[stanhelmut]

103 km tout seul ce matin en croisant ou en doublant les participants à l'Ardéchoise sur 3 et 4 jours ;des vélos partout dans une ambiance sympathique .Heureusement le vent était du nord , il était même rafraichissant au dessus de 800 m .

[macmini95]

Kudos et félicitations aux rouleurs du jour !

[jcp01]

bravo kudos distribué

[Velopiano]

Caramba, l'Ardéchoise!!
Je l'ai faite en 2017, c'était super! Bien envie de recommencer.
Ambiance sympa en effet, je t'envie un peu;;;;;;;;;;;;;

stanhelmut, le 16 juin 2022 à 16h25, dit :

103 km tout seul ce matin en croisant ou en doublant les participants à l'Ardéchoise sur 3 et 4 jours ;des vélos partout dans une ambiance sympathique .Heureusement le vent était du nord , il était même rafraichissant au dessus de 800 m .

[didier95]

On a un de nos licenciés qui y est en ce moment à l'ardéchoise

[Armando46]

Bravo pour vos sorties !

Sortie avec Hervé ce soir sur les coups de 19h30. Ça se fait ! Tranquille sur le début travail de force sur les bosses et sur les 10 derniers kilomètres on a envoyé. Ça m'a permis de voir si je fleurtais toujours avec les 200 bpm ce qui est toujours le cas

Samedi peut être le Puy Marie avec Alex mais rien de sûr on verra en fonction temps !

En bref ce soir :

[didier95]

Hello, il va faire chaud aujourd'hui, j'avais dans l'idée de me faire une séance de HT ce matin mais Polar me dit à l'oreille qu'il me faut un peu de repos donc ça attendra demain
JC demain c'est presque 40 annoncés pour l'aprem , je penserai à toi ! Hydratation régulière !!!!

[kouros]

Ici c'était idéal pour une sortie très matinale.
La température grimpe, prudence aux rouleurs du jour et bonne route

[stanhelmut]

Velopiano, le 16 juin 2022 à 19h25, dit :

Caramba, l'Ardéchoise!!
Je l'ai faite en 2017, c'était super! Bien envie de recommencer.
Ambiance sympa en effet, je t'envie un peu;;;;;;;;;;;;;

Je ne participe pas à l'Ardéchoise , mais une partie (celle des circuits sur plusieurs jours ) passe sur mon terrain de jeu habituel.
J'y avais participé il y a quelques années dans le cadre de mon boulot , on avait fait le 80 km ; c'est vrai que l'ambiance est super sympa ; mais je n'aime pas m'engager sur des trucs à l'avance...(et si le jour là la météo n'est pas bonne , et si je suis pas en forme , et si je dois me lever à 4h30 pour y aller , et si ... Bref , c'est pas gagné ) .

[Papyrus]

Hello !

A mon tour d'apporter ma petite contribution.

Ballade du jeudi sous une chaleur de dingue.

Pour les connaisseurs depart maison, Cote de Vaux/Bettant, Montée du Luisandre /Brey de vent (6,65 km 340d+), Saint
Rambert en Bugey, Cleyzieu (9,58 km 331d+), retour Vaux puis maison (cote de 600m a la fin avex passage à 15%).

79km 1140d+ 4:06 de roulage

Ce message a été modifié par Papyrus - 17 juin 2022 à 12h51.

[jcp01]

Papyrus, le 17 juin 2022 à 11h39, dit :

Hello !

A mon tour d'apporter ma petite contribution.

Ballade du jeudi sous une chaleur de dingue.

Pour les connaisseurs depart maison, Cote de Vaux/Bettant, Montée du Luisandre /Brey de vent (6,65 km 340d+), Saint
Rambert en Bugey, Cleyzieu (9,58 km 331d+), retour Vaux puis maison (cote de 600m a la fin avex passage à 15%).

