[elgreko78]

sur mon route lors d'une escale chez un pote


sur mon vtt dans mon terrain de jeu


toujours assorti

en course xc avec ma tenue club

[Peugeot]

Deux sorties ce week end.
Venderdi matin,66,6km à 25 de moyenne.

Samedi,pour la première fois avec un autre cycliste. 64,1KM à 24,4 de moyenne.
Mon coéquipier à du m'attendre(cote et grande descente).Ca fait 40 ans qu'il roule.

Donc 130km dans le week end est toujours aussi content de faire du vélo

[bihan56]

Superbe journée sur la Jean Cyril Robin pour ses dix ans d'existence, rando de 83 kms, 3h37 en selle, 22.8 de moyenne, le plein de plaisir sur un parcours roulant malgré deux murs à monter vers Savenay(44).Le pied, du soleil, du soleil et encore du soleil. J'adore les cyclosportives ou sont organisées des randos plus à ma portée.


Jean Cyril Robin est en blanc sur la première ligne(cyclosportive 125kms).


Au départ de la rando 83kms.

Ce message a été modifié par bihan56 - 06 septembre 2014 à 23h19.

[Rolmops]

Sortie avec ma nouvelle monture, c'était surtout du réglage, mais bon... Même en cherchant mes marques ça envoie le carbone, pas de compteur, nouvelles cales et pédales à s'adapter ainsi que le 105 mais j'aime, j'ai vraiment hâte d'y retourner "un gosse", vu de jambes 70 bornes, tellement excité que j'arrive toujours pas à dormir.

[karl_von_linne]

Petit tour jusqu'au barrage de Moiry, le vendredi après-midi avant le Grand Raid.



Et l'avantage d'avoir le Lac Léman (ou de G'nèèèèèève pour les intimes), c'est la récup directement dedans après les sorties

Ce message a été modifié par karl_von_linne - 07 septembre 2014 à 10h48.

[karl_von_linne]

Ah Zoko, on dit bien faux-air parce que j'ai rien d'un grimpeur : j'ai juste la taille de Uran

GP de Lancy la semaine dernière, excellente jambe mais mon dos me fait toujours des merdes, abandon en fin de compte pour éviter de trop l'attaquer.

[Peugeot]

bihan56, le 06 septembre 2014 à 23h08, dit :

Superbe journée sur la Jean Cyril Robin pour ses dix ans d'existence, rando de 83 kms, 3h37 en selle, 22.8 de moyenne, le plein de plaisir sur un parcours roulant malgré deux murs à monter vers Savenay(44).Le pied, du soleil, du soleil et encore du soleil. J'adore les cyclosportives ou sont organisées des randos plus à ma portée.

000_0022.JPG
Jean Cyril Robin est en blanc sur la première ligne(cyclosportive 125kms).

000_0025.JPG
Au départ de la rando 83kms.

bravo pour la cyclo,j'envisage d'en faire au moins une en 2015(je pense la bernard thevenet,environ 80KM).
Pour l'instant,je fais des sorties d'une bonne soixantaine de KM à 24/25 de moyenne.
J'aurais voulu s'avoir si c'étais correct comme moyenne pour participer à ce genre de cyclo.
Merci.

[bihan56]

Bonjour Peugeot,en fait sur ce genre de cyclosportive ,comme sur la plupart des cyclos je pense, il y a deux sortes de parcours, les cyclosportives qui sont des courses amateurs avec classement et comptant pour un trophée sur plusieurs cyclosportives dans une région, le trophée de l'ouest pour la Jean Cyril Robin, et les randos qui sont une "sortie" sans classement, à l'allure que tu souhaites.Perso c'est ce que je recherche une rando sans classement, 83 kms pour cette rando,mais à 23 kms de moyenne je me suis fais "larguer" dès le départ; comme je ne recherche pas la performance ce n'est pas bien grave, je roule seul et l'important c'est le plaisir que l'on en retient.Parce que tu profites de l'animation avant , le départ comme une étape du tour de France, et après (repas entre cyclos) , les cyclos ne se prennent pas la tête et sont là pour partager un bon moment de vélo très agréable, bien sûr le niveau entre les cyclosportives (150kms et 125kms) n'est pas le même que sur les randos (83kms et 40 kms à Crossac),cela se voit sur les "cyclosportifs et les cyclos comme moi,et aussi sur le matériel.Sur la rando 83 kms les cyclos sont partis à 25/27 kms/heure largement trop pour moi.J'ai fais la rando à 23 kms de moyenne et j'y ai pris beaucoup de plaisir.

