[touptit]

B'soir

Sortie club pour bibi 101km pour 870mD+ et un p'tit 27.5 de moyenne.
et pourtant j'suis HS, on a pris des gars d'un autre club en cours de
sortie (plus jeunes que nous, pauvres papy ) et ça a roulé irrégulier
avec des relances dans tous les raidars ... on attends les largués et
boum !!! ça repart ... p't1, dur dur, ça sentait la testostérone
à savoir qui des vieux ou des jeunes allaient faire péter l'autre.
Perso, je me suis contenté de me planquer pour d'être le moins souvent
possible dans les largués mais ça n'a pas toujours marché

[alex52]

touptit, le 16 mai 2015 à 19h47, dit :

B'soir

Sortie club pour bibi 101km pour 870mD+ et un p'tit 27.5 de moyenne.
et pourtant j'suis HS, on a pris des gars d'un autre club en cours de
sortie (plus jeunes que nous, pauvres papy ) et ça a roulé irrégulier
avec des relances dans tous les raidars ... on attends les largués et
boum !!! ça repart ... p't1, dur dur, ça sentait la testostérone
à savoir qui des vieux ou des jeunes allaient faire péter l'autre.
Perso, je me suis contenté de me planquer pour d'être le moins souvent
possible dans les largués mais ça n'a pas toujours marché

C'était quel club que vous avez rattrapé ??

Petites sorties ce week end pour ma part, 92km jeudi dont 45 en solo, hier, 67km avec un copain coureur et 72km aujourd'hui dont 30 en solo. Des moyennes de 30 pour la moins rapide malgré le vent. Demain sortie en club de 90km prévu

[touptit]

alex52, le 16 mai 2015 à 20h17, dit :

touptit, le 16 mai 2015 à 19h47, dit :

B'soir

Sortie club pour bibi 101km pour 870mD+ et un p'tit 27.5 de moyenne.
et pourtant j'suis HS, on a pris des gars d'un autre club en cours de
sortie (plus jeunes que nous, pauvres papy ) et ça a roulé irrégulier
avec des relances dans tous les raidars ... on attends les largués et
boum !!! ça repart ... p't1, dur dur, ça sentait la testostérone
à savoir qui des vieux ou des jeunes allaient faire péter l'autre.
Perso, je me suis contenté de me planquer pour d'être le moins souvent
possible dans les largués mais ça n'a pas toujours marché

C'était quel club que vous avez rattrapé ??

Petites sorties ce week end pour ma part, 92km jeudi dont 45 en solo, hier, 67km avec un copain coureur et 72km aujourd'hui dont 30 en solo. Des moyennes de 30 pour la moins rapide malgré le vent. Demain sortie en club de 90km prévu

Un jeune costaud que je ne connais pas ? et les 2 frangins Lauffer ... ça nous a fait
un retour de ouf entre colombey les 2 églises et Marbeville, juste après la montée des
Dhuits à 30km/h j'ai explosé ... adieux touptit
Bon sortie récup ce matin avec deux potes plus calmes 71km de plat à 25.4 de moyenne ... ça fait du bien !

Ce message a été modifié par touptit - 17 mai 2015 à 11h17.

[alex52]

touptit, le 17 mai 2015 à 11h16, dit :

alex52, le 16 mai 2015 à 20h17, dit :

touptit, le 16 mai 2015 à 19h47, dit :

B'soir

Sortie club pour bibi 101km pour 870mD+ et un p'tit 27.5 de moyenne.
et pourtant j'suis HS, on a pris des gars d'un autre club en cours de
sortie (plus jeunes que nous, pauvres papy ) et ça a roulé irrégulier
avec des relances dans tous les raidars ... on attends les largués et
boum !!! ça repart ... p't1, dur dur, ça sentait la testostérone
à savoir qui des vieux ou des jeunes allaient faire péter l'autre.
Perso, je me suis contenté de me planquer pour d'être le moins souvent
possible dans les largués mais ça n'a pas toujours marché

C'était quel club que vous avez rattrapé ??

Petites sorties ce week end pour ma part, 92km jeudi dont 45 en solo, hier, 67km avec un copain coureur et 72km aujourd'hui dont 30 en solo. Des moyennes de 30 pour la moins rapide malgré le vent. Demain sortie en club de 90km prévu

Un jeune costaud que je ne connais pas ? et les 2 frangins Lauffer ... ça nous a fait
un retour de ouf entre colombey les 2 églises et Marbeville, juste après la montée des
Dhuits à 30km/h j'ai explosé ... adieux touptit
Bon sortie récup ce matin avec deux potes plus calmes 71km de plat à 25.4 de moyenne ... ça fait du bien !

