[Armando46]

Bravo aux rouleurs du jour

Sacré programme Pierre Édouard !

Sortie solo pour ma part. Grosse chaleur (demain Kaboum). Bonne sortie encore un peu vallonée. Partie tranquille et puis j'ai dit et puis merde du coup cerveau sur OFF et Jambes sur ON Au milieu de la sortie côte de Brengues plein cagnard ça m'a fracassé les jambes. Arrivé en haut sur le causse vous devinerez jamais qui c'est que j'ai trouvé.... Mon ami le vent de côté. Du coup quitte à exploser plus loin j'ai dit puisque c'est ça autant appuyer jusqu'au bout... ce que je me suis appliquer à faire. Le cardio est encore haut. La fréquence moyenne de pédalage est plus haute (83), normal vent + le fait que je sois solo. J'ai tenu bon jusqu'au bout à 500 mètres de l'arrivée quand j'ai vu s'afficher sur le compteur 27,1km/h de moyenne je me suis dit que le job était fait.

Samedi sortie prévu avec Hervé normalement en Aveyron dans le Lévezou. Boucle de 140 km et 2000 mètres de D+ environ avec la découverte de 2 cols.

En bref pour ce soir :










Repos maintenant jusqu'à samedi ! Bonne soirée

Ce message a été modifié par Armando46 - 01 juin 2022 à 19h51.

[didier95]

Vent de coté c'est cool, bonne sortie, tu vois que la cadence de pédalage ça compte

[Armando46]

didier95, le 01 juin 2022 à 19h59, dit :

Vent de coté c'est cool, bonne sortie, tu vois que la cadence de pédalage ça compte

Je m'en rends compte un peu tard mais oui. Merci en tout cas, tes conseils me font avancer

[didier95]

Il fait frais ici (13 °C malgré le soleil) et le vent est déjà debout lui aussi, départ en cours mais avec coupe vent et manchettes et on verra après Bonne route à tous !

Ce message a été modifié par didier95 - 02 juin 2022 à 06h56.

[jcp01]

Monacall, le 01 juin 2022 à 18h31, dit :

jcp01, le 01 juin 2022 à 17h31, dit :

sa dépend d'ou tu parts et a quelle heure je peu faire un bout de chemin avec toi
se samedi

Sur la carte, j'ai mis départ de St-Jean direction Ambérieu mais ça je peux largement moduler.
J'ai prévu le retour via la descente de Corlier donc les 20 gros derniers km sont descendant si départ d'Ambérieu, je t'apprends rien
En gros l'arrivée est à Corlier
Pour l'heure, compte tenu du petit bout de route pour l'approche, je dirais entre 9 et 10h environ.

Ce serait cool de faire ce tour ensemble!
Je te MP demain

ok mais ton départ a 9h ou 10h c'est un peu tard pour moi ,le matin je part a 8h

je peut te rejoindre a st jean sans problème

[didier95]

C'est fait pour nous, frais en partant mais ça c'est réchauffé et le vent a forci aussi Bonne balade tranquille avec deux collègues et une partie plus dynamique pour moi sur la fin. Un bon casse dalle et un pot sur le retour ça donne un peu de motivation
Les photos sont sur Strava https://www.strava.c...ties/7243276448

Miniature(s) jointe(s)

• 

[macmini95]

Une bien belle sortie pour débuter ce mois de juin et en plus une bien belle photo d'un Origine

[didier95]

macmini95, le 02 juin 2022 à 16h43, dit :

Une bien belle sortie pour débuter ce mois de juin et en plus une bien belle photo d'un Origine

Oui mais c'est bien un vélo de salon qui reste loin derrière celui là, un souci de marque peut être
Sinon j'ai encore crevé et en regardant bien un silex était resté logé dans le pneu, on en a chié pour le sortir, il devait être resté après la crevaison d'il y a deux jours. Mes pneus sont nazes je vais les remplacer car après calcul ils ont 7500 km (montés neuf sur les roues carbone)

Ce message a été modifié par didier95 - 02 juin 2022 à 16h48.