Peugeot, le 07 septembre 2014 à 14h12, dit :

bihan56, le 06 septembre 2014 à 23h08, dit :

Superbe journée sur la Jean Cyril Robin pour ses dix ans d'existence, rando de 83 kms, 3h37 en selle, 22.8 de moyenne, le plein de plaisir sur un parcours roulant malgré deux murs à monter vers Savenay(44).Le pied, du soleil, du soleil et encore du soleil. J'adore les cyclosportives ou sont organisées des randos plus à ma portée.

000_0022.JPG
Jean Cyril Robin est en blanc sur la première ligne(cyclosportive 125km ps).

000_0025.JPG
Au départ de la rando 83kms.

bravo pour la cyclo,j'envisage d'en faire au moins une en 2015(je pense la bernard thevenet,environ 80KM).
Pour l'instant,je fais des sorties d'une bonne soixantaine de KM à 24/25 de moyenne.
J'aurais voulu s'avoir si c'étais correct comme moyenne pour participer à ce genre de cyclo.
Merci.

Ce message a été modifié par bihan56 - 07 septembre 2014 à 20h19.

[Peugeot]

merci pour ta réponse,le plus important est de prendre du plaisir.En tous cas,mon but pour 2015 est de participer à une cyclo au minimum.

[Krachy]

Reprise sur le bitume après avoir encadré une sélection junior sur une course internationale. 30km et 1'300m de D+

[nibor_VTT]

Etant étudiant sur Annecy et avec peu de cours pour l'instant j'en ai profité pour faire deux fois le Semnoz =)

(Seulement une photo parce que mon téléphone c'est pas le top)

Miniature(s) jointe(s)

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[Zoko]

Tu lui ressembles un peu et si en plus t'as son coup de pédale

Et hop quelques photos de la course de ce WE.
critérium de 120km. 120km en échappé. 40km/h de moyenne tout pile. Au final trop plat pour moi mais j'ai tout fait pour que mon frère gagne. Malheureusement il ne fera pas mieux que 8ème.
Cette semaine grosse course avec le challenge du Comité d'Ile de France avec la fameuse côte de la Pise avec des passages à 13% sur 1,5 à passé 10 fois. J'espère que j'aurais les mêmes jambes qu'hier.

[Sébastien77]

Zoko, le 08 septembre 2014 à 18h18, dit :

Tu lui ressembles un peu et si en plus t'as son coup de pédale

Et hop quelques photos de la course de ce WE.
critérium de 120km. 120km en échappé. 40km/h de moyenne tout pile. Au final trop plat pour moi mais j'ai tout fait pour que mon frère gagne. Malheureusement il ne fera pas mieux que 8ème.
Cette semaine grosse course avec le challenge du Comité d'Ile de France avec la fameuse côte de la Pise avec des passages à 13% sur 1,5 à passé 10 fois. J'espère que j'aurais les mêmes jambes qu'hier.

ça se passe où exactement ce Challenge ?

[Krachy]

Toujours sympa ces images de course !

[Krachy]

Petite vision au sommet d'une bosse hier soir, juste magique !

[Koala Kong]

très joli en effet

QQes Photos de mes vacs au Portugal

La route qui tourne : Bosse de 2.3km à 8.6%



Moi dans une bosse de 2.1km à 7.8%

[Sogood]

Koala Kong, le 09 septembre 2014 à 10h03, dit :

très joli en effet

QQes Photos de mes vacs au Portugal

La route qui tourne : Bosse de 2.3km à 8.6%



Moi dans une bosse de 2.1km à 7.8%

Ces maçons ils ne construisent jamais des routes droite

[Koala Kong]

...

J'ai aussi fait un "col" : 9 km 3.9% 355m D+ avec qqes passages à + de 10%

J'ai fait 850km environ en 1 mois, un très joli score pour le néo cycliste que je suis

[Jogi]

Krachy, le 09 septembre 2014 à 09h52, dit :

Petite vision au sommet d'une bosse hier soir, juste magique !

Oh p***** !!!!!!
Tout simplement splendide, à agrandir et accrocher.

