[didier95]

macmini95, le 20 janvier 2021 à 17h07, dit :

Une bien jolie sortie sur un magnifique parcours Didier
Félicitations !

Merci, c'est vrai qu'il est sympa celui la et je me laisse guider car je connais pas mal de routes pour avoir silloné le vexin dans tous les sens en moto mais je ne reconnais pas toujours le coin car ça défile moins vite
J'ai vu que tu avais élargi ton parcours c'est bien !

Ce message a été modifié par didier95 - 20 janvier 2021 à 17h30.

[jcp01]

sortie avec un pote aujourd'hui avec un vent de ouf dans l'ain
interdit de lacher le guidon surtout vent de coté ,sinon bonne température
54,05km
2:08:55
348m
85

114W

885kJ

Moy. Max.
Vitesse 25,2km/h 48,2km/h
Temps écoulé 2:15:28
Effort ressenti : Modéré
Nuages
Température
10 ℃
Humidité
69%
Ressenti
7 ℃
Vitesse du vent
19,4 km/h
Direction du vent
SSE

[didier95]

Belle sortie JCP01, c'est vrai qu'on a eu des rafales de coté a un moment et avec les 35 de profil ça tirait déjà pas mal, j'imagine même pas celui qui roule avec des 80 de ce temps là

[jcp01]

didier95, le 20 janvier 2021 à 17h58, dit :

Belle sortie JCP01, c'est vrai qu'on a eu des rafales de coté a un moment et avec les 35 de profil ça tirait déjà pas mal, j'imagine même pas celui qui roule avec des 80 de ce temps là

les jantes haute c'est a éviter par grand vent trop dangereux

[le trèfle]

verglas ce matin mais du mieux cet aprèm
du coup, petite sortie venteuse de 57 km.
il en reste un peu mais les grandes routes sont dégagées



le reste de la semaine s'annonce très compliqué

[macmini95]

Tu avais du vent aussi JCP ... ! Belle sortie !

Oui c'était dur aujourd'hui avec ce purée de vent

Apparement demain ça souffle encore plus

[didier95]

macmini95, le 20 janvier 2021 à 18h16, dit :

Tu avais du vent aussi JCP ... ! Belle sortie !

Oui c'était dur aujourd'hui avec ce purée de vent

Apparement demain ça souffle encore plus

Avec de la pluie en plus donc non merci !

le trèfle, le 20 janvier 2021 à 18h12, dit :

verglas ce matin mais du mieux cet aprèm
du coup, petite sortie venteuse de 57 km.
il en reste un peu mais les grandes routes sont dégagées


le reste de la semaine s'annonce très compliqué

Bien, il est cool ton garage à vélo

Ce message a été modifié par didier95 - 20 janvier 2021 à 18h20.

[macmini95]

Un vrai temps de Flandrien

[AlexJ]

jcp01, le 20 janvier 2021 à 17h54, dit :

sortie avec un pote aujourd'hui avec un vent de ouf dans l'ain

Point de vent en Pays de Savoie aujourd'hui, mais vraisemblablement des rafales sont annoncées les prochaines heures.

[Buxkopf]

pluie toute la journée ici, je vous parle pas de l'état des routes avec la fonte de la neige et des restes de sel....

[macmini95]

hello


oui j'imagine chez toi Buxkopf

Ici ça a soufflé toute la nuit

bonne journée

[didier95]

Salut, oui ça a soufflé fort depuis hier soir et une belle douche cette nuit mais la ce matin le soleil est de retour, surement une marche de récupération au programme dans la journée mais la on va aller faire les courses de la mamie ce matin

[jcp01]

bonjours
dans l'ain le temps est a la flotte et encore du vent

[macmini95]

petite sortie vite fait

[stanhelmut]

Le vent a bien chuté , mais ça reste très gris avec de la pluie par moment .Pas un temps à sortir le vélo , mais 10 km de cap suffiront .

[le trèfle]

Effectivement, pas un temps à sortir un vélo

[didier95]

Bon et bien rentré juste avant l'arrivée de la flotte, c'est passé crème Une marche d'entretien pour faire remonter le niveau d'entrainement mais garder des forces pour le vélo ! Demain ce sera repos car petite fille à la maison le midi et le soir pour dodo

C'est bien Mamini tu as eu ton kudo

Miniature(s) jointe(s)

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Ce message a été modifié par didier95 - 21 janvier 2021 à 14h57.