[kouros]

Bravo Didier et merci pour les jolies photos sur Strava
Kudo, bien sûr !

[jcp01]

kudo validé didier
pour moi c'était une sortie solo sur le haut bugey
avec la montée sur lacoux pour rejoindre les haut plateaux
une petite averse en cours de route ma rafraichi

82,32km
3:23:27
993m

126W

1 534kJ

Moy. Max.
Vitesse 24,3km/h 64,7km/h
Temps écoulé 3:27:24

Miniature(s) jointe(s)

• 
• 
• 
• 
• 

[didier95]

Tu as eu ton kudo aussi JCP (merci) et je valide le smile !

Ce message a été modifié par didier95 - 02 juin 2022 à 19h42.

[kouros]

Kudo, JCP.
Belle sortie en solo

[Armando46]

Bravo pour vos sorties

[macmini95]

Kudos de rigueur pour cette belle sortie et photos JCP

[Titus26]

Belles sorties JCP et Didier

Hier après midi sortie dans l'Ardèche jusqu'à la chapelle du pic de St Romain de Lerps, d'où la vue porte très loin jusqu'aux sommets alpins lorsque l'atmosphère est suffisamment limpide, ce qui n'était pas le cas hier.

Un peu plombé par la chaleur, j'au eu l'impression d'être dans le dur pendant toute la sortie.

La végétation commence à être grillée comme en plein été.

https://www.strava.c...ties/7244082335





Bonne journée

Ce message a été modifié par Titus26 - 03 juin 2022 à 06h25.

[didier95]

Kudo Titus ! Repos aujourd'hui et passage ce matin au mag vélo pour le jeu de direction ou le roulement bas semble avoir fait son temps avec les 16500 km (à peine plus d'un an) parcours sur nos routes pas toujours très nettes.
Bonne routes à tous !

[Monacall]

Kudos aux rouleurs de la veille

Sympa cette montée de St-Romain Titus, la vue doit être splendide en effet!

J'ai roulé une petite heure hier en fin d'après-midi avant que la pluie ne revienne!
Tout juste eu le temps de rentrer avant de grosses gouttes

Aujourd'hui repos et demain direction le Bugey avec le parcours envisagés avant hier!
Et peut-être un bout en commun avec Jcp
(J'ai d'ailleurs au programme la montée de Lacoux dont Jcp parle. Placée après 90km et déjà 3 ascensions "sérieuses", les 4.5km à 8% devraient finir de m'user )

Bonne fin de semaine à tous!

[jcp01]

Monacall, le 03 juin 2022 à 08h17, dit :

Kudos aux rouleurs de la veille

Sympa cette montée de St-Romain Titus, la vue doit être splendide en effet!

J'ai roulé une petite heure hier en fin d'après-midi avant que la pluie ne revienne!
Tout juste eu le temps de rentrer avant de grosses gouttes

Aujourd'hui repos et demain direction le Bugey avec le parcours envisagés avant hier!
Et peut-être un bout en commun avec Jcp
(J'ai d'ailleurs au programme la montée de Lacoux dont Jcp parle. Placée après 90km et déjà 3 ascensions "sérieuses", les 4.5km à 8% devraient finir de m'user )

Bonne fin de semaine à tous!

je passe te prendre a st jean le vieux a 9h

je confirme sa va t'achever

tu vas bien apprécier la descente de corlier

Ce message a été modifié par jcp01 - 03 juin 2022 à 08h40.

[Monacall]

jcp01, le 03 juin 2022 à 08h37, dit :

Monacall, le 03 juin 2022 à 08h17, dit :

Aujourd'hui repos et demain direction le Bugey avec le parcours envisagés avant hier!
Et peut-être un bout en commun avec Jcp
(J'ai d'ailleurs au programme la montée de Lacoux dont Jcp parle. Placée après 90km et déjà 3 ascensions "sérieuses", les 4.5km à 8% devraient finir de m'user )

Bonne fin de semaine à tous!

je passe te prendre a st jean le vieux a 9h

je confirme sa va t'achever

tu vas bien apprécier la descente de corlier

Super
Oui la descente depuis Corlier sera bien agréable! Surtout si la météo annoncée se confirme!

