[kouros]

Superbes, les photos.
La région est magnifique.
Un grand merci pour le partage

[didier95]

Oui merci et bien le trek aussi 128 bpm a l'arrêt ça montait !

Ce message a été modifié par didier95 - 23 juillet 2020 à 19h22.

[Armando46]

didier95, le 23 juillet 2020 à 19h21, dit :

Oui merci et bien le trek aussi 128 bpm a l'arrêt ça montait !

Oui je venais de finir

[Krachy]

Cette semaine j'étais en stage en Valais avec des collègues pour reconnaître notamment la boucle finale des mondiaux #AigleMartigny2020

[Armando46]

Excellent !!!! Beaux paysages

Ce message a été modifié par Armando46 - 24 juillet 2020 à 12h00.

[macmini95]

Magnifique Krachy



la petite sortie du jour

[Armando46]

Salut tout le monde,

Sortie du jour ^^

La 5 ème dans les Pyrénées et l'avant dernière.
Il fallait être costaud. 138 km - 2563 mètres de D+ - 3 cols et 2 côtes - Départ depuis Arcizans Avant - Bun - Aucun - Arrens Marsous - Col du Soulor - Col de l'Aubisque - Laruns - Col de Marie Blanque - Descente par le même versant - Louvie Juzon (Pause Déjeuner) - Côte à la sortie du village ça pique - Asson - St Pé de Bigorre - Lourdes - Voie Verte - Argelès Gazost - Côte de Catibère. Des paysages magnifique. Je me suis bien dépassé sur ce coup je pensais pas pouvoir dépasser les 21 de moyenne ! Et un grand merci au vttiste vu sur la voie verte qui m'a laisser prendre sa roue mais bon il roulait à plus de 30 km/h ce qui est beaucoup pour un vtt je trouve ! Cela m'a permis de me refaire un peu la cerise avant d'attaquer la dernière côte. Dernière sortie Lundi avec au programme 95 km et 2 montées : Les Gloriettes et Luz Ardiden.



Voici quelques photos :











Une autre fournée

La suite :



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La fin :

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Ce message a été modifié par Armando46 - 25 juillet 2020 à 17h38.

[didier95]

Ca fait envie

[Armando46]

didier95, le 25 juillet 2020 à 19h09, dit :

Ca fait envie

Oui complètement c'est vraiment magnifique les paysages montagneux. Les jambes piquent un peu quand même

[Titus26]

Merci pour ces paysages des montagnes suisses et pyrénéennes. et bravo aussi, il faut avoir les jambes

Samedi sortie ardéchoise, les montagnes sont moins hautes...

https://www.visugpx.com/i0enQ5M6z0

[Cowboy73]

Petite sortie ce matin autour du lac de PAladru avec montéee de Virieu.
Reprise un peu dur quand même
Mon lien

[didier95]

Armando46, le 25 juillet 2020 à 21h27, dit :

didier95, le 25 juillet 2020 à 19h09, dit :

Ca fait envie

Oui complètement c'est vraiment magnifique les paysages montagneux. Les jambes piquent un peu quand même

Ca me gène pas que les jambes piquent le jour ou je pourrai rouler comme ça

[Armando46]

didier95, le 28 juillet 2020 à 19h24, dit :

Armando46, le 25 juillet 2020 à 21h27, dit :

didier95, le 25 juillet 2020 à 19h09, dit :

Ca fait envie

Oui complètement c'est vraiment magnifique les paysages montagneux. Les jambes piquent un peu quand même

Ca me gène pas que les jambes piquent le jour ou je pourrai rouler comme ça

Je roule régulièrement que depuis le 16 Mai et je suis loin d'avoir un bon niveau donc avec de l'entrainement tout est possible qu'importe l'âge ou la condition