[macmini95]

Bonne marche Didier

[Monacall]

Superbe séance HT pour moi ce jeudi avec "la bonne jambe"!
Me suis fais plaisir aux Baléares! Au contraire de ceux qui sont sortis sous le vent et la pluie en France ! Bravo aux courageux

On notera (#Didier) une FC moy plutôt basse pour moi. Voire très basse compte tenu que j'ai pas fait du tourisme
Je sors d'une nuit de 9h et d'une journée de boulot très calme. Ceci expliquant certainement cela!
J'ai longtemps cru l'inverse mais quand j'ai vu mon cardio monter sur mon sprint final lors des 500 derniers mètres, j'ai compris que j'avais des bonnes sensations ce jour!

Miniature(s) jointe(s)

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[didier95]

Cool de se promener loin de chez soi en ce moment C'est quand même haut 143 bpm de moyenne pour le relief et la vitesse moyenne de ce parcours, c'est parce que tu avais "la bonne jambe" surement, utilise les deux et ça va baisser

[Monacall]

didier95, le 21 janvier 2021 à 18h54, dit :

Cool de se promener loin de chez soi en ce moment C'est quand même haut 143 bpm de moyenne pour le relief et la vitesse moyenne de ce parcours, c'est parce que tu avais "la bonne jambe" surement, utilise les deux et ça va baisser

Non j'ai développé une technique de pédalage à cloche pied.
Ça fonctionne bien, je m'y tiens

[AlexJ]

Félicitations, avec tous ces voyages au 4 coins du monde que tu fais régulièrement, tu n'exploses pas pour autant ton empreinte carbone.
Tu es rentrée en pédalo ensuite ce soir ?

[macmini95]

Bonjour à tous

la chance le soleil Monacall

ici encore bien humide ce matin

bonne journée

[didier95]

Salut, ça se lève là, comme moi d'aileurs

[macmini95]

Petite sortie vite fait bien fait

[Monacall]

macmini95, le 22 janvier 2021 à 11h45, dit :

Petite sortie vite fait bien fait

Top!
La chance! Pas (ou presque) de vent
Repos pour moi.
Temps très maussade dans l'Ain y compris demain. Peut-être une ouverture pour dimanche à surveiller.
Sinon, ça sera une sortie sur Rouvy. Certainement la dernière car mon abonnement d'un mois prends fin et à priori je vais revenir sur zwift pour travailler la force. En effet, le mode entraînement semble mieux "construit" sur zwift. Je suis encore pas décidé à 100% car l'offre de parcours Rouvy est quand même vraiment sympa! #tiraillé

[AlexJ]

Grisaille ici, sans précipitations pour le moment, avec quelques coups de vent par moment. Quelle douceur par rapport au début de semaine. 12 degrés de différence ce matin à 6h30 par rapport à lundi à la même heure.

[didier95]

Tu as eu raison de profiter Macmini car le soleil et pas de vent c'est rare en ce moment Ils nous annoncent de neige pour demain et dimanche !

[Cap'tain.]

Monacall, le 22 janvier 2021 à 13h07, dit :

macmini95, le 22 janvier 2021 à 11h45, dit :

Petite sortie vite fait bien fait

Top!
La chance! Pas (ou presque) de vent
Repos pour moi.
Temps très maussade dans l'Ain y compris demain. Peut-être une ouverture pour dimanche à surveiller.
Sinon, ça sera une sortie sur Rouvy. Certainement la dernière car mon abonnement d'un mois prends fin et à priori je vais revenir sur zwift pour travailler la force. En effet, le mode entraînement semble mieux "construit" sur zwift. Je suis encore pas décidé à 100% car l'offre de parcours Rouvy est quand même vraiment sympa! #tiraillé

Bonjour Monacall
Je suis dans la situation inverse. Mon essai gratuit Zwift prend fin Lundi et je voudrais tester d'autre appli avant de faire mon choix définitif. J'hésitais entre Rouvy, Bkool et Kinomap . Tu me conseillerais quoi ?
Merci D'avance

[Velopiano]

Beau ici, un petit 47kms ce matin avec le soleil, cool!

bon, ça caillait un peu mais avec les vetements actuels ça change tout!