79km 1140d+ 4:06 de roulage


CATPT LEVELOCESTBIENENFAIT.png

tu est passé juste a coté de chez moi , brey de vent et clézieu je connais bien

belle sortie

[jcp01]

sortie cool pour nous se matin avant les fortes chaleurs départ a 7h
rentré a 10h au top
83,84km
3:09:20
404m
94

108W

1 228kJ

Moy. Max.
Vitesse 26,6km/h 45,7km/h
Temps écoulé 3:09:48
Quelques nuages
Température
17 ℃
Humidité
70%
Ressenti
17 ℃
Vitesse du vent
3,9 km/h
Direction du vent

Miniature(s) jointe(s)

• 
• 
• 

[didier95]

Kudos distribués aux courageux, ça plombe bien cet aprem !!! Je vais aller faire un tour dans le Spa car le tour de suisse Covidé avec la moitié sur le flanc ça perds un peu de son intérêt même si c'est la montage on verra le résumé en replay

[macmini95]

Oui Kudos bien mérité

[Armando46]

Bravo aux rouleurs du jour

Sortie de prévue demain de 7h à 11h max. Bon samedi

[didier95]

Demain chez nous c'est flotte annoncée donc dépouillage sur le HT à la fraiche si Free ne me plante pas à nouveau, depuis hier soir à ce matin plus de fibre

[kouros]

didier95, le 18 juin 2022 à 11h24, dit :

Demain chez nous c'est flotte annoncée donc dépouillage sur le HT à la fraiche si Free ne me plante pas à nouveau, depuis hier soir à ce matin plus de fibre

Je me disais aussi "Il est bien silencieux, Didier"...

[macmini95]

Cyclo ecourtée je ne me sentais pas de faire 170 km ... chaleur plus trop vieux je suis nul

[kouros]

Bravo Jean-Christophe !
Tu ne parais pas être le plus vieux du groupe

[jcp01]

bravo jc il faut savoir etre raisonnable 130km c'est plus que suffisant par cette chaleur

[stanhelmut]

jcp01, le 18 juin 2022 à 13h51, dit :

bravo jc il faut savoir etre raisonnable 130km c'est plus que suffisant par cette chaleur

+1 ; il vaut mieux être raisonnable et pouvoir continuer à rouler les jours qui suivent , que de vouloir jouer au plus fort et se retrouver avec des problèmes .On n'a plus 20 ans , et on est en mode loisir , on n'est pas là pour gagner notre vie !

C'était vtt pour moi ce matin pas sur mon terrain de jeu habituel trop exposé au soleil ; là j'ai pu bénéficier de bonnes parties en sous-bois .Cet aprem , le vent à tourner sud et il est brûlant ! J'en arrive à désirer la pluie tellement c'est sec par ici !

[didier95]

Tu as eu le courage de la faire JC et c'est déjà un bel effort ! Vu comment ça plombe cet aprem tu as bien fait d'écourter car même dans notre salle de réunion on suait à grosses gouttes

[kouros]

Je renouvelle mes félicitations, JC.
Que de progrès depuis qu'on se connait !
Continue, mon ami, mais sois prudent et raisonnable quand même

[Dégécyclo]

Oui bravo Jean-Christophe! Une superbe progression !

[macmini95]

Merci à vous ...oui trop chaud
On recommencera dans de meilleures conditions

[didier95]

C'est humide et frais ce matin, on va pouvoir s'entrainer sérieusement

[Armando46]

Bravo Jean Christophe ! Et je te félicite parce que quand on est sur le vélo on se dit mais non faut aller au bout mais avec cette chaleur ce n'est pas raisonnable et ça fait prendre trop de risques. Pour preuve j'ai fait pareil aujourd'hui. Je m'étais tracé un circuit de 96km et 1200 mètres de D+. Arrivé au milieu au point haut de la sortie ça tapé déjà fort (788 mètres d'altitude en plus) et un gros vent de côté. J'ai préféré rentrer par le même chemin. Je suis pourtant partie à 6h30 du matin et rentré à Figeac à 10h. En redescendant j'ai croisé quelques cyclistes. Ils avaient tous le visage très marqué. Je me suis dit dans ma tête que j'ai eu bien fait. Ça a fait une bonne balade quand même :












Suite et fin :

[jcp01]

belle sortie armando ,j'ose espérer qu"il ne fera pas aussi chaud la semaine prochaine au ventoux

[Armando46]

jcp01, le 19 juin 2022 à 10h11, dit :

belle sortie armando ,j'ose espérer qu"il ne fera pas aussi chaud la semaine prochaine au ventoux

Il faudra te lever tôt ! Arrivé en haut au lever du soleil ça doit être quelque chose mon cher. D'ailleurs aujourd'hui ça fait 1 an pil poil qu'on a fait le Cinglé héhé

Ce message a été modifié par Armando46 - 19 juin 2022 à 10h53.

[didier95]

Bravo les courageux kudos distribués, une petite suée pour moi sur Rouvy ce matin et un montage vidéo très amateur pour motiver mes collègues, post des sorties HT

Ce message a été modifié par didier95 - 19 juin 2022 à 11h09.