Sinon voila le compte rendue de ma dernière sortie dans les Pyrénées qui se termine par 2 crevaisons sur la roue arrière youpie lool ! Heureusement il restait peu de kilomètres sur la dernière et la voiture assistance est venue xD !
Départ depuis Arcizans Avant, St Savin, Pierrefitte, Sassis, Gèdre, Barrage des gloriettes (montée courte mais très pentu), descente par le même chemin et à St Sauveur les Thermes j'ai attaqué Luz Ardiden sous un soleil de plomb. Plus d'1l et demi d'eau sur les 13km de montée. Descente ensuite à Sazos ou j'ai déjeuné avec mon père et retour par la vallée ou j'ai crevé 2 fois. Je suis maintenant dans la seconde partie de mes vacances cette fois-ci dans mon lieu de naissance (la Camargue). Je suis à Arles et demain matin à la fraîche les Alpilles sont au programme avec le Col de la Vayède (2 fois), le Relais TV du Massif des Alpilles et le Col du Sarragan. 65 km environ. Départ prévu entre 7h et 7h30 du matin. Et la semaine prochaine j'attaque le Ventoux par Bédoin. Je vais me garer 10 km avant Bédoin histoire de pouvoir me chauffer un peu.














La suite :



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La suite bis :


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La Fin :


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Ce message a été modifié par Armando46 - 30 juillet 2020 à 13h43.

[didier95]

Oui faut juste que ça revienne car j'ai pas beaucoup roulé depuis la reprise (100 bornes tout au plus) et sur un relief comme ça avec mon 34X25 je tombe raide au premier col, en plus le 25 passait pas lors de la sortie d'hier

[Armando46]

didier95, le 30 juillet 2020 à 15h33, dit :

Oui faut juste que ça revienne car j'ai pas beaucoup roulé depuis la reprise (100 bornes tout au plus) et sur un relief comme ça avec mon 34X25 je tombe raide au premier col, en plus le 25 passait pas lors de la sortie d'hier

Effectivement ^^ Moi je suis en 34x34 sur le plus petit développement et je trouve ça génial tu es tranquille partout

[Armando46]

Salut tout le monde,


Après quelques jours de repos bien mérité me voici dans ma ville natale (Arles). Première sortie dans les Alpilles - Départ devant les arènes à la fraîche (07h15), pont de Crau, route de Barbegal, le Paradou, Col de la Vayède (première montée), descente de l'autre côté puis montée du relais TV du massif des Alpilles, St Rémy de Provence, Ancien chemin d'Arles, Col de Sarragan, Col de la Vayède (seconde montée), Le Patadou, Fontvieille, Petite côte du moulin de Daudet et retour par la route de Barbegal, pont de Crau et Arles. De magnifique paysages, peu de circulation. Les Baux de Provence à 8h du matin c'est parfait ! La moyenne repasse au dessus de 26 (ouf mon égo va mieux lol). La semaine prochaine : Le Ventoux. Une sortie de 75km m'attend avec un départ de Mazan et le Ventoux par Bédouin, puis descente vers Malaucène et pour le dessert le col de la Madeleine (450 mètres d'altitude il est gentil).














La suite :


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Fin :


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[didier95]

Cool, t'as pas eu trop chaud ? En altitude ça doit être un pue plus frais mais ici ça cogne ! pas un temps à mettre un cycliste comme moi dehors en tout cas

[kouros]

Merci pour le pertege, Armando.

Ici ça cogne et comme le dit Didier, pas un temps à mettre un cycliste comme moi non plus
Le vélo va rester au frais, à l'ombre au fond du jardin.

[macmini95]

Magnifique Armando46

toute petite sortie ... mais il fait déjà très très chaud !!

Bilan pour mon 1er mois de reprise 770 km

[Armando46]

Avec plaisir on est la pour partager

Pour la chaleur il faut partir au levé du jour ou avant 7h15 en tout cas (ne pas oublier les phares bien-sur) et être rentré avant 10h30 ce qui laisse le temps de faire une belle sortie

Ce message a été modifié par Armando46 - 31 juillet 2020 à 19h30.

