[Voltek]

[Voltek]

@Philippine - je préfère les tandem ventrale, mais j'ai pas trouvé la photo, uniquement le monoplace, qui est sans intérêt

[Philippine]

Je partage ton avis Fran, à mon avis, s'il tient 24 heures, ce sera un exploit

[Velio]

Hier, sortie du jour : Ventoux par Malaucène pour tester le nouveau cadre.
Pas mon meilleur temps à la montée, mais mon meilleur temps à la descente du sommet au Groseau.

[Philippine]

Voltek, le 08 mai 2015 à 06h07, dit :

@Philippine - je préfère les tandem ventrale, mais j'ai pas trouvé la photo, uniquement le monoplace, qui est sans intérêt

C'est vrai que c'est original mais il faut aimer. Sinon, si vous préférez découvrir nos belles régions d'une façon atypique, pourquoi ne ferait-on pas une rando "électrique" http://usrehoncyclo....t/tse/tse-3.JPG
Ou, alors on fait un match pour enfin vous départager http://usrehoncyclo..../tse/tse-17.JPG
C'est comme vous voulez!

[Koala Kong]

90 km 3h30, loin de mon pic de forme

[loz]

Chambéry-Grenoble aujourd'hui
65km pour 2200D+ en 6h au total, j'ai pris cher avec le froid, le vent de face, et la pluie.
J'ai terminé bien claqué...

[Fran]

Voltek, le 08 mai 2015 à 06h07, dit :

@Philippine - je préfère les tandem ventrale, mais j'ai pas trouvé la photo, uniquement le monoplace, qui est sans intérêt

Excellente cette photo, mais à l'allure à laquelle je roule, il faut trouver un objet moins rapide, ou alors avoir une sacrée dose d'humour au second degré

Philippine, le 08 mai 2015 à 15h42, dit :

C'est vrai que c'est original mais il faut aimer. Sinon, si vous préférez découvrir nos belles régions d'une façon atypique, pourquoi ne ferait-on pas une rando "électrique" http://usrehoncyclo....t/tse/tse-3.JPG
Ou, alors on fait un match pour enfin vous départager http://usrehoncyclo..../tse/tse-17.JPG
C'est comme vous voulez!

J'avoue que je defierais plutôt Voltek au polo (mais à cheval), car le polo à vélo est quand même assez violent, à nos âges avancés il faut faire attention

[Voltek]

Non @Fran, à cheval, je traine mes pieds par terre

[Fran]

Voltek, le 08 mai 2015 à 20h19, dit :

Non @Fran, à cheval, je traine mes pieds par terre

Si je te trouve un cheval qui fait 1.80 m au garrot, tu n'auras pas ce souci

[scualou]

Hier, 63kms et un peu plus de 1000m D+.
Tout doucement, c'était une première en VDR pour un ami vététiste. Sur mon Cadex, c'est à double tranchant, j'avais peur qu'il s'en dégoutte, il a adoré

[Philippine]

Qui dit week end dit enfin pour moi sortie de 1 h30 où je peux m'éclater! J'en ai profité pour inclure dans ma balade mes 2 côtes préférées du moment, celles de 1.8 kms à 5% de moyenne et l'autre de 1.45 kms à 8% de moyenne, toutes les deux ayant des pourcentages maximaux de 16%. Il n'y avait pas trop de vent, donc, j'ai vraiment pu appuyer à fond sur mes pédales!
Je profite de ce message pour remercier Voltek pour sa technique de respiration basée sur l'apnée en côte: ça marche super bien, je suis nettement moins essoufflée au sommet. Un grand merci donc
Au total, 34.42 kms à du 22.59 km/h- dénivelé positif de 510 mètres dont je vous joins la carte

Bonnes balades à ceux qui roulent ce week-end et bon travail ou bon amusement pour les autres (ils se reconnaitront )

[Voltek]

Moi, j'ai fait 2,5km avec le vélo de mon fils pour aller chercher mon pédalier Campagnolo Chorus Ultra Torque les cuvettes sont en route
Si tous va bien, le jeudi je vais pouvoir reprendre la route

[Philippine]

C'est quoi des cuvettes??

[Voltek]

Çà fait office de boitier de pédalier et dans ce cas c'est ça: http://www.probikesh...-bsc/11337.html

[Philippine]

Ok merci, ce soir je m'endormirais moins bête!

Ok merci ce soir je m'endormirais moins bête!

Ok merci ce soir je m'endormirais moins bête!

[Koala Kong]

ça a l'air pas mal les ultra torque ^^

[Voltek]

mon enclume le mérite

[Koala Kong]

[Fran]

Philippine, le 09 mai 2015 à 16h42, dit :

Qui dit week end dit enfin pour moi sortie de 1 h30 où je peux m'éclater! J'en ai profité pour inclure dans ma balade mes 2 côtes préférées du moment, celles de 1.8 kms à 5% de moyenne et l'autre de 1.45 kms à 8% de moyenne, toutes les deux ayant des pourcentages maximaux de 16%. Il n'y avait pas trop de vent, donc, j'ai vraiment pu appuyer à fond sur mes pédales!
Je profite de ce message pour remercier Voltek pour sa technique de respiration basée sur l'apnée en côte: ça marche super bien, je suis nettement moins essoufflée au sommet. Un grand merci donc
Au total, 34.42 kms à du 22.59 km/h- dénivelé positif de 510 mètres dont je vous joins la carte
2015-05-09_174125.png
Bonnes balades à ceux qui roulent ce week-end et bon travail ou bon amusement pour les autres (ils se reconnaitront )

Super

Vous nous expliquerez la technique de respiration, SVP?

Les travailleurs te remercient

[Peugeot]

aujourd'hui j'ai fait ma première cyclosportive: la bernard thevenet.Le parcours de 103 KMS.Je le fait en 3H40 à une moyenne de 28,04.
Je suis satisfait,j'ai rouler une grande partie avec un bon petit groupe.
Parcontre dans une cote au bout d 'une trentaine de kilomètre,ma chaine à sauter.Je me suis retrouver seul. J'ai donc du rouler une dizaine de kilomètre à bloc pour revenir sur un groupe.(je pense avoir laisser des forces qui m'on manquer sur la fin.

[Fran]

Voltek, le 09 mai 2015 à 17h36, dit :

Moi, j'ai fait 2,5km avec le vélo de mon fils pour aller chercher mon pédalier Campagnolo Chorus Ultra Torque les cuvettes sont en route
Si tous va bien, le jeudi je vais pouvoir reprendre la route

Trop dure ta sortie

Tu n'avais pas les jambes qui te remontaient au visage sur le vélo de ton fiston

[touptit]

Non Voltek ... pour une femme, une cuvette, c'est fait pour faire la vaisselle


P'tite sortie interclub pour bibi ... avec les joulies roues
89 km bien planqué car il y avait encore un vent de ouf.

[Cap'tain.]

Voltek, le 03 mai 2015 à 17h20, dit :

Je vais faire sourire certains inconditionnels. Regardez bien avec quoi un cycliste s'est pointé à "La Philippe Gilbert" aujourd’hui. Pourtant ça grimpe grave, Mur de Huy, La Redoute, Roche aux Faucons et j'en passe pas mal des autres.

A quoi peux bien servir la clé collée sur le cadre

[Voltek]

Cap, le 09 mai 2015 à 20h07, dit :

A quoi peux bien servir la clé collée sur le cadre

Pour enlever les roues

[Cap'tain.]

Voltek, le 09 mai 2015 à 20h11, dit :

Cap, le 09 mai 2015 à 20h07, dit :

A quoi peux bien servir la clé collée sur le cadre

Pour enlever les roues

Bien vu

[polo66]

434kms aujourd'hui (dont 320 kms en solitaire) pour 15h50 de roulage, un peu plus de 4200m de d+.
Beau parcours mais j'en ai un peu bavé tout seul face au vent et comme je me suis un peu perdu, j'ai 25 kms de plus qu'annoncé!

[Voltek]

tu me bouche un coin

[scualou]

27km/h pendant presque 16h, hors pause. C'est énervant de te lire

[Philippine]

Fran, le 09 mai 2015 à 19h57, dit :

Philippine, le 09 mai 2015 à 16h42, dit :

Qui dit week end dit enfin pour moi sortie de 1 h30 où je peux m'éclater! J'en ai profité pour inclure dans ma balade mes 2 côtes préférées du moment, celles de 1.8 kms à 5% de moyenne et l'autre de 1.45 kms à 8% de moyenne, toutes les deux ayant des pourcentages maximaux de 16%. Il n'y avait pas trop de vent, donc, j'ai vraiment pu appuyer à fond sur mes pédales!
Je profite de ce message pour remercier Voltek pour sa technique de respiration basée sur l'apnée en côte: ça marche super bien, je suis nettement moins essoufflée au sommet. Un grand merci donc
Au total, 34.42 kms à du 22.59 km/h- dénivelé positif de 510 mètres dont je vous joins la carte
2015-05-09_174125.png
Bonnes balades à ceux qui roulent ce week-end et bon travail ou bon amusement pour les autres (ils se reconnaitront )

Super

Vous nous expliquerez la technique de respiration, SVP?

Les travailleurs te remercient

Je ne sais pas Il faudrait demander à Voltek s'il a des droits d'auteur... Je ne voudrais pas dévoiler certaines infos confidentielles !!

@Polo66: Je n'ai qu'un mot pour saluer ta performance: époustouflant Je ne sais pas comment tu fais mais CHAPEAU