[Fran]

criiss, le 13 novembre 2015 à 09h11, dit :

A 18°C tu ressort le long ?!
Je suppose que tu parles des manches, et pas du cuissard ! (en ce qui me concerne, le cuissard long, c'est plutôt vers les 5° )

En tout cas, 63 bornes à 25, en Auvergne en plus ... c'est déjà une belle performance (je ne pense pas pouvoir en faire autant d'ailleurs !)

Si le long ça concerne le haut ET le cuissard! On peut être frileuse et vivre en Auvergne (contrairement à ce que laisse supposer Krachy, il ne fait pas froid vers chez moi).
Merci, même si je ne sais pas si on peut parler de performance, mais en tout cas je suis contente d'avoir progressé

[Fran]

Krachy, le 15 novembre 2015 à 10h10, dit :

Hier, c'était du cyclo-cross en singlespeed et un ravitaillement anglais ! La course a été neutralisée suite à un grave accident. Sinon on a baptisé mon "monovitesse"

Ca ne me surprend pas du tout, le nom donné à ton vélo

C'est pour te donner envie de le chevaucher encore plus souvent

Philippine, le 19 novembre 2015 à 19h08, dit :

Oh que je vous envie
Non seulement pour la fait que vous pouvez rouler mais surtout pour la météo (ici c'est le torrent de pluie avec du vent )

Si je pouvais t'envoyer un peu de ciel bleu (en échange de quelques degrés )

Ce message a été modifié par Fran - 19 novembre 2015 à 23h04.

[Krachy]

De belles chevauchées fantastiques

Bon ce week-end, le cyclo-cross reste au chaud... Je vais rouler sur la piste !

[arnold]

Première sortie en vélo route avec mon fils au Grau du Roi.

Miniature(s) jointe(s)

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[Peugeot]

sortie ce matin avec la première heure sous la pluie et après du vent assez fort.J'ai fait un parcours qu'avec des petites RD et des communales pour éviter de croiser des camions.

64Kms à une moyenne de 24.

Pas de sortie ce week end,vu la météo(Pluie,neige et -4 degrés pour dimanche).

[Philippine]

Enfin, retour en selle après 1 semaine de repos forcé
Distance: 26.3 km
Durée: 1h11
Vitesse moyenne: 22 km/h
Dénivelé positif: 464 m dont 2 côtes de 0.9 km à 7% et 1.4 km à 5%

Ca y est, les températures ont baissé, j'ai ressorti la veste d'hiver avec des t° avoisinant les 3-4°C, accompagné d'un léger vent du Nord

[Krachy]

De retour sur la piste, ça va plus vite qu'en gravel ou qu'en cyclo-cross

1h15 à 45.8 km/h de moyenne et 162 puls.

Je suis arrivé sous le soleil et je suis repartis sous une tempête de neige. On peut le dire, l'été indien c'est de l'histoire ancienne !

Ce message a été modifié par Krachy - 21 novembre 2015 à 15h30.

[touptit]

B'soir

Sortie en solo pour moi ... bha oui, personne au RDV départ club

Mais bon, je les comprends, 3°, du vent assez fort et des menaces d'averses ... qui ont bien eu lieu d'ailleurs sur deux fois 1/4h
dont une de fine grêle qui piquait bien les joues avec le vent.

Du coup 93 km en 3h28, petite moyenne et pourtant je n'ai fais que 640m de D+
Mais bon ! le challenge today avec ce temps pourri, s'était surtout de rouler

[Philippine]

Bravo touptit d'avoir roulé malgré les conditions. On reconnait les endurcis
C'est normal que ta vitesse moyenne soit un peu plus faible avec le vent!

Pour ma part, sortie sous un ciel certes gris mais sec et presque pas de vent (un très léger du Nord qui piquait bien les joues et les oreilles).
Distance: 25.8 km
Durée: 1h08
Vitesse moyenne: 22.7 km/h
Dénivelé positif: 431 m dont 1 courte côte de 0.7 km à 11% (pour 8 secondes, j'ai loupé mon PR )

[kavuhrt]

Sortie pour faire du kilométrage, résultat c'est la sortie la plus pourrie de l'année
il faisait 0.4°C en partant, la 1ère heure ça c'est bien passer mais en changeant itinéraire je me suis rendu compte qui avait beaucoup beaucoup de vent (10 à 20km/h d'annoncer) et en hiver ça pardonne pas, résultat j'étais gelé du début à la fin, et pour couronner le tout j'ai la douleur dans ma jambe qui m'a relancer, j'ai quand même réussi à faire 108.74km
je vais me musclé la jambe avec l'appareil de muscu que j'ai ça devrait la renforcé, (2 semaine d'arrêt n'auront pas suffit)

en tous les cas j'étais gelé gelé sur le retour j'ai pensé à l'enfer blanc car avec ce vent j'ai pensé à ça, d'habitude je m'arrête pour manger et me ravitailler, là je cherchais de temps en temps à m'abriter derrière une maison ou un abri, pour me réchauffer

[Titus26]

Pas mal d'avoir fait une telle distance dans ces conditions.