[didier95]

A cette heure les retraités comme moi ils dorment à poings fermés

Bravo Macmini! Moi j'ai fait 150 km seulement mais en plus je fais de la marche pour le cardio et surtout parce que j'y ai pris goût!

[kouros]

Je n'arrive pas à démarrer tôt, bien que je me lève vers 6h tous les jours.
Toujours quelques truc à faire le matin...
J'ai l'habitude de rouler à partir de 9h30 / 10h pour des parcours d'une cinquantaine de km et en milieu d'aprèm pour les parcours plus longs.
Il faut que je m'organise autrement.

Bilan de ce mois de juillet, j'ai peu roulé en fait.
285 km route + quelques sorties en VTT
Plusieurs jours d'une météo défavorable, plusieurs jours de paresse et de farniente et pas toujours assez de temps.

Objectifs pour le mois d'août : 500 km route.

[macmini95]

Pour se lever tôt je connais ... C'est toute l'année à 04h45 pour aller au boulot
Alors là comme c'est vacances je traine ... Mais tu as parfaitement raison ... rouler à la fraiche c'est le top
Didier la marche c'est top aussi
Kouros le VTT cela doit être sympa ... il faut que j'essaye un jour une vrai sortie VTT

[Titus26]

Avec les grosses chaleurs il faut faire l'effort de partir tôt si on ne veut pas souffrir... Déjà 30 ° hier matin à 10h, et beaucoup plus dans l'après midi. Malgré ça ici on croise pas mal de cyclos en ce moment.

Cette semaine écoulée, deux sorties :

Jeudi sur les premiers reliefs du Vercors, la traditionnelle boucle col des Limouches - col de Tourniol, en passant par l'Abbaye cistercienne de Léoncel :

https://www.visugpx.com/W7oSopNLN8







Et samedi sortie plus cool en Drôme des collines

https://www.visugpx.com/7bGpey2eAX

Ce message a été modifié par Titus26 - 02 août 2020 à 07h05.

[didier95]

Beau soleil ce matin et il devrait faire moins chaud donc ce sera balade au bord de la mer en deux roues...mais motorisées avec un gros moteur donc pas dur de monter les cotes du coup

[kouros]

Un petit parcours de 60 km prévu cet aprèm.
Il fait moins chaud dans les Hauts-de-France mais c'est venteux.
Sortie de 52 km hier matin, impec'
Pas encore de photos mais ça viendra...

[macmini95]

Titus26 une belle sortie

Kouros c'est bien ! Le vent aide a supporter la chaleur


Pour moi 50 Km ce matin ... avant de garder mon petit fils pendant une semaine ... ça va être sportif aussi

[Armando46]

Aller demain je me lève à 4h du matin pour partir d'Arles à 5h et arrivé à Mazan (point de départ de mon circuit Mont Ventoux) vers 6h15. Souhaitez moi bonne chance ^^ Apparement ça va cailler sévère par rapport aux jours précédents

[Titus26]

Armando46, le 02 août 2020 à 16h37, dit :

Aller demain je me lève à 4h du matin pour partir d'Arles à 5h et arrivé à Mazan (point de départ de mon circuit Mont Ventoux) vers 6h15. Souhaitez moi bonne chance ^^ Apparement ça va cailler sévère par rapport aux jours précédents

Au delà de la température, la météo annonce du vent de Nord... J'espère qu'il ne sera pas trop handicapant. Bonne sortie sur le géant de Provence

[didier95]

Armando46, le 02 août 2020 à 16h37, dit :

Aller demain je me lève à 4h du matin pour partir d'Arles à 5h et arrivé à Mazan (point de départ de mon circuit Mont Ventoux) vers 6h15. Souhaitez moi bonne chance ^^ Apparement ça va cailler sévère par rapport aux jours précédents

Aille 4H, j'ai de la peine pour toi bonne sortie