D'accord. Lol, la fameuse montée, on l'a faite ce matin et j'ai explosé le groupe, 40 sur la partie entre la sortie du bois et le village, plus personne à 1km de moi. Elle est bien mais elle fait mal aux cuisses celle là.

Petite sortie de récup' pour moi aussi, 101km à 28.2 de moyenne avec les casino, quelques montées pour atteindre les 1100mD+.

Au final, dans le week end 333km. La semaine prochaine on lève un peu le pieds pour la course de dimanche qui s'annonce difficile.

[bihan56]

Belle sortie ce matin avec le club, un peu fraiche, peu de dénivellé , la presqu'île de Guérande c'est tout plat. 71kms à 22km/h de moyenne, la fin du parcours était un peu dans le dur; premiére grande sortie de l'année.

[polo66]

Petite sortie ce matin à l'abri du vent, 59 kms en 02h42 pour 2015m de d+.
Demain j'irai faire du long.

[Philippine]

bihan56, le 17 mai 2015 à 17h53, dit :

Belle sortie ce matin avec le club, un peu fraiche, peu de dénivellé , la presqu'île de Guérande c'est tout plat. 71kms à 22km/h de moyenne, la fin du parcours était un peu dans le dur; premiére grande sortie de l'année.

Bravo pour ta 1ère grande sortie; c'est super que tu aies tenu la distance à une aussi belle vitesse moyenne Félicitations à toi

[Voltek]

Après 3 jours de chiasse et pour contraire le retour du bronchite je me suis décidé en fin de la journée pour un trot de 50km. Au final, 49,5km au compteur, les satellites trainent ce dernier temps 202m de D+ en 1:45:14 c.a.d. 28,3km/h en moyenne Ça fait drôle monter les pentes avec 42/23 en sachant que il y a encore 25 et 28 comme pignons Pourtant avec le plateau 38 j'ai jamais descendu sur de si petits pignons, a dire vrais j'ai toujours touché au plus grand
Maintenant je me réchauffe dans mon bain de retour j'ai eu juste le temps de ranger mes affaires et se mettre dans la baignoire que l’état de forte fébrilité m'a attrapé
Juste à temps

Ce message a été modifié par Voltek - 17 mai 2015 à 19h32.

[Koala Kong]

le 42 force à pédaler fort X)

[Voltek]

mais non, j'ai pas eu cette impression, justement

[bihan56]

Merci Philippine , j'ai l'impression que la forme revient vite après l'hiver à faire du "gras".

Philippine, le 17 mai 2015 à 18h10, dit :

bihan56, le 17 mai 2015 à 17h53, dit :

Belle sortie ce matin avec le club, un peu fraiche, peu de dénivellé , la presqu'île de Guérande c'est tout plat. 71kms à 22km/h de moyenne, la fin du parcours était un peu dans le dur; premiére grande sortie de l'année.

Bravo pour ta 1ère grande sortie; c'est super que tu aies tenu la distance à une aussi belle vitesse moyenne Félicitations à toi

Ce message a été modifié par bihan56 - 17 mai 2015 à 20h13.

[Koala Kong]

Sortie posey après le week end de boulot ^^ 40 km à 27.7 de moyenne

Dur dur de faire du vélo en ce moment :S et à partir de juin avec seulement 2 jours de dispo et le boulot ça va être sport !
M'enfin faut laisser le corps se reposer, après tout ce n'est que ma deuxième année de roulage

https://www.strava.c...ities/306907219

[polo66]

Longue et surtout très belle sortie pour moi!
Un temps idéal: soleil, chaleur, quasi pas de vent et des paysages magnifiques.
Promenade dans les Fenouillèdes avec un passage par les châteaux Cathares et les gorges de Galamus.
205kms, 3232m de d+; 07h50 de roulage.
Demain repos.

[scualou]

Hier, une tuerie de sortie VTT : 45kms et 1500m D+.
Les photos ici, pour ne pas polluer VDR avec du VTT

Aujourd'hui, sortie VDR : 75 kms et 1000 D+. J'étais parti pour une sortie tranquille récup', pourtant ma vitesse moy est pas si pire que d'ahbitude : 26.6! Voilà quelques images des magnifiques Gorges de la Nesque au pied du Ventoux :





Demain, les Gorges de l'Ardèche si les jambes veulent bien!

[Koala Kong]

c'est bien joli tout ça

[morbli]

Il y a quelques jours en Cévennes

[scualou]

Il n'y a point de chemin vers le bonheur. Le bonheur, c'est le chemin

C'est où dans les Cévennes? J'ai prévu d'aller y faire un saut durant ma semaine de congés. Surement vers le Mont Aigual si j'y vais en VDR. Mais y a tellement de bons spots pour le VTT que ça sera dur de choisir! Très bel endroit.

[Velio]

Le Bonheur, et la perte du Bonheur, c'est ce qui va donner la résurgence dite "Abime de Bramabiau", un très joli site naturel à visiter (à pied), surtout fin d'hiver et printemps et automne quand la puissance de l'eau est impressionnante. En ce moment, ça doit couler encore pas mal, mais en juillet, la visite est moins intéressante.
C'est à 2 pas de l'Aigoual.

[scualou]

Merci du tuyau, j'en prend bonne note

Aujourd'hui, j'ai troqué mon programe VDR contre du VTT à cause du vent > Gréoux-les-Bains : 56kms et 1500m D+
Je vous en met une pour illustrer, le reste est là

[morbli]

Velio, le 20 mai 2015 à 12h32, dit :

Le Bonheur, et la perte du Bonheur, c'est ce qui va donner la résurgence dite "Abime de Bramabiau", un très joli site naturel à visiter (à pied), surtout fin d'hiver et printemps et automne quand la puissance de l'eau est impressionnante. En ce moment, ça doit couler encore pas mal, mais en juillet, la visite est moins intéressante.
C'est à 2 pas de l'Aigoual.

exact, le détail de la sortie sur Strava https://www.strava.c...ities/302261588
avec quelques photos supplémentaires

Ce message a été modifié par morbli - 20 mai 2015 à 15h15.

[morbli]

scualou, le 20 mai 2015 à 04h54, dit :

Mais y a tellement de bons spots pour le VTT que ça sera dur de choisir! Très bel endroit.

curieusement dans ce coin que je pratique depuis plus de 20 ans, je prends plus de plaisir en route qu'en VTT. Ce doit être l'âge

Fin juin, il y a la célèbre Midi Libre VTT et Cycl'Aigoual.
Déjà faite à 3 reprises en VTT, cette année je la fais en route

[scualou]

Merci pour le parcours Strava, et chapeau, ça fait une belle sortie!
Je vais m'en inspirer peut-être pour vendredi suivant la météo.

[Koala Kong]

Sortie avec un pote 62 km à 31.8 km/h et 400m D+

https://www.strava.c...ities/308703032

[Voltek]

Wow!
C'est plus facile avec un pote
Chapeau pour la moyenne, maintenant il faut la refaire tout seul

[Koala Kong]

j'avais trop du mal à prendre sa roue des fois, lui sur le 52 et moi le 50 Xd
Bah je force rarement autant faut dire donc c'est pas pret d'arriver

[Daithi]

Koala Kong, le 21 mai 2015 à 10h28, dit :

Sortie avec un pote 62 km à 31.8 km/h et 400m D+

https://www.strava.c...ities/308703032

Excellent, chapeau mossieur un jour j'arriverais!!!!!!!................si j'emprunte un scooter!

Sinon petit sortie d'aprés boulot hier soir, 31k, 200D+ @ 26 de moyenne, ma meilleur temps sur ce petit parcours et surtout ma plus réguiliere!

Okay, pour certain c'est "du promenade" mais moi, je suis content

Ce message a été modifié par Daithi - 21 mai 2015 à 20h22.

[Koala Kong]

ça vient pas tout seul c'est à force de rouler régulièrement et puis bon c'est pas grand chose voyons

Le principal c'est de prendre du plaisir sur la machine

[Daithi]

Koala Kong, le 21 mai 2015 à 12h53, dit :

ça vient pas tout seul c'est à force de rouler régulièrement et puis bon c'est pas grand chose voyons

C'est sur, mais je connais mes limites, faudrait quand meme un scooter

Koala Kong, le 21 mai 2015 à 12h53, dit :

Le principal c'est de prendre du plaisir sur la machine

Par contre la, j'arrive!

Ce message a été modifié par Daithi - 21 mai 2015 à 13h11.

[Velio]

Ici mistral, mistral et mistral, pour encore quelques jours. Heureusement, je suis allé faire quelques petits km mardi après le boulot, parce que là, le vélo de route n'est pas prêt à sortir le bout de ses pneus. Semaine de repos forcé.

[marpie972]

nouveau vélo pour moi et petite sortie 45 km 30,90 de moyenne D+ mini tout au plus 200m
résultat je suis plutôt content, je me sens bien dessus