[Buxkopf]

un peu de VDR pour moi aussi, 430km la semaine dernière... de bonnes T°C et un ciel mitigé globalement, l'idéal !!!

Je viens de passer 5 000km avec mon CAAD10, et j'ai presque 7000kms au total avec le VTT !!

Je me suis ré-inscrit sur veloderoute sur Strava, sympa ce groupe

quelques photos entre Jura et Vosges









Un p'tit roulage vers Porrentruy avec Raindow

Ce message a été modifié par Buxkopf - 10 septembre 2014 à 09h46.

[touptit]

Superbe ta photo Krachy

[Krachy]

Merci ! J'évite d'en mettre des trop moches

[Krachy]

Petite vue en haut de la grimpette du jour. 70km, 2'400m de D+ et vitesse maxi à 94km/h en replongeant sur Martigny ! On a déboîté un max de voiture dans cette descente

[LLP]

Sur la route du Charmant Som, face à Chamechaude, petite sortie after taff

[bihan56]

Pas de velo cette semaine pour cause de vacances en Normandie.Le mémorial de Caen et les plages du débarquement sont à voir au moins une fois dans la vie.

Arromanches


Utah beach

Ce message a été modifié par bihan56 - 12 septembre 2014 à 21h43.

[Zoko]

Sébastien77, le 09 septembre 2014 à 08h21, dit :

Zoko, le 08 septembre 2014 à 18h18, dit :

Tu lui ressembles un peu et si en plus t'as son coup de pédale

Et hop quelques photos de la course de ce WE.
critérium de 120km. 120km en échappé. 40km/h de moyenne tout pile. Au final trop plat pour moi mais j'ai tout fait pour que mon frère gagne. Malheureusement il ne fera pas mieux que 8ème.
Cette semaine grosse course avec le challenge du Comité d'Ile de France avec la fameuse côte de la Pise avec des passages à 13% sur 1,5 à passé 10 fois. J'espère que j'aurais les mêmes jambes qu'hier.

ça se passe où exactement ce Challenge ?

C'est à Monthléry.
J'ai appris que finalement je ne la faisais pas car l'engagement n'avait pas été fait en temps et en heure. C'est dommage.
Du coup je ne cours que la semaine prochaine à Arpajon.

Merci Krachy.

[Peugeot]

samedi,sortie de 81,7KM entre loire et surtout saone et loire avec une moyenne de 25,7.
Première fois que je roule autant,mon "record" étais de 66KM.

[Koala Kong]

Pas mal moi je devais débloquer le compteur auj (100km contre 80km) mais un rayon ne l'a pas entendu de cette oreille

c'est ça de rouler avec une vieille biquette, un rayon qui déserre et la roue qui danse la lambada

[Peugeot]

merci de ton compliment,d'ailleurs j'ai passé les 1000KM.
Je vais éssayer de sortir vendredi matin car le week end va etre charger entre vendange le samedi et resto le dimanche.

[Colonel Sanders]

Première "grosse" sortie route ce matin, je n'avais jamais dépassé 50-60km auparavant sauf sur des raids VTT, bah ça pique
J'ai fait l'erreur de sous-estimer mon ravitaillement et de surestimer ma vitesse de croisière, un seul bidon de 500ml de "poudre d'escampette" (pour ceux qui connaissent) et rien à se mettre sous la dent.

Au total 97,6km à 29km/h de moyenne en 3h22, parti comme une balle pendant la première moitié du parcours (33-34km/h le plus souvent, des pointes à près de 40), je me suis retrouvé sec comme un pruneau vers le kilomètre 65 , j'ai perdu 10km/h de moyenne d'un coup et j'ai lutté à 20-25 sur le reste du retour.
Un immense merci aux deux mamies chez qui j'ai pu refaire le plein de mon unique bidon, ainsi qu'a la poignée de mûres sauvages vers le kilomètre 85 qui m'a apporté un peu de sucre (sinon je sais même pas si je serai rentré).

Je peux dire que ça fait les pattes de rouler un vélo de pas loin de 10kg équipé (bidon, compteur, mini pompe et sacoche de selle contenant de quoi réparer), le jour ou je change mes Mavic Aksium pour des roues bien plus light je crois que je vais avoir l'impression de voler

Une petite photo à mi-chemin prise au port de Dienville: