[Zoko]

82km aujourd'hui. 30 de moyenne en comptant le retour dans les bouchons. Les jambes sont pas mal.

[Bou83700]

Bonjour .
En vacance à saint raphael a partir du 14 octobre
Je recherche un compagnon de route pour partager une passion commune
Au plaisir
Merci

[Titus26]

Philippine, le 08 octobre 2015 à 16h56, dit :

Bravo Titus, belle première sortie Comme je comprends, tu n'as pas de VDR (comme moi ), tu roules avec un VTC, VTT, vélo de ville?

Pour ma part, petit tour d'une heure en fin d'après-midi
Distance: 26.8 km
Durée: 1h10
Dénivelé positif: 440 m
Vitesse moyenne: 22.9 km/h ( alors que d'habitude, je suis à du 24 km/h )

Merci, c'est pas ma 1ere sortie, mais la 1ere que je poste ici

Sinon, oui pas de vélo de route pour le moment, je roule sur un VTT hard tail chaussé de pneus vittoria randonneur, mais ça pourrait changer

[Laurent88250]

Allez une belle ballade pour fêter le weekend =)

Distance: 78km
Durée: 3H15
D+: 1700m
Vmoyenne: 23.7km/h. Compte tenu de ma forme du jour pas terrible, je suis satisfait)

[Peugeot]

sortie ce matin avec au menu 3 petits col de mon coin.

102KMS à une moyenne de 25

[touptit]

B'jour ... belles sorties les gars !!! félicitations

De mon coté c'est sortie club à 6 cyclos, du soleil mais frais et toujours ce vent assez fort !!!
résultat, 93 km en 3h14 et un p'tit D+ de 740m ... je viens de passer les 8000km

Ce message a été modifié par touptit - 10 octobre 2015 à 15h55.

[Zoko]

Ce matin, 2h/80km tout pile. 40km/h de moyenne, 200m de dénivelé donc aussi plat que ma table basse. Le retour des watts

Ce message a été modifié par Zoko - 10 octobre 2015 à 17h58.

[Laurent88250]

Zoko, le 10 octobre 2015 à 17h57, dit :

Ce matin, 2h/80km tout pile. 40km/h de moyenne, 200m de dénivelé donc aussi plat que ma table basse. Le retour des watts

Même sans dénivelé, ça fait une sacrée moyenne

[Philippine]

Pas mal, touptit

De mon côté, longue sortie du week-end, enfin, par rapport à toi, c'est peanut's
Distance: 46.4 km
Durée: 2h05
Vitesse moyenne: 22.2 km/h
Dénivelé positif: 872 m dont 3 côtes, de 2.8 km à 6%, 0.5 km à 8% et 2.2 km à 5%

[touptit]

Philippine, le 10 octobre 2015 à 20h35, dit :

Pas mal, touptit

De mon côté, longue sortie du week-end, enfin, par rapport à toi, c'est peanut's
Distance: 46.4 km
Durée: 2h05
Vitesse moyenne: 22.2 km/h
Dénivelé positif: 872 m dont 3 côtes, de 2.8 km à 6%, 0.5 km à 8% et 2.2 km à 5%

Merci ... peanut's tu dis ??? franchement avec un D+ comme tu as fais sur 46.4 km,
je pense que ta sortie n'a rien a envier à la mienne ... félicitations

[Philippine]

touptit, le 10 octobre 2015 à 20h55, dit :

Philippine, le 10 octobre 2015 à 20h35, dit :

Pas mal, touptit

De mon côté, longue sortie du week-end, enfin, par rapport à toi, c'est peanut's
Distance: 46.4 km
Durée: 2h05
Vitesse moyenne: 22.2 km/h
Dénivelé positif: 872 m dont 3 côtes, de 2.8 km à 6%, 0.5 km à 8% et 2.2 km à 5%

Merci ... peanut's tu dis ??? franchement avec un D+ comme tu as fais sur 46.4 km,
je pense que ta sortie n'a rien a envier à la mienne ... félicitations

Merci touptit Disons que je ne vais pas vraiment chercher le D+, j'habite dans une région très vallonnée : dès que je pousse la porte de la maison, je me trouve déjà dans la fin d'une côte

[Philippine]

Sortie plus plate ce matin
Distance: 26.9 km
Durée: 1h08
Dénivelé positif: 581 m dont 1 côte de 1.1 km à 9%
Vitesse moyenne: 23.8 km/h (avant la côte, j'étais à du 25,8 km/h)

[geoffrey31]

Salut a tous petite sortie vite fait 33.02 kilomètre pour 1h 04.
Pour une moyenne de 30.6 km
Et un déniveler positif de 391 m

[Zoko]

Ca fait plaisir de voir que tous le monde roulent en ce moment.

Bravo les gars.

Ce message a été modifié par Zoko - 11 octobre 2015 à 18h05.

[Titus26]

Aujourd'hui petite sortie avec ma femme qui aime le vélo, mais ne le voit pas nécessairement comme un objet sportif, mode balade à la campagne... 30 km et peu de dénivelé, 18 km/h.

[polo66]

Un petit Perpignan Fréjus pour ma part en trois étapes (242 kms, 220 kms et 70 kms) en autonomie avec la remorque et la tente.
10% de pistes et 90% de route, je me suis régalé!

[geoffrey31]

Petite sortie aujourdhui 20 kilomètre tranquille puis fractionner pendant 10 minute 15segonde a fond 15 segonde tranquille puis repos 3 minutes et puis 7 minutes 30 segonde a fond 30 segonde tranquille.

Bilan de la sortie 33.24kilometre pour 1h12 vitesse moyenne 27.7km/h

[Philippine]

Sortie en afterschool cette après-midi

Distance: 26.8 km
Durée: 1h12
Vitesse moyenne: 22.4 km /h
Dénivelé positif: 474 m dont une côte de 1.3 km à 8% (je me suis classée 2ème sur Strava dans le classement féminin )

Et bravo pour ta vitesse moyenne, geoffrey31

[bihan56]

Zoko, le 11 octobre 2015 à 17h56, dit :

Ca fait plaisir de voir que tous le monde roulent en ce moment.

Bravo les gars.

Sauf moi, j'ai "coupé" après les Roch des monts d'Arrée, saturé de vélo, mais ça va revenir, dès Dimanche prochain, ou le suivant.

[alex52]

Pas grand chose la semaine passée du coup samedi après midi, petite sortie de 70 km en 2h40 (pas envie de forcer du coup je ne fais que 26.5km/h de moyenne) pour 700mD+ et le lendemain, cyclo cross à coté de chez moi, 56min à bloc et 8 tours complets, deux déraillements mais j'ai réussi à remettre la chaine en jouant du dérailleur.
Je finis 25ème à 1 tour du premier, alors plutôt satisfait de mon premier CX.

Et ce matin, vu que je commençais à travailler à 11h, petite sortie de 2h pour 56km et 700mD+ histoire de décontracter les muscles malgré les 2°C moyens sur la sortie.

Les 9000 approchent tout doucement mais ils seront atteints avant dimanche soir sauf imprévu.

Touptit : Je vais peut être venir avec vous samedi AM mais je te redis ça

[Laurent88250]

Ca roule ça roule ici !

[touptit]

alex52, le 12 octobre 2015 à 17h28, dit :

Touptit : Je vais peut être venir avec vous samedi AM mais je te redis ça

Salut Alex

J'sais pas si je serais là vu le temps qu'ils annoncent et en plus
j'ai chopé une grosse crève, mal de gorge, migraine, fièvre ... fait ch*** !!!!

Enfin d'ici Samedi (???) on verra bien ... bonne semaine

[Krachy]

Après quelques jours passés à former de futurs entraîneurs, j'ai pris le temps de monter un nouveau biclou et de le tester sur une petite sortie d'une heure et presque 600m de D+.

Le montage est un mélange des genres. De la pièce neuve, du collector, de l'acier et même un peu de carbone.. Je vais peut-être le sortir sur une ou deux courses de cyclo-cross.

[marpie972]

Bonjour
pour moi une sortie de 75 km et 1512 D+ dimanche et hier une petite sortie de 45 km 918 m D+ dont un passage de 200 m à 25%.
Une première pour moi.
Petite frayeur dans une descente 17% bétonnée, avec perte d’adhérence au freinage, à l'entré d'un virage plutôt serré.
plus de peur qu'autre chose, mais j'ai quand même laché un petit cri
il faudrait que je prenne le temps de m'arrêter pour vous faire quelques photos ,il y a de jolis coins quand même.

[Nico Givrotin]

Il y a une semaine, j'ai profité d'une RTT pour partir à la decouverte d'un des seul segment en catégorie 2 autour de chez moi. Il s'agit de la montée du Mont saint Vincent.



Deux crevaisons dans la même sortie sur le pneu arrière du coup plus trop envie de rouler avec...Du coup nouveaux gommards



J'ai trop hâte de tester ça!!!

[Krachy]

Petit essai d'un route équipé de freins à disques et d'une transmission électronique, terrain plutôt plat, 1'000m de D+ en 105KM et juste un peu plus de 30KM/h de moyenne.

[Philippine]

Sortie en mode "cool" ce samedi sous un ciel gris et des températures plus fraîches (6-7 °C de moyenne). Le parcours s'est agréablement passé sauf les 10 dernières minutes où je commençais à sentir les cuisses durcir alors que d'habitude ça ne m'arrive pas
Distance: 45.9 km
Durée: 2h06
Dénivelé positif: 872 m dont 3 côtes de 2.8 km à 6%, 1.5 km à 5% et 2.2 km à 5%
Vitesse moyenne: 22 km/h (vitesse max de 40.7 km/h)

[Peugeot]

sortie en début d'après midi,j'ai eu froid au pieds.
50 kms à une moyenne de 26.

[touptit]

B'soir ... today p'tite sortie club à 7/8. Alex52 est venu se joindre à nous. On a eu droit à une pluie fine
sur les 50 derniers Km et une température bien fraiche de 8°. Mais bon ! 99km quand même à env 30 de moyenne
mais un d+ mini ... le gamin Alex à bien tiré devant pour emmener les vieux

[Titus26]

Hier aprèm temps calme et ensoleillé, et hop sur le vélo, pour une boucle de 53 km entre la maison et le village de Barbières au pied du Vercors. D'ici commence l'ascension du col de Tourniol, mais ça sera pour une autre fois... 53 km, 400 m de d+, 23 km/h.
Certainement la dernière sortie de route avec le VTT, le vélo de route arrive la semaine prochaine