Aujourd'hui vu la météo j'ai préféré aller voir pédaler les autres au cyclocross de Valence :

Ce message a été modifié par Titus26 - 23 novembre 2015 à 07h47.

[Krachy]

Belle virée touptit, il fallait être sacrément motivé !

Dans ma région, nous avons perdu 15° depuis vendredi. Du coup aujourd'hui ce fut ma première sortie hivernale. Une petite virée très modeste et tranquille, 40km et 400m de D+.

[Xavier78]

De superbes photos Krachy....

[Sébastien77]

Lundi RTT donc ....petite virée en solo,

- 0°c
- 76,5Kms
- 2h43
- 28 km/h moy.

Et un beau PR (cf Strava) à l'arrêt !!!! (voir photo)

[Krachy]

Aujourd'hui j'ai sorti le gravel pour voir les conditions en montagne... Et bien, c'est l'hiver !

Peu de temps à disposition, je me suis contenté d'un petit tour, 1h, un peu plus de 600m de D+.

Ce message a été modifié par Krachy - 25 novembre 2015 à 08h34.

[scualou]

Ça donne envie d'aller à la montagne!

Vélotaf pour bibi : 38kms de fixie, 150m D+ à 30 km/h. Une petite brise, un peu de pluie, -2° en ressenti, pas facile de se motiver à 6h du mat'. Vivement ce soir

[scualou]

Retour moins drôle... Pluie, crevaison, pas de démonte pneu. J'essaie avec les clés de mon casier, j'en pète une. OK je ne fais plus rien ^^
Fin du trajet avec un couple de p'tit vieux qui se sont arrêté alors que j'avais rien demandé, et que j'étais presque cagoulé! Quoi qu'on en pense ailleurs, le monde est plus joli avec des mains tendues

[Xavier78]

@scualou..superbe cr ...bon dommage que t'es crevé. ..comme quoi tout nos anciens ne sont pas tous des "bougres"...mdr...
Sympas la photo en tout cas, le plan d'eau comme ça c'est plutôt cool. A+ bonne route et prudence

[marpie972]

ha ces vilains a priori
j'ai toujours dans ma voiture une chambre à air, en 700 ,et une pompe.
Je m'arrête chaque fois que je vois un cycliste pousser son vélo, mais je n'ai pas de démonte pneus.

mon parcours du jour
48 km, 490 m D+, 31km/h de moyenne ,155 bmp moyen

[BenV]

Ma sortie du jour, 50km avec un D+ de 700 dont le Maquisard à Spa, bien sympa. Sortie difficile a 21km/h de moyenne car gèle, chutes de neiges et vent puissant!

[Philippine]

BenV, le 26 novembre 2015 à 12h37, dit :

Ma sortie du jour, 50km avec un D+ de 700 dont le Maquisard à Spa, bien sympa. Sortie difficile a 21km/h de moyenne car gèle, chutes de neiges et vent puissant!

Un vrai temps ardennais Ne t'inquiète pas, moi aussi je connais, c'est pratiquement mon terrain de chasse .Ne me prends pas pour une drôle mais j'aime encore assez bien! Au moins, avec un temps pareil, les côtes te semblent salvatrices puisque c'est le seul moment où tu te réchauffes bien

Pour ma part, cette après-midi petite sortie sous un temps nettement plus clément
Distance: 24.7 km
Durée: 1h04
Vitesse moyenne: 23.2 km/h
Dénivelé positif: 405 m mais sans aucune côte!

[scualou]

J'crois que c'est bon, on a compris Philippine

[Philippine]

scualou, le 26 novembre 2015 à 19h27, dit :

J'crois que c'est bon, on a compris Philippine

Excuse-moi mais quand j'ai posté ma réponse, ça ne s'affichait pas dans le forum Du coup, j'ai réitéré plusieurs fois l'envoi du message... Sincèrement désolée, je ne voulais pas "pourrir" ce post

[criiss]

Si tu ne vois pas apparaître ton message, essaie un ptit F5 avant de reposter.
Mais sinon, rien de grave

Sinon, c'est assez drôle, la notion de côte. ça dépend quand même beaucoup des la région d'où on vient. (c'est relatif)
Pour moi, 20 km et 400 D+, il y a forcément des petites "côtes" ...
mais bon, ce que j'appelle petite côte, tu ne les perçois sans doute pas comme des côtes (à la rigueur, des bosses)

Ce message a été modifié par criiss - 27 novembre 2015 à 10h06.

[scualou]

Philippine, le 26 novembre 2015 à 21h15, dit :

scualou, le 26 novembre 2015 à 19h27, dit :

J'crois que c'est bon, on a compris Philippine

Excuse-moi mais quand j'ai posté ma réponse, ça ne s'affichait pas dans le forum Du coup, j'ai réitéré plusieurs fois l'envoi du message... Sincèrement désolée, je ne voulais pas "pourrir" ce post

C'était juste pour plaisanter, pas de malaise

[Philippine]

criiss, le 27 novembre 2015 à 10h05, dit :

Si tu ne vois pas apparaître ton message, essaie un ptit F5 avant de reposter.
Mais sinon, rien de grave

Sinon, c'est assez drôle, la notion de côte. ça dépend quand même beaucoup des la région d'où on vient. (c'est relatif)
Pour moi, 20 km et 400 D+, il y a forcément des petites "côtes" ...
mais bon, ce que j'appelle petite côte, tu ne les perçois sans doute pas comme des côtes (à la rigueur, des bosses)

D'accord , merci Criis pour ce petit conseil

Que veux-tu, en Ardennes, on s'habitue à ce type de relief. Quand je suis allée rouler avec Voltek en octobre, c'était une région nettement moins bosselée que les Ardennes et bien qu'est-ce que ça me semblait plat
Comme quoi, je commence à les aimer, ces petites côtes qui m'ont fait tant baver quand j'ai commencé le vélo
D'une manière générale, par chez moi, un itinéraire normal c'est effectivement 20 km pour +- 400 m de D+ soit une pente de 2% de moyenne, si je ne me trompe pas. Et oui, mon parcours d'hier ne comptait pas à proprement parler de côtes mais il y avait bien quelques bosses

Après, si je veux vraiment aller chercher un peu à titiller mes mollets, je peux très facilement trouver presque du 900 m pour une sortie de 40 km !
Et chez toi, c'est combien d'habitude ton D+?

Aujourd'hui, au vu du temps, ensoleillé quoiqu'un peu froid, j'ai remis le couvert
Distance: 25.6 km
Durée: 1h07
Dénivelé positif: 409 m dont 1 côte de 2.2 km à 5% (tu vois, le D+ est pratiquement le même qu'hier mais cette fois il y avait une côte!)
Vitesse moyenne: 22.8 km/h



@Scualou: Ouf

[criiss]

Alors 20 km et 400 D+, c'est plutôt du 4% ... si on considère que tu montes autant que tu descend (je suppose que tu fais des boucles)
C'est à peu près le double (en D+) de ce que je fais : en général, j'ai 100 D+ tous les 10 km environ (2x plus en VTT).

[Krachy]

Pour avoir vécu en Belgique, je tire mon chapeau aux cyclistes de ce pays

Double entraînements aujourd'hui, le matin du skating par -10° et l'après-midi un peu de route dans des conditions relativement agréables. Pour le skating c'était magique, on a ouvert un tracé, nous étions les premiers de la nouvelle saison à y poser nos lattes.

[touptit]

B'soir vous

Sortie club today avec 8 collègues ... au bout de 30km les deux plus costauds prennent tout droit à un croisement
étant en troisième position, je ne me rends pas compte que les 5 autres ont tournés à droite ... oupss
me v'là mal !!! et c'est parti pour un train de folie car ce petit détour rallonge de 4.5 km et j'me doute de la
frottée ... ça va rouler plein pot pour recupérer le groupe avant l'arrivée.
Aller on s'accroche, je prends même mes relais ... les cuisses chauffent mais le souffle est là ! en faite je m'en
sort même mieux qu'un des deux collègues qui fini par se coller derrière sans bouger.
Résultat, 57 km plus tard, les 5 autres sont en ligne de mire ... une dernière accélération et c'est gagné !!!
Tout ça pour dire que j'ai vraiment adoré c'te sortie qui se solde par un 92km à 30.4 de moyenne et environ 33/34
sur la partie en trio. Pas grand chose pour certain d'entre vous, mais moi j'ai vraiment kiffé cette course poursuite

Ce message a été modifié par touptit - 28 novembre 2015 à 21h02.

[Philippine]

Et voilà notre touptit en mode "le peloton ramène les échappées" Contente que ça t'ait plus, c'est quand même ça le principal

Pour ma part, balade "longue distance" (enfin c'est relatif ) ce matin, dans le petit frima d'hiver. En me levant, je pensais partir sur une balade en fractionné mais une fois en selle, en ressentant le petit vent qui m'a gentiment accompagnée, je me suis rétractée (eh oui ) et je suis partie sur une balade cool pour tourner les jambes et bien décompresser

Distance: 46 km
Durée: 2h04
Dénivelé positif: 876 m dont 3 côtes de 1.1 km à 8%, 1.5 km à 5% et 2.3 km à 6%
Vitesse moyenne: 22.2 km/h