données Strava aussi)

Je pense que ça doit surtout dépendre de la géométrie du cadre du vélo contre lequel le capteur vient "saisir" son tour de pédale.
Mais ça reste qu'une supposition… Peut-être que la sensibilité du capteur entre en considération aussi?


J'utilise aussi ce module qui est bien sympa pour les stats
Et je te confirme qu'il le voit bien mais ne l'indique pas car c'est en dehors de ces zones pré-paramétrée

Armando fait bugger Strava

Sur l'onglet "analyse" à droite, la valeur max est de 252:


Et pour l'exemple, avec le module chrome dans lequel j'ai ajouté/mofifié 2 zones:

[didier95]

Achète du chinois a 12 euros Armando tu ne seras pas emmerdé

Bon trop pas pris le temps de prendre des photos car pressé, une reconnaissance de notre 100 km des randonnées du 23/10, ils vont souffrir un peu mais il est très sympa il est pour toi celui là JC c'est cadeau
https://www.strava.c...ties/7118276002

Miniature(s) jointe(s)

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[macmini95]

Finalement si il n'y a pas un parcours de 20 KM avec ravitos tous les 5 km ... je sais pas si je participe

On va souffrir

petite sortie après boulot

Ce message a été modifié par macmini95 - 10 mai 2022 à 17h39.

[Armando46]

Bravo aux rouleurs du jour

Le pb est identifié mais ne me gène pas dans mon objectif des 80 tours de pédales minutes.

Pour exemple sortie du jour en solo, je me suis un peu testé sur un circuit que je connais sur le bout des jambes. Je suis content, la forme reviens mais il y a du progrès a faire. J'ai un peu flanché dans la dernière bosse.
En bref :




La préparation pour la traversée des Alpes sui s'effectuera du 16 au 23 juillet se poursuit. Hervé a tracé les sorties de chaque jour. J'ai mal aux jambes rien que d'y penser. Aller il reste 2 gros mois pour se préparer.
Prochaine sortie avec le missile Alexandre Jeudi soir je vais souffrir.

Bonne soirée

[Bluenote]

Bravo à ceux qui roulent à 27 km/h de moyenne ! Sur 100 km, avec du dénivelé, ça me paraît hors de portée. Surtout un 8 mai quand je me fais bloquer par la fanfare !

Ce message a été modifié par Bluenote - 10 mai 2022 à 18h47.

[jcp01]

Kudos validé aux rouleurs du jour

[Armando46]

Bluenote, le 10 mai 2022 à 18h46, dit :

Bravo à ceux qui roulent à 27 km/h de moyenne ! Sur 100 km, avec du dénivelé, ça me paraît hors de portée. Surtout un 8 mai quand je me fais bloquer par la fanfare !

Et bien en fait sur une distance courte et très vallonnés c'est difficile d'approcher les 30 km/h de moyenne. Plus facile sur 60 km et 300 mètres de D+ par exemple. J'ai réussi à le faire la saison passée

Ce message a été modifié par Armando46 - 10 mai 2022 à 21h51.

[didier95]

C'est pas simple pour nous "amateurs" quand on est en solo mais en montant au train les bosses sans se mettre dans le rouge et en mettant à profit les parties roulantes ça le fait. Hier j'ai un peu trop donné sur la première partie avec vent de face et le relief est plus difficile dans la deuxième partie du parcours (j'ai pris des routes non connues mais qui le méritent pour se faire les cuisses ) donc la moyenne a baissé car j'ai été contraint de lever le pied mais sur un parcours un moins dur (autour de 800 de D+)le 30 ça va avec cette façon de faire.

Repos jusqu'à samedi pour une première sortie en Alsace et quelques bosses encore

Ce message a été modifié par didier95 - 11 mai 2022 à 06h47.

[jcp01]

bonjours la team
la chaleur est déjas de mise se matin malgré le vent de sud

sortie prévue cet aprem en duo sur les hauteurs du bugey

[Kaypax]

Bravo à tous les rouleurs de ces derniers jours, beaucoup de 100 km qui mérite les houra de la foule.
De mon coté j'ai réduit la distance, je fait des sorties entre 30 et 40km pour travailler la vélocité.
je ne suis pas encore au 80 mais j'arrive a maintenir les 76 78rpm sur des sessions de 1h 2h donc plutôt pas mal je dirais quand on compare au 64rpm de moyenne.
Le temps nous invite quand même à rouler et à retrouver nos plus belles marques de bronzage, va falloir faire du vélo chez les naturistes pour les voir disparaitre XD

[jcp01]

trois au départ cet aprem sous une forte chaleur et un gros vent de sud
73,12km
2:53:26
836m

141W

1 462kJ

Moy. Max.
Vitesse 25,3km/h 62,1km/h
Temps écoulé 3:05:55

Miniature(s) jointe(s)

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[didier95]

Pas de vélo aujourd'hui, du bricolage, mais dingue le vent qu'il y a eu cet aprem et qui souffle encore ce soir

[Bluenote]

Vélo le matin et bricolage l'après-midi. Un bon vent d'est qui m'a bien rétamé. Quant au bricolage : des patins de freins à recentrer sur la jante pour le VTT et changement de hauteur de selle pour s'adapter à de nouvelles chaussures.

[kouros]

Repos forcé encore aujourd'hui.
Ce sera transat au soleil avec un bon bouquin cet aprèm'

[didier95]

kouros, le 12 mai 2022 à 07h36, dit :

Repos forcé encore aujourd'hui.
Ce sera transat au soleil avec un bon bouquin cet aprèm'

C'est bien aussi ! Prends ton mal en patience et fait toi un bronzage sans marques
Moi c'est préparatifs pour aller tâter du relief en Alsace, je me rends compte que c'est la première fois que je dois penser à ne rien oublier pour voyager coté vélo mais sans trop emmener
Le principal plaisir sera de partager ça avec celui qui m'a mis sur la route il y a plus de 20 ans et qui est mon meilleur ami

[macmini95]

Bonjour à tous

Oui profites du soleil Frédéric
Didier tu vas t'éclater... Encore du dénivelé en perspective

Moi je vais aller faire une petite sortie et profiter du soleil

Bonne route à tous