[Buxkopf]

Sorties dimanche sur les contreforts des Vosges, lors des randos du vin nouveau à Wuenheim

67.8km
22.9 km/h de moyenne
680D+
2h57


https://www.strava.c...ities/731568769

ce qui me donne 245 km de vélo la semaine dernière, pas mal

[Kev58]

oui Jolie!!!!


Pour ma part aujourd'hui sortie avec un peu de D+ et du bon rythme... voir très bon^^

Distance: 65kms
Temps: 2h19
D+: 1201m
Moyenne: 28.1 km/h

Strava: --> https://www.strava.c...ities/732965827

Relieve: --> https://www.relive.cc/view/732965827

[Samos]

Avec une petite semaine de retard, ma dernière sortie route (ce week-end c'était sortie thalasso-boueuse) :

50.2 km
+298m
1h45
28,5 km/h

Relive : c'est par ici

Et deux photos :

[touptit]

B'jour

Une "petite" sortie avec 2 potes de club ct'ap. C'est pas la grande chaleur, 13/14° et
on a même eu droit à quelques gouttes, mais dans l'ensemble la sortie fût agréable

Au final ça nous a fait 107km pour 940m de D+ et 30.4 de moyenne ...

[Buxkopf]

un Ballon d'Alsace de mon coté (avec une petite côtelette en échauffement vers Saint-Nicolas-Etueffont)

arrivé au sommet sans pluie avec un petit 4°C, le ciel n'était pourtant pas beau...mais avec du rinçage dans la descente

63,5 km
1454 D+
23,8 km/h de moyenne
2h40 de roulage


partie sommitale





passage et arrêt au barrage/lac d'Alfeld.



https://www.strava.c...ities/738235310

Ce message a été modifié par Buxkopf - 08 octobre 2016 à 17h36.

[Corven]

Hier avec deux potes, sortie bien fraiche (6 à 13°C) mais sympa (si on oublie les x coups de cul à 15/22%) dans le nord/nord-ouest lyonnais avec un petit plaisir sur la fin : 24km de plat à 34km/h.
Au final, 142km D+1860m @23km/h et un vélo déposé au bouclard pour au moins 2 semaines (rappel de Praxis Works sur pédalier et bdp qui croink)

[Kev58]

Sortie cool pour moi aujourd'hui avec des exo de force dans les montées:

Distance: 61.5kms
Temps: 2h05
D+: 732m
Moyenne: 29.4km/h

Strava: https://www.strava.c...ities/739243146

Relieve --> https://www.relive.cc/view/739243146

Ce message a été modifié par Kev58 - 10 octobre 2016 à 17h53.

[Sébastien77]

Je fais du dépoussiérage de post...


Une sortie parisienne semaine dernière...

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par Sébastien77 - 10 octobre 2016 à 13h42.

[Kev58]

Bonne sortie avec un pote hier malgrès un gros vent de face bien froid...

Distance: 71.6kms
Temps: 2h45
D+: 1341m
Moyenne: 26km/h

Strava: https://www.strava.c...ities/740443775

Relieve: https://www.relive.cc/view/740443775

[Laurent88250]

Hé oh ça roule plus ici, il pleut ou quoi ?

Tiens je me suis essayé a Strava synchronisé avec Garmin Connect.
Garmin ne donne pas les % de pente, maintenant je les ai avec Strava. Après, la fiabilité du truc, je ne sais pas.
Sinon les 2 logiciels sont très similaires.

Du coup, j'ai testé Relive aussi. C'est inutile mais sympa

Sortie d'hier avec un pote qui reprenait le vélo après 4 mois de trail:

Distance: 78km
Temps: 2H50
Vmoyenne: 27.6 km/h
D+: 700m

https://www.relive.cc/view/744408782

[Corven]

Weekend, soleil, ciel bleu … y'en faut pas plus pour remonter sur le vélo.
A/R dans la famille pour déj (et pré-éliminer la raclette du soir) :
- Aller : 54,5km D+300m @29,4km/h sans vent
- Retour : 54,2km D+300m @30,6km/h avec petit vent 3/4 face

[touptit]

Salut les pédaleux

Sortie club pour moi (une douzaine de vélos), soleil mais un peu frais, donc
tenue courte avec sous-maillot + gilet coupe vent, nickel.
Peu de vent ... 101km (deniv??? - de 600m) et 30.6 de moyenne. Sortie sympa.

