[bihan56]

Machine d'extra terrestre, mais il faut les cuisses qui vont avec, je crois que j'aurais du mal, même à démarrer.

Dimanche matin, journée du vélo, sortie en rando en bord de mer sur un parcours plat. 66km à 20.6km/h de moyenne, 03h12 de roulage. Que du plaisir. 1590 participants à la rando, pédestre, vtt et cyclo. Long week-end et beau temps. Ravito en bord de mer, je n'ai même pas pensé à prendre une photo pour le forum, indigne!

Sur le tour d'Italie vu sur un compteur de moto, dans une descente avec des virages , la vitesse affichée de 80km/h, moto devant le peloton. Dangereux et grisant.

Ce message a été modifié par bihan56 - 07 mai 2017 à 17h38.

[Samos]

Dimanche, vent, pluie, froid (pas trop ça allait). Mais j'ai eu froid aux pieds, mal aux jambes et je dois me trouver une veste de pluie.

Distance 80,9km

Durée de déplacement 2:57:08

Dénivelé 486m

Moyenne 27.6km/h

Le strava

Ce message a été modifié par Samos - 08 mai 2017 à 12h39.

[Kev58]

Pas de photo pour moi aujourd'hui mais longue sortie endurance avec une partie en reconaissance d'une cyclo qui à lieu dans 1 mois... Et pas mal de vent de face notamment sur les plateaux d'aubrac, ils ont la réputation d'être connu pour ça et je confirme... à décorner une vache du cou seul pas simple et assez frais (au dessus de 1000m d'altitude).

Distance: 100.7kms
Temps: 3h45
D+: 1674m
Moyenne: 26.7km/h

Strava: --> https://www.strava.c...ities/976725682

Relieve: ---> https://www.relive.cc/view/976725682

[scualou]

Magnifique sortie aujourd'hui au Ventoux, par Sault, avec retour par les gorges du Toulourenc et les gorges de la Nesque.
217 kms et 3500 m de D, 'suis rôti!

[touptit]

scualou, le 09 mai 2017 à 18h41, dit :

Magnifique sortie aujourd'hui au Ventoux, par Sault, avec retour par les gorges du Toulourenc et les gorges de la Nesque.
217 kms et 3500 m de D, 'suis rôti!

Belles photos ... Le Ventoux devant la porte, je t'envie
Même si une sotie de ce niveau ... je ne pense pas en être capable ??? félicitations

[Krachy]

Jolies photos, belles ambiances printanières

[BertrandR.]

Hier retour du beau temps en Valais (Suisse) du coup il fallait en profiter.

Une jolie ascension de 9.4 KM à 8% de moyenne.

65.6 KM

3H13

1583D+

20.4KMH

Strava

Relieve

[lolonissa]

Sortie vélo au col de Vence, sur la côte d'azur

87km 1500d+

strava
relive

[Laurent88250]

Sortie d'hier avec au programme le col le plus difficile (pour moi) de mon secteur.
J'ai déjà monté la grande majorité des cols des Hautes-Vosges, mais celui là il ne passe jamais sereinement
10% de moyenne avec plusieurs portions à 20%. Heureusement qu'il est court.



32km pour un D+700m.
25,3 km/h de moyenne.

Strava => https://www.strava.c...ities/980030492

[Samos]

Petit lunch-ride aujourd'hui. Une bosse et c'est tout.

27.5 km
1h20
631m D+
20.4 km/h

Strava

[pilote14]

Ce lundi 8 mai, 6 heures de Croix en Ternois
Temps polaire !!!!

en duo mixte, original sur un circuit bien court d a peine 2 km...
donc 6 heures et 176 kms

sortie d epingle, pas de genou a poser y a pas 200ch ! lol



je garde l interieur lol



mme est poursuivie...



en bas de la petite montée



a+ pour Lille-Hardelot

[touptit]

Belle perf Pilote

============

Sans les mains, il est fort ce Peter ... à toi de jouer Krachy

Miniature(s) jointe(s)

• 

Ce message a été modifié par touptit - 11 mai 2017 à 20h31.

[Zoko]

J'ai sorti la petite bécane cette aprèm histoire de me dégourdir les gambettes mais sans forcer.

Au final 55km en 1H30, 37km/h de moyenne avec un fort vent de côté pas top avec la lenticulaire mais j'avais la soquette légère pour un grimpeur.

[Bishamon]

Ma sortie d'hier:

32.8 km
16.6 km/h
900 D+

[Ptitours]

En vacances sur Argelès sur mer, j'en ai profité pour amener mon Sunn qui me sert de home trainer à l'année! Il faut bien qu'il prenne un peu le soleil et l'air frais au moins une fois par an le pauvre...
Direction la tour Madeloc (depuis le temps que je la regarde depuis le port d'Argelès...).
Petite sortie d'environ 40kms pour un peu plus de 2 heures et un dénivelé qui doit avoisiner les 700m.
Petite rencontre sur la route... Pas farouches les bestioles!


Vue sur la côte depuis le bas du chemin menant à la tour...


Du même endroit avec vue sur la tour...


Petite séance de cardio et gravel pour atteindre le pied de la tour... Merci le 30X28 et les roues de 26 pouces!

[Krachy]

Zoko, le 11 mai 2017 à 21h10, dit :

J'ai sorti la petite bécane cette aprèm histoire de me dégourdir les gambettes mais sans forcer.

Au final 55km en 1H30, 37km/h de moyenne avec un fort vent de côté pas top avec la lenticulaire mais j'avais la soquette légère pour un grimpeur.