Par contre dress code orange ou pas?

[Mao]

Temps de me..... Ce weekend

Ça craint

[jcp01]

Monacall, le 03 juin 2022 à 09h24, dit :

jcp01, le 03 juin 2022 à 08h37, dit :

Monacall, le 03 juin 2022 à 08h17, dit :

Aujourd'hui repos et demain direction le Bugey avec le parcours envisagés avant hier!
Et peut-être un bout en commun avec Jcp
(J'ai d'ailleurs au programme la montée de Lacoux dont Jcp parle. Placée après 90km et déjà 3 ascensions "sérieuses", les 4.5km à 8% devraient finir de m'user )

Bonne fin de semaine à tous!

je passe te prendre a st jean le vieux a 9h

je confirme sa va t'achever

tu vas bien apprécier la descente de corlier

Super
Oui la descente depuis Corlier sera bien agréable! Surtout si la météo annoncée se confirme!

Par contre dress code orange ou pas?

Peu importe je met se qui me tombe sous la main

[didier95]

Oui nous coté météo ça va pas être la même

[macmini95]

petite sortie du jour juste avant la pluie

[didier95]

T'as bien fait car les deux jours à venir c'est pas le top, il est déjà tombé une ondée ici

[Titus26]

Ici ça ne s'annonce pas si mal côté météo, mais un peu trop chaud

Ce message a été modifié par Titus26 - 03 juin 2022 à 15h29.

[Dégécyclo]

Le Rhône est un tuyau d'eau chaude, les orages tournent pas loin mais j'espère bien sortir demain matin. D'autant que Monacall m'a un peu piqué en venant dans le Beaujolais, ce que je comptais bien faire avant l'été mais avec un minimum d'entraînement...Je prépare une revanche !

[Monacall]

Dégécyclo, le 03 juin 2022 à 20h12, dit :

Le Rhône est un tuyau d'eau chaude, les orages tournent pas loin mais j'espère bien sortir demain matin. D'autant que Monacall m'a un peu piqué en venant dans le Beaujolais, ce que je comptais bien faire avant l'été mais avec un minimum d'entraînement...Je prépare une revanche !

En Bresse, ça a craqué une bonne partie de la nuit!
Mais grand bleu ce matin avec une belle douceur.
La journée s'annonce pas trop mal!
Direction le Bugey, y a jcp qui m'attend

Bonne journée à tous!

[didier95]

Ce matin c'est pas la même musique ici, temps gris et menaçant, orages annoncés cet aprem ! On va vite aller faire un bout d'enduit en espérant que la flotte ne le mette pas par terre cet aprem je rigole mais ce ne serait pas si drôle en fait
Cet aprem ce sera HT, plusieurs options en vue mais pas encore décidé

[Armando46]

Bravo aux rouleurs


Sortie avec Hervé aujourd'hui. Températures tropicale ! Récup et bon sur la fin on a envoyé. En bref :




Sortie dans le Lévezou Lundi avec Hervé. Voilà ce qui est prévu avec l'ascension de 2 cols :


Bon weekend

[jcp01]

bien armando,
il fallait sortir a la fraiche aujourd'hui dans l'ain cet aprem c'est la fournaise
d'ailleurs pierre a du écourté sa sortie en évitant la dernière monté sur lacoux
il vous en dira plus se soir, avec un pote nous l'avons récupéré se matin a son point de départ a 9 heures
pour un bout de route jusqu'au sommet du col d'evoges soit une quarantaine de km ensemble
a refaire sur une sortie un peu plus longue

61,11km
2:35:09
699m

127W

1 183kJ

Moy. Max.
Vitesse 23,6km/h 61,3km/h
Temps écoulé 2:58:28

Miniature(s) jointe(s)

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Ce message a été modifié par jcp01 - 04 juin 2022 à 14h52.