Et coincidence, Corven, c'est raclette pour moi aussi ce soir ...hummmm !
on va pouvoir abuser la conscience tranquille avec les efforts de ct'ap

[balrogmorgoth]

Hier,j'ai quitté ma Gironde adoptive pour remonter sur Paris faire escale et ensuite direction Évreux pour être à 16h au mariage d'une amie, pas de sortie vélo de route ou vtt ce week end donc, c'pas grave la clio 2 place à de quoi se faire charger un bicloune, j'ai préparé mon circuit cette semaine à mes heures perdues, tours rapide ou tour plus long, ba tant qu'à faire j'ai opté pour un 50km je me suis fixé 22km/h surtout avec le temps qu'il fait et les 5 degrés et l'humidité. + La route la veille .

En tous cas je me suis vraiment éclaté j'ai tenu ma sortie jusqu'au bout tout seul et j'ai dépassé mon petit objectif de 22km/h pour 23.1 c'est pas une grosse moyenne mais je m'en fou !
50km pile et 2h10 de roulage petit à petit j'augmente le D+ et la distance chaque week end, en plus de 2 à 3 sorties la semaine qui varie de 21km en vtt avec le club le soir et 30km certains midi en 1h10,. Je continue et je finirais bien par atteindre les 27/28 l'an prochain. Bon y a un mariage qui m'attend je vais tout faire pour pas reprendre le kilo que j'ai perdu cette semaine !

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[Laurent88250]

Clair qu'il faut profiter de ce beau soleil sans modération !

Petite sortie dénivelé ce soir avant d'aller à l'apéro !

Distance: 23km
Temps: 57min
Vmoyenne: 24.3 km/h
D+: 560m

[reivilo]

C'est sur qu'il fallait sortir hier!
Hier apres midi sortie récup après une bonne séance de course a pied vendredi!
50 km e 1 h 50, 700 m de D+ et de bonnes sensations. Et malheureusement, les photos ne rendent pas compte de l'odeur des sous bois du vallon de la Thoranche, la caresse du soleil et toutes es choses qui nous font aimer le Vélo!

Ce message a été modifié par reivilo - 16 octobre 2016 à 14h05.

[Kev58]

Sympa ton coin!!!

Pour moi aujourd'hui sortie correcte!

Distance: 63.00
Temps: 2h01
D+: 714m
Moyenne: 31km/h

Strava: https://www.strava.c...746241123#kudos

Relieve --> https://www.relive.cc/view/746241123

[touptit]

B'soir ... petite sortie récup pour moi

72km en solo en mode balade. Sous un beau soleil et 20° ... faut en profiter, ça ne va pas durer.

[Samos]

Sortie "faut que je bouge et les sous-bois sont détrempés" hier pour moi. Donc hop, le route :

49km
2h04
23.9 km/h
D+ 827m

Relive.cc

[Kev58]

Sympa ton relieve avec les photos!


Pour ma part tour un peu plus cool que hier encore avec juste du rythme dans les montées:

Distance: 60.9kms
Temps: 1h58
D+: 719m
Moyenne: 30.8km/h

Strava: https://www.strava.c...ities/747464840

Relieve --> https://www.relive.cc/view/747464840

[Krachy]

Ce week-end c'était ma reprise sur les cyclo-cross, température très agréable et un tracé de dingue pour le Farm CX (la suite du célèbre Vélodux).

[scualou]

Joli! J'avais suivi un peu ce truc sur le Facebook de la Vélosophe, ça a l'air bien cool!

[Krachy]

C'était super top :-)

L'an prochain, le Velodux devrait faire son retour.

Sinon hier, micro-virée en gravel sur un parcours vallonné. 1h15 et un peu plus de 900m de D+

[bihan56]

Les sorties s'enchainent à un rythme de cycloretraité, deux virées la semaine dernière 50 et 44kms à 22 km/h de moyenne, du plaisir rien que du plaisir. et aujourd'hui 64 kms à 20.6 km/h de moyenne, 3h05 sur la selle, que du bonheur.