On s'amuse bien avec ces petits vélos de chrono

[didier83]

Bien beau ce Cube

[Bobby130]

Sortie du jour :

• 33,1 km
  
• 1h26
  
• 23 km/h de moyenne
  
• D+ 152m

[Laurent88250]

Sortie d'hier pour tester 2 nouvelles ascensions, donc la "traverse de la Roche" empruntée par le TDF en 2014.
1,2 km à 15% . Des raidillons à plus de 20%. De quoi se faire les guiboles !

Strava => https://www.strava.c...ities/984168067

Relive => https://www.relive.cc/view/984168067

50km pour D+1200m à 25,6 km/h de moyenne.

[miguelbtz]

https://www.strava.c...ities/985580743
Bonjour à tous,
belle ballade aujourd'hui avec beau soleil et bonne température.
64.8km
23.6km/h
483m D+
Ça a été dur, le dénivelé étant fait pratiquement que sur 10 km.

[didier83]

104km autour de la foret du Don dans le var.

Miniature(s) jointe(s)

• 

[bihan56]

Belle sortie en rando sous le soleil, 72km en 03h25 à 21km/h de moyenne. Un peu cramé sur les dix derniers kilomètres, le sandwich paté de campagne et la mousse ont fait du bien.



C'est un peu laborieux mais j'ai passé les milles km aujourd'hui.

Ce message a été modifié par bihan56 - 14 mai 2017 à 22h45.

[touptit]

B'soir

Bon week-end pour rouler, avec une météo assez sympa, il fallait juste bien choisir son créneau horaire pour ne pas être mouillé.

Sortie seul Samedi matin sur 78km et peu de D+ mais j'ai enfin réussi à passer les 30 de moyenne en solo (30.2)
et une sortie ce matin seul aussi sur 109km avec 911m de D+ et 28.1 de moyenne ... les jambes étaient plus lourdes qu'hier

[Kev58]

Sortie du jour :

Distance: 42.8kms
Temps: 1h37
Moyenne: 26.4km/h
D+: 904m

Strava: --> https://www.strava.c...ities/987125120

[florian.cycliste22]

beaucoup de vent ce week end
ce qui ne ma pas empêché de monté sur le vélo malgré la douleur à mon mollet et hanche gauche après une lourde chute en vtt week end dernier les jambes sont lourdes et comme j'avais pas assez j'ai chopé un bon rhume


je suis donc parti samedi en solo faire 123 km en 4h15 avec 1460m D+ a une vitesse moyenne de 29km/h
un petit arrêt à mi parcour en pleine campagne parmi les éolienne qui tournai a plein régime avec un vent de 60 km/h


couchez a 2h30 après fait une soirée avec madames (faut bien lui consacré un peu de temps) je me suis donc levé a 6h du matin pour retourné faire 110 km avec un club de cyclo taré du gros braquet
malheureusement a 30 km de la fin je les est laché dans une bosse j'était fatigué et plus de force dans les jambes (de vrai bout de bois) malgré me tentative de le reprendre (a plus de 40km/h) j'ai du finir seul dans le vent je ne pouvait compté que sur mon courage (heureusement qu'il ne m'abandonne jamais

résultat 104km en 3h20 avec 851 D+ a 31 km/h de moy et je suis rentré chez moi (6km) en mode papy pour éssayé de récupéré un minimun

[Bishamon]

Ma sortie d'hier:

65.9 km
25.8 km/h
267 D+

[Buxkopf]

on se régale avec de bonnes T°C
Demain je passe enfin les 3000 km, dur dur cette année 2017, n'avons pas été aidés pour le moment !

Le relieve est dans les commentaires sous Strava pour les intéressés !


hier, enfin en manches courtes le matin ! ça faisait un bail...
74km, 2h32 de roulage, 29.2km/h moyenne, 327D+

https://www.strava.c...ities/987107861

cette aprème:
58.8km, 2h11 de roulage, 26.9km/h moyenne, 705D+

https://www.strava.c...ities/989487533


demain, un peu de récup active au programme, mon planning m'autorise que deux heures de vélo

[Biloo]

Avec le soleil et les températures estivales, je suis sorti ce matin. J'ai eu de la chance en posant un jour de congé
Cinquième sortie avec mon nouvel Axxome 250. J'ai enfin trouvé la bonne position en montant une potence plus courte. A l'aise sur le plat, j'éprouve plus de difficultés dès que la route s'élève. Mais ma moyenne augmente à chaque sortie
La satisfaction c'est d'avoir choisi un pédalier 50/34. Je pense que c'est largement suffisant pour débuter. Sinon, j'ai un peu de mal à me faire à la selle, pourtant vendue comme confortable (Selle Italia SLS flow) mais j'ai l'impression que ça va mieux après quelques sorties. C'est peut-être que la selle se fait à mon séant
Une déception quand même, je me suis fait déposé par deux fois dans des montées par des cyclos à la soixantaine bien tassée. Mais je ne me décourage pas, je sais qu'il faut borner pour progresser. Alors, maintenant que les beaux jours sont là, je vais m'atteler à la tâche.
43,2 km
22,8 km/h
686m D+

https://www.relive.cc/view/989258501

Ce message a été modifié par Biloo - 16 mai 2017 à 19h51.

[touptit]

Biloo, le 16 mai 2017 à 19h32, dit :

C'est peut-être que la selle se fait à mon séant

https://www.relive.cc/view/989258501

J'crois plutôt que c'est ton séant qui va devoir se faire à ta selle ???

[Biloo]

Je ne pense pas. Si je devais continuer à ressentir des douleurs dans le bassin, je songerai à changer de selle pour un modèle plus confortable type Fizik Aliante ou Prologo Scratch.