[jcp01]

beau programme monacal il risque aussi de faire chaud se week end ,
ont a reporté le colombier car je voudrai le faire avec mes deux meilleurs potes
il en aurai manqué se matin pas dispo car il bosse chez mondovélo ont va voir pour mi juillet début aout
sa devrait le faire attention macmini samedi sa va etre le summum coté température
pour se matin nous somme parti faire le col des fosses du coté de belley puis inimont la aussi sa grimpe
pour rejoindre ordonas et le col de porte avant de redescendre dans la vallée

comme vous l'aurez remarqué j'ai passé les 100 bornes c'est assez rare chez moi
106,08km
4:29:20
1 262m

127W

2 056kJ

Moy. Max.
Vitesse 23,6km/h 62,0km/h
Calories 2 292
Temps écoulé 4:46:19
Quelques nuages
Température
20 ℃
Humidité
57%
Ressenti
20 ℃
Vitesse du vent
9,1 km/h
Direction du vent
SE

Miniature(s) jointe(s)

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[Monacall]

Kudos général pour les courageux du jour dont je fais parti puisque j'ai fait une grosse heure en sortant du taf pour quasi 30km à 35 de moy (35°C hein )!

Le col de fosse, une belle grimpette méconnue. Je ne l'ai jamais faite, elle est dans ma liste "à faire un jour"

Oui en effet, il va faire chaud vendredi, même dans les Alpes. Mais moins qu'ici d'après Pleinchamps et ça devrait être plus acceptable en altitude...

[didier95]

Hello, préparatifs avant de prendre la route sous le soleil pour le moment seulement 14°C il est à peine levé le coquinou je l'ai pris de vitesse

[jcp01]

hello bonne route didier chez nous se matin
c'est déjas 20 degrés

[didier95]

C'est fait pour nous, bien ensoleillé mais pas trop chaud en fait, en roulant bien ça allait encore ! Une bonne pause casse croute et un pot avant de se séparer, ce fut une belle journée !
Les photos sur Strava https://www.strava.c...ties/7318331669

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 16 juin 2022 à 14h39.

[stanhelmut]

103 km tout seul ce matin en croisant ou en doublant les participants à l'Ardéchoise sur 3 et 4 jours ;des vélos partout dans une ambiance sympathique .Heureusement le vent était du nord , il était même rafraichissant au dessus de 800 m .

[macmini95]

Kudos et félicitations aux rouleurs du jour !

[jcp01]

bravo kudos distribué

[Velopiano]

Caramba, l'Ardéchoise!!
Je l'ai faite en 2017, c'était super! Bien envie de recommencer.
Ambiance sympa en effet, je t'envie un peu;;;;;;;;;;;;;

stanhelmut, le 16 juin 2022 à 16h25, dit :

103 km tout seul ce matin en croisant ou en doublant les participants à l'Ardéchoise sur 3 et 4 jours ;des vélos partout dans une ambiance sympathique .Heureusement le vent était du nord , il était même rafraichissant au dessus de 800 m .

[didier95]

On a un de nos licenciés qui y est en ce moment à l'ardéchoise

[Armando46]

Bravo pour vos sorties !

Sortie avec Hervé ce soir sur les coups de 19h30. Ça se fait ! Tranquille sur le début travail de force sur les bosses et sur les 10 derniers kilomètres on a envoyé. Ça m'a permis de voir si je fleurtais toujours avec les 200 bpm ce qui est toujours le cas

Samedi peut être le Puy Marie avec Alex mais rien de sûr on verra en fonction temps !

En bref ce soir :

[didier95]

Hello, il va faire chaud aujourd'hui, j'avais dans l'idée de me faire une séance de HT ce matin mais Polar me dit à l'oreille qu'il me faut un peu de repos donc ça attendra demain
JC demain c'est presque 40 annoncés pour l'aprem , je penserai à toi ! Hydratation régulière !!!!

[kouros]

Ici c'était idéal pour une sortie très matinale.
La température grimpe, prudence aux rouleurs du jour et bonne route

[stanhelmut]

Velopiano, le 16 juin 2022 à 19h25, dit :

Caramba, l'Ardéchoise!!
Je l'ai faite en 2017, c'était super! Bien envie de recommencer.
Ambiance sympa en effet, je t'envie un peu;;;;;;;;;;;;;

Je ne participe pas à l'Ardéchoise , mais une partie (celle des circuits sur plusieurs jours ) passe sur mon terrain de jeu habituel.
J'y avais participé il y a quelques années dans le cadre de mon boulot , on avait fait le 80 km ; c'est vrai que l'ambiance est super sympa ; mais je n'aime pas m'engager sur des trucs à l'avance...(et si le jour là la météo n'est pas bonne , et si je suis pas en forme , et si je dois me lever à 4h30 pour y aller , et si ... Bref , c'est pas gagné ) .

[Papyrus]

Hello !

A mon tour d'apporter ma petite contribution.

Ballade du jeudi sous une chaleur de dingue.

Pour les connaisseurs depart maison, Cote de Vaux/Bettant, Montée du Luisandre /Brey de vent (6,65 km 340d+), Saint
Rambert en Bugey, Cleyzieu (9,58 km 331d+), retour Vaux puis maison (cote de 600m a la fin avex passage à 15%).

79km 1140d+ 4:06 de roulage

Ce message a été modifié par Papyrus - 17 juin 2022 à 12h51.

[jcp01]

Papyrus, le 17 juin 2022 à 11h39, dit :

Hello !

A mon tour d'apporter ma petite contribution.

Ballade du jeudi sous une chaleur de dingue.

Pour les connaisseurs depart maison, Cote de Vaux/Bettant, Montée du Luisandre /Brey de vent (6,65 km 340d+), Saint
Rambert en Bugey, Cleyzieu (9,58 km 331d+), retour Vaux puis maison (cote de 600m a la fin avex passage à 15%).

79km 1140d+ 4:06 de roulage


CATPT LEVELOCESTBIENENFAIT.png

tu est passé juste a coté de chez moi , brey de vent et clézieu je connais bien

belle sortie

[jcp01]

sortie cool pour nous se matin avant les fortes chaleurs départ a 7h
rentré a 10h au top
83,84km
3:09:20
404m
94

108W

1 228kJ

Moy. Max.
Vitesse 26,6km/h 45,7km/h
Temps écoulé 3:09:48
Quelques nuages
Température
17 ℃
Humidité
70%
Ressenti
17 ℃
Vitesse du vent
3,9 km/h
Direction du vent

Miniature(s) jointe(s)

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[didier95]

Kudos distribués aux courageux, ça plombe bien cet aprem !!! Je vais aller faire un tour dans le Spa car le tour de suisse Covidé avec la moitié sur le flanc ça perds un peu de son intérêt même si c'est la montage on verra le résumé en replay

[macmini95]

Oui Kudos bien mérité

[Armando46]

Bravo aux rouleurs du jour

Sortie de prévue demain de 7h à 11h max. Bon samedi

[didier95]

Demain chez nous c'est flotte annoncée donc dépouillage sur le HT à la fraiche si Free ne me plante pas à nouveau, depuis hier soir à ce matin plus de fibre

[kouros]

didier95, le 18 juin 2022 à 11h24, dit :

Demain chez nous c'est flotte annoncée donc dépouillage sur le HT à la fraiche si Free ne me plante pas à nouveau, depuis hier soir à ce matin plus de fibre

Je me disais aussi "Il est bien silencieux, Didier"...

[macmini95]

Cyclo ecourtée je ne me sentais pas de faire 170 km ... chaleur plus trop vieux je suis nul

[kouros]

Bravo Jean-Christophe !
Tu ne parais pas être le plus vieux du groupe

[jcp01]

bravo jc il faut savoir etre raisonnable 130km c'est plus que suffisant par cette chaleur

[stanhelmut]

jcp01, le 18 juin 2022 à 13h51, dit :

bravo jc il faut savoir etre raisonnable 130km c'est plus que suffisant par cette chaleur

+1 ; il vaut mieux être raisonnable et pouvoir continuer à rouler les jours qui suivent , que de vouloir jouer au plus fort et se retrouver avec des problèmes .On n'a plus 20 ans , et on est en mode loisir , on n'est pas là pour gagner notre vie !

C'était vtt pour moi ce matin pas sur mon terrain de jeu habituel trop exposé au soleil ; là j'ai pu bénéficier de bonnes parties en sous-bois .Cet aprem , le vent à tourner sud et il est brûlant ! J'en arrive à désirer la pluie tellement c'est sec par ici !

[didier95]

Tu as eu le courage de la faire JC et c'est déjà un bel effort ! Vu comment ça plombe cet aprem tu as bien fait d'écourter car même dans notre salle de réunion on suait à grosses gouttes

[kouros]

Je renouvelle mes félicitations, JC.
Que de progrès depuis qu'on se connait !
Continue, mon ami, mais sois prudent et raisonnable quand même

[Dégécyclo]

Oui bravo Jean-Christophe! Une superbe progression !

[macmini95]

Merci à vous ...oui trop chaud
On recommencera dans de meilleures conditions