Me voici avec la belle veste thermique que les collègues du boulot m'ont offert pour ma retraite, et je n'ai pas froid.

Ce message a été modifié par bihan56 - 19 octobre 2016 à 15h44.

[SAMAR76]

bihan56, le 19 octobre 2016 à 15h36, dit :

Les sorties s'enchainent à un rythme de cycloretraité, deux virées la semaine dernière 50 et 44kms à 22 km/h de moyenne, du plaisir rien que du plaisir. et aujourd'hui 64 kms à 20.6 km/h de moyenne, 3h05 sur la selle, que du bonheur.

Me voici avec la belle veste thermique que les collègues du boulot m'ont offert pour ma retraite, et je n'ai pas froid.

106_3360.JPG

Ah la retraite, pas près de la voire venir au train ou c'est parti, il parle encore de la reculer, e.....r de politiques . Jolie la veste .

[bihan56]

SAMAR76, le 19 octobre 2016 à 16h00, dit :

bihan56, le 19 octobre 2016 à 15h36, dit :

Les sorties s'enchainent à un rythme de cycloretraité, deux virées la semaine dernière 50 et 44kms à 22 km/h de moyenne, du plaisir rien que du plaisir. et aujourd'hui 64 kms à 20.6 km/h de moyenne, 3h05 sur la selle, que du bonheur.

Me voici avec la belle veste thermique que les collègues du boulot m'ont offert pour ma retraite, et je n'ai pas froid.

106_3360.JPG

Ah la retraite, pas près de la voire venir au train ou c'est parti, il parle encore de la reculer, e.....r de politiques . Jolie la veste .

D'accord avec toi, la politique en ce moment ce n'est pas terrible. Heureusement il y a le vélo et pour la veste voir NORETCYCLING, gamme Bretagne, fabricant qui équipe notamment les pro de FORTUNEO VITAL; on peut trouver également cette gamme de veste dans les magasins INTERSPORT en Bretagne.

Ce message a été modifié par bihan56 - 19 octobre 2016 à 21h45.

[Buxkopf]

sympa ce gravel bien coloré, j'adore

météo très maussade/plusieuse de mon coté

qu'une fenêtre ces derniers jours pour une virée matinale "before job"
58,3km
2h05 de roulage
27,9 km/h de moyenne
375 D+
90 cadence moyenne



Je reprends un peu le VTT en complément ces prochains mois, avec l'automne c'est beau

[MiguelDelgado]

La météo est encore clémente, mais les routes deviennent sales. Je me suis pris une averse et le vélo était dans un état ! J'en était malade .
Je pense que je vais ressortir le VTT aussi, un VTT sale c'est dans l'ordre des choses

Ce message a été modifié par MiguelDelgado - 21 octobre 2016 à 08h44.

[swissbong]

MiguelDelgado, le 21 octobre 2016 à 08h35, dit :

La météo est encore clémente, mais les routes deviennent sales. Je me suis pris une averse et le vélo était dans un état ! J'en était malade .
Je pense que je vais ressortir le VTT aussi, un VTT sale c'est dans l'ordre des choses

tient, ce vélo me dit quelque chose....j'en profite pour te demander si tu n'as pas eu un problème avec la peinture de la tige de selle quand tu as fait des ajustements de la hauteur ?

[MiguelDelgado]

swissbong, le 21 octobre 2016 à 10h48, dit :

MiguelDelgado, le 21 octobre 2016 à 08h35, dit :

La météo est encore clémente, mais les routes deviennent sales. Je me suis pris une averse et le vélo était dans un état ! J'en était malade .
Je pense que je vais ressortir le VTT aussi, un VTT sale c'est dans l'ordre des choses

tient, ce vélo me dit quelque chose....j'en profite pour te demander si tu n'as pas eu un problème avec la peinture de la tige de selle quand tu as fait des ajustements de la hauteur ?

Non pas de soucis particuliers. J'avais bien mis la pâte fournie par Canyon avant d'enfiler la tige de selle.

[Krachy]

Petite virée en gravel : 32km/1'750m D+. L'été indien c'est le top :-)