



Une sortie & une photo / La sortie du jour /Point météo On combine les rois sujets en un seul topic ;-)
#6332
Posté 06 octobre 2020 à 19h00
Hello on commençait à s'inquiéter
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Montures : Un Pur sang Italien, une fusée rouge (en retraite) et un bout de bois de dépannage sur le HT !
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#6334
Posté 07 octobre 2020 à 17h12
He bien alors les anciens vous vous êtes endormis devant le Giro ou quoi ?
![]() ![]() Un rayon de soleil faut en profiter ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 07 octobre 2020 à 17h12.
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#6337
Posté 07 octobre 2020 à 18h28
Aiee j'aime po ça le dentiste
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#6338
Posté 07 octobre 2020 à 18h33
#6340
#6341
Posté 07 octobre 2020 à 21h58
Demain je sors ! Enfin, depuis 10 jours, et cette fois-ci je vais me refaire la sortie ou j'étais tombé histoire de conjurer le mauvais sort le ralentisseur je ne le passerai pas à 35 km/h mais à 45 en sprintant
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#6342
Posté 08 octobre 2020 à 05h38
Sois prudent quand même, Armando.
Bonne sortie ![]() Ici les bas-côtés et les bandes cyclables sont rendus glissants avec la chute des feuilles et les pluies.
#6343
Posté 08 octobre 2020 à 07h38
Salut les jeunes et moins
![]() ![]() ![]() Il fait bien gris dehors, j'ai bien fait de profiter des quelques rayons de soleil hier ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 08 octobre 2020 à 07h43.
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#6344
Posté 08 octobre 2020 à 08h09
Bah, boire pendant le sprint, pourquoi pas. Après tout, il y en a bien qui lèvent les deux bras alors qu'ils n'ont toujours pas fini le sprint
![]() Bon, en tout cas, j'ai enfin pu renouer avec les sorties vélo après un mois de Septembre un peu compliqué (déménagement puis temps pourri) ... et ça fait plaisir. 65 km dimanche dans le vent (et j'ai bien senti le manque d'entrainement des dernières semaines) 50 km hier soir, toujours dans le vent heureusement, dans les deux cas, vent favorable au retour. pour hier : parti peu après 17h, rentré juste avant 19h .. ça commence à être juste, à 19h, la lumière baisse déjà. J'ai un ptit phare AR et un ptit phare avant décathlon, que j'ai utilisés. mais je ne pense pas que ça puisse faire l'affaire si je veux sortir plus tard dans les prochains jours.
#6345
Posté 08 octobre 2020 à 08h09
Je les évite autant que possible, Didier.
Mais sur 2 tronçons de mon parcours habituel, elles sont incontournables : - une départementale étroite et très fréquentée, sur environ 5 km - pour éviter les voies d'accès au réseau autoroutier, PC sur 2 km
#6346
Posté 08 octobre 2020 à 08h22
#6347
Posté 08 octobre 2020 à 12h21
Oui c'est glissant en ce moment
![]() Allez c'est parti pour 50 mn de homme traineur ![]()
#6348
Posté 08 octobre 2020 à 13h02
Home trainer ou homme traineur ? Ca veut pas dire la même chose et la deuxième n'est pas à ton avantage du coup
![]() Ca y est l'éclaircie de ce mati c'est mort et la pluie est de retour ![]() ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 08 octobre 2020 à 13h04.
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#6350
Posté 08 octobre 2020 à 21h27
Sortie du jour ^^ Après 11 jours sans vélo que ça fait du bien, mon corps en avait besoin.
Du coup, conjurage de mauvais sort ça yé c'est fait je suis repassé la ou j'étais tombé ! Bon belle sortie avec la belle odeur de la campagne sur plusieurs kilomètres un tracteur qui roulais à 20 km/h avec une remorque pleine de fumier. Un grand merci au bus qui m'a doublé quand j'étais derrière le tracteur, truc qui sert à rien. Il est resté derrière le tracteur du coup... Bref. La moyenne est bien tombée. Impossible à rattraper derrière. Et la cardio qui est bien monté aussi (167 de moyenne mais ma ceinture cardio a eu un soucis, elle a coupé en plein milieu de la sortie sur plusieurs kilomètres). Je m'aperçois que ça fait un moment sans doute à cause du temps qu'il fait et des jours qui raccourcisse mais je fais des sorties plutôt courtes et ça m'énerve j'ai du mal à me canaliser à la faire pas trop vite histoire de faire travailler l'endurance. Demain après midi je pars pour la Provence. Non je ne ferais pas le Ventoux pour la 3 ème fois en 2 mois ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ce message a été modifié par Armando46 - 08 octobre 2020 à 21h28.
#6351
Posté 08 octobre 2020 à 21h44
Le fumier, huummm
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#6352
Posté 09 octobre 2020 à 05h27
L'air de la campagne...
Belle sortie méritante, Armando. Avec les caprices météorologiques actuels ce n'est pas évident. Tu as équipé ton vélo d'éclairages de sécurité, c'est bien.
#6353
Posté 09 octobre 2020 à 10h05
Bon temps encore incertain, peut être demain si on les écoute
![]() ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 09 octobre 2020 à 10h05.
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#6354
Posté 09 octobre 2020 à 10h15
Oui, pareil ici.
Actuellement une timide percée du soleil à travers des nuages bien menaçants. Comme je n'ai pas de HT je vais peut-être tenter une sortie VTT cet aprèm, histoire de revenir bien crotté ! J'espère que le Elite Suito sera bientôt dispo...
#6355
Posté 09 octobre 2020 à 10h25
Ils annoncent un WE pas trop mal et ma station météo semble le confirmer donc je viens de laisser un message au président du club et peut être une première sortie avec eux demain comme ils roulent le samedi, qui sait !
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#6356
Posté 09 octobre 2020 à 10h29
Oui les prévisions ne sont pas trop mauvaises pour samedi matin.
Cool si tu peux rouler avec le club !
#6357
Posté 09 octobre 2020 à 10h36
Je viens de regarder les données de mon exercice, même organisation/ type d'effort, même nombre d'effort mais les BPM sont moins montés donc plus de graisses brulées
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#6358
Posté 09 octobre 2020 à 10h43
C'est vraiment très intéressant, cette analyse.
Quand j'aurai mon HT, j'y songerai.
#6359
Posté 09 octobre 2020 à 10h49
Je viens de regarder les données de mon exercice, même organisation/ type d'effort, même nombre d'effort mais les BPM sont moins montés donc plus de graisses brulées ![]() Bravo ![]()
L'air de la campagne... Belle sortie méritante, Armando. Avec les caprices météorologiques actuels ce n'est pas évident. Tu as équipé ton vélo d'éclairages de sécurité, c'est bien. Oui en faite le feu arrière je l'ai tout le temps sur le vélo et le feu avant dans ma poche au cas ou et sur le vélo quand les jours sont sombre. Il envoie jusqu'à 900 Lumens (2h il peut tenir sur ce programme) ce qui est bien quand tu es sur une route de campagne sans éclairage
#6360
Posté 09 octobre 2020 à 11h13
C'est vraiment très intéressant, cette analyse. Quand j'aurai mon HT, j'y songerai. Ca confirme mon ressenti mais je commence a avoir envie de lire la puissance en plus ![]() Edit Première sortie club demain pm c'est confirmé ![]() Ce message a été modifié par didier95 - 09 octobre 2020 à